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© チャッピーの絵本
Description
チャッピーの癒しラジオ
5 Episodes
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自分を責めすぎてしまうとなかなか立ち直るまでに時間がかかってしまいますよね…今回は自分を労り、優しくする方法です
もう嫌何もかも嫌、そんなときに聴いて少しでも癒されたら嬉しいです
ストレスを減らす幸せホルモンは自分で増やせるんです！！ぜひ試してみて下さい
ストレスに強くなるトレーニングをして、打倒ストレスを目指しましょう！！
みなさんの日々のストレスを少しでも軽くできるようなお話をこれから配信していきたいと思います。ストレスや悩みがあるときはぜひ聴いてみてください。
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