ちいよしの楽屋トーク

サラリーマンで、理学療法士で、陸上未経験の市民ランナー「ちいよし」です。

Instagramでは伝えきれないことをお話します。

このラジオは、台本なし・一発撮り！

ランニングのことや日々のあれやこれ！

素の声で、飾らず、ありのままを届けます。

🌱こんな人に聞いてほしい
・何で？と人間関係や日常でモヤモヤすることがある人
・メンタルが落ちがちなサラリーマン
・癌と向き合っている人、支えている人
・真面目に頑張りすぎて、しんどくなってる人
・人付き合いがしんどい人
・走ること・歩くことに救われてきた人
・ちょっと元気がほしい朝・夜に

😓日常での「モヤっと」も共感を得てもらえ、冗談にポジティブに変換してお話しします。

💬話す内容
・ランニング・ダイエット初心者へのリアルなアドバイス
・忙しくて心が疲れてしまうあなたへ、応援メッセージ
・健康・メンタル・日常の気づきと、生き方のヒント

真面目に生きる人へ。
ちょっとだけ、気持ちが軽くなる話を

走ることで、自分をゆるせるようになった。

そんな話を届けられたら嬉しいです。


👟ちいよしってどんな人？
元々94kg→ ダイエットで30kg減！
喫煙・暴飲暴食の不健康な生活から癌を経験
多忙で適応障害になったことも
大切な人の死をきっかけに、人生観が180度変わる
根っからの真面目気質。だけど今は「自分をゆるす」練習中
→だから伝えたい。
「健康」と「心を整えること」の大切さ。
一度きりの「あなたの」人生を大切に生きる大切さ。


🏃‍♂️今のちいよし
・フルマラソンPB：3時間08分
・トレイル：平尾台トレイル40km 5時間19分／南阿蘇カルデラトレイル 8時間43分
・サブ3目指して奮闘中！

声でつながるランナー応援ラジオ、配信中！


🎧耳で聴ける、心のサプリを

■「自分を変えたい」誰かの背中をそっと押せたらな
■ランニングやウォーキングのお供に、ぜひどうぞ

Instagramはシークレット㊙️