مریم مبارکی
Subscribed: 1,001Played: 16,712
Subscribe
Description
سلام
من مریم مبارکی هستم، مدرس توسعه فردی و مهارت های ارتباطی
🌱🙌🏻اینجا قراره با تمرکز روی خودمون، جونه بزنیم و رشد کنیم
من مریم مبارکی هستم، مدرس توسعه فردی و مهارت های ارتباطی
🌱🙌🏻اینجا قراره با تمرکز روی خودمون، جونه بزنیم و رشد کنیم
29 Episodes
Reverse
17بخشی از شناخت ما راجع به شریک عاطفیمون و شناخت شریک عاطفیمون درباره ما از طریق فضای آنلاین اتفاق میفتهتو این پادکست میخوایم یاد بگیریم که چطور میتونیم توی چت و فضای آنلاین از خودمون اعتماد به نفس و عزت نفس نشون بدیم
صدای ما یکی از آیتم های جذابیت ماعه...یکی از چیزایی که مثل امضا میمونه برای ما صدامونهاین خیلی میتونه توی رابطه هم ما رو جذاب تر کنه و هم بهمون اعتماد به نفس بده
چطور اولویت شریک عاطفیمون باشیم؟تو این پادکست میخوام درباره ی عزت نفس و احساس ارزشمندی صحبت کنم(پارت2)
چطور اولویت شریک عاطفیمون باشیم؟تو این پادکست میخوام درباره ی عزت نفس و احساس ارزشمندی صحبت کنم.
اعتماد به نفس باعث میشه که ما آدم جذاب تری باشیم.علاوه بر اینکه کمک میکنه خودمون حال بهتری رو توی رابطه تجربه کنیم کمک میکنه که از نظر شریک عاطفیمون فردی باشیم که قدرت حضور تو اون رابطه رو داره.تو این پادکست میخوام مفصل راجع به اعتماد به نفس صحبت کنم.
خیلی وقتا کلمات کافی نیست{پارت2}
خیلی وقتا کلمات کافی نیست...
همه ی ما خیلی دوست داریم که بتونیم خوش صحبت باشیم بتونیم حرفامونو خیلی خوب بزنیم.خوش صحبت بودن یکی از فاکتورهای مهم جذابیت و تاثیرگذاریه
خشم در واقع یک احساسه کاملا طبیعیه اما مشکل از زمانی شروع میشه که احساس خشممون تبدیل به رفتار اشتباهی به اسم پرخاشگری میشه
خیلی مهمه بلد باشیم که اگر دچار احساس طبیعی خشم شدیم دچار رفتار پرخاشگری نشیم
تو این پادکست بهتون توضیح دادم که چطوری خشممون رو مدیریت کنیم
تا حالا براتون پیش اومده بعد از تجربه یک اتفاق تلخ یا یک شکست خودتون رو سرزنش کنید؟تو این پادکست با هم یاد میگیریم که چطور اعتماد به نفس خودمون رو بازیابی کنیم و مجدد اونو بسازیم🌱👊
قرار اول چه به رابطه منجر بشه چه نشه حائز اهمیته از این نظر که تاثیر خودشو رو روی روان شما بالاخره میذاره پس این خیلی مهمه که در اولین قرارهامون اثر و ردپای خوبی از خودمون بجا بذاریم😇🌱
دو دسته آدم در برخورد با سختی ها و چالش ها داریم دسته اول اونایی که زیر بار مشکلات مچاله میشن و دسته دوم اونایی که زیر بار مشکلات رشد میکننتو این پادکست میخوام درباره ی یکی از مهم ترین مهارت هایی که باید از بچگی بهمون یاد میدادن به نام تاب آوری صحبت کنم🌱🙌
وقتی که ما بخوایم تصمیم گیری کنیم اما بیس و اساسی به نام اعتماد به نفس و عزت نفس نداشته باشیم اتفاقی که میفته اینه که اون تصمیم گیری مثل برف روی کاپوت ماشینه که فورا ذوب میشهتو این پادکست به سوال های شما درباره ی اعتماد به نفس و عزت نفس پاسخ دادم😇🌱
حاضر جوابی به معنای بی ادب بودن نیست به این معناست که من در زمان مناسب حرف مناسب رو به آدم مناسب بزنم😇🌱 تو این پادکست تکنیک های حاضر جوابی رو بهتون یاد دادم
اکثر آدم ها به اشتباه فکر میکنن که درون گرایی نوعی افسردگیه اما واقعیت اینه که وقتی با درون گرایی آشنا میشیم میبینیم یک موهبت بزرگه🤗🌱تو این قسمت کاملا درباره ی این ویژگی شخصیتی توضیح دادم
.تو این پادکست درباره ی مهارت تصمیم گیری صحبت کردماگر میخواین تصمیم گیری های منطقی و به دور از هیجانات و با کنترل احساسات داشته باشید حتما به این پادکست گوش کنید💚🌱
💚.تو این پادکست بهتون یاد دادم که چطوری فن بیان جذاب و تاثیر گذار داشته باشید
متقاعد کردن یک مهارته که تو دنیای امروز بهش احتیاج داری تو این پادکست میخوام تکنیک های متقاعد کردن رو بهت اموزش بدم
دیدی یه وقتایی میخوای شروع کنی میگی حسش نیست؟همین حسش نیستا مارو از اهدافمون دور میکنه⚠️ازت میخوام که این پادکستو گوش کنی راهکار های طلایی بهت گفتم که چطور شروع کنی و اهمال کاری و تنبلی رو بزاری کنار🔥🙌🏻🌱
چطور توی ارتباطاتمون فردی خاص و تاثیر گذار باشیم؟🗣️🌱
Download from Google Play
Download from App Store
United States
چه لحن زیبایی دارید، صحبتاتون در عین با محتوا بودن، شمرده و با احساس ادا میشن👌✨
کاملا کاربردی و علمی بود 👌👏ممنون از اطلاعات و راهکارهای ارزشمندتون💞🌸✨
عالی بود متشکرم💛
بسیار متشکرم🦋
من روهم نجات داد..
خیلی ممنون ک مطالبرو اینجا هم میزارید 😃
خیلی عالی بود
چقدر عالی بود واقعا ممنون
خیلی خوب بود 🙏😊🤌😍
لایو خیلی خوبی بود ممنونم 🙏👌
عالی بود✨
سلام عالیه ولی آیا این پادکست ها توسط خود آکادمی و با رضایت خانم مبارکی هست یا خیر؟خواهشا جوابگو باشید که اگر رضایت ندارند استفاده نکنیم
👏👏👏👏❤❤
تشکر بابت محتوا تون و نحوه ی بیانتون 🫠😍
سلام خانم مبارکی ممنونم از تمام اموزشایی که قرار میدین واقعا ارزشنمند هستن کاش افراد بیشتری از اموزش ها استفاده کنم
🥰🥰
خیییییلی خوب بود .واقعا ممنونم ❤️💫
خوشحالم که تمام کارایی که گفتین رو من دو ساله دارم انجام می‌دم *_*
خلاصه، مفید و کلیدی ^_^
نجاتم داد ❤