پادکست ضمیر پنهان

سلام!این اولین قسمت از پادکست «ضمیر پنهان» است؛ جایی برای کاوش درونی، برای شنیدن صداهایی که معمولاً خاموش موندن.توی این قسمت با هم درباره‌ی «خود پنهان» حرف می‌زنیم؛ همون بخش از وجودمون که کمتر دیده می‌شه، اما تاثیر بزرگی روی احساسات، انتخاب‌ها و رابطه‌های روزمره ما داره.🔹 چرا بعضی وقت‌ها واکنش‌هامون شدیدتر از حد معمول می‌شن؟🔹 چه آرزوها و استعدادهایی توی سایه باقی موندن؟🔹 چطور می‌تونیم با شناخت «خود پنهان» به آرامش و رشد نزدیک‌تر بشیم؟ما در این اپیزود هم از زاویه‌ی روان‌شناسی (یونگ و نظریه‌ی سایه) نگاه می‌کنیم و هم مثال‌های واقعی از زندگی روزمره می‌زنیم. در نهایت یک تمرین ساده و کاربردی هم معرفی می‌کنیم:دفتر ضمیر پنهان ✍️اگر دوست داری قدمی به سمت خودشناسی و کشف دوباره‌ی خویشتن برداری، این قسمت برای توست.

سلام! من دکتر مجیدی هستم و خیلی خوشحالم که از این قسمت قراره با هم توی دنیای «ضمیر پنهان» ورژن جدیدترش قدم بزنیم. 🌿پادکست ما از دو بخش تشکیل شده:🔹 نوا – جایی برای حرف زدن درباره ذهن، روان و آنچه در درون ما جریان داره.🔹 ماوا – جایی برای رابطه‌ها، خانواده و تجربه‌های مشترکی که همه‌مون باهاشون درگیر هستیم.ما این دو بخش رو کنار هم گذاشتیم تا هم خودمون رو بهتر بشناسیم و هم یاد بگیریم چطور می‌تونیم در کنار همدیگه زندگی بهتری بسازیم. ✨اگه دنبال خودشناسی، آرامش درونی و رابطه‌های سالم‌تر هستی، خوش اومدی؛ چون «ضمیر پنهان» دقیقا برای همین ساخته شده.

به نام خدا سلام. برای بهتر کردن شرایط و مدیریت ارتباطاتمون علاوه‌بر گوش‌دادن فعالانه نیاز به یک مهارت دیگه‌ای هم به اسم همدلی فعالانه داریم که توی این قسمت در موردش صحبت کردیم. تو پادکست ضمیر پنهان نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید. لینک‌ سایت: www.drmajidi.org موسیقی‌ها:موسیقی Burning از آلبوم Happy vibedموسیقی Piano inspine از آلبوم Olexander music

به نام خدا سلام. یکی از نکات اساسی که می‌تونه پایه و دوام یک ارتباط خوب رو شکل بده گوش دادن فعالانه‌ست. مهارتی که برای پیشبرد خیلی از وجوه زندگیمون بهش نیاز داریم. توی این قسمت تست گوش دادن فعالانه رو باهم انجام می‌دیم و نتایج رو بررسی می‌کنیم. تو پادکست ضمیر پنهان نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید. لینک‌ سایت: www.drmajidi.org موسیقی‌ها:موسیقی Burning از آلبوم Happy vibedموسیقی Piano inspine از آلبوم Olexander music

به نام خدا سلام. تعدادی از موانع ارتباطی که میتونن باعث مشکلاتی برای ما در خانواده، محل کار، روابط دوستانه و... بشن رو در تو قسمت قبل باهم در موردش صحبت و بررسی کردیم و این قسمت موارد دیگه‌ای از جمله تهدید، اخلاقی سازی رابطه، پرسش‌های زیاد و.... رو باهم بررسی می‌کنیم. تو پادکست ضمیر پنهان نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید. لینک‌ سایت: www.drmajidi.org موسیقی‌ها:موسیقی Burning از آلبوم Happy vibedموسیقی Piano inspine از آلبوم Olexander music

به نام خدا سلام. در راه یک ارتباط موثر چه موانعی میتونه وجود داشته باشه؟ چطور میتونیم این موانع رو شناسایی و از اون‌ها عبور کنیم تا بتونیم به هدف‌ها و خواسته‌ها مون برسیم؟تو این قسمت به این سوال‌ها جواب میدیم. تو پادکست ضمیر پنهان نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید. لینک‌ سایت: www.drmajidi.org/ موسیقی‌ها:موسیقی Burning از آلبوم Happy vibedموسیقی Piano inspine از آلبوم Olexander music

به نام خدا سلام. خب بعد از تستی که قسمت قبل انجام دادید(که اگه انجام ندادید بهتره اول اون تست رو بزنید و بعد این قسمت رو گوش کنید) حالا وقت این رسیده که ببینیم ارتباط چیه؟ آیا بین ارتباط موثر و غیرموثر تفاوتی وجود داره یا نه؟ و انواع ارتباط و اهمیت هر کدوم رو توی روابطمون متوجه بشیم. تو پادکست ضمیر پنهان نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید. لینک‌ سایت: www.drmajidi.org/ موسیقی‌ها:موسیقی Burning از آلبوم Happy vibedموسیقی Piano inspine از آلبوم Olexander music

به نام خدا سلام. مهارت مدیریت رابطه یکی از مهم‌ترین مهارت‌های 10 گانه زندگیه که سازمان جهانی بهداشت هم روی یادگیری اون تاکید زیادی کرده. توی این سری از پادکست سعی کردیم این مهارت مهم رو برای شما توضیح بدیم. تو پادکست ضمیر پنهان نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید. لینک‌ سایت: www.drmajidi.org موسیقی‌ها:موسیقی Burning از آلبوم Happy vibedموسیقی Piano inspine از آلبوم Olexander music

به نام خدا سلام.یکی از کارهایی که آدم‌ها تو زندگی مشترک باید به درستی اون رو انجام بدن تعادل برقرار کردن بین نوع رفتار و برخوردشون با همدیگه و اطرافیانشونه، تا بتونن با آرامش بیشتری زندگی کنن، وگرنه یک‌سویه برخورد کردن یا تمایل نشون دادن به هر طرف موجب ناراحتی و کدورت میشه و می‌تونه تبعات جبران ناپذیری رو برای ما به همراه داشته باشه. تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید. لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/ موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Present

به نام خدا سلام. طبق پژوهش‌های انجام شده و بررسی‌هایی که از آمار طلاق بدست اومده بیشتر طلاق‌ها مربوط به زوج‌هایی بوده که تو سال‌های اول زندگیشون (میانگین تا سه سال) بودن. چه اتفاقی می‌افته که ما با کلی ذوق و شوق و آرزو زندگی مشترکمون رو شروع می‌کنیم اما تو تعدادی زیادی از موارد هنوز سال اول هم به آخر نرسیده کار به طلاق و جدایی میرسه؟!برای جواب دادن به این سوال مواردی وجود داره که سعی کردیم تو این قسمت بهشون بپردازیم. تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید. لینک‌ سایت: www.drmajidi.org موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Present

به نام خدا سلام.تو این قسمت در مورد ناگفته‌ها و نکته‌های مهمی که باید توی دوران نامزدی حواستون بهش باشه و اونا رو رعایت کنیم صحبت کردیم. برای داشتن یک رابطه و ازدواج موفق نیازه که در درجه اول بتونیم با طرف مقابل آگاهانه رفتار کنیم و این رفتار آگاهانه از کم رنگ کردن احساسات شروع میشه.  تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید.لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Present

به نام خدا سلام.خیلی وقت‌ها پیش میاد که ما بدون داشتن دلیلی مناسبی و فقط به‌خاطر شرایطی که داریم یا درش گیر افتادیم تصمیم می‌گیریم که یک رابطه رو بدون بررسی دقیق یا مشورت گرفتن از مشاورمون شروع کنیم که در اکثر مواقع این نوع رابطه‌ها به پایان خوشی ختم نمیشن. تو این قسمت شیش دلیل نادرست بعدی رو بهتون معرفی کردیم، پس لطفا این موارد رو به خوبی به ذهن بسپرید و توی روابطی که دارین یا در آینده خواهید داشت حتما لحاظ کنید تا درگیر پشیمونی و عواقب ناخوشایند نشید. تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید.لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/ موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Present

به نام خدا سلام.خیلی وقت‌ها پیش میاد که ما بدون داشتن دلیلی مناسبی و فقط به‌خاطر شرایطی که داریم یا درش گیر افتادیم تصمیم می‌گیریم که یک رابطه رو بدون بررسی دقیق یا مشورت گرفتن از مشاورمون شروع کنیم که در اکثر مواقع این نوع رابطه‌ها به پایان خوشی ختم نمیشن.تو این قسمت سعی کردیم مواردی رو با شما در میون بذاریم تا حداقل با در نظر داشتن اونها و یادآوریشون برای خودمون از بروز این مدل اتفاق‌ها که میتونن آسیب‌های زیادی به ما بزنن جلوگیری کنیم.ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید. لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/ موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Present

به نام خدا سلام.برای داشتن یک رابطه خوب و پایدار لازمه که هر دو طرف از همدیگه سوالات درستی رو بپرسن. تو قسمت قبل در مورد سوالاتی که در حوزه استقلال شخصی و ارتباط با دوستان بود باهاتون صحبت کردیم و این قسمت به سه حوزه خیلی مهمتر یعنی اقتصادی، سیاسی و مذهبی اشاره و انواع پرسش‌ها رو باهم بررسی می‌کنیم.ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید.لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Present

به نام خدا سلام.این قسمت در مورد دو بخش خیلی مهم از سوالاتی که تو دوره آشنایی باید از طرف مقابلتون بپرسید اشاره می‌کنیم یعنی حوزه استقلال شخصی و دوستان. نوع استقلالی و روابط دوستانه‌ای که طرف مقابلتون داره می‌تونه تاثیر خیلی زیادی روی زندگی زناشویی شما بذاره، پس بهتره که از همین الان و تو همین دوره‌ای که هستید این مسائل رو برای خودتون روشن کنید.ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. برای دسترسی راحت‌تر به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید.لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Present

به نام خدا سلام.برای اینکه تو دوره آشنایی طرف مقابلمون رو بهتر، بیشتر و عمیق‌تر بشناسیم لازمه که بتونیم سوال‌های درست و دقیقی بپرسیم تا هم به شناخت کامل‌تر و بهتری نسبت به همدیگه برسیم و هم از دردسرهای آینده جلوگیری کنیم. برای همین تو این قسمت یه تعداد سوال که مناسب دوره آشناایه بهتون آموزش میدیم.ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. و برای اینکه به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید.لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Present

به نام خدا سلام.تو این سری از پادکست ضمیر پنهان در مورد اشتباهات فرآیند آشنایی صحبت می‌کنیم که خیلی از جوون‌ها و به صورت کلی خیلی از آدم‌هایی که قصد آشنایی و شروع زندگی مشترک رو دارن به‌واسطه شرایطی که دارن، سن و سالشون، نیازی که براشون به‌جود اومده و حتی فشارهای خانوادگی و اجتماعی دچار این اشتباهات میشن که اگه تو مراحل اولیه نتونن جلوشو بگیرن در نهایت به اتفاقات خوبی منجر نمیشه. ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. و برای اینکه به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید.لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Present

به نام خدا سلام.تو این قسمت راهکارهای عبور از منِ کم ارزش رو بهتون معرفی می‌کنیم که با به‌کار گیری این راهکارها در کنار یک مشاور حرفه‌ای به راحتی می‌تونید از فضا و شرایطی که دورنش قرار دارید خارج بشید.  ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. و برای اینکه به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید. لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/ موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Presentموسیقی Demain Matin, à l'Aube  از آلبوم Écoute La Neige Tomber

به نام خدا سلام.تو این قسمت قراره بخش دوم محافظ های شخصی رو به شما معرفی کنیم تا هم بتونیم بهتر اونا رو بشناسیم، هم با شناختی که بدست میاریم بتونیم از اونا فاصله بگیریم.ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. و برای اینکه به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید.لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Presentموسیقی Demain Matin, à l'Aube  از آلبوم Écoute La Neige Tomber

به نام خدا سلام.تو این قسمت بخش اول محافظ‌های شخصی رو با هم بررسی می‌کنیم تا با شناخت و آگاهی نسبت به اون‌ها بتونیم با راهکارهای گفته شده عزت نفس و اعتماد به نفسمون رو احیا کنیم. ما تو پادکست ضمیر پنهان دقیقا می‌خوایم همین نقاط پنهان زندگیمون رو معرفی، تعریف و برای رهایی از اون‌ها راهکارهای واقعی بهتون پیشنهاد بدیم. و برای اینکه به مطالبی که گفته می‌شه می‌تونید به سایت «دکتر مجیدی» سر بزنید، اونجا در مورد مسائل دیگه‌ای هم صحبت کردیم که می‌تونید ازشون استفاده کنید.لینک‌ سایت: https://drmajidi.org/ موسیقی‌ها:موسیقی chaos از آلبوم Always Presentموسیقی Demain Matin, à l'Aube  از آلبوم Écoute La Neige Tomber