下一本讀什麼？

【本集說書】 很多人問過我：「瓦基，你送過最多人的書是哪一本？」答案一定出乎你的意料。那就是我今天要跟大家分享的這本書《每個爸媽都能養出好眠寶寶》。這本書主要寫給新手爸媽看，讓你和 0~6 歲的孩子都可以睡得飽、睡得好。 好眠寶寶網站：https://mybabyzzz.com/ 好眠學苑：https://mybabyzzz.teachable.com/courses/ （折扣碼：Waki，在正式課程中可以折抵NT$300-500不等） 免費四堂好眠課（電子報）：https://www.subscribepage.com/secretgoodsleep 📝部落格文字版： 《每個爸媽都能養出好眠寶寶》專訪作者談四個好眠訣竅 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

資生堂NO.1 小紅奇蹟✅最強嫩亮CP✅極速看見年輕奇肌即日起至5/31前填寫資料登記憑簡訊兌換頁面至資生堂國際櫃即可領取【小紅嫩亮CP 3天濕敷試用組】一份內含奇蹟露&小紅瓶+愛心濕敷棉片3天試用一份數量有限，每人限領一次，兌完為止👉 https://fstry.pse.is/5s485g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【本集說書】 你想要透過自媒體斜槓創業嗎？你想要打造個人品牌嗎？你想要創作出更好的內容嗎？ 如果你像我一樣，身為個人品牌或自媒體經營者，那麼你一定會對這些「問題」超級有感！我想要推薦給你一些幫助你突破瓶頸、達成目標、擴大品牌影響力的好書。 在這次的分享裡，我會分享讀過的 13 本對於經營個人品牌或自媒體相當實用的書單，它們分別涵蓋了「創業經營」、「發展內容策略」、「處理意見回饋」總共三個方面的主題，你可以根據自己的需求和興趣來選擇。 《一人公司》讀後心得：３個讓我對工作改觀的重點整理《普通人的財富自由之道》讀後心得：內容創作者必讀《只工作、不上班的自主人生》這本書的特色和用法《點子就要秀出來》讀後心得：公開分享的七個訣竅《點子就是一直來》心得：讓靈感源源不絕的六個方法《點子都是偷來的》心得：讓寫作充滿創意的九種方式《誰會說故事，誰就是贏家》用四種故事打造直達人心的橋《跟誰行銷都成交》用故事行銷打造網站首頁的實踐心得《滾動內容複利》讀後心得：打造長銷作品的三個啟發《被討厭的勇氣》兩本系列作的讀後心得與三個職場省思《強大內心的自我對話習慣》心得：別被內心小劇場牽著走《人生給的答案1》讀後心得：談失敗和最糟的建議《人生給的答案2》讀後心得：找出離職創業的答案 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】 宋怡慧｜改造拖延腦，人生系統化：怡慧老師的原子習慣實踐指南 四大有別於原子習慣書籍的課程亮點課程主打實戰策略：建立在經典法則上，直接教你有效的方法打破東西方文化：鋪造符合華人內斂文化的習慣養成指南高效個人管理系統：子彈筆記 x 原子習慣，建立每日進步計畫日常 x 夢想實踐經驗：分享講師如何兼具多重身份，將原子習慣應用在人生各方面案例 線上課程募資早鳥優惠最低 53 折起，越早購入越划算！ 購課連結：https://go.newsveg.tw/5nve6e 專屬折扣碼：「 WAKIREAD2」再折200元 （折扣碼於募資期間皆可使用） 【本集說書】 有「閱讀傳道士」美譽、來自丹鳳高中圖書館的老師，如何在平常的教學工作和演講邀約之餘，還完成許多不可能的任務？今天要分享的書就是暢銷書《原子習慣》的台灣人「實踐版本」。我這次邀請到《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》這本書的作者宋怡慧老師來接受我的訪談。 Facebook：怡慧老師～我們「愛讀書」 https://www.facebook.com/yihui.sung.reading/ 📝部落格文字版： 《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》專訪作者談改造習慣的方法 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 UI/UX 新時代指南：產品設計 x 商業思維 x AI 工具 UI/UX 新時代指南，課程內容從大量個案出發，讓大家知道 UI/UX 設計如何影響產品最後的商業價值。凡是以介面為接觸點的工作，都需要學習如何提高介面設計成果，並且成功驅動用戶行為；不只是 UIUX 設計師，只要是科技業工作者 (產品經理/行銷人員/工程師等)，都能透過業界個案了解 UI/UX 的設計關鍵點。講師「喬治先森」，有十年以上美國科技業工作資歷，過去曾擔任 Google 和 Amazon 等大型企業的資深設計師，深耕業界多年也相當了解市場。課程強調系統化編排，除了個案分析，同時也搭配許多情境實際應用，讓課程不單單只有理論，而是讓每位學員能夠做中學。不只是 UIUX 設計師，只要是科技業工作者 (產品經理/行銷人員/工程師等)，都能透過業界個案了解 UI/UX 的設計關鍵點。 課程頁面：https://www.pressplay.cc/link/8193599F 限時預購享早鳥低於56折，結帳輸入優惠碼「UUWAKI」，即享專屬 $180 優惠 【本集說書】 《重啟人生》的作者是哈佛商學院教授亞瑟．布魯克斯（Arthur Brooks），他在這本書中，從科學、哲學、神學和歷史的視角，帶我們破解這種愈努力、卻愈痛苦的狀態。書中談了很多重新思考成功、面對失敗與死亡、認識自我、以及將脆弱轉化為力量的策略，來幫助我們培養新的生活方式，發掘生命真正的價值，以一種優雅和喜悅的態度接受生命的改變。 📝部落格文字版： 《重啟人生》讀後心得：從哈佛教授身上學到的三個生命領悟 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 創新商業思維實戰｜帶你發現問題、解決問題、創造商機 ✅ 對標史丹佛大學思維訓練｜從底層培養獨立思考的眼光 ✅ 大量知名企業案例｜貼近實際商業操作而非空談理論 ✅ 擺脫思維慣性，看見認知死角｜不再仰賴過往的成功經驗解決問題 ✅ 可操作的方法論｜練習不同的思維工具，掌握自己最擅長的策略組合 ✅ 超過10小時超豐富線上課程｜無限制觀看與練習，強化你的創新思維 即日起至 4/7 前 #預購早鳥優於 45 折 👉課程介紹：https://hi.sat.cool/haM22 結帳輸入專屬優惠碼「創新WP」可以再折 $350 元 【本集說書】 今天要跟大家分享的這本書是《為未來而教》，談的是新時代的教育，如何在校園中推動教學改革，培養能夠在未來世界中遊刃有餘的學生。如果你是老師、家長或學生，你會從這本書裡學到多東西。這次我邀請到這本書的作者葉丙成教授，以及連續創業家陶韻智教授來接受我的訪談。 葉丙成 (Benson) https://www.facebook.com/pcyeh.NTU陶韻智 (Sting Tao) https://www.facebook.com/stingtao/ 📝部落格文字版： 《為未來而教》專訪葉丙成與陶韻智，談教育與商業創新 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 耳邊說書｜讓老闆幫你加薪 在職場上，也許你覺得你的努力沒有被看見；想要加薪，卻先被沉重的業績壓力壓得喘不過氣。有時候，往往是需要跳脫框架出來思考，有沒有可能從自己改變先做起？讓老闆幫你加薪，一起先從軟實力和硬技能開始提升吧！ 即日起至 3/24，耳邊說書活動【讓老闆幫你加薪】開跑！活動期間完成指定任務，就抽電子閱讀器、實體贈書和下班舒壓好物 馬上前往活動頁 👉 https://www.pressplay.cc/link/75D41B32 如果你還沒有加入耳邊說書的新朋友，一樣可以透過下方【瓦基粉絲限定】30 天免費全暢聽連結，瀏覽所有說書逐字稿和心智圖！ ➤ 新用戶訂閱瓦基粉絲方案 30 天免費試閱：https://www.pressplay.cc/link/8B5C8C03 【本集說書】 我們為什麼會「上癮」？滑手機滑不停、熬夜追劇、瘋狂購物，甚至有些人對酒精、毒品和性愛上癮。我們以為「爽一下」就可以暫時逃離「痛苦」，卻不知道這樣的行為需要付出巨大的「代價」。今天要介紹的《多巴胺國度》這本書，會帶我們從醫學和科學的角度，認識成癮的原因以及破解的方法。 📝部落格文字版： 《多巴胺國度》讀後心得：如何在上癮的爽痛之間取得平衡？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 老獅說商業短影音教練 贊助播出】 流量爆發的短影音獲利學 這套課程將教會你『如何透過短影音，做大品牌的同時還能變現』分析營收從 0 到千萬的核心關鍵！ ① 成功案例：透過我自己與學員的案例分享，我們是怎麼要做到的。 ② 流量變現：設計自己的銷售漏斗，除了做出流量，也能快速達到營收倍增。 ③ 精準獲客：不需要盲目追求多粉絲和大流量，內容精準，1粉都能變現。 ④ 無痛製作：幾乎零成本，一支手機就可以大量產製，無需增加額外成本。 ⑤ 獨有定位：透過課程作業整合，找到適合自己的內容方向和拍攝形式。 優惠期間：3/15 前限時優惠 42 折 課程頁面：https://www.pressplay.cc/link/s/BC558AE9 折扣碼：WAKI200S 【本集說書】 身處數位時代的我們，最痛苦的不是沒有資訊，而是「資訊太多」！更慘的是，我們平常處理和儲存了這麼多的資訊，卻在真正需要用的時候「找不到」。到底，我們該如何解決這種問題？今天要推薦的這本書《打造第二大腦實踐手冊》，就提供了一套非常有效的資訊整理方法和操作步驟。 📝部落格文字版： 《打造第二大腦實踐手冊》讀後心得：資訊整理變得輕而易舉 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 浩爾譯世界 贊助播出】 不再死背文法｜跟金牌口譯員打造英文直覺腦 浩爾是一位口譯員、雙語主持人、英文老師，也是「全球串連早安新聞」的主持人，人稱他是「會走路的翻譯機」。 英美母語使用者說話時，近 8 成的時候都是使用類似的公式，這些「公式」就是英文母語人士講話時的萬用模板，讓他們可以不加思索就出口成章，但在台灣小時候學習的英文，幾乎是從主詞動詞、時態等規則開始學習。 這堂課包含 30 句高頻單句，搭配浩爾獨創 3C 學習法（Catch 聽懂重點、Combine 組合單句、Create 創造對話），在 12 種工作社交情境中直覺開口說出正確英文！ 課程頁面：https://url.wordup.com.tw/ZMKeq 折扣碼：「waki160」再折 160 元 使用期間：2024/2/19～2024/3/31 【本集說書】 今天要跟大家分享的這本書是《會走路的翻譯機，神級英文學習攻略本》，教大家學英文就像在玩遊戲，用一種「破關打怪」的心態來學英文。書中提供了各種等級所需的道具與密技，這本書就像是一個學習英文的「攻略本」。這次邀請到作者浩爾來接受我的訪談，跟大家聊聊這本書。 如果你想追蹤到更多浩爾的資訊，可以前往他的 Facebook 和 Instagram，還可以收聽他的 Podcast 節目「全球串連早安新聞」和「關鍵英語教室」。 📝部落格文字版： 《會走路的翻譯機，神級英文學習攻略本》專訪作者浩爾 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 陽明生醫 贊助播出】 一家人益生菌 「一家人益生菌」配方特色:陽明專利 YMB520 益生菌 :陽明獨家專利菌株，通過SGS檢驗認證，具有內孢子菌種自我保護，具有耐高溫70度、耐胃酸、耐膽鹽 等特性。100%定殖率，無須晶球包埋技術也有極佳耐力，不受體內環境影響可輕鬆抵達，體內好菌可以維持30天。六種優選菌種 : 副乾酪乳酸桿菌、嗜酸乳桿菌、乳酸雙歧桿菌、洛德乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、長雙歧桿菌6種好菌軍團：每一個菌種發揮不同特性，打造東方人體質的最佳菌種配方，再加上維生素ACE以及鋅等營養元素，輕鬆維持健康環境。 賣場網址：https://bit.ly/3whI9gK 專屬折扣碼 : 【waki200】 使用規則: 2024/3/5 - 5/5 全館單筆消費滿 $1200 使用折扣碼現折 $200 【本集說書】 這本書，讓動畫大師宮崎駿願意重出江湖，為它改編了動畫電影《蒼鷺與少年》。這本書，在日本銷售 80 年，塑造許多日本人的品格態度。這本書，無論是什麼年齡層的讀者，都能藉由這本書產生「人之所以為人」的深刻思考。這本書就是《你想活出怎樣的人生》。 瓦基在 Q&A 提到的資訊： 《Notion 實戰課程》by 雷蒙 & 老K 📝部落格文字版： 《你想活出怎樣的人生》讀後心得：雋永經典的三個深刻收穫 https://readingoutpost.com/how-do-you-live/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 蝦皮購物 贊助播出】 3月蝦皮新春閱讀節 去哪裡買書最划算？「蝦皮書城」各類好書通通有！ ➤ 【閱讀節限定】活動期間 3/4-3/5 ，2/26開始搶先領超划算優惠券！百大暢銷書66折、參考書免運、二手書$9元起、熱血漫畫下殺5折、童書特賣3折起、限量蝦皮獨家/作者親簽版！ ➤ 3/4 整點搶限量5折券、3/5 整點搶限量30%蝦幣回饋 ！ ➤書城會員享獨家價、專屬購書金 $1200 折 $120、入會即抽精美好禮 ！ ➤限量優惠碼，先搶先贏 BOOK0304L 滿$299折$20 BOOK0304M 滿$599折$50 BOOK0304H 滿$999折$100 活動頁網址：https://sho.pe/5ll5mn 【本集說書】 你有這種煩惱嗎？「最近感覺有點低潮，想要補充一點正能量，但又不想要那種單純的雞湯書，或者說了一大堆其實什麼都沒說的書。」你希望找到一本能夠讓自己豁然開朗，幫自己克服目前困境的心理勵志書嗎？我要推薦給你我心目的「心靈勵志好書清單」！我會從自己讀過三百多本書籍裡面，精選出 10 本特別實用的心理勵志書給你。在這份書單裡，有些書就像一道光明，幫你照亮前進的方向，；有些書會讓你獲得靈感，開啟新的思考方向；有些書能讓你重新振作起來，面對生活的種種挑戰。 免費訂閱電子報、Discord 閱讀同樂會連結，詳見下方「傳送門」 《別對每件事都有反應》讀後心得：愈淡泊愈美好的四個感觸《我，刀槍不入》讀後心得：我最愛的心靈勵志書與三個啟發《我可能錯了》讀後心得：五個智慧錦囊與金句彙整《窮查理的普通常識》終身受用的五個重點和讀書心得《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》心得：今年最暖心的繪本《蛤蟆先生去看心理師》讀後心得和原文金句摘錄《強大內心的自我對話習慣》心得：別被內心小劇場牽著走《納瓦爾寶典》讀後心得：矽谷傳奇創投家的雋永人生智慧《活出意義來》讀後心得：集中營倖存者教我的3件事《流浪者之歌》讀後心得：走自己的路悟自己的道 📝部落格文字版： 【好書推薦】面對困境時必讀的 10 本心理勵志好書清單 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 劉必榮的國際關係課｜七大框架，拓展全局視野 ■ 你的第一堂國際關係課，從0開始建立透析世界的國際觀 ■ 知名國際關係專家「劉必榮」教授40年的研究精華淬煉 ■ 不藏私！教學解讀世界的「七大框架」，即刻提升國際識讀力 ■ 即應用！從新聞解讀、國際情勢的洞察，到商場、投資的決策 「想看清世界局勢，現在就是最好的時幾。」 讓我們一起展開國際解讀的全局觀！ 👉2/22 - 3/31 限時預購低於4折 👉結帳輸入「國際關係350」再折 350 元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/Tsjvh 【本集說書】 《劉必榮的國際關係課》談的是最近的國際政治動態與全球趨勢發展，整本書脈絡清晰、格局寬廣，帶我們一次看懂全新的世界局勢。這次我邀請到這本書的作者，東吳大學政治系與 EMBA 的劉必榮教授來接受訪談，跟大家分享這本好書。 劉必榮老師的兩檔 Podcast 節目《劉必榮的談判書房》和《Dr.Liu國際新聞摘要分析》 📝部落格文字版： 《劉必榮的國際關係課》專訪作者學習國際觀的養成 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 耳邊說書｜生活解悶提案 2/18～3/3 生活解悶提案，耳邊說書與你相伴，帶你從聽書開始，探索更多閃閃發光的興趣 ✨ 還有三大學習好禮，瀏覽指定文章抽閱讀書架、電腦螢幕掛燈，指定時間領說書全暢聽禮物卡，以及聽書就抽實體贈書的活動，完成指定任務送給你！馬上前往活動頁 👉 https://www.pressplay.cc/link/6770908D活動期間：2/18 - 3/3 如果你還沒有加入耳邊說書的新朋友，一樣可以透過下方【瓦基粉絲限定】30 天免費全暢聽連結，瀏覽所有說書逐字稿和心智圖！ ➤ 新用戶訂閱瓦基粉絲方案 30 天免費試閱：https://www.pressplay.cc/link/8B5C8C03 【本集說書】 這本書是我讀過最精彩的傳記之一。傳記主角是一位默默無名的平民醫生，但特別的是，他是一位活到 109 歲的百歲人瑞。書中的故事有多精彩？有時讓我驚訝到張大嘴巴；有時讓我蓋上書本陷入沉思；有時讓我捧腹大笑；有時又讓我心碎不已。《一切都會好轉的》的作者是大衛．馮．德雷爾（David Von Drehle），他在《時代雜誌》當過十多年的總編輯，目前在《華盛頓郵報》擔任編輯和專欄作家。這本書就是透過作者之手，寫出這位百歲人瑞的精彩傳記。 📝部落格文字版： 《一切都會好轉的》讀後心得：百歲人瑞教我們的三個智慧 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

資生堂NO.1 小紅奇蹟✅最強嫩亮CP✅極速看見年輕奇肌即日起至5/31前填寫資料登記憑簡訊兌換頁面至資生堂國際櫃即可領取【小紅嫩亮CP 3天濕敷試用組】一份內含奇蹟露&小紅瓶+愛心濕敷棉片3天試用一份數量有限，每人限領一次，兌完為止👉 https://fstry.pse.is/5s485g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【本集說書】 《一如既往》這本書打從「書名」就抓住我的眼球，更凸顯出了摩根對於人生智慧的獨到見解。他強調，比起去預測會追逐那些高度「不確定性」的事情，倒不如反過來，去探討那些自古以來都「不曾改變」的事情，其實會更有意思。當我們知道愈多「不會改變」的真理，反而更能夠從容地面對「千變萬化」的未來挑戰。 📝部落格文字版： 《一如既往》讀後心得：精彩必讀好書與恆久不變的四個智慧 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

資生堂NO.1 小紅奇蹟✅最強嫩亮CP✅極速看見年輕奇肌即日起至5/31前填寫資料登記憑簡訊兌換頁面至資生堂國際櫃即可領取【小紅嫩亮CP 3天濕敷試用組】一份內含奇蹟露&小紅瓶+愛心濕敷棉片3天試用一份數量有限，每人限領一次，兌完為止👉 https://fstry.pse.is/5s485g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【本集說書】 「這是我讀過最好的簡報書。」如果只能用一句話描述今天要介紹的這本書，這句話就夠了。我讀完這本書之後，直接把其他的舊簡報書裝箱、準備賣二手，我身邊只需要留這一本就夠了。如果你正想要學做職場和商務簡報，提升自己的職場溝通能力，千萬不要錯過這本好書。《矽谷流萬用敘事簡報法則》這本書我覺得每一個在職場上工作的人，真的都應該擁有一本，避免作出垃圾簡報，避免寫出不知所云的電子郵件。 📝部落格文字版： 《矽谷流萬用敘事簡報法則》讀後心得：我讀過最好的簡報書 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 掌握口語表達與舞台魅力｜葉丙成的簡報必修課 ✅ 汲取密西根大學教學經驗，專為亞洲人設計的簡報表達課 ✅ 連續13年台大熱門課程，課程中融入大量真實的案例 ✅ 從邏輯策略、表達技巧到實戰練習，適用日常各種場合 ✅ 獨創體驗式教學訓練，提供線上遊戲化與作業互評系統 結帳輸入專屬優惠碼「瓦基專屬500」可以再折 $500 元 👉課程介紹：https://hi.sat.cool/oBVaw #0218前 #限時優惠低於75折 【本集說書】 我很久沒有熬夜讀書了，但是前兩天，我完全被一本小說吸引住，那就是《不便利的便利店》。這本小說的背景是首爾街角的一間便利店，書中引人入勝的劇情會讓人手不釋卷。再讀一章、再讀一章，然後就讀到凌晨了…今天就跟大家分享這本讓我讀到無法自拔的小說吧。 ※ 前半部無劇透，後半部有劇透。 讀者 Q&A 時提到的好書： 《我可能錯了》讀後心得：五個智慧錦囊與金句彙整 📝部落格文字版： 《不便利的便利店》讀後心得：小說暢銷原因、我的三個體悟 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】 Wawa 零秒上手！全流程思維廣告行銷實戰課 策略挖掘Ｘ創意發想Ｘ提案技巧Ｘ案例剖析 這堂線上課涵蓋了完整的廣告行銷流程與思維、剖析實際案例與演練，理論跟實作並重，適合廣告行銷人員，或是工作中需要培養策略創意與提案的你。學完這堂課，將能夠掌握四大能力：客戶敏感力與客戶初見-展現專業度策略思考力精準提問-釐清合作需求創意發想力工具放大-讓靈感有跡可循提案故事力敘事策略-掌握簡報編排 預購早鳥優惠中，越早購入越划算 購課連結：https://go.newsveg.tw/5j6xtp 結帳輸入專屬折扣碼「WAKIREAD200」再折200元（使用期限至 2/29） 【本集說書】 《親密恐懼》這本書解釋了這種根植於我們內心深處的親密恐懼，並且展示了這些恐懼如何影響我們的感情生活。作者結合心理學理論與真實案例，清晰說明了親密恐懼的「成因」與「表現形式」，並提供了實用的「建議」和「策略」來幫助我們克服這些恐懼。 周慕姿 Facebook 和 Instagram 📝部落格文字版： 《親密恐懼》讀後心得：別讓童年的慣性糟蹋自己的親密關係 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 哈佛商業評論 贊助播出】 哈佛商業評論｜訂閱 1 年加贈 2 期 讓2024成為你職涯發展的新高峰！送自己一份知識禮物，壯大實力，累積職場上無可取代的價值。 無論你是職場經驗豐富的專業人士，或是剛在職業生涯起步的你，訂閱《哈佛商業評論》都是最佳的自我激勵與投資！ l   訂閱 1 年送 2 期，加贈熱門商管好書六選一（贈書僅限台灣地區）。 l   結帳時輸入優惠碼「WAKI2024」，優惠折抵 200 元。 l   適用方案：數位版一年(3790元)、紙本雜誌一年(3860元)、紙本+數位一年(4999元)。 l   前往訂閱頁面： https://hbrtw.cc/asvnD 瓦基的使用心得：《哈佛商業評論》雜誌訂閱心得和評價 【本集說書】 《最佳狀態》這本書著重於如何透過培養和運用 EQ，來達到個人和組織的「最佳狀態」，並提供了實際的方法來幫助我們進入這種最佳狀態​​​​。這本書除了探討 EQ 在個人生活中的應用，也強調在組織和工作環境中的效用。整本書有豐富的實例和研究支持，特別適合那些想提升「個人效能」和「組織效率」的專業人士。如果你是一位領導者，還可以從書中學到如何提高工作滿意度、降低離職率、提升團隊參與度。 讀者 Q&A 時提到的好書： 《深度數位大掃除》擺脫手機網路成癮，30天實踐心得範例 📝部落格文字版： 《最佳狀態》讀後心得：活成一個高情商且持續卓越的人 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 請問投資大師｜讓理財小白也能聽的懂基礎課 就算是你在投資領域零基礎，也能在這裡找到適合你的學習內容，帶你校準投資心態、建立理財觀念、避免犯下錯誤決策。 還有「投資名人堂」、「台灣作家精選」和「投資人會客室」等豐富的精選主題內容，解惑你對投資理財的疑難雜症。 帶你探索上百本商業理財說書，還有三大好禮等你拿！ 🎁【好禮一】指定時間回訪本活動頁，領取說書全暢聽 3 天、7天、10天禮物卡 🎁【好禮二】指定時間收聽 4 本任 1 本活動上架指定新書，就抽實體贈書！ 🎁【好禮三】指定時間瀏覽指定商業理財說書，獲得成就徽章，加 PPA 點數 50 點 馬上前往活動頁 👉 https://www.pressplay.cc/link/319BBC47 活動期間：1/15 - 1/28 如果你還沒有加入耳邊說書的新朋友，一樣可以透過下方【瓦基粉絲限定】30 天免費全暢聽連結，瀏覽所有說書逐字稿和心智圖！ ➤ 新用戶訂閱瓦基粉絲方案 30 天免費試閱：https://www.pressplay.cc/link/8B5C8C03 【本集說書】 最近我讀完了一本輕鬆好讀的書《別對每件事都有反應》，雖然小小的一本，卻帶給我大大的啟發。如果你覺得自己經常太過緊張、得失心太重、好像跟不上別人的腳步，或者是人際關係和工作帶給你很多焦慮和煩惱，那麼這本書來得正是時候。這本書會告訴我們，活得淡泊一點也沒關係，人生反而更美好。 📝部落格文字版： 《別對每件事都有反應》讀後心得：愈淡泊愈美好的四個感觸 https://readingoutpost.com/react-less/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 心保MentalWe 贊助播出】 追求睡好覺的過程中，你是否嘗試許多方法卻發現效果短暫甚至不佳... 有一種方法你一定要知道，就是「失眠認知行為治療概念」，這是目前國內外廣推「非藥物治療」中最有效的方法。 不僅針對正面臨的睡眠困擾，更關注對於睡眠相關的想法與行為養成，建立「終身受用的好眠養成能力」。 現代人的好眠養成計畫影音課程: 失眠改善X 實證科學 X 非藥物方法限時早鳥優惠+ 預購期間獨享：「買課程加碼送書《身體喜歡你這樣睡》」現在買超划算！瓦基粉絲限定折扣碼【瓦基300】，結帳輸入後立即現折300元。課程頁面：https://wabay.tw/projects/mentalwe-sleep 【本集說書】 《身體喜歡你這樣睡》這本書以科學和臨床為出發點，提供一個獨創的「睡眠問題評估表」，讓我們透過評估測驗之後，找到最適合的方法去對症下藥。本文除了讀後重點心得的整理之外，我也特別邀請這本書的其中一位作者吳家碩心理師接受我的訪談，跟我們分享如何改善睡眠問題。 追蹤「睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師」的 Facebook 和 Instagram，也可以前往「好夢心理治療所」查看更多資訊。 📝部落格文字版： 《身體喜歡你這樣睡》讀後心得：睡眠心理師 10 個好眠訣竅 https://readingoutpost.com/cbt-sleeping/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 陽明生醫 贊助播出】 陽明生醫 日本深海魚油 下一本讀什麼X陽明生醫 日本深海魚油🐟 全新上市 榮獲國家衛福部《健字號》高品質2812機能性魚油 來自全球前三大廠 – Omega-3 優質製造 榮獲四國專利肯定 – 百年職人技術 極純淨南半球漁場 – 小型魚種來源 ✔有效降低血中三酸甘油酯 ✔提升專注效率 ✔全面機能保養 ✔守護晶亮DHA 來去逛逛🛒 https://bit.ly/3NOIRbk 下一本讀什麼【獨享優惠】 全館消費滿 $888 結帳時輸入折扣碼【waki】現享 9 折! 【本集說書】 有一本書我總共讀了「四次」！三次有聲書，一次紙本書。這本書我等了整整四年，終於等到了繁體中文版適合介紹給大家。這是我這輩子「最愛的書」之一，這本書陪伴我度過人生中最艱難的時光，讓我擁有更堅強的心智，養成強大的心理韌性。這本書就是《我，刀槍不入》。 📝部落格文字版： 《我，刀槍不入》讀後心得：我最愛的心靈勵志書與三個啟發 https://readingoutpost.com/cant-hurt-me/ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting