一人有一个

本期内容 我们很容易深陷在“信息密度高”“情绪点密集”的影视、综艺、短视频里，情绪不断地被消耗，却又上瘾一样戒断不了。本期节目，好小气和Frances尝试开出一味解药，推荐一些“淡淡的”电影、电视剧和音乐作品，邀请大家和我们一起放空大脑、放松心情。 💛谢谢以下朋友对《一人有一个》的打赏！ 小宇宙用户Karen_N1uX、库布里塔、Jingyi_HslB、Yuut、小田biutbiubiu，爱你们！ 淡淡的书影音清单 《从提问到输出》 《法式火锅》 《知晓我姓名》 《八月处子》 《女孩们都很好》 《我的老屁友》 《诺丁山》 《狐狸女士》 《马洛谋杀俱乐部》 Immunity Sling Charm 《都市丽人之夜》歌单 by Frances Outro: Bags by Clairo 同场加映Frances英国旅行vlog！ 第2集《一个女仔去英国睇演唱会》➡️ 比利比利 油管 第3️集《一个女仔去英国睇南丁格尔博物馆》➡️ 比利比利 油管 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

重发一期之前的节目，听过的友友请忽略。顺祝大家假期愉快～ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

常怀感恩的心💚 谢谢小宇宙用户d0r1、ohno_utMg，谢谢buy me a coffee用户Yujia给我们打赏，非常感谢，我们会继续努力的💪 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 本期内容💡 我们多多少少都有一些与别人不太一样的观点，而说出口需要勇气。本期节目，好小气和Frances冒着得罪很多人的风险，大胆说出了自认为不那么主流的观点，希望与同样小众的你抱团取暖。 我们的小众观点包括（先别骂，听完节目再说）： 洗澡洗头是享受。 女篮比男篮更好看。 热饮风味更佳。 内向者有可能是更好的朋友。 午睡应该被取消。 经典名著不读也罢。 把照片冲洗出来很有必要。 干货满满的播客，逻辑漏洞也满满。 我们都应该多写信，少发社交媒体。 本期提及 《指花扯蕊》，江弱水著 《爆裂鼓手》 《The Real Story》 《宫说宫有理》 《原子习惯》，詹姆斯·克利尔著 Outro: 《你要的爱》by 戴佩妮 📣 同场加映 Frances的英国旅行vlog《一个女仔去英国》正在热映！点击🌸油管或者🌼比莉比莉链接，马上收看第一集精彩内容。 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

读书节目中奖名单 🎁 感谢所有购买了我们付费读书节目的友友！我们在三个平台上各抽取了一位朋友送出小礼物，ta们分别是：我不是乱码（小宇宙），爱发电用户_8b0d4（爱发电）和Nucleosome（Buy me a coffee），恭喜！可以通过微博私信或者邮箱与我们联系哦！ 本期内容 友友们七月好！这期节目里Frances和好小气在经历了过去三个月残酷的军备竞赛之后（谁还没听我们精彩的付费节目？）决定狠狠闲聊，和彼此更新一下近况。我们各自给对方提了五个问题在节目里回答，从空调温度、最近的书影音最爱聊到爱看的体育比赛和彼此的精神健康，超级开心，希望你们也能听得开心。 好小气问frances 上一次哭是什么时候，因为什么事？ 最近做了一些什么之前没做过的新的尝试吗？是什么？ 最近看过的电影电视剧如果只能推荐一部的话是什么？（很严格，只能一部） 最近的精神健康状况怎么样？做了什么有利于mental health的事吗？ 最近最想吐槽的一件事/一个人/一个文化产品是什么？ Frances问好小气 最近生活里有什么转变？ 最近有什么顿悟？ 你喜欢像从前那样电视台播放，过了时间就看不到了，还是像现在那样流媒体播，你想什么时候看就什么时候看？ 最近吃过的很好吃的东西是什么？ 你有什么解暑良方？ 本期提及 巴别塔 泳者之心 Young Woman and the Sea 特鲁瓦格罗餐厅 Fisk 珍妮特星球 Janet Planet Survival Takes a Wild Imagination: Poems "Remember the sea," I whisper as I lick the wetness that's pooled out of you, like a lake. "Let her come," I beg. "Let her come." Outro: Steamboat by Adrianne Lenker 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

本期摘要 夏天正是读书天。《一人有一个》延续过去两年的传统，以世界读书日为契机推出全新读书系列付费节目，从4月23日起分三期放送，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。 🎁 福利赠送！我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，7月1日开奖。国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！ 友友们好，在一人有一个万里长征般读书节目的最后一期，Frances和好小气与大家分享了我们阅读英文书的经验。两位主播作为生活在中文与英文语境之中的阅读者，聊了聊为什么要读英文书（为什么要读任何书？），第一本英文书应该怎么选，读英文书有什么小窍门，以及翻开书前如何给自己进行漫长的心理建设。在我们看来，英文阅读和任何种类的阅读一样，都应该是让人快乐的，让我们抱着轻松愉快的心情去做就好了。 本期主播 勤查字典的英文书阅读者Frances 选了这个题目十分后悔觉得自己像是在卖什么付费课程的好小气 如何收听 节目于6月24日上线后，你可以—— 在小宇宙的《一人有一个》节目页面购买。 在我们的爱发电页面付费购买。(点击【电铺】页面） 在我们的Buy Me A Coffee页面付费购买。 本期提及 The Tale of the Pie and the Patty-Pan Know My Name 知晓我姓名 Dear Girls Post Grad: Five Women and Their First Year Out of College Skylight Trust 信任 Scum Manifesto The Bee Sting Born A Crime 天生有罪 Bossypants Yes Please Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing 老友、爱人和大麻烦 Empire of Pain 疼痛帝国 Bird by Bird: Some Instructions on Writing and Life 一只鸟接着一只鸟 Harry Potter Boxed Set The Book Review Podcast NPR Book of the Day Podcast The Ezra Klein Show 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

本期摘要 春天正是读书天。《一人有一个》延续过去两年的传统，以世界读书日为契机推出全新读书系列付费节目，从4月23日起分三期放送，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。 🎁 福利赠送！我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！ 第二期读书节目的主题是阅读和旅行。我们聊聊各自的阅读与旅行之间的关系：有过读了一本书而想要远走他方的念头，也有旅行中造访书迷胜地的惊喜；喜欢在旅行中探索书店，被旅行异闻激发出新的阅读兴趣。好小气不藏私，用心推荐美国必逛特色独立书店；Frances巨啰嗦，滔滔不绝谈论旅行时购买的当地书籍，并向大家安利一种新的旅行方式——城市散步学。 旅行的机会不常有，一本好书却唾手可得。愿大家听得开心，在书本中云游世界。 本期主播 喜欢行万里路多于读万卷书的Frances 对读书和旅行的意义都有一点点怀疑的砸自己饭碗的好小气 如何收听 节目于5月21日上线后，你可以—— 在小宇宙的《一人有一个》节目页面购买。 在我们的爱发电页面付费购买。(点击【电铺】页面） 在我们的Buy Me A Coffee页面付费购买。 云游书单 哈利波特系列 聊天记录 正常人 美丽的世界，你在哪里 写作这回事 斑马 缘起香港：张爱玲的异乡和世界 重走：在公路、河流和驿道上寻找西南联大 The New York Nobody Knows: Walking 6,000 Miles in the City The Manhattan Nobody Knows: An Urban Walking Guide The Brooklyn Nobody Knows: An Urban Walking Guide 花朵与探险：玛丽安娜·诺斯的艺术世界 香港街市 香港散步學 外佣：住在家中的陌生人 少女之愛：台灣ACG界百合迷文化發展史 弗兰西丝·哈 Frances Ha 老友记 艾美丽在巴黎 达奇与莉莉 Dash & Lily “怀疑人生就去散步”频道 精品独立书店 rom-com取景地、纽约网红独立书店Strand 全世界最大的独立书店Powell Book Store 主打女性主义书籍的台北女书店 坚持理想的台北唐山书店 北京文化地标万圣书园 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

本期摘要 春天正是读书天。在4月23日世界读书日来临之际，《一人有一个》延续过去两年的传统，继续推出新的系列节目。从4月23日起放送三期与读书相关的付费节目，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。 我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！ 第一期读书节目的主题是阅读性别。Frances和好小气从最近读过的与性别相关的书籍聊起，回溯出彼此相似且相互映照的阅读主题。在阅读过程中，我们发现了复杂多面的母女关系：成年后的女儿如何与渐行渐远的母亲相处？浪漫小说中的恋爱理想型和婴幼儿时期高浓度的母女间依恋有什么关系？阅读也使我们思考，拓宽异性恋中心主义的性别论述是可能的吗？除了在异性恋关系中反思性别压迫，我们还有哪些思考的方向？家庭一定要建立在血缘之上吗？爱一定是独占的、排他的，甚至和友情势不两立？不生育的女性与生育了孩子的女性只能是针锋相对的“敌人”吗？气候危机愈发严峻，那些为了保护地球所以不生育的人，如何理解生育与环保之间的关系？在节目的最后，我们朗读了书中的三个段落，与听友们一起分享。 希望这期节目能让听友们了解性别问题的宽广与辽阔。女性主义虽不是幸福生活的保障，却可以让我们更深刻地认识到自己或她人经历的痛苦与不公，变得更有同情心和觉察能力。希望你们喜欢这一期节目。 本期主播 爱读书的女权主义者好小气（？） 爱刷微博的女权主义者Frances 本期节目你会听到 Frances和好小气最近都在读什么性别相关的书？ 虚构与非虚构作品中对母女关系的呈现与分析 在浩如烟海的性别书籍中，如何选择下一本书读什么？ 如何收听 节目于4月23日上线后，你可以—— 在小宇宙的《一人有一个》节目页面购买。 在我们的爱发电页面付费购买。(点击【电铺】页面） 在我们的Buy Me A Coffee页面付费购买。 本期提及 The Other Significant Others 性别麻烦 Who's Afraid of Gender? 过一种女性主义的生活 The Feminist Killjoy Handbook 女性主義理論與流變 阅读浪漫小说：女性、父权制和通俗文学 没有孩子的她们：一段女性抉择生与不生的历史 被兩地「驅逐」的人 一个女人的故事 我的母亲做保洁 从零开始的女性主义 始于极限 上野千鹤子的午后时光 在东大和上野千鹤子学“吵架” 快乐上等 舞台剧 呼吸 群星 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

💜🤍💚谢谢爱发电用户_N95E、小千代、Vivien、蓝德没有海和爱发电用户_TRVm给我们打赏！💜🤍💚 ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 再见英格兰，待春暖花开之时 @Finsbury Park，伦敦 夜晚的商店 @Finsbury Park附近，伦敦 妇女大游行主题茶巾 @人民历史博物馆，曼彻斯特 豪俾自己的生日大餐！13镑的干炒牛河，14.5镑的炒通菜，加上10%服务费，合共30.25镑埋单，相当于270多块钱人民币。@大家乐中餐馆（Happy Seasons Restaurant），曼彻斯特 若你意犹未尽，可从下列书·影·音继续了解英国 📚《贫穷的质感：王梆的英国观察》 🎬《小球会大明星》（Welcome to Wrexham） 🎵 Goodbye England (Covered in Snow) by Laura Marling @皇家阿尔伯特音乐厅, 2020年疫情期间的空场演出 当然，也可以看我的游记⬇️ 🇬🇧 Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

🙋♀️向我提问 我准备做一集英国旅行Q&A，如果你有问题想问我，可以在微博、小宇宙评论区留言，或者写邮件给我。问题征集截止时间是北京时间3月28日星期四0点，期待大家的问题！ 视障人士专用的录音笔、语音标记神器 语音液位计 黄色的会响的网球 👀 关于盲人和视障群体的生活，如果你想了解更多： 英国皇家盲人协会官方网站 &商城 视障人士专用录音笔-语音标记神器 关于中国盲人生活的播客《第二视觉》 🇬🇧 Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

🙋♀️向我提问 我准备做一集英国旅行Q&A，如果你有问题想问我，可以在微博、小宇宙评论区留言，或者写邮件给我。问题征集截止时间是北京时间3月28日星期四0点，期待大家的问题！ 帮助台（Access Station）@人民历史博物馆，曼彻斯特 易读（Easy Read）的信息呈现方式。因为简体中文版是机翻的，所以有些表述不太准确。 身体袜（Sensory Sack） 感官秋千（Sensory Swing） 曼彻斯特人民历史博物馆官网，提供各种方便阅读的模式，选项在画面右方。 关于无障碍生活，如果你想了解更多 Clear, large and giant print是什么？ 英国皇家盲人协会制定的《清晰印刷规范》（Clear Print guidance - RNIB） 易读（Easy Read）的例子 曼彻斯特人民历史博物馆官方网站提供无障碍阅读模式，点击页面右上角的蓝色小人可以看到各种选项。 🇬🇧 Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

议会大厦内部，在进入不能拍照的区域前拍最后一张相。 @威斯敏特宫，伦敦 伟人，不认识。 @威斯敏特宫，伦敦 拖着行李箱参观的游客，我觉得有点不成体统，但英国人不介意。@威斯敏特宫，伦敦 我的可爱徽章 @圣托马斯医院，伦敦 ⚠️勘误：伦敦交通博物馆提供的是下街（Down Street）地铁站的防空洞导览，不是唐宁街（Downing Street）防空洞游览；丘吉尔不是在里面办公， 而是二战闪电战期间在里面避难过。导览从3月22日开始，到9月15日结束，详情请看这里➡️ Down Street：Churchill's Secret Station。 🇬🇧 Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

有人把the 1975的歌名串成小作文抄写在伦敦地铁的告示牌上 @North Greenwich地铁站，伦敦 一张图集齐伦敦地铁所有标志性元素 @Edgware Road地铁站，伦敦 地铁站就像迷宫 @Euston地铁站，伦敦 叫你不要爬楼梯，就要听劝 @Covent Garden地铁站 👮 伦敦地铁判官搞笑视频请戳这里 💕 更多all on the board创作的 “告示牌文学” 请戳他们的instagram，想了解他们的故事请戳这里 😄 活泼地铁司机写真照请戳我的游记 《伦敦的地下世界》（aka给伦敦地铁的肉麻情书💌） 🎬 Frances的Feel-good纪录片 《伦敦地铁史话：150周年纪念》（The Tube: An Underground History, 2013） 🇬🇧 Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 网站 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

英国新冠肺炎逝世者纪念墙 @艾尔伯特堤岸，伦敦 “儿子，要飞得高高的。” @艾尔伯特堤岸，伦敦 同一年送走了父母的华人 @艾尔伯特堤岸，伦敦 纪念墙的终点挂着一块横幅，列举了全英国境内因为新冠肺炎而逝世的人数。 @圣托马斯医院，伦敦 志愿者正在维护纪念墙 @艾尔伯特堤岸，伦敦（图片来自英国新冠肺炎逝世者纪念墙官网） ❤️ 聆听家属故事，线上参观纪念墙➡️Walk the Walk ❤️ 关于纪念墙，如果你想了解更多： Wall of love: the incredible story behind the national Covid memorial National Covid Memorial Wall官网 Art Therapy: How UK’s COVID memorial wall brought comfort ‘Stand back and the hearts form constellations of sorrow’ – at the Covid memorial wall in London From The Conversation: Why are those lost to COVID not formally memorialised? How politics shapes what we remember Call for Covid memorial wall in London to become permanent monument 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

火车上累趴了的修狗 @Euston火车站，伦敦 用单反拍摄的“非法”照片 @布里斯班路足球场，伦敦 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

31岁的人，是新造的人。@曼彻斯特人民历史博物馆 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

Clock yourself in！ @曼彻斯特人民历史博物馆 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

议会大厦外的气候活动家 @伦敦 环保抗议者呼吁停止资助化石能源相关行业 @伦敦 outro - The 1975 (Notes On a Conditional Form), Greta Thunberg & The 1975 🌍 Greta的演讲全文 关于无碳演唱会和气候变化，如果你想了解更多： The 1975 at the London O2: Will carbon-removed shows change gigs? The O2 announces the world's first carbon removed arena events The 1975 to stage world’s first “carbon-removed” event at The O2 in London How The 1975's carbon-removed gigs at The O2 could transform the live sector Creative Industries and the Climate Emergency: The Path to Net Zero（2022年10月发布） 什麼是碳抵消？碳補償無助應對，甚至加劇氣候變化？ 什麼是漂綠？從石油、航班到牛扒 4個減碳排放失實案例 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

The 1975, 'Still...At Their Very Best' , UK & Europe Tour 2024 2月13日 @伦敦 2月13日 @伦敦 2月17日 @曼彻斯特 2月17日 @曼彻斯特 2月17日 @曼彻斯特 2月17日 @曼彻斯特 2月17日 @曼彻斯特 intro - Oh Caroline, The 1975, Live in London, 2024/2/13 outro - I Always Wanna Die (Sometimes), The 1975, LIve in Manchester, 2024/2/17 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

清朝公寓 @伦敦 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

扬州炒饭 @大家乐（Happy Seasons Restaurant），曼彻斯特 诱人的奶泡 @99 Reasons，曼彻斯特 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记 （跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！ 您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 微博 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com