你在幹嘛

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/85snrs —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「不是每個人都要照規則走，走出自己的路才是生涯探索的起點。」 🎙️ 本集《你在幹嘛》邀請到 Find Yourself 共同創辦人 杜亞訊 他陪伴南部的高中生，用行動認識世界、認識自己 🌱 討論亮點： ・高中生如何面對人生第一個重大選擇？ ・什麼是「找自己」？為何需要練習？ ・自主學習、生涯探索，從南部教育現場的真實故事開始 👂推薦給： ・正在迷惘的高中生、大學生 ・想陪孩子一起走職涯的爸媽 ・關心教育的你 Powered by Firstory Hosting

💡 心理與藝術如何交織？本集邀請藝啓心理工作室創辦人黃暄文，聊聊藝術治療如何幫助我們找回勇氣與內在力量！ 我們都曾在生活中迷失方向，感到焦慮、無力，甚至失去前進的勇氣。但你知道嗎？透過藝術，我們可以覺察自己、練習表達，甚至在創作的過程中，療癒內心的傷痕。 本集【你在幹嘛】邀請 黃暄文，她是藝啓心理工作室創辦人、李政洋身心診所的諮商心理師與藝術治療師，同時擁有豐富的心理學與藝術治療背景，包括美國芝加哥阿德勒大學的碩士學位。她將與我們分享： ✨ 她如何踏上心理諮商與藝術治療的旅程？ ✨ 藝術治療是什麼？ 它如何幫助兒童、成人甚至長者？ ✨ 創作如何反映一個人的心理狀態？ 治療師會如何解讀作品？ ✨ 藝術治療與心理諮商的不同？ 哪些人適合藝術治療？ ✨ 作為心理師，如何調適自己的情緒，不被個案影響？ ✨ 她為何創辦 藝啓心理工作室，又希望帶給社會什麼樣的影響？ 這是一集關於 勇氣、療癒與創造力 的精彩對談，不論你對心理學或藝術治療是否熟悉，都會從中獲得啟發！ 📢 喜歡這集節目嗎？ 記得 訂閱【你在幹嘛】Podcast，不論是 Apple Podcast、Spotify、Firstory，或其他平台，都可以給我們五星評價、留言分享你的想法！💖 🎙 來賓資訊 📍 藝啓心理工作室：[官方網站] 📍 黃暄文 Instagram：[社群] 基於保密原則，有關個案內容之分享，已經過改寫、編造成無法辨識真實當事人的內容 Powered by Firstory Hosting

本集邀請到的來賓是 Tina岳庭如，她畢業於清大動力機械所，曾是台積電的 RD 工程師和瑞昱半導體的 IC 設計專案經理。 擁有 10 年半導體經驗的她，卻在 35 歲這年選擇勇敢轉身，投入自由潛水的世界，成為一名 人魚教練，並創辦了品牌 「狂潛 Crazyudive」。 她用工程師的邏輯設計高效教學法，短短兩年間，已幫助超過 460 位學員學會自由潛水。 從高壓科技業到海洋自由的轉折，她如何面對職涯的焦慮與壓力？ 人魚教練這份工作又帶給她什麼樣的啟發？這一路的轉變背後，有多少勇氣和故事？ 本集我們將聊聊：人魚教練的獨特之處焦慮症如何引領她走向自由潛水從半導體工程師到創業的心路歷程如何在教學中克服學員的恐懼對追求夢想者的建議與鼓勵 狂潛Tina的 IG https://www.instagram.com/yuehtina 狂潛crazydive水下教育官方line https://lin.ee/wodKaoQ Powered by Firstory Hosting

這是我這輩子第一次看默片，感受到截然不同的沉浸感！🎥 默片沒有音效，也沒有繁複的剪輯，它帶來的是最原始的電影魅力——每個動作、每個表情，仿佛在講述一個純粹的故事， 而辯士吳奕倫的解說更讓這段故事活了起來，聲音和語調充滿了個性和情感， 甚至同一部片子不同辨士的解釋還完全不一樣！ 這次經歷讓我深刻體會到，電影的力量在於它與觀眾之間的互動，每一次觀看都會是獨一無二的。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos Powered by Firstory Hosting

當我們沒有孩子時，往往忽略了兒童節目的重要性。然而，這些節目正偷偷地影響著下一代的思想和價值觀。 透過故事，孩子們被引導去思考、質疑，甚至改變原本的想法。這既是機會也是挑戰，我們該如何確保他們建立正確的價值觀？ 一起來聽聽欖仁媽媽 Samantha的分享，她是知名的兒童文學工作者，也是 Podcast「欖仁媽媽說故事」的創作者。了解她如何利用故事的力量，為孩子們帶來正向的影響。 #世代連結 #兒童節目 #價值觀教育 #欖仁媽媽說故事 #Podcast推薦 Powered by Firstory Hosting

在這一集中，我們邀請到了專業整理師 Phyllis，她將分享如何透過「丟棄」不需要的物品，來深入了解自己和伴侶的價值觀。Phyllis 認為，整理不僅僅是收納，更是取捨的過程。當我們願意放下不適合的物品，生活效率和幸福感都會大大提升。一起來聽聽她的整理秘訣，找到屬於自己的自由之路！ Powered by Firstory Hosting

在這集Podcast中，我們深入訪談了大禧堂執行創意總監 莊禧善，一位勇於打破傳統行銷思維的創意領袖。 莊禧善不僅揭示了業主強推廣告卻忽略觀眾感受的盲點，還對當前企業瘋狂押注網紅行銷的現象提出了尖銳的質疑。 除此之外，他更分享了如何將行銷預算剛用在真正有意義的話題上，讓品牌在消費者心中留下持久印象。 節目中，莊禧善還談到他的貴人——星宇航空董事長 張國煒，以及他如何影響了他的職業生涯與品牌思維。 這是一集充滿洞察力的節目，帶你重新思考品牌應該如何在這個時代中重新定義自己。 立即收聽，與我們一起挖掘行銷的真正力量！ Powered by Firstory Hosting

《本日公休》 上映日期：2023-03-03 導演： 傅天余(FU Tien-Yu) 演員： 陸小芬 、 傅孟柏 、 陳庭妮(Annie Chen) 、 施名帥 、 方志友 ★ 金馬影后陸小芬睽違20年回歸大銀幕，化身職人理髮師！ ★ 歐巴桑版《海街日記》！男子理髮職人精神✕台灣人情味，今年最溫柔暖心的台味電影 ★ 台灣理髮阿姨出國比賽！入選第18屆大阪亞洲電影節競賽單元 ★ 三金得主《多桑》吳念真、《孤味》吳明憲聯合監製，導演傅天余自編自導打造親情系電影 剪的是人情，留的是思念！ 阿蕊（陸小芬飾演）開了四〸年男士家庭理髮。小小的家庭理髮店收藏了各種人間的生老病死、聚散離合。面對生活的煩擾，阿蕊總是以她台灣歐巴桑的精神，毫不認輸的面對人生。時間一天天過去，她的客人老了。有天阿蕊接到一通電話，搬到遠方的老客人生病無法出門剪頭髮，拜託阿蕊到府服務。面對各種反對，阿蕊想起師傅教她「這一行要服務客人到底。」掛上「本日公休」的牌子，她要出發上路，去做一件所有人都認為不值得的事……。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos/comments Powered by Firstory Hosting

明明想要在病人開口之前就讓他睡著，卻總是在各種醫病實況中徘徊於悲傷與喜悅之間，為了找回自己的真心，主動脈走入佛教的世界，練習捨棄喜歡的事情，藉由禪修找尋讓心自由的解方。 你的理想生活是什麼模樣？也許是賺上一大桶金，也許是和家人們一起渡過每個安穩的小日子。一邊在禪寺裡面禮拜，接到電話時去支援麻醉，主動脈說這是他的理想生活，邀請你一起聽聽他的故事。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos/comments Powered by Firstory Hosting

這集錄製時間是在2022/08/15 由於本人不想面對這集， 因此一直拖延不想要剪輯和播放。 感謝大家三年來的支持， 我們隨意更新隨意見！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos/comments Powered by Firstory Hosting

翻開 Kristy 的人生閱歷，不了解她的人也許只會羨慕她光鮮亮麗的一面，卻鮮少有人注意到她為了達成自己的目標，曾經付出過多少努力，又是怎麼緊緊抓住眼前的每一次機會。 一個來自土生土長的台灣女生，如何憑藉愛冒險和不服輸的精神，勇敢在異國的闖出自己一片天，這一集「你在幹嘛」要和你分享 Netflix 產品設計師 Kristy的故事。 信箱：design@kristysmallworld.com 網站：https://kristysmallworld.com/work/ 社群: kristysmallworld 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos/comments Powered by Firstory Hosting

「好的劇本不是給予答案，而是提供問題」 為什麼我們需要劇場？對大多台灣民眾來說，可能進劇場看戲的次數少之又少，但是有一群人卻是不畏吃苦也要持續投入劇場，從高中開始接觸戲劇的陳聖文（歐摩）便是如此。他為什麼認為藝術可以救國，又是什麼原因讓他堅持走劇場這條路呢？ 擅於從生活中發覺這個世代的問題，更渴望邀請觀眾一同傾聽自身的聲音，理想國的劇團即將於藝穗節帶來作品《騷人》，陪伴每一個對生活感到無力或恐慌的厭世代青年。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos/comments Powered by Firstory Hosting

如果對於前面生產過程沒有太多興趣的話， 可以跳到48:00聽聽Stoicism的分享。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5hl4t0z01ja01s09zqh3pos/comments Powered by Firstory Hosting

從金融業轉換跑道到保健飲品產業，是什麼原因讓林明璇毅然決然投入研發「滴雞精」的生產。為了製作一罐小小的滴雞精，她踏遍全台雞場，就只為了找到心目中最完美的那隻「雞」？ 近年來很夯的滴雞精，究竟和一般的雞精有什麼不同？什麼樣的人適合喝滴雞精呢？   《贈獎活動》 疫情期間悶在家好久，迫不及待想用一場美妙的古典音樂會洗滌身心靈了嗎？去年因為疫情移師舊金山的「台北大師星秀音樂節 TMAF 」將重新回到台灣啦！ 除了世界各地的大師和優秀演奏家將齊聚台灣以外，更特別的是這些大師還將手把手帶領年輕的音樂家們共同演奏經典曲目，想知道音樂家們彼此之間會擦出什麼樣的精彩火花嗎？《你在幹嘛》要來贈票啦！ 2022大師星秀音樂節交響音樂會巡演 ?8/12（五）19:30 臺中國家歌劇院大劇院 ?8/13（六）19:30 衛武營音樂廳 ?8/14（日）19:30 國家音樂廳 - ?抽獎規則 共抽出一位，贈送大師星秀音樂節 「任一場次」票券兩張。 ◼️追蹤 ＠han.podcast 的 IG ◼️ 在大師星秀音樂節貼文標記兩個朋友並隨意留言 ◼️ 每人只能留言一次 ?留言截止至「7/15 14：00」，當天晚上抽出得獎者，請大家關注限時動態得獎名單 小額贊助 https://open.firstory.me/join/whatdoyoudo Powered by Firstory Hosting

「做為一名律師，必須要永遠相信人有改變的可能。」 對法律感興趣的契機發源自美劇，卻在踏入司法領域後了解到不能以戲劇看世界；曾被許多民眾責罵是魔鬼代言人，事實上卻最清楚作為律師的能與不能，他是黃致豪律師。 這一集「你在幹嘛」透過黃致豪律師對於現行法律的梳理，以及他對於犯罪、死刑制度的看法，除了期盼能稍微拉近一般人與司法之間的距離，更重要的永遠是：「生完氣以後，你的判斷或選擇會是什麼？」 Powered by Firstory Hosting

半夜睡不著覺，爸媽別再頻繁進出嬰兒房啦！以送子鳥為造型的「Cubo AI智慧寶寶攝影機」從團隊成員遇到的生活痛點作為創業發想，讓新手爸媽透過一台攝影機，就能無痛確認寶貝的各種狀況。 打破嘖嘖平台最快千萬目標的群眾募資紀錄，更在隔年成功進軍國際，雲云科技團隊推崇的「九宮格工作準則」如何讓他們「第一次創業就上手」？ Powered by Firstory Hosting

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你相信全球第一個設計和開發應用於衛星的「球型馬達」，竟然是出自四名台灣年輕人之手嗎？在大多數人都還苦惱於自己未來方向的高中、大學時期，他們不僅從國際科展中脫穎而出，更將腦海中的技術藍圖經過不斷的打掉重來，實際投入到市場運用面，成功搶搭SpaceX的太空熱潮。 不到21歲的年紀，張量科技的四名創辦人是如何做到的？「球型馬達」的發想又是從何而來？ CTO Sam 和CEO Austin會說：「不要待在舒適圈，不要害怕改變，嘗試才有新機會」 Powered by Firstory Hosting

還記得過去台灣人在矽谷發光的黃金年代嗎？透過陳仁彬的眼睛，要來告訴你那個年代的矽谷是什麼樣子，以及和美國相比，台灣軟體圈和工程師到底輸在哪裡？ 此外，曾在台美兩地參與過多家新創公司的陳仁彬，也將在這集節目中分享返台創業的原因，分享他在FinTech市場看見的商機和可能性。 Powered by Firstory Hosting

這集是在2022/2/28錄製， 當天聊得太激動，偶爾會出先一些不雅字眼，請自己斟酌聆聽。     - 日本《富力森FURIMORI》2L多功能快煮鍋FU-EH217W 市面最便宜2-3人方便使用的快煮鍋 在結帳的時候，備註欄輸入「你在幹嘛」回饋你喜歡的創作者ＸＤ   http://heastech.hgweb88.com/AppPord.aspx?id=339&code=SvOgW5sGg64G095Ppo9lYw Powered by Firstory Hosting