نسخه کامل کتاب اثر مرکب
Subscribed: 170,529Played: 2,837,043
Subscribe
Description
نتیجه و شگفتی تغییرات کوچک و پیوسته.
#روانشناسی#جیم_ران#دارن_هاردی#پنج-قطعه-پازل_زندگی#کتاب_صوتی
#روانشناسی#جیم_ران#دارن_هاردی#پنج-قطعه-پازل_زندگی#کتاب_صوتی
21 Episodes
Reverse
191درود همراهان عزیزم .. باشگاه پنج صبحی ها رو شروع کردم ...تمام تلاشم رو میکنم که در روایت کتاب صادق و با کیفیت باشم .. اگر تلفظ کلمات یا نوع خوانش مشکلی بود ممنون میشم راهنمایی کنین ....تابستان ۱۴۰۲ ... یه آدم معمولی
👇👇لینک صفحه کتاب👇👇
https://castbox.fm/va/5534697
علاوه بر مهارتهای کتاب اثر مرکب،،لازمه که مهارت و راه حل های دیگه ای هم برای رفع مشکلاتمون داشته باشیم / برای این کار ،من از کتاب زیر نتایج فوق العاده ای گرفتم و همین باعث شد که صوتی اش کنم . ارادتمند شما : یه آدم معمولی #کتاب_صوتی سئوال های درست نویسنده: #دبی_فورد
https://castbox.fm/va/4444261
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
در ادامه فصل پنجم ...در این بخش با ادامه راههایی آشنا میشویم که میتونه تاثیر دیگران رو روی رفتار ما کنترل کنه
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
در این فصل با نیروهای که نشاط و زندگی ما رو تحت تاثیر و کنترل قرار میدن ،،آشنا میشیم .... بدون هیچ زیاده گوئی ،مطمئنم که یکی از تاثیر گذارترین بخش های این کتاب ،فصل پنجم هست ..امیدوارم لذت ببرین و مفید باشه .
بی شک روشهایی که دارن هاردی در این کتاب آموزش میده ،برای ما ایرانیان هم قابل اجرا و تجربه است و بسیار مفیده
این کتاب بطور عملی راهه تغییر در زندگی رو بصورت اساسی و از ریشه آموزش میده ... من مطمئنم با ((عمل کردن و تکرار گوش کردن)) آن،، بدون نیاز به مربی انگیزشی و شرکت در سمینارهای موفقیت فست فودی ،خودتون میتونین راهه صحیح رو پیدا کنین .
همراه گرامی ،،نظر و بازخورد شما ،برام آموزنده است
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Download from Google Play
Download from App Store
United States
حتما گوش کنید اثر مرکب بسیار تو زندگی کاری و عاطفی میتونه کمکتون کنه
گویا دکتر صاحبی است گوینده
صدای گرم و بدون لرزش و گویش کاملا درست با لهجه ی عالی.موفق باشید.بیشتر از مطالب،از صدای شما لذت بردم.
عالی بود
•اصلا اهمیتی ندارد چقدر باهوش هستید،باید نداشتن تجربه،مهارت یا توانایی‌های ذاتی را با تلاش زیاد و سخت کوشی‌تان جبران کنید. •خیلی ها فریب سادگی اثرمرکب را می‌خورند و خیلی زود خسته می‌شوند. •تنها راه رسیدن به موفقیت از طریق انجام پیوسته کارهای معمولی،غیرجذاب،غیرمهیج و بعضی وقت‌ها نظم و ترتیب‌های سخت روزانه است که در طول زمان،مرکب شده‌اند. •وقتی شیوه کار اثرمرکب را فهمیدید دیگر برای راه‌حل‌های سریع یا شانسی تلاش نخواهید کرد. ●[انتخاب‌های کوچک و هوشمندانه+پایداری+زمان=ایجاد تفاوت‌های بنیادین]
آقای رفعت عزیز ممنونم خیلی عالی بود صدای دلنشینی داشتید که اثرگذاری کلامی که میخوندید بیشتر میکرد واقعا لذت بردم. اثر مرکب کتاب بسیار کاربردی و قابل تاملی بود برای کسی که خواهان یادگیری و تغییر باشه. و امیدوارم بتونم باشگاه ۵ صبحی ها رو زودتر با صدای شما گوش بدم .💚
•خط انتظارات را پیدا کنید و بهتر از آن انجام دهید حتی این موضوع به موضوعات جزئی برمیگردد •در جهانی که بیشتر چیز‌ها حتی در حد انتظارات هم نیست،شما میتوانید با رفتن ورای انتظارات به صورت قابل توجهی نتایج‌تان را شتاب دهید و از عموم فاصله بگیرید. •برای فوق العاده بودن،فقط کمی بیشتر تلاش میخواهید،در همه جنبه‌های زندگی‌تان دنبال فرصت‌هایی برای چند برابر‌کردن نتایج‌تان باشید،جایی که میتوانید کمی پیش تر بروید،خودتان را کمی جلوتر هل بدهید،کمی بیشتر دوام آورید،کمی بهتر آماده شوید و کمی بیشتر انجام دهید.
•شما میتوانید در هر جنبه‌ای از زندگی‌تان بیشتر از آن چیزی که از شما انتظار می‌رود انجام دهید ، این کار تلاش خیلی زیاد‌تری نمیخواهد،ولی همین کمی تلاش بیشتر نتایج‌تان را چند برابر میکند.غیر منتظره باشید. •در جامعه ای که با جلب توجه های بیش از حد و انواع تبلیغات اشباع شده بعضی وقت ها لازم است با انجام کارهای غیر منتظره کاری کنید که صدای شما شنیده شود. اگر شما هدف یا ایده‌اس دارید که ارزش توجه کردن داشته باشد هر کاری لازم است انجام دهید حتی کارهای غیرمنتظره!تا باعث شود موضوع مدنظر شما شنیده شود.
•جای تسلیم شدن و رها کردن،هر وقت به یکی از آن نقاط محدودیت ذهنی و احساسی می‌رسیدم، میداستم این لحظه‌ای است که اگر به تلاش کردن ادامه دهم از آن جلو خواهم افتاد. این ها لحظه‌های تعیین کننده موفقیت و پیشرفتتان‌اند. •این تلاش اضافی بعد از انجام بهترین تلاش‌مان است که تفاوت ایجاد میکند و پیروزی را خلق میکند. •نقطه محدودیت یک مانع نیست،یک فرصت است. •در نظر گرفتن خودتان به عنوان سرسخت‌ترین رقیبتان، یکی از بهترین راه‌‌ها برای چند برابر کردن نتایج‌تان است.
●محیط: رویای درون شما شاید بزرگتر از محیطی باشد که در آن زندگی میکنید بعضی وقت‌ها باید از آن محیط خارج شوید تا رویای‌تان تحقق پیدا کند.
●ارتباط ها ○قطع کردن روابط: •من دائم آدم‌هایی را که از رشد کردن و مثبت زندگی کردن امتناع می‌کنند،از زندگی‌ام بیرون می‌اندازم،روند رشد و تغییر روابط‌تان مادام العمر است ○محدود کردن روابط: •به روابط‌تان نگاهی بیندازید مطمئن شوید سه ساعت از وقتتان را برای یک فرد سه دقیقه‌ای صرف نمیکنید ○توسعه روابط: •مهم نیست کجای زندگی‌تان هستید در هر صورت میتوانید مربی دلخواهتان را داشته باشید(کتاب و دی وی دی و...)منابع بینهایتی برای استخراج در دسترس شماست از آنها بهره برداری کنید.
●ارتباط‌ها: •آدم‌هایی که از روی عادت با آنها در ارتباط هستید گروه مرجع شماست ، گروه مرجع حدود ۹۵٪ موفقیت یا شکست‌تان را در زندگی تعبین میکند •ما به میانگین ۵ آدمی تبدیل میشویم که بیشتر وقت‌مان را با آنها می‌گذرانیم. •نفوذ و اثری که دوستانتان روی شما میگذارند جزئی و ظریف است و می‌تواند مثبت یا منفی باشد ولی در هر صورت تاثیر آن فوق العاده است
●سه نوع از تاثیرات روی هر شخصی اثر میگذارد: ۱_ورودی‌ها (چیزی که مغزتان تغذیه میکند) ۲_ارتباط‌ها (آدم‌هایی که با آنها وقت میگذرانید) ۳_محیط (اطرافتان) ●ورودی‌ها: •هر چیزی که اجازه شنیدن و دیدن آن را به خودتان میدهید، این همان ورودی است که مغزتان را با آنها تغذیه میکنید. •اگر ذهن به حال خود رها شود، کل روز و شب در تردد اطلاعات منفی و نگران کننده خواهد بود. •ما نمیتوانیم DNAمان را تغییر دهیم ولی میتوانیم رفتارمان را عوض کنیم. •درباره چیزهایی که اجازه ورود می‌دهیم، منظم و فعال باشیم.
برگه ثبت ریتم رفتارهای هفتگی داشته باشید.(جدول) •انجام هر رفتاری برای رسیدن به هدف‌تان به آن نیاز دارید، باید آن ها را ثبت و پیگیری کنید تا مطمئن شوید که یک ریتم رفتاری ایجاد کنید.
•هر از گاهی رویه‌هایم را متوقف میکنم، در غیر این صورت زندگی راکد و غیرجذاب میشود. •اثر مرکب، یا همان نتایج و پیشامدهای قطعی و مثبتی که میخواهید در زندگی‌تان تجربه کنید،نتیجه انتخاب‌ها و کارهای هوشمندانه‌ای است که مداوم تکرار شده‌اند. •شما وقتی پیروز می‌شوید که هر روز،هر شب،همیشه قدم‌های درست بردارید ولی با انجام کارهای بالاتر از توان‌تان آن هم در بازه‌ای کوتاه،زمینه شکست‌تان را به وجود می‌آورید. •هیچ چیزی مثل ثبات نداشتن، سریع تر تکانش بزرگ را از بین نمیبرد. •نابود شدن تکانش فاجعه است
ایجاد تکانش بزرگ: ۱_انتخاب‌ها و تصمیم های جدید ۲_به کار بستن آنها ۳_تکرار آنها ۴_تبدیل آنها به رویه روزانه ۵_ثابت قدم و پایدار ماندن در یک دوره طولانی
انتخاب(تصمیم)+رفتار(اقدام)+عادت(انجام مکرر)+مرکب شدن(زمان) =اهداف
آدم های موفق الزاما باهوش تر یا با استعدادتر از بقیه نیستند، بلکه عادت هایشان آن ها را در مسیری قرار می‌دهند که آگاهانه تر،باهوش‌تر،لایق‌تر،آماده‌تر و با مهارتهای بهتر شوند. نیروی اراده را فراموش کنید وقت استفاده از نیروی چرایی‌تان است. مانعی که بین شما و هدف‌تان قرار دارد رفتار شماست. خوشبختانه مغز ما منعطف است. ایجاد عادت های جدید(شکل دادن شیارهای جدید در مغز) و توقف عادت های بد ( ضعیف کردن شیار های قدیمی در مغز) کاری زمابر است صبور باشید.
هر چیزی که در زندگی شماست، به این دلیل وجود دارد که قبلا در مورد چیزی ، یک انتخاب کرده‌اید👌 و اولین قدم برای تغییر آگاهی است.💭 فصل خیلی جالبی بود امیدوارم انقدر به این آگاهی برسم که مسئولیت همه اتفاقات زندگیم به عهده بگیرم🩵
تا اینجا خوب بود،پایان فصل اول