یک دقیقه با من

در این اپیزود با گلناز در مورد کتاب، کتابخانه نیمه شب نوشته مت هیگ صحبت کردیم که این کتاب داستان دختری به اسم نورا است که قصد دارد به زندگی خود پایان دهد و وارد کتابخانه ای می شود که هر کتاب داستان یک زندگی جدید است و می تواند آن را زندگی کند، نظرات و پیشنهاداتتون در مورد این اپیزود رو در اپلیکیشن Castbox برای ما بنویسید، مرسی کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube  

اپیزود ۱۱۸ پادکست صلح درون با موضوع بعد از تجربه شکست عاطفی رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

اپیزود ۱۳۰ پادکست صلح درون با موضوع احترام متقابل رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

▫️پیش نیاز : اپیزود حریم شخصی در پکیج ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع روش های حفظ حریم شخصی در رابطه پرداختیم و به تاثیر آن بر شکست عاطفی و تداوم رابطه اشاره کردیم، این مبحث در کنار مبحث جلوه های خشم میتونه تاثیر بسیار زیادی بر روی رابطه عاطفی ما داشته باشه 💡در حال حاضر میتونید پکیج‌ های نوجوانی و مهندسی ذهن و‌‌ ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه را تهیه کنید و برای این منظور به شماره 09903527712 در تلگرام پیام بدهید همچنین از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید Telegram : @sepblogmusic  

اپیزود ۴۰ پادکست صلح درون با موضوع تله هاى زندگى - معيارهاى سخت گيرانه رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

اپیزود ۱۴۰ پادکست صلح درون با موضوع برای دوام رابطه،  لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم   رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

▫️پیش نیاز : طرحواره ها   💡مکمل : پکیج طرحواره ها(در حال تولید)   در اولین اپیزود سال جدید با استاد فیروزی به موضوع بهار و نو شدن حال درون پرداختیم و مبحث طرحواره ها رو با رویکردی عملگرایانه بررسی کردیم تا با تغییر این الگوهای ذهنی، قدمی در جهت بهبود حال درونمون برداریم لطفا نظرات خودتون رو با ما در اپلیکیشن Castbox به اشتراک بگذارید 💡در حال حاضر میتونید پکیج‌ های نوجوانی و مهندسی ذهن و‌‌ ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه را تهیه کنید و برای این منظور به شماره 09903527712 در تلگرام پیام بدهید همچنین از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید Telegram : @sepblogmusic

اپیزود ۱۴۰ پادکست صلح درون با موضوع  برای دوام رابطه،  لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم    رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

اپیزود ۷۵ پادکست صلح درون با موضوع  نشانه ها را انکار نکن  رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

مهمون این اپیزود پیمان هست از دوستان قدیمی من که ۶ ساله مهاجرت کرده، امروز با پیمان در مورد تجربیات این چند سالش صحبت کردیم و برداشتش رو از زندگی در یک کشور دیگه با هم میشنویم، خوشحال میشیم که شما هم، نظراتتون رو با ما در اپلیکیشن Castbox به اشتراک بذارید، چون بهمون کمک میکنه که مسیر رو بهتر پیش ببریم، مرسی کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube  

اپیزود ۱۴۵ پادکست صلح درون با موضوع  چگونه از طریق دردهامون رشد کنیم  رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

اپیزود ۱۳۰ پادکست صلح درون با موضوع  احترام متقابل  رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

اپیزود ۱۳۰ پادکست صلح درون با موضوع  احترام متقابل  رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

  این اپیزود ادامه اپیزود قبلی و با موضوع حریم است، خوشحال میشیم که شما هم، نظراتتون رو با ما در اپلیکیشن Castbox به اشتراک بذارید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube

🔺پادكست یک دقیقه با من  ▪️موضوع : گپ خودمونی با فرید   مهمون این اپیزود فرید هست که باهاش آشنا هستید و اولین اپیزود گفت و گویی هم با خودش شروع شد، این اپیزود خیلی یهویی ضبط شد و در واقع گفتیم بیایم گپ خودمون به عنوان دو تا دوست رو ضبط کنیم، فارغ از اینکه چه برداشتی از اپیزود میشه، برای من این گپ های دوستانه خیلی ارزشمنده چون به نگاه آدم عمق میده و باعث شناخت بهتر و بیشتر ما میشه، البته که خوشحال میشیم که شما هم، نظراتتون رو با ما در اپلیکیشن Castbox به اشتراک بذارید، چون بهمون کمک میکنه که مسیر رو بهتر پیش ببریم، مرسی   کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube  

کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube  

سال نو مبارک❤️🌱😍 تقریباً ۳ یا ۴ ساله که تبریک عید من این متنه که سال پیش تبدیل به فایل صوتیش کردم و با صدای خودم عید رو بهتون تبریک میگم چند سال پیش این متن که به انگلیسی بود رو خیلی اتفاقی خوندم و انقدر تحت تاثیرش قرار گرفتم که با خودم گفتم‌ حتماً باید ترجمش کنم و به عنوان تبریک عید و‌ شب یلدا که از نظر من روزهای بسیار مهمی هستن این متن رو باهاتون به اشتراک بگذارم و این هم در واقع متنیه که اگه خودم روزی به این سن برسم حتماً به نزدیکانم میگم پس حالا که این فرصت رو دارم قبل از اون سن و سال و همین الان بهتون میگم در آخر دلم میخواد از تک تک شما دوستان عزیزم تشکر میکنم که در تمام این سالها کنارم بودید و با حضور گرم و پر انرژیتون بهم امید حرکت دادید شاید فکر کنید که من دارم در جهت بهتر شدن زندگی شما قدمی برمیدارم ولی این موضوع کاملاً دو طرفست و‌ من فقط دارم انرژی فوق العاده ای که از شما عزیزان میگیرم رو به خودتون تقدیم میکنم و بدونید که برام بسیار مهم و با ارزش هستین و به تک تکتون افتخار میکنم❤️ دلتون شاد و لبتون خندون باشه سال نو مبارک🌱 Sep #سپهر_خدابنده