Claim Ownershipパニックさんのココロのお守り
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パニックさんやうつになった方が、聴いているだけでホッとするような番組です。そのままの自分でいいのだと自分が好きになれる「ココロのヒント」も随所に散りばめ、聴くたびに今の自分に安心していって欲しいと願っています。
公式ブログ：https://ameblo.jp/makijoy/
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今の自分の状況や状態を鑑みて、「パニックさんが世の中を変える？」という疑問があるかも知れません。
でも、私は本気でこれからの世の中をパニックさんが変えると本気で信じ続けています。
その真意は・・・最後にみなさんに伝えたいことをお伝えしたく思っています。
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ご感想、ご質問はこちら：http://ws.formzu.net/fgen/S11509803/
私にも、パニックやうつになって、何度となく自分を疎ましく感じた過去があります。
でも、パニックになっているのもうつになっているのも自分自身。否定したいし、認めたくないし・・
でも、この「変えられないことに悩む」時間を他に向けて欲しいなぁと思い、今回は自分を生きるということについてお話ししようと思います。
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前回に引き続き、ゲストの花マルタラオさんの回となります。
今回は、クラウドファンディング裏側から、「お金」にまつわるエピソードまで
前回同様に盛りだくさんの話題でお届けいたします。
「お金」や「自分」の使い方？自分の見える世界に必要なものは？
そんな観点からお聴きいただけると、皆さんのこれからの生きるヒントになるかと思います。
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今回は、CFのスポンサー・某会社社長をしている「花マルタラオさん」にお越しいただきました。
私が彼に出会ったエピソードから、【これから生きる知恵】がめい一杯詰まった回となっています。
２回に分けてお届けいたしますので、パニックさんのみならず、どうしたら「わたし」らしく楽しく生きていける？ということを楽しく聴いていただけると幸いです。
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私自身、１２時間のフライトって２０年ぶりくらいなんです（笑）
そんな私が、今何を思い、どんな過ごし方をし、パニックさんを引き連れて！？パリに向かおうとしているのか？
そんな「イマココ」の私の頭の中が、これからの皆さんの希望の光になったら幸いです。
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自分がパニックということを疎ましく思っても、冷たい言い方かもしれませんがパニックである今に変わりはありません。
そうだとしたら、まずはそんな無理しがちな自分を受け入れてあげて欲しい。
そして、そんな自分を笑い飛ばして欲しい！
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パニックやうつが生活（人生）の中心になっている方もまだまだ多くいるかと思います。
でも、生きることや人生の中心は「自分自身」に他なりません。
イマココからどう自分は生きていきたいのか？そんなヒントになれば幸いです。
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パニックって治らないの？えっ？カウンセラーがそんなことを話しちゃうの？？
と思う方も多いかと思いますが、最後２ヶ月となったいまだからこそ、改めてパニックさんに伝えたいことを出し惜しみなく伝えさせて頂きました。
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昨年（2018年）６月より配信させて頂いているポッドキャスト「パニックさんのココロのお守り」を来月６月２６日を持ちまして終了とさせて頂くことになりました。
まだ２ヶ月ほどありますが、今の私の想いや「パニックさんのココロのお守り」に対する想いなどをお伝えいたします。
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何度もお伝えしているように、パニックもうつも「たまたま」そんなご縁があり、自分のことを見つめ直すきっかけになったにすぎないと思っています。
でも、パニックやうつを手放そうと思った途端に、戦う相手（闘病などという名目）が無くなってしまい、いつも周囲の誰かや世の中の何かを「敵視」してしまいませんか？
もう、何とも戦わなくていい自分を知ってあげてください。
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苦しい・辛い・・様々な感覚を感じるパニックさん。
もしかしたら、人よりも色んなことを感知するアンテナがとても敏感なのかも知れません。
だからこそ感じる体の感覚ですが、そんな体を嫌わないで欲しい。
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「呪い」という言葉を使うとちょっと怖い気もしますが、春になると「季節の変わり目」と言っては天気や気圧、自分の体調を見張る人が多くなる時期でもあります。
確かに、季節の変わり目ではあるのですが・・見張りすぎていませんか？
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パニックになったのが２３歳。あれから２０年が経過しました。
私のこの２０年間をざっくり振り返ることで、みなさんの何かのヒントにしていただければ幸いです。
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今回は、元クライアントさんの「ようこちゃん」にお越しいただきました。
今では元気にお仕事されてますが、「苦手なこと」込みで動きはじめています。
すると、見た目には分からないパニックさんという辛さが…
そんな、きっと多くの方も感じているであろうパニックさんの生の声をお届けします！
「わたし」を生きるトークセミナー：https://ameblo.jp/makijoy/entry-12426735965.html
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クラウドファンディングを１００%達成することで終えることができましたことを、改めて皆さんに御礼申し上げます。
そのために収録に間が空き、楽しみにしてた方にはご迷惑をおかけしましたが、この間の私が気づいた「他力」ということについて話したいと思います。
MY LIBERTY HP：https://myliberty.paradise-bird.net/
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春の足音も聞こえ始めましたが、それでも、冬場ってどうしても家にこもりがち。
そして、ちょっと「暗闇」を感じてしまうあなたへ・・・
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パリで行われる今年２０周年目を迎えるジャパン・エキスポに出場が決定されている蓮さんより、小園の活動「一人でも多くの人を家から出したい！」に共感して頂き、なんと「パニックさんとジャパンエキスポに参加しませんか？」とお誘い頂き、その経緯や詳細について、蓮さんご本人と語らせていただきました。
「パニックさんに ありのままの自分で パリのランウェイを歩いてもらいたい！」というクラウドファンディングもやっております。何卒、みなさんのご支援・応援よろしくお願いいたします。
蓮（Ren）さんHP：http://ladyrenren18.wixsite.com/site
小園麻貴クラウドファンディング：https://camp-fire.jp/projects/view/120847
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節分も開け、いよいよ今年のことを本格的に始動し始めようと考えている方もいらっしゃるかと思います。
春から何をしようか？新しいことを始めてみようか？
そんな時に、どうぞ改めて「私はどんな生き方をしたい？」と問いかけてみてください。
他の誰かの意見や「ものさし」ではなく、私はどんな生き方をしたい？
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パニックさんになると、様々なところで自分の思うように動けない自分をもどかしく感じた体験をする方も多いかと思います。
確かに、それ自体が「生き辛さ」に繋がる場合もあるとは思うのですが…ある時、私自身が思ったのです。それってもったいない！って。
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今回の公開収録は、
・自分以外の人の悩みを聞いて、引きづられて（引き込まれて）しまうことはありませんか？
・マキさんは、カウンセラーをしていてこれまで困ったクライアントさんに会ったことはありますか？また、カウンセリングで困った時には、どう対応していますか？
このようなご質問などにお答えしています。
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小園先生、いっきー様、こんにちは。心が落ち着かないときに、聴かせて頂いてます。私はパニックになった理由、原因探しをしていました。どーしてパニックになったの？どーして私なの？無理をしていたのはわかったけど、何を無理していたの？がわかんなくてグルグルしていました。今回のポットキャストで、人を頼る練習をしてるんだって小園先生がおっしゃって、あーーーーーーそっかーーと、納得しました。もっともっと周りに頼っていこうと思いました。
カウンセリングで話していただいた内容でも、忘れていることが多く、思い出しながら聴いています。来週も楽しみです。
やっとつながりました。 ソフトをインストール必要だったんですね。 壱岐さんとのかけあい楽しみにしてます。 いまはひとまず元気ですが 何度も鬱で会社に行けないことを経験済みです。 よろしくお願いします。
パニサーでもいい。。 そのまま毎日楽しく生きることが大切ですね 水曜日楽しみです！