一起說減肥

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減肥連假吃太多怎麼辦？

2021-06-1603:32

誰說減肥不能吃大餐？這裡教你吃好吃滿，還能瘦下來我是奕齊分享過去成功減重-26KG 如果你也想跟我一樣，成功減重歡迎分享訂閱追蹤～我會把這路上遇到的狀況跟經驗分享給大家 IG : https://www.instagram.com/focus661522/ Powered by Firstory Hosting

成功減肥 " 動機 " 很關鍵！！

2021-06-1505:02

希望能幫助想減重的朋友能找到動機/動力做一件事情要成功動機很重要，當然減重也是一樣許多人只有"想"減重，但沒有真的問過自己我為什麼要減重行動吧！找出自己的動機我是奕齊分享過去成功減重-26KG 如果你也想跟我一樣，成功減重歡迎分享訂閱追蹤～我會把這路上遇到的狀況跟經驗分享給大家 IG : https://www.instagram.com/focus661522/ Powered by Firstory Hosting

那麼多種減重方式，哪種適合我？

2021-06-0904:24

少吃、運動、168等等每個人效果都很好，我怎麼都沒效？？還越減越胖！！我是奕齊分享過去成功減重-26KG 如果你也想跟我一樣，成功減重歡迎分享訂閱追蹤～我會把這路上遇到的狀況跟經驗分享給大家 IG : https://www.instagram.com/focus661522/ Powered by Firstory Hosting

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