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ゆうこの、ひとりごと

ゆうこの、ひとりごと
Author: 石堂ゆうこ
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Description
ヨガ講師13年目。
“めぐり”と“ととのえ”のある暮らしが、わたしの根っこ。
日々、そこに助けられながら生きてます🕊️
エッセンシャルオイルや、からだの声に寄り添う習慣、
ヨガのこと、暮らしの中で感じたことなど、
ぽつりぽつりと音にしています。
自分のこと、ちょっと後回しにしがちな毎日に。
ママでも妻でもない「わたし」に、ふと戻れるような——
必要なときに、そっと届きますように。
「ゆうこの、ひとりごと」
どうぞ気ままに聴いてみてください🌿
・あなたの“、ひとりごと”も、レターで教えてもらえたら嬉しいです🫶飛行機マークから簡単送信✨
・Instagram はこちら⤵︎
https://www.instagram.com/yujams.wellness
101 Episodes
Reverse
前世からみる子育て。
・・・的なまとめをかっこつけてしてみちゃった笑
#人生って魂の旅なんだよねー
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先週末のリトリートのお話からの日常🌳
ヨガと音、香り
自然のなかで
ただただ“感じて、感じて、感じた”
その余韻の中から、ぽつぽつ話しています🕊️
⸻
#ヨガ講師のひとりごと #リトリートの記録 #自分に還る時間 #RootsandFlow #植物とともに #standfm#selflove
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とんでもなく音がよくないですが
、、、
リリースさせてもらいました🙏!
#retreat #またまたおばあちゃんの話で締める
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何者かにならなきゃ、って思いやすいけれど
ただ“生きてる”ってことが、すでにすごいことなのかもしれないよねって改めて。
ディズニー映画からふと感じた、そんな気づき。
あなたのおすすめ映画はなんですか✨??
レターで教えてください✉️
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「あ、疲れてるんだな」って気づいたとき
何をするか。
休む?泣く?ごまかす?
それとも、また頑張る?
そんなふうに“ちゃんと疲れてることに気づいたあなた”に向けた
深夜のひとりごと🌙
#疲れに気づく
#夜中のひとりごと
#pr
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4月、たくさんのご縁をありがとうございました🕊
オイルのこと、ふれること
純粋さや本質のことも🌿
無心で話していますが、
わたしにとってはとても大切なこと
🫧
#本質に還る
#触れるということ
#エッセンシャルオイルのある暮らし
#PR
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今日は、最近つくった
“ちょっと自慢の講座” のことを話してみました🌱
ナビに声が負けるかも…なんて言ってたけど、
意外と元気にしゃべってます(笑)
ヨガやエッセンシャルオイルを
「ただのツール」で終わらせたくない
だからこれからも伝えていきたいんだ〜っていう、
そんな話🧘♀️🌿
#ヨガ講師のひとりごと #RootsandFlow #エッセンシャルオイルのある暮らし#講座作りの裏側#自分に還る時間#standfm#伝えることの喜び
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今日の会で
グサグサ刺されちゃった方、ごめんなさい🥺
#でも大事だと思うのよ
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私が今できること。したいこと。
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見るもの、見られるもの
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ママ行かないでってかわいいよね、本当
ずるい←
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6月に開催する
Self love retreat
3人でお話したよ
・リトリートの内容はこちら
https://nanakokuramoto.net/p/r/kNgL55jN?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab8RxbNFcQ43ejAGwG6io_zr6xyGR_8aTMbE7GeOwYhKV5sloTparpnRME_aem_7lYZO8sNtUMp3a2LMczP8Q
・ななこさん
https://www.instagram.com/nanako.yoga?igsh=N2RjOWN5em9pNnpn
・のぞ
https://www.instagram.com/nozonan?igsh=MW82eTlrbXJhc25haQ==
・To The Sun
https://www.instagram.com/_to.the.sun_?igsh=MWl1YTZwa3cyM2cxdg==
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題名長いなぁ〜
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白か黒、攻撃し合い
やめたい派ママ石堂です。
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あとがき𓂃 ✎
「みんな違ってみんないい」って
ほんとに言える人になれたら幸せだよね
#ヨガ#人生通して修行の身
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マルチ感ってそういうことだよなぁ
#ネイル#pr#ドテラ
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今年もよろしくお願いします🐍✨
Instagram
https://www.instagram.com/yujams.wellness/
note
https://note.com/yujams_yoga
#ジャーナリング
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はぁ可愛かった〜
な、話などなど
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今日も朝の車から配信🚗
🦋ひとぱた
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あとがき𓂃 ✎
ことば
ふれあい
母のごはん
結局私たちって暮らしを通して
想いを伝いあってるのかも
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