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不務正業邱總監
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不務正業邱總監
Author: 諮商心理師 Erica
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© 諮商心理師 Erica
Description
我是Erica,一位曾旅居歐洲的不務正業心理師。從英文跨界到心理諮商、行銷和銷售,最後又回到諮商領域,也才理解許多人說的:過往的所有經歷都將是你未來人生的養分,你不知道哪一天會派上用場。
本節目分享生涯探索、心理學以及文化差異如何影響人們,希望帶給你不一樣的思考人生的角度。
如果你喜歡我的節目,請動動手指訂閱,還有到Apple Podcast上面給我五顆星評分和留言給我,還有分享給你的親朋好友。
歡迎臉書或IG搜尋"不務正業邱總監" ,一起來聊聊天。
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這次換我邀請亨利來聊聊,過去這幾年他在不同國家旅居的經驗,還有面對人生地不熟, 以及生活困頓到需要擔心下個月的錢怎麼來,他是怎麼度過的? 以及各地旅居未必是適合每一個人的選擇,如果你無法克服最大的敵人-孤單和無助,憂鬱的 情緒可能就會悄悄地找上你,一起來聽亨利如何克服自己的憂鬱心情。 本集重點: 1.邱總監在英國的黑暗時期 2.海外旅居後回台的心境 3.海外生活的自由與孤單 4.發現自己有憂鬱情緒怎麼辦? 5.對自己的發現 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
聽這集節目之前,請大家先想好下輩子如果不能當人,想要當的動物前三名是什麼,節目開頭小助理會為大家解答喔! 本集要跟大家聊創傷對你的影響,每個人認定的創傷大大小小都不同,主觀你可能覺得是創傷但對別人來說可能還好。所以創傷也可能是自己創造出意義的,所以也或許有機會透過重新解讀讓創傷痊癒。 好比手臂嚴重受傷時,體力也會下降;內心受到巨大創傷時,自尊感也可能會降低。然而,療癒心理創傷後,自尊感自然也會跟著恢復。 本集重點: 1.別把自尊感低落的原因,全部歸咎於心理創傷 2.劃清情緒界線,負責自己的就好 3.接受所有人都會犯錯,也才會原諒別人過錯 4.接受本來就會有人不喜歡我,而我不需要大家喜歡 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
這集是首次小助理和我的live podcast,現場版一刀未剪! 之前的集數常談到工作,所以這集想要轉換談談生活。 我們是不是常常放太多心力在工作上了?每天的生活, 你會用什麼方式來開啟一天呢? 我自己是會每天早上煮咖啡和作早餐來開啟我的一天,這是我 的生活儀式感,而儀式感是需要用心營造的。當營造了之後可 能也會變成一種習慣 儀式感就是使一天與某一天不同,使某一個時刻與其他時刻不同。 希望你也能找到讓自己舒心的生活儀式感~祝福大家 本集重點: 1.波爾先生面對生活的隨遇而安 2.情緒穩定度可能會影響工作狀態 3.節日的度過方式也是儀式感的一種表現 4.疫情過後儀式感如何增進心理健康 5.感恩日記如何影響你的身心健康 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
你也是一個高敏感人嗎?常常被說想太多,也常常因為受到別人情緒影響而困擾? 或是常常在聚會之後好需要和自己相處的me time? 如果你覺得長期因為太過敏感而困擾,歡迎收聽本集節目,教你如何 把這些敏感特質化為生活的助力。 本集重點: 1.敏感與高敏感特質有什麼不同? 2.高敏感人有什麼樣的特質? 3.獨處會讓你感到孤單還是能量滿滿? 4.如何把高敏感特質轉化為自己天賦? 高敏感特質量表:https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 邱總監推薦書:高敏感是種天賦 小助理推薦數:原子筆記 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
雖然我們都常聽到:錢不是萬能,但沒有錢萬萬不能。 回台灣之後,我發現一個現象,就是台灣效率真的非常好,什麼事都處理得很快, 但好像也是因為這樣,我們常常在汲汲營營的生活,絲毫不能辦下腳步, 在工作上好像也有這樣的現象,總覺得錢怎麼賺都不夠用 本集必聽重點: 1.你也在工作上情緒過勞了嗎? 2.生活與工作的融合V.S. 生活與工作的切割 3.如何與主管在關係上劃清情緒界線? 4.工作上的過勞到底是想賺更多還是真實需要? 5.如何培養“我已經足夠好”的心態? 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
這週我是自己主持,皇冠出版社的邀請下,請我分享這本 《不用完美,做個還不錯的人就好》 這本書是誠實豆沙包,透過腦科學與心理學的專業知識,作者說出了我們在心理狀態上的實話,還有一些有效的回應方式,告訴我們只要透過不斷地告知,我們的大腦就會活化,讓你可以用不同的角度看待事情。 我選了三個很想跟大家分享的主題: 1.被稱讚的時候怎樣回應可以強化自尊? 2.現在的我,都是過去的創傷所造成的?你的過去,並不代表你的未來 3.社群媒體上的影像都是假的?請不要透過與他人比較,來填滿空虛或自我概念 皇冠出版社也提供一本贈書要給聽眾,詳細資訊 放在IG:https://www.instagram.com/beceo_erica/ 抽獎喔! 歡迎參加抽獎,一起做不完美但不錯的自己吧! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
到底要怎麼從失戀分手的痛苦裡走出來?其實沒有正確答案,也沒有一定需要多久的時間才會痊癒,請允許你用自己的步調走走出失戀的悲傷。 今天帶你輕鬆和理性的看待失戀這件大事~ 本集精華: ?失戀悲傷五階段實際是什麼樣子? ?不敢離開關係是因為對自己不夠自信? ?失戀後一定要趕快好起來是誰的期望? ?為什麼關係結束後總是回想對方的美好? ?如何好好地陪伴失戀的人? 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
找心理師也很像在找工作或找另一半的感覺,適合你的不一定適合別人,不會有最好的心理師,而是適合你的心理師。 如果你曾經有過不好的諮商經驗,並不代表心理諮商一定是不好的,或許只是你沒有遇到適合自己的心理師,所以如果你願意,請再給你自己還有其他心理師一個機會, 本集精華: ?如何挑選適合自己的心理師? ?如果我曾經有過不好的諮商經驗怎麼辦? ?諮商時間多久?費用多少? ?諮商也像健身一樣,需要給自己一段時間才會看到改變 想找我個別諮商或職涯諮詢,請點選連結: https://taplink.cc/beceo_erica 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
邱總監與小助理在過年後都開始了新生活和新工作,在適應新環境時,常常讓我們感到焦慮和壓力,有時候也會因為壓力而感覺各種生活小事都讓人更加煩躁。 相信很多人都有開始新工作的經驗,每一次的經驗都讓你重新做新人,而新人最辛苦的地方就是處處需要問前輩,問的過程中也常會因此質疑自己的能力,把別人的質疑往心裡去,認為是自己不夠好? 希望身為新人的你或曾經是新人的你,都可以從過去被前輩責備的受傷經驗裡慢慢復原。 本集精華: ?天氣會影響人的心情好壞 ?如何覺察新工作氛圍與融入環境 ?不同年齡層與代溝如何找到互動頻率 ?新人在職場上很難拿捏如何請教前輩問題 ?如何增強自己面對被責備和怕犯錯的自信心 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
你身邊也有許多濫好人嗎?還是你自己就是呢? 大部分的人都會有這些特質,因為我們不免都期望自己能滿足別人的需求 可是過度的討好也可能會變成傷害別人的感受,甚至再也不相往來 我們都需要學習對自己的感受誠實,才是真正的良善 本集精華: ?濫好人指數測驗,看看你有幾分? ?如何感受到自己的心理界限被侵門踏戶? ?華人文化的“人情味”也可能成為壓力 ?拒絕不一定是直接的表達,也可以有禮的Say No ?從“願意承受我拒絕的朋友開始”練習如何拒絕 ?好的情緒界限就是每個人只要為自己的情緒負責 本集談到的濫好人指數量表: https://www.managertoday.com.tw/books/view/62671 下週過年,停更一集喔!祝大家新年快樂~ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckywt6apo076a0914a2r0a4xz?m=comment ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
面試回答需要好好的包裝,這集要跟大家討論面試常見的七個問題該怎麼回答。 面試其實是一場心理戰,是你和面試公司在看看彼此到底是不是適合彼此? 從一踏進公司你就在感受公司的氛圍,面試時公司也在看你是不是他想要的人選。 請不要覺得自己不夠好而沒面試上,你可以想或許你們都沒錯,只是不適合! 本集精華: ?”請介紹你自己”看似簡單卻是最難的問題 ?跨領域和專精領域可以如何找出面試亮點? ?我可以誠實講前公司的壞話嗎? ?“我希望可以在公司學到....”可能會激怒老闆? ?薪水可以怎麼開高走低的協商? ?面試時請相信自己的第六感 ?無論多少的資歷,都不要看低自己的價值 小詩~每個人都有自己的時區: https://www.mingweekly.com/lifestyle/news/content-11514.html 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckycinlf7at1k081471iy5pc7?m=comment ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
第三季節目開始了~除了文化與生涯,現在開始和你談生活和人際中的心理學~ 新消息:邱總監迎來新的共同主持人-小助理 吸引力法則讓你壞得好的都會來 “被討厭的勇氣”讓你更能做自己 你是家中的老大、老二、老么還是獨生子女呢? 無論你是什麼排序,所有人都很優秀,只要你學會欣賞自己的特質! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cky2ekm71gwnp0858skspfdda?m=comment ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
今天的來賓Vicky,是我在英國因緣際會認識的一位彩妝師,她在台灣有非常豐富的彩妝工作經驗,從台灣到英國定居也持續從事彩妝的工作,但疫情開始動搖了她的工作價值觀,但也開啟了她重拾畫筆的契機。 Vicky的爸爸癌末臨終前說:”我好想再去看看這個世界“,這句話讓Vicky回想,感覺自己好像因為工作而錯過了許多事。而在爸爸離開後,她決定代替爸爸去看看這個世界,以及獨自到不同國家去旅行,反而展開人生精彩的下半段旅程。 今天和你聊聊: ?台灣彩妝師工作建立起專業但也失去和家人相處的時間 ?38歲獨自去泰國學英文是爸爸過世後的人生啟發 ?以金錢導向的選擇通常會讓人陷入成功或失敗的二元思考 ?疫情後動搖自己的工作價值觀,也開啟了重新畫畫的機會 ?如果你想要出國,早一點出去會讓你有更好的學習能力 這一集是這一季的最後一集,關於生涯探索的主題也將告一個段落,感謝在這一季裡曾經接受我訪談的各位來賓們,謝謝你們不同的生涯故事帶給我的啟發。 接下來我會開始構想第三季的主題和方向,步調雖然有點緩慢,但我還是持續的在前進著,希望接下來可以帶給大家更多元思考事物的角度! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwysiywc24te0908hnb0z7pb?m=comment ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
小D立志要當最辣的社工跟老師,但也在生涯轉折的過程中慢慢找到助人工作對自己的意義,進而發展水彩畫的療癒教學。 只要你有助人特質,不論做什麼工作,即使是在咖啡廳端盤子,都可以端出助人者的樣子,因為你注意到的東西和細節,就是和別人不一樣。 當人生中有不同的經驗和選擇時,你就會開始有迷惘,所以迷惘其實無所不在,也不會解決了就不會再發生。 今天和你聊聊: ?社工社會典型角色的框架 ?在社工工作上的迷惘和耗竭 ?打工度假培養「願意試試看」的心態 ?回到社工領域對助人角色的另類想法 ?水彩畫教學中找到更不同的助人方式 ?人生就是不斷的迷惘所組成 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckw1ply7h5yai0964iw3y7g2d?m=comment ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
草木談心原來是不務正業邱總監節目開始的靈感來源! 很開心和草木一起錄節目,這集談論的是有點小沈重的各種生涯迷思,但錄音的過程中還是有熱烈的討論。 草和木也分享了他們曾經有過的生涯迷惘,以及他們如何做出決定。草非常適合做節目的開頭和結尾,非常會提問和摘要,快一起來聽聽我們三人激盪出的火花~ 本集和你聊聊: ?興趣能當飯吃嗎? ?工作中的喜歡和不喜歡是同時並存? ?人生真的有完美的選擇嗎? ?台灣人為什麼這麼害怕失敗? ?為什麼我們總是如此在意父母的期望? ?草和木曾遇過的生涯迷惘以及做選擇的歷程 最害怕失敗的國家台灣排第一研究 本集來賓:草木談心~諮商心理師的podcast 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckvrujzb3pe1g08058ftzktwc?m=comment ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
當兵時心輔員的一句:“你拿熱臉去貼別人的冷屁股”,讓冠邑既受傷但也因此對和人互動的心理諮商感到興趣。 這集我們聊了很多心理師的工作實務面,比如專任和行動心理師的工作型態有什麼不同?如何知道自己適不適合做心理師的工作,以及想要幫助別人真的只能成為心理師嗎? 本集和你聊聊: ?當兵時的心輔員如何影響冠邑走上心理諮商的路 ?如何知道自己適不適合做心理師? ?專任與行動心理師的型態和優缺點 ?重量訓練與心理諮商的相似之處 ?助人工作也可以是不同的形式 ?熱情不會憑空出現,而需要“花時間”累積而成 ?斜槓是有意識地去整合不同專業,變成更有價值的思維模式 ---------------------------------------------------------------------- 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
冠邑心理師原來大學是中文系的,畢業之後轉讀了諮商所,畢業後就開始做為一位行動心理師,而這也是因為對自己足夠了解,也確定自己不想在行政工作上花太多心理,因此決定走上自由工作的路。 這集我們談了很多關於“選擇”的心理狀態;還有選擇時,人到底為什麼感到焦慮和害怕呢? 如果你是大學生、正在念諮商所的學生,或是在想要不要念諮商所,可以從他的分享了解行動心理師工作的實際面,快按下收聽鍵吧!也是第一次有來賓直接問我做這些不同的生涯選擇在想什麼! 本集和你聊聊: ?什麼是行動心理師?有什麼辛苦之處? ?人生有最好的決定嗎?這樣的想法反而讓你更焦慮 ?有一種選擇叫“父母覺得好”,那你自己的想法呢? ?冠邑從中文系轉換心理諮商的契機 ?做選擇時同時也要接受未知的結果 ?在處理生涯迷惘時,最需要的是先安定情緒 ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
Gaga是在跨國精品公司的視覺陳列師,本來學習和職涯的路線都是平面設計,在學習設計和實際工作的過程中,也發現自己在人際溝通上的優勢 能夠讓自己在工作上有更好的發揮。 透過職業去找尋自我,也可以是一個有趣的過程! 本集和你聊聊: ?Gaga對設計和藝術的緣分是大學開始 ?喜歡藝術常被認為可以作為興趣而非正職工作 ?平面設計師的經歷讓自己看到溝通能力的優勢 ?成功是專長、熱情還有優勢力組成 ?職缺所需能力也可以拿來思考自己的專長和特質是否符合 ?瞭解自己會讓你在嘗試的過程中少走一點彎路 ------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://open.firstory.me/join/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
安是“說說心理話”的主持人,透過生活中的心理學經驗分享她的看法。目前的她是諮商研究所的學生,先前也有過行銷工作的經驗,一起來聽聽她如何從這兩個專業裡找到自己獨特的火花。 本集和你聊聊: 💬斜槓與多重潛能的不同 💬從行銷轉職諮商研究所的決定,但也隨著生活變化而調整 💬工作過程中“無法穩定待在同一個公司”,曾面臨許多自我懷疑 💬開始學寫程式後,發現自己有無限的可能性 💬家人對決定的支持是面對改變時最大的力量 💬文化和教育如何影響自信心及自我認同 💬沒有任何的生命經驗是白費的 💬轉職投入之前要先做功課,但不要自我設限 Erica也有和安另外一集的合作,在說說心理話第44集: #44 直覺 or 猶豫不決?我們如何做選擇? ft. 不務正業邱總監 ------------------------------------------------------------------------ 新計劃:~勇氣信箱~ 歡迎你投稿,如果你有生涯選擇上的困擾或疑惑,歡迎寫信給我,我們一起想想辦法! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
“有很多的人生步伐,當時走的時候會覺得辛苦和討厭,但現在回頭看會覺得很奇妙,其實已經安排好的,你必須要走過之後才會知道,有些事情的發生是有它的原因。” Erin是旅居在英國多年,經過英國UKCP認證的諮商心理師,在從事心理諮商前她也有長達十幾年廣告業的經驗。她從自己轉職的經驗還有多年來在英國諮商執業的經驗,用華人的文化和教育方式剖析生涯迷惘的原因,其實大多來自於和家庭關係的過去的負面經驗,以及可以如何釐清自己內心真正想要的。 本集和你聊聊: 💬台灣與英國心理諮商師專業訓練的差異 💬從廣告公司轉為自由工作者,開始去尋找內心更想做的事 💬從小的害怕失敗和犯錯,讓未來選擇時更想找對的答案 💬父母的金錢給予也是一種控制? 💬生涯上的迷惘不會透過換工作就解決,而是從內心釐清找到方向 💬生涯諮商不是期望諮商師給答案,而是幫助你尋找適合自己的答案 💬對於生涯迷惘的五個心態準備 Erin 是英國UKCP學會認證的諮商心理師,提供個別、伴侶和團體諮商,除了面對面,她也提供線上諮商,所以在世界各地的你,有需要都可以和她聯繫預約! 個人網站:erinlo.com Email: erin@erinlo.com Instagram & facebook: space4awareness ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 新計劃:~勇氣信箱~ 歡迎你投稿,如果你有生涯選擇上的困擾或疑惑,歡迎寫信給我,我們一起想想辦法! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
佳容心理師從大二的時候就開始在想畢業之後的出路,算是很早就開始探索未來方向。 她的故事也提醒了我們,生涯探索不是找到一個理想的工作,而是想像未來想要的生活型態,與想要成為怎樣的自己。 本集和你聊聊: 💬大二的生涯探索課,下定決心從幼教轉戰諮商 💬好工作的思考點:興趣(做了會不會快樂)、現實(薪水能不能接受)還有能力(我有沒有辦法做到) 💬面對父母的反對,你得先表達自己想要的是什麼 💬研究所與纏繞畫是突破自我限制的開端 💬自我概念的形成常常是社會比較而來 💬即使立定目標,過程中還是有很多迷惘和誘惑 💬當生涯選擇牽涉到伴侶或家庭,伴侶之間的共識和優先順序更重要 佳容心理師的粉專:芬妮愛禪繞§余佳容心理師 對於纏繞畫有興趣的人,歡迎到她的粉專報名線上和線下活動! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 新計劃:~勇氣信箱~ 歡迎你投稿,如果你有生涯選擇上的困擾或疑惑,歡迎寫信給我,我們一起想想辦法! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現人生更多不同的思考角度。 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
「我念諮商不是為了要成為心理師,而是希望對我服務的個案,提供更多的協助。」~~ 當你對自己有足夠的瞭解,對自己的選擇就會更理直氣壯! Jane目前是一位在大專院校裡工作的社工師,但她同時有社工師與心理師執照,在念諮商所之前也是做社工師的工作,是什麼原因讓她走了一圈又決定回到社工領域呢? 今天和你聊聊: 💬Jane走上社工的契機是因為不想走主流的生涯道路 💬社工工作的瓶頸成為轉考諮商所的契機 💬如何用“干你屁事”的態度面對他人質疑? 💬同時有心理師和社工師的執照,如何做選擇? 💬小時候“喜歡擦黑板”,讓我發現自己的個人特質 💬如何面對落後同儕的比較心態? 💬足夠的瞭解自己,就可以更明確地做選擇和嘗試 💬如何知道自己有沒有熱情?先看成就感從哪裡來 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 新計劃:~勇氣信箱~ 歡迎你投稿,如果你有生涯選擇上的困擾或疑惑,歡迎寫信給我,我們一起想想辦法! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
你念XXX系,那你怎麼沒有做XXX工作?這句話你也常聽到嗎? 今天的來賓Peggy,是我從小到大的好朋友,也是我生命中的金句王,很多人生的智慧,她會透過自己這一路以來的生涯道路,和我們分享一些人生哲理。 不要覺得過去的經驗是浪費,沒有走過這段路,你不會知道自己的興趣在哪,另一個自己擁有什麼能力,比你對什麼工作有熱情更重要。 如果你會擔心對選擇感到後悔,就不要讓自己回頭去想:如果當初怎樣就好了,可以想的是:我如何在這個選擇下好好前進。 本集和你聊聊: 💬Peggy跨領域的生涯歷程:新聞、人資、秘書、大專院校行政專員 💬唸這個科系卻沒有做這個工作,是浪費時間嗎? 💬對工作一定要有熱情嗎?自己能力和現實條件也要列入考量 💬面對轉職,你需要有“忍受模糊”的能力 💬工作以外的興趣,也可以帶給你更多對生活的熱情 💬做了決定之後,該如何讓自己不害怕後悔? ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 新計劃:~勇氣信箱~ 歡迎你投稿,如果你有生涯選擇上的困擾或疑惑,歡迎寫信給我,我們一起想想辦法! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
除了生涯上的選擇,人生中有很多的問題也都是個人的選擇,比如:選擇的伴侶、想做的工作、想要談的愛情,都是個人的選擇。 今天想用外遇和劈腿的主題,來和大家聊人生的選擇,當關係出現問題的時候,除了去想發生的原因,你也需要為接下來是否要繼續這段關係做出選擇。 犀利人妻裡的瑞凡,明明不喜歡老婆安真把咖哩淋在飯上,可是他一直沒有說,安真也一直以為自己很了解她老公,最後才發現不是這樣。 你或是你的另一半,也有過這樣的感覺嗎? 本集跟你聊聊: 💬外遇卻不離婚,是因為兩邊都不願放棄? 💬在關係裡提分手的人就是壞人嗎? 💬外遇不是「一人」出問題,是「兩人」關係有問題 💬伴侶關係在有了孩子之後,該如何調整? 💬六個愛情長跑的秘訣 💬如何面對關係的破裂? ---------------------------------------------------------------------------------------------- 新計劃:~勇氣信箱~ 歡迎你投稿,如果你有人生選擇上的困擾或疑惑,歡迎來信,我們一起想想辦法! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
興趣能當飯吃嗎?這是許多人在生涯選擇上會有的疑問。 興趣成為一份工作需要時間,也需要持續有熱情的努力,也可能興趣不當飯吃的時候,才是真正的適合你。 從心理師的生涯實踐路上,我們討論了Masaki的轉職歷程,如何從DJ、老師,一路走到心理師。 本集和你聊聊: 🧡Masaki如何平衡 心理師/ youtuber / DJ / 活動主持人/ Podcaster 五個工作角色 🧡轉職成為心理師的契機 🧡想要助人只能成為心理師嗎? 🧡成為Youtuber的初衷是想幫助苦海裡的考生 🧡如何不被別人的意見影響? 🧡『興趣能當做飯吃嗎?』原來是社會價值觀的產物 🧡找到一份理想工作,人生就不會在迷惘了嗎? Masaki 的IG Ma's Life 心理師的日常: Masaki的Youtube頻道,討論許多關於心理師的議題 ------------------------------------------------------------------------------------ 新計劃:~勇氣信箱~ 歡迎你投稿,如果你有生涯選擇上的困擾或疑惑,歡迎寫信給我,我們一起想想辦法! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
某天我滑了IG才認識這個職業--職涯諮詢師,是一個幫助別人找到生涯方向的工作,他會和我們分享這是一個什麼樣的工作,還有他是怎麼走到這條路上,還有做這份工作他遇見了怎麼樣不同生涯困擾的人。 本集和你聊聊: ?職涯諮詢師是什麼? ?脆鹽過去的生涯故事與成為職涯諮詢師的契機 ?職涯諮詢師的工作內容 ?新鮮人和轉職者有什麼樣生涯困擾? ?未來的生涯路如何做“滾動式修正”? ?熱情、天賦、興趣三者的關聯性(一個人的獲利模式-職涯甜蜜點) ? 對於生涯迷惘的人,先從小行動開始吧! 脆鹽的IG:歡迎追蹤和找她諮詢喔! ------------------------------------------------------------------------------------------ 新計劃:~勇氣信箱~ 如果你有生涯選擇上的困擾或疑惑,歡迎寫信給我,我們一起來想想辦法! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 一杯咖啡贊助我:https://open.firstory.me/join/beech.erica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
接續39集的訪談,Athena和我談到如何定義生涯,以及對於熱情和天賦的看法,還有對於生涯迷惘的人,可以試試什麼樣的方法,讓你找到出路。 我一直認為會迷惘的人,表示你是對自己是誠實的,因為你隱約感到不舒服,但卻不會想這樣忽略它。 本集想和你聊聊: 💟生涯像一場像旅行:試了才會知道,需要勇敢的踏出發嘗試,也有回頭的勇氣。 💟追尋熱情、天賦重要,還是專心培養一個技能重要? 💟轉職或工作不是自己學習的科系是浪費嗎? 💟對於生涯迷惘的人,先嘗試不求回報的投入,而不是一直想會有什麼成果 ~席娜的podcast: 理想自己研究室 ~席娜IG: athena.204 [延伸收聽] EP28 | 適合你的工作模式是哪一種? EP25 | 為什麼我沒有真正的天職? EP39 | 如果我不只對一件事有熱情,這樣是正常的嗎?(ft.理想自己研究室Athena) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 新計劃:~勇氣信箱~ 歡迎你投稿,如果你有生涯選擇上的困擾或疑惑,或是任何困擾,歡迎寫信給我,我們一起想想辦法! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
Athena 是我第一個合作的podcaster ,原因是我看到我們都分享了同一本書-沒定性是種優勢,然後也在裡面找到了許多自我接納的力量。如果你對自我成長、理想生活和生涯探索相關的主題,你也可以收聽她的節目。 本集和你聊聊: 💟多重潛能者探索歷程的辛苦 💟席娜的多重潛能身份 💟探索熱情的過程中遇到的困難 💟如何面對別人的質疑? 💟面對生涯選擇的迷惘時,可以怎麼做選擇? ~席娜的podcast: 理想自己研究室 ~席娜IG: athena.204 [延伸收聽] EP28 | 適合你的工作模式是哪一種? EP25 | 為什麼我沒有真正的天職? EP40 | 想找到興趣或熱情,先嘗試不求回報的投入吧!(ft.理想自己研究室Athena) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 新計劃:~勇氣信箱~ 歡迎你投稿,如果你有生涯選擇上的困擾或疑惑,或是任何困擾,歡迎寫信給我,我們一起想想辦法! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
五年前在倫敦認識的老朋友Amy,是如何從台灣矯正署女子監獄的公務員,華麗轉職到荷蘭的大學國際學生招生專員?過程中其實也有很多的迷惘、不安和不確定感,她是如何一路走過來的呢? 另外Erica也第一次在訪談裡被來賓問到,做這麼多的生涯訪談的感想是什麼?一起收聽吧! 本集重點: 1.從公務員轉職荷蘭大學 2.選擇轉職的契機是因為親人的離開 3.每次的人生轉換都會覺得很迷惘,一開始很慌張,但也知道就算轉職也不是從零開始 4.熱情像火花,你會想花時間去做一件事,但如果你有天賦,就有機會變成專長。 5.我不知道自己對什麼有興趣?這個百年難題如何解? 6.Erica做podcast生涯訪談收穫 新計劃:~勇氣信箱~ 歡迎你投稿,可以是人生中面對選擇的故事,也可以是你對生涯的疑惑,歡迎寫信給我! 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
女為悅己者容(女生為了喜歡自己的男生而去裝扮自己、讓自己美麗),你同意嗎? 化妝一定要是因為要出門或是取悅別人而畫嗎?能不能就是為自己開心就好? 今天的來賓同時擁有心理師和彩妝師的背景,一起聽聽化妝如何讓你有自信! 希望聽完之後,不管化不化妝,都能欣賞自己。 本集重點: 1.從「心理師」跨界「彩妝師」的契機和想法 2.興趣一定要是工作,可能也是個迷思? 3.”彩妝心理學“是如何被創造出來的? 4..化妝為什麼變成有“特定目的”才能做? 5.化妝與自我肯定、人際關係的關聯 6.妝容在亞洲與歐洲的文化差異 7.傷痕實驗:你怎麼看自己,外在的世界也就怎麼看你 本集來賓:鄭麗瑄諮商心理師 (執業於 點亮心燈諮商中心) 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
你認為工作和生活要分開還是工作是生活的一部分? 你的人格特質和價值觀也會影響你選擇的工作型態 不同的面向讓你思考:你想要當穩定的上班族還是自由安排時間的工作者? 本集重點: 特休要怎麼請才可以聰明? 連產假都不好請,該如何心理調適? 上班族與自由工作者,哪個適合你? 如何當一個健康的上班族? 本集推薦書:提供你對工作和生活不同的思考角度 1.離開公司,我過得還不錯: 成為自由工作者的理想生活提案 2.有一種工作,叫生活:離職後我學到的23件事 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
工作對你的意義來說是什麼呢? 你滿意你的工作嗎?你喜歡怎麼樣的生活? 有的人可以在一個公司工作十年、二十年都沒有離開; 有的人對工作充滿了熱情,但最後還是離開了這個工作。 有的人發現自由安排自己的工作時間讓他很開心; 有的人決定邊正職邊兼職做自己喜歡的事。 你適合的工作類型其實與你的人格特質、想要的生活型態和心理界限有關,一起來聽聽吧! 本集重點: 工作和生活分開的人生哲學 如何讓自己不要變成加班的人? 自媒體適合你嗎?財富自由會不會讓你更焦慮? 離職決定與你個人底線有關 如何在工作與自己的生活上劃界限,又不得罪主管? 本集推薦書:離開公司,我過得還不錯: 成為自由工作者的理想生活提案 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US * Music promoted by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
你也曾經在愛情裡受盡委屈嗎?你不孤單,因為我也是 而且這些委屈只有你自己懂,身邊的人應該都覺得你傻 但這些委屈,只有在你願意誠實面對自己的人生才能解套 看清楚在關係裡的自己,才有能力得到幸福 本集推薦書:蘇絢慧 [親愛的,其實那不是愛:勇敢放手,走向愛] 歡迎追蹤『不務正業邱總監』 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Powered by Firstory Hosting
很多時候我們都沒有意識到,過去經驗中的某個人或某句話如何影響現在的我們。 可是過去的回憶不時的提醒你,讓你覺得自己不夠好,不夠努力。 變得更努力就可以解決問題嗎?一起來聽聽今天的節目,和心理師一起療癒過去受傷的自己。 本集重點 1.諮商心理師的養成過程中需要面對自己的心理議題 2.思考一下:有沒有哪一句話或情境對你造成心理創傷 3.這句話帶給你的什麼影響?這些事我努力就可以克服的嗎? 4.如何和這句話和解或共處的三步驟: 覺察、接納和放好(不強求放下) 5.可以怎麼給自己打預防針,增加心理的抵抗力 歡迎追蹤『不務正業邱總監』 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/ ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
台灣的疫情目前水深火熱,除了勤洗手、戴口罩、減少出門和群聚,這些大家都已經做得很好,還有什麼是我們可以控制疫情擴散? 今天的節目重點: 1.台灣疫情現況 2.歐洲疫苗施打狀況與成效 3.人們對施打疫苗的態度 4.對疫苗的換位思考:為什麼流感疫苗大家都願意去打? 5.如何控制疫情擴散以及心理照顧 疫情資訊官方來源: 台灣衛生福利部臉書、疾管署官方Line帳號 本集收聽連結:https://beceoerica.soci.vip [延伸收聽] EP23 | 英國與台灣在疫情下的平行時空 (ft. Cindy) EP8 | 女性的終極難題:結婚、婆媳關係、好媽媽 ft.大聲媳婦 // 歡迎追蹤『不務正業邱總監』 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/ ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting
「明年轉換跑道會更好嗎?」 「年後換工作,有機會加薪升職嗎?」 這些問題是不是似曾相識?你遇到這些問題的時候都會找誰尋求答案呢? 本集重點: 1.為什麼人會相信算命、心理測驗、塔羅或是星座? 2.你在什麼時候會想要尋求這些協助? 3.原理:主觀驗證和福勒效應 4.優點和缺點 5.心理諮商和這些工具的不同 本集收聽連結:https://beceoerica.soci.vip 歡迎追蹤『不務正業邱總監』 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/ Powered by Firstory Hosting
如果我是一個多重潛能的人,如何有正職工作,同時保有自己的夢想? 諮商心理師潔玲來告訴你她的生涯故事,如何用不同的身份互相調適這些身份帶來的壓力。 今天和你談: 1.身兼多重身份的斜槓諮商心理師:歌手、主持人、繪本老師 2.如何用不同的身份,讓諮商概念有不同的推廣方式 3.多重身份不只是夢想完成,而是更認識和了解自己的不同面向的機會 4.當你質疑自己的時候可以怎麼做? 5.生涯迷惘的兩個暖心故事分享 6.歌曲:旅行的意義,你需要持續的和自我對話 臉書粉絲專頁:予愛諮商所 ~每個人都值得被愛,也有能力給予愛~ 本集收聽連結:https://beceoerica.soci.vip 歡迎追蹤『不務正業邱總監』 IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/ Powered by Firstory Hosting
這個週末就是母親節了,你也在前往回家探望父母的路上嗎? 今天我們聊聊歐洲與亞洲是怎麼看『孝順』這件事? 1.孝順這個詞有英文嗎? 2.孩子是父母的所有物嗎? 3.異國婚姻的互相影響和羨慕 4.孝順如何間接影響婆媳關係 5.長大後的我們,對於父母的期望可以怎麼回應? 希望你好好的重新認識現在的父母,思考如果雙方想要的不ㄧ樣時,該怎麼解決。 以及理解父母的期望還有他們深處的愛,但也要區分好自己和父母的心理界限。 收聽連結:https://beceoerica.soci.vip 歡迎追蹤: IG | https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB | https://www.facebook.com/beceoerica 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言! Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/ Powered by Firstory Hosting
工作模式測驗:你適合哪一種工作模式? 多重潛能的你,適合的工作模式有以下四種: 集體潛能 斜槓 愛因斯坦 鳳凰 歡迎你跟我分享你是哪一種模式,還有你想要怎麼安排你的工作型態呢? [延伸收聽] EP25 | 為什麼我沒有天職? 本集推薦的正面冥想APP: Headspace 本集收聽連結:https://beceoerica.soci.vip 不要忘記在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言給我! Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/ Powered by Firstory Hosting
推薦影片:花漾女子 Young Promising Woman 女生說不要就是要? 撿屍文化女生要負最大的責任? 約會中妳的底線是什麼? 收聽連結:https://beceoerica.soci.vip 不要忘記在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言! Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/ Powered by Firstory Hosting
推薦韓劇:如蝶翩翩,連蔡依林都在演唱會上推薦,真心覺得感動! 你有沒有過想做的事卻被身邊人反對或不認同的經驗呢? 當你走在人生最後階段時,還有勇氣追逐夢想嗎? 該怎麼找到想做的事? 你的解答都在今天的節目裡 收聽連結:https://beceoerica.soci.vip 不要忘記在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言! Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/ Powered by Firstory Hosting
親愛的你們 睽違了三個月暫停更新節目,主要是思考未來方向和可以帶給你們什麼內容。 在思考的過程中閱讀了很多書,也發現我一直很關心生涯發展或是人生方向的議題, 我自己也在尋找的過程中發現自己就是個多潛能者,所以一直都是多面向的發展, 今天想把我的發現分享給總感覺定不下來的你,接納這樣的自己,發展你想要的人生! 1.節目的新方向 2.我的生涯故事如何曲折 3.什麼是多重潛能者? 最後附上多重潛能者的測驗連結,你可以測看看自己是不是多面向發展的人 [延伸收聽] EP28 | 適合你的工作模式是哪一種? 好書推薦:沒定性是種優勢 How to be everything by艾蜜莉.霍布尼克(Emilie Wapnick) TED演講推薦:為什麼某些人沒有真正的天職? Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeen/ Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US Music promoted by https://www.chosic.com/ Powered by Firstory Hosting
你以為歐洲人不在乎成績?錯了! 歐洲人的社交文化 去留學是你的決定還是別人為你做的決定? 文字稿請點擊連結:https://ceoericachiu.medium.com/ep24-出走人生-英國留學生活趣事-ft-judy-be086fb9023e 不要忘記訂閱我的頻道,按下subscribe,每週更新才不會錯過! 另外現在在KKBOX也可以聽到節目囉!趕快搜尋:不務正業邱總監 如果你喜歡我的節目,也可以到我的IG 和 FB關注我:搜尋“不務正業邱總監” IG:https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB:https://www.facebook.com/ceoericachiu --------------------------------------------------------------------------- Music: https://www.youtube.com/watch?v=HGmVPEWI1Ok Powered by Firstory Hosting
英國疫情的第一手消息讓你知道! 英國與台灣的防疫態度是怎樣的不同? 如果你明年要去英國打工度假,你要先思考的是? 文字稿請點擊連結:https://ceoericachiu.medium.com/podcast-ep23-東西不同-英國與台灣在疫情下的文化差異-ft-cindy-315af5f73340 不要忘記訂閱我的頻道,按下subscribe,每週更新才不會錯過! 另外現在在KKBOX也可以聽到節目囉!趕快搜尋:不務正業邱總監 如果你喜歡我的節目,也可以到我的IG 和 FB關注我:搜尋“不務正業邱總監” IG:https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB:https://www.facebook.com/ceoericachiu --------------------------------------------------------------------------- Music: https://www.youtube.com/watch?v=HGmVPEWI1Ok Powered by Firstory Hosting
謝謝大家的支持,節目下載次數已經超過一萬了,真的讓我很驚訝又開心,因為原先真的是做興趣而開始錄製podcast,希望把我覺得有意義的想法跟大家分享分享,喜歡聽節目的你不要忘記訂閱繼續聽下去喔!你的收聽是我每個禮拜準備的動力! 今天的特別企劃邀請到我在英國認識的好朋友Aitana,所以是用英語做全程的訪談,希望大家可以試著聽聽內容,我也另外做了文字稿可以搭配對照,當作一次英語聽力的練習吧~ Special episode: How does an European learn English? 特別企劃~中英雙語頻道:歐洲人學習英語的心路歷程 Underground is the best teacher I have ever had. WHY? 地鐵是最好的英文老師?WHY? What have I changed because of learning English? 學英文對我的改變是什麼? 文字稿請點擊連結:https://ceoericachiu.medium.com/podcast-ep22-特別企劃-一個歐洲人如何從一句英語都不會到現在流利的交談-part-1-ft-aitana-3b6f55be6491 不要忘記訂閱我的頻道,按下subscribe,每週更新才不會錯過! 搜尋:不務正業邱總監 IG追蹤我:https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB喜歡我:https://www.facebook.com/ceoericachiu --------------------------------------------------------------------------- Music 片頭:https://www.youtube.com/watch?v=h7qmzLSHxpM 插曲:https://www.youtube.com/watch?v=FjHGZj2IjBk&list=PLG-IssAkEm70wKtO5bts52J5nww-SvqUS&index=5&t=2492s 片尾:https://www.youtube.com/watch?v=xIY_b10iehY Powered by Firstory Hosting
國外的月亮比較圓嗎?生活了五年才真的體會國外生活的酸甜苦辣。 打工度假和留下來生活心態差很多?! 不是台灣人就一切都理所當然的要幫忙 柴米油鹽醬醋茶在英國和台灣都一樣 文字稿在這 不要忘記訂閱我的頻道,按下subscribe,每週更新才不會錯過! 搜尋:不務正業邱總監 IG追蹤我:https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB喜歡我:https://www.facebook.com/ceoericachiu --------------------------------------------------------------------------- Music 片頭:https://www.youtube.com/watch?v=h7qmzLSHxpM 插曲:https://www.youtube.com/watch?v=FjHGZj2IjBk&list=PLG-IssAkEm70wKtO5bts52J5nww-SvqUS&index=5&t=2492s 片尾:https://www.youtube.com/watch?v=xIY_b10iehY Powered by Firstory Hosting
歡慶第二十集!!!! 你也常覺得自己的英文不好嗎?那要怎樣才叫做好? 為什麼看到外國人卻不敢開口說英文?其實都是你的自尊心作祟 孩子到底要讓他們自然學習還是制度化的學習? 文字稿在這 不要忘記訂閱我的頻道,按下subscribe,每週更新才不會錯過! 搜尋:不務正業邱總監 IG追蹤我:https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB喜歡我:https://www.facebook.com/ceoericachiu --------------------------------------------------------------------------- Music 片頭:https://www.youtube.com/watch?v=h7qmzLSHxpM 插曲:https://www.youtube.com/watch?v=FjHGZj2IjBk&list=PLG-IssAkEm70wKtO5bts52J5nww-SvqUS&index=5&t=2492s 片尾:https://www.youtube.com/watch?v=xIY_b10iehY Powered by Firstory Hosting
台灣人的熱情可以跨海感動到在英國的韓國人 韓國人的英國辦公室工作體驗 韓國的工作與社會價值觀跟台灣好像!? 文字稿在這 不要忘記訂閱我的頻道,按下subscribe,每週更新才不會錯過! 搜尋:不務正業邱總監 IG追蹤我:https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB喜歡我:https://www.facebook.com/ceoericachiu --------------------------------------------------------------------------- Music 片頭:https://www.youtube.com/watch?v=h7qmzLSHxpM 插曲:https://www.youtube.com/watch?v=FjHGZj2IjBk&list=PLG-IssAkEm70wKtO5bts52J5nww-SvqUS&index=5&t=2492s 片尾:https://www.youtube.com/watch?v=xIY_b10iehY Powered by Firstory Hosting
堂妹來了,不過她其實是別人的堂妹! 英國與日本的職場文化一次分享給你 相信自己已經足夠好(good enough)就出發吧 跟歐洲人工作過後覺得自己比想像中更優秀 文字稿在這 不要忘記訂閱我的頻道,每週更新才不會錯過! 搜尋:不務正業邱總監 IG追蹤我:https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB喜歡我:https://www.facebook.com/ceoericachiu --------------------------------------------------------------------------- Music 片頭:https://www.youtube.com/watch?v=h7qmzLSHxpM 插曲:https://www.youtube.com/watch?v=FjHGZj2IjBk&list=PLG-IssAkEm70wKtO5bts52J5nww-SvqUS&index=5&t=2492s 片尾:https://www.youtube.com/watch?v=xIY_b10iehY Powered by Firstory Hosting
外派到國外工作的體驗是怎麼樣? 英國的醫療還有心理諮商經驗如何? 壞天氣使人憂鬱是真的?! 歐洲的工作效率讓人抓狂?! 文字稿在這 不要忘記訂閱我的頻道,每週更新才不會錯過! 搜尋:不務正業邱總監 IG追蹤我:https://www.instagram.com/beceo_erica/ FB喜歡我:https://www.facebook.com/ceoericachiu --------------------------------------------------------------------------- Music 片頭:https://www.youtube.com/watch?v=h7qmzLSHxpM 插曲:https://www.youtube.com/watch?v=FjHGZj2IjBk&list=PLG-IssAkEm70wKtO5bts52J5nww-SvqUS&index=5&t=2492s 片尾:https://www.youtube.com/watch?v=xIY_b10iehY Powered by Firstory Hosting
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