今天一切都好嗎? 晚安

失眠救星雨聲伴著鋼琴聲好好沉澱讓心安穩

2024-11-2302:44:56

一起來睡覺，簡單５步驟： 1. 把深鎖的眉頭放鬆 2. 把用力的肩頸放鬆 3. 用盡全力的吸氣，用最慢速度吐氣，循環三次 4. 設定好podcast的睡眠計時器30分鐘 5. 閉眼讓全身放鬆，緩慢呼吸，我們開始睡覺囉 ☆避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，打開撥放器上的睡眠計時器，時間到就會自動關閉音樂了 -- Hosting provided by SoundOn

失眠救星鋼琴聲陪伴，緩慢呼吸，放鬆肌肉

2024-10-1503:24:37

一起來睡覺，簡單５步驟： 1. 把深鎖的眉頭放鬆 2. 把用力的肩頸放鬆 3. 用盡全力的吸氣，用最慢速度吐氣，循環三次 4. 設定好睡眠計時器30分鐘 5. 閉眼讓全身放鬆，緩慢呼吸，我們開始睡覺囉 ☆避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，打開撥放器上的睡眠計時器，時間到就會自動關閉音樂了 -- Hosting provided by SoundOn

失眠救星瑜珈睡眠鳥鳴輕音樂好想好好睡覺

2023-02-0803:03:41

自從確診後，老是半夜醒來咳嗽，一直沒有好轉，看來是長新冠症狀了，晚上還是不敢全關燈睡著，半夜醒來咳嗽全黑的還是很不安，所以持續蒐集希望對自己、對你都有幫助的睡眠音樂，歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器，避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，一起進入夢鄉吧推☆設定睡眠計時器30分鐘輕鬆入睡 -- Hosting provided by SoundOn

失眠救星雨聲流水好想好好睡覺

2023-01-2103:52:59

依舊老是失眠，蒐集希望對自己、對你都有幫助的睡眠音樂，歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器，避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，一起進入夢鄉吧 -- Hosting provided by SoundOn

失眠救星寧靜森林下雨好想好好睡覺

2022-04-1529:43

依舊老是失眠，很喜歡雨聲，不過是人待在室內的那種.. 一種常常幻想在暮光之城的城市裡(笑) 歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器，避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，一起進入夢鄉吧 -- Hosting provided by SoundOn

失眠救星流水放鬆音樂好想好好睡覺

2022-03-2104:01:30

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失眠救星冥想寧靜好想好好睡覺

2022-03-0301:33:22

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失眠救星潺潺流水好想好好睡覺

2022-01-2101:00:01

最近老是失眠，已經越來越嚴重，需要白噪音進入睡眠，如果你也有需要，歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，一起進入夢鄉吧 -- Hosting provided by SoundOn

失眠救星劈啪作響的柴火在燒好想好好睡覺

2021-12-2545:01

最近老是失眠，已經越來越嚴重，需要白噪音進入睡眠，如果你也有需要，歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，一起進入夢鄉吧

失眠救星下雪跟柴火好想好好睡覺

2021-12-1801:30:40

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失眠救星海浪一波波好想好好睡覺

2021-12-1001:00:51

最近老是失眠，已經越來越嚴重，需要白噪音進入睡眠，如果你也有需要，歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，一起進入夢鄉吧

失眠救星劈啪作響的柴火好想好好睡覺

2021-12-0902:01:25

最近老是失眠，已經越來越嚴重，需要白噪音進入睡眠，如果你也有需要，歡迎晚上收聽並且打開睡眠計時器避免音樂自動跳轉下一首把好不容易睡著的自己嚇醒，一起進入夢鄉吧

住院初體驗天天躺床也很累

2021-08-2508:18

好像不小心把語速調有點快希望右邊的阿姨已經痊癒出院了對了，你的今天過得好嗎？有開心的、爆笑的、感傷的、無法一人承受的故事歡迎分享給我，我也願意將你的故事說給大家聽 share_story@outlook.com

口罩是戴在嘴巴不是下巴

2021-08-1709:57

要不是真的忍不住我也不想在外面上廁所對了，你的今天過得好嗎？有開心的、爆笑的、感傷的、無法一人承受的故事歡迎分享給我，我也願意將你的故事說給大家聽 share_story@outlook.com

拋物線飛出的車禍

2021-08-1111:37

2020/11 一場車禍讓原本身上無疤的我多了兩道傷痕現在已經修復的差不多不過左手開刀的疤有蟹足腫發展的跡象用這個精采的故事成為第一集與你們分享哈對了，你的今天過得好嗎？有開心的、爆笑的、感傷的、無法一人承受的故事歡迎分享給我，我也願意將你的故事說給大家聽 share_story@outlook.com

新的一天，你今天有故事嗎？

2021-08-1100:15

我的人生故事準備中…

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