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おかんはアスリート
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おかんはアスリート

Author: 西川菜緒子

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Description

子どものパフォーマンスを
上げてやりたい
アスリートなおかんに捧ぐ!


スポーツしてる子どもの
パフォーマンスを左右するのは
実のところおかんの笑顔。


スポーツ調体トレーナー西川菜緒子は
現場で選手と接する中で

おかんの心とカラダが調うと
選手のパフォーマンスが
驚くほど上がることに気づいた…!


家事、仕事、子育て、自分磨き…
毎日アスリート級の
パフォーマンスを見せるおかん。


ハードさゆえに疲れるおかん。
笑顔どころじゃなくなるおかん。


世のおかんこそがアスリート!!


離婚への暗黒計画…(未遂)
悔恨と焦燥の子育て…(笑)

悩みまくったおかんとしての経験と
息子を海外プロ(サッカー)に育てた
トレーナーとしての知識とで

心とカラダがハッピーになるかもよ?の
情報をお届けします!
42 Episodes
Reverse
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