做自己很難嗎？

挺你所想！與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元，抽Switch 2主機+瑪利歐組合！申購TISA級別基金，有機會將現金放大！每月新臺幣千元就能投資，還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgwgn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在上集節目中分享到不管是升大學還是出社會工作，都很有個人想法的Miho✨ 對她來說，「做自己」的首要就是要先找到一項自己喜歡的事物，並且好好的去享受！ 而目前擔任日本線上旅遊觀光雜誌《MATCHA》總編的她，有沒有遇到什麼無法做自己的情況呢？ #大家解封後也都是去日本玩嗎🤣 - 🎤本集來賓 《歡迎加入一人日劇社》作者、知名日本社會文化觀察家 Miho 東京、不只是留學｜Facebook：https://www.facebook.com/filmmiho Miho｜Instagram：https://www.instagram.com/mihowang47 《歡迎加入一人日劇社：那些走進你我人生的33句扎心台詞》博客來：https://www.books.com.tw/products/0010965673 🎧 節目更新時間：每週一 18:00【做自己說話術】、每週三＆五 18:00【他們好會做自己】 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

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🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlvlw 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 全台最年輕的魔術大賽冠軍黃柏翰，充滿故事性和創意的表演令人印象深刻也獲得許多比賽的肯定👀 從15歲開始學習魔術的他，甚至為了加入魔術社而發憤圖強考進台大？！ 今天就來聽聽他是如何一步一步奠定自己的奇幻之路吧~ #再別康橋表演真的太經典了啦🪄 - 🎤本集來賓 奇幻製造者 魔術表演家 黃柏翰 魔術師黃柏翰｜個人網站：https://reurl.cc/L60ayK 魔術師黃柏翰｜Facebook：https://www.facebook.com/pohan.huang.35 魔術師黃柏翰POHANMAGIC-奇幻製造｜YT頻道：https://www.youtube.com/@pohanmagic-5176 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ Powered by Firstory Hosting

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隨著科技進步，我們看展方式越來越多元👀 展覽的內容也能提供更多的延伸互動🙌 由藝途科技創建的線上展覽平台「ARTOGO」讓你在家就能走進世界級的美術館🖼️ 他們是如何做到把這些內容用新的技術和載體呈現，讓背後的故事傳播出去？其中又會遇上什麼樣的困難呢？就來聽聽楊仁豪執行長的分享吧💡 - 🎤本集來賓 2025臺北市亮點企業「文創拔粹獎」藝途科技股份有限公司 執行長 楊仁豪 ARTOGO 帶你看展｜線上展覽輕鬆看：https://artogo.co/zh-TW 臺北市產業發展獎勵補助計畫：https://www.industry-incentive.taipei/ 📍有任何跟說話相關的問題 都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

【交通部與公路局廣告】更多資訊請見下方連結交通安全入口網： https://fstry.pse.is/8dblks —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/8dezyj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你知道藥物開發平均要花費10–15年嗎😳 但安宏生醫在成立五年的時間，就讓治療雄性禿的新藥於美國完成一期臨床試驗🔬 身為國內率先使用AI技術研發蛋白質降解藥物的團隊🧬 不僅大幅縮短研發時間也降低了成本！ 不過，在完成這堅韌的開發流程之前，他們曾遇過多少的困難呢？就由創辦人 林助強博士來為大家解答🌟 - 🎤本集來賓 2025臺北市亮點企業「 技術卓越獎」安宏生醫股份有限公司 創辦人 林助強 安宏生醫｜官網：https://www.anhornmed.com/zh-hant/ 臺北市產業發展獎勵補助計畫：https://www.industry-incentive.taipei/ 📍有任何跟說話相關的問題 都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

少一杯飲料、少一次娛樂，就能讓夢想慢慢長大台新證券 X Richart定期定額，讓小錢出發、大夢實現現在用Richart APP開立證券戶最高享 500 R幣，還能抽iPhone Air手刀開戶GOGO👉 https://fstry.pse.is/8ceh4c —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 2016 年夏天，誕生在陽明山上車庫的微型釀酒空間，成為湧金啤酒的起點！成立以來，它從一個讓女生也能安心享受的精釀風味，成長為與台灣飲食文化深度連結的在地品牌。 本集邀請 湧金啤酒共同創辦人Alyson陳泓聿，分享她如何以純粹原料、台灣味靈感，打造「親民、耐喝、真實」的精釀啤酒風格。她說：「酒，是生活的陪伴，也是文化的延伸。」從市集擺攤、餐飲合作到疫情三年停擺，湧金走得慢，但走得深。 💡 本集精彩亮點 💡 ✔️ 從陽明山車庫起家的湧金啤酒：七年耕耘的品牌養成故事 ✔️ 為什麼精釀啤酒也能很親民？台灣人最愛的水果口味如何被重新定義 ✔️ 特色酒款大解密：苦甜巧克力啤酒與檸檬啤酒怎麼搭最對味？ ✔️ 英式啤酒風格 × 台灣口味：如何讓傳統風格在地化？ ✔️ 下班女生的小酌指南：一個人喝，也能很療癒 ✔️ 🍺湧心來交陪 —— 喝酒，是一件開心的事。 🎙️ Alyson 的創業金句： 「做自己不是固執，而是邊溝通邊前進。尊重夥伴、尊重市場，用自己的節奏走，不求快，但求深。」 🎧 一起來聽聽： 啤酒泡泡湧出翻騰的瞬間，如何帶著她走過創業起伏，找到自己的節奏與微醺的生活美學。 ※「禁止酒駕，酒後不開車 安全有保障」、「未滿18歲禁止飲酒」※ - 📍本集來賓 湧金啤酒共同創辦人 Alyson陳泓聿 湧金啤酒 Yongjin Beer｜www.yongjinbeer.com Alyson 陳泓聿 酒空美少女｜linktr.ee/alysonchen - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾:www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram:www.instagram.com/sowhat_talking 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

流浪動物一直是社會大眾相當關注的議題 🐾 「心輔犬」讓這些浪浪們重生，根據牠們不同的特性進行培訓，成為幫助人們的狗老師！ 究竟這個培訓的過程需要花費多少的心力？就由執行長陳奕君來跟大家分享～ 目前他們也在積極推廣人才培育計畫，期望未來能持續推動認證辦法✏️ 讓更多需要幫助的人，一起從狗老師們身上獲得療癒的力量❤️ - 🎤本集來賓 2025臺北市亮點企業「 服務創新獎」心輔犬股份有限公司 執行長 陳奕君 心輔犬心流幸福研究室｜FB：https://www.facebook.com/PawForGood/?locale=zh_TW 心輔犬互動教育｜人才培育計畫：https://reurl.cc/bNneql 臺北市產業發展獎勵補助計畫：https://www.industry-incentive.taipei/ 📍有任何跟說話相關的問題 都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

房市政策瞬息萬變，價格節節攀升！小資族剛出社會想買房，總是難上加難...主持人惠珺、超群用聲音紀錄賞屋筆記、看房心得，以及買房前後的大小事！讓千厝萬厝都是你的厝！詳情請至 ▸ ▸ https://fstry.pse.is/8cgha6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你知道嗎？每天「穿什麼」的選擇，其實藏著你看待自己的方式。👗 當你懂得如何呈現自己，也就更能掌握人生的主導權。 本集邀請 sIS Image 創辦人、形象轉化顧問 施施老師，從餐飲世家女兒到形象管理學院創辦人，她以自身故事見證——外在形象的改變，能讓人重新定義自己的人生。 從低潮到重生，她已陪伴上千位女性透過色彩與形象管理，找回自信與穩定力量。施施老師說：「來找我，就像輕輕死過一回，然後重生成為真正的自己。」🌷 💡 本集精彩亮點 💡 ✔️ 形象管理不只是變美，而是重新了解「你是誰」 ✔️ 15件衣服就能搭出120套？穿出專屬氣場的祕訣 ✔️ 面試穿搭與大女人的顯瘦穿搭指南：穿出氣場與自信魅力 ✔️ 外在形象如何影響內在情緒與人生選擇？ ✔️ 情緒與形象的連動：外在整理好了，內在也會更穩定、更自信 💬 施施老師談「做自己」： 「做自己，不是角色扮演.模仿別人，而是自我覺察。先認識你適合什麼、喜歡什麼。當你懂得選擇，你就真正自由。」 🎧 這一集，讓我們一起穿上勇氣，脫下焦慮，學會用外在形象，開啟內在力量的流動。 - 📍本集來賓 sIS image 創辦人、形象轉化顧問 施施老師 施施老師的穿搭撇步｜www.facebook.com/sis.image.style sis.image.style｜www.instagram.com/sis.image.style - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾:www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram:www.instagram.com/sowhat_talking 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。添加美國專利檸檬萃取物，促進新陳代謝。連結： https://fstry.pse.is/8cnqvn —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 從「買玩具」開始的創業傳奇！ 🎮 從代購玩具起家，到成為炒紅零售爆品的公司，資工背景的他，不走工程師路，反而成為最懂技術的生意人。 本集邀請——佳銥國際創辦人、Podcast《元鐘雞湯》主持人 呂元鐘，聊聊他創業20多年來，如何在風口浪尖中，練就「不被世界打倒」的心法。 💡 本集精彩亮點 💡 ✔️ 從台大資工到創業老闆：為什麼他說自己是「懂技術的CEO」？ ✔️ 被朋友出賣、資源全無、差點社會性死亡——他怎麼再爬起來？ ✔️ 「階級翻轉過程的四種人」理論：你現在是哪一型？ ✔️ 創業不是賭一把，而是學會「駕馭投資人」與「駕馭金錢」 ✔️ 面對「蹭你病、要你命」的人，要怎麼做？ ✔️ 當你能乘載多大的黑暗，就能擁有多大的光明 🔥 呂元鐘的真實告白 🔥 從天子驕子到用餐連滷蛋都不敢加的低潮，他重新定義「成功」與「幸福」。他的Podcast《元鐘雞湯》，不是說教，而是用溫度與故事，陪你走過人生的轉折。 💬 談「做自己」的真諦 做自己，是讓能量流通的智慧！當你懂得「放下比較、滿足自己、不求於他人」，你就真的自由了。 🎧 這一集，我們一起聽—— 一個從零開始、再被打回零、卻依然熱愛世界的創業者，如何誠實面對自己、面對失敗，也面對生命。林慧老師說：「他是真實做自己的創業偶像。」呂元鐘靠的不只是膽識，更是面對黑暗仍不放棄的光✨ - 📍本集來賓 佳銥國際創辦人、Podcast《元鐘雞湯》主持人 呂元鐘 呂元鐘｜www.facebook.com/dorallinio 佳銥國際(Add.one)｜www.add.one Podcast元鐘雞湯｜www.facebook.com/Chickenandfriendss - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾:www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram:www.instagram.com/sowhat_talking 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊： https://fstry.pse.is/8cj8nk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 績效制度怎麼設，才不會逼哭員工、難倒主管？ 很多企業明明有制度、發獎金，但員工卻無感，甚至覺得不公平。老闆說：「我不是不願意獎勵，是不知道怎麼給得公平！」 本集邀請績效制度實作教練 Miriam，擁有跨足會計、業務與人資三棲背景，輔導許多中小企業打造能落地的績效制度。她帶來全新課程《績效管理解方》，直指企業痛點，從制度設計到法規、面談溝通、目標設定，讓績效制度成為主管願意配合、員工願意執行的管理流程。 🎯 本集精彩亮點： ✔️ 「績效評核每月做一次」為何反而失靈？來聽聽真實案例 ✔️ 目標和工作量是兩件事，忙不等於有成果！區分目標與工作內容的關鍵差異 ✔️ 不只人資，主管也該學會的績效面談邏輯 ✔️ 老闆最怕的「公平獎勵怎麼給？」用資源分配與目標管理化解盲點 ✔️ 如何在績效與自我價值之間，找到兼顧與平衡的職場節奏 💡職場做自己，從勇敢發出你的聲音開始！ 績效面談時，很多人選擇沉默，不是沒想法，而是怕說了沒用或被貼標籤。Miriam 說，如果不先拆掉那些「不能說」的框架，就無法真正發出自己的聲音。 真正的績效，不只是數字遊戲，更是自我價值的展現。她相信：「績效制度該幫助每個人發出自己的聲音(voice)，而不是壓抑表達。」 - 🎁 節目限定禮物｜免費聽【績效管理解方】說明會 👉https://reurl.cc/AMl9VQ 輸入折扣碼：lin299 可折抵$299。(就是免費啦） - 📍本集來賓 企業人資顧問 × 講師 × 績效制度實作教練 Miriam 不只是人資notonlyhr Website｜notonlyhr.com Facebook｜www.facebook.com/NotOnlyHR IG｜www.instagram.com/notonlyhr - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

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【交通部與公路局廣告】更多資訊請見下方連結交通安全入口網： https://fstry.pse.is/8dblks —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 還在找人幫你解答醫藥問題嗎？不妨走一趟曾記西藥房，讓專業藥師用平易近人的方式，破解你對健康、用藥、保健的迷思！只要幾分鐘，掌握最正確的健康資訊！【曾記西藥房】Podcast每週一更新，請立即訂閱起來！ https://fstry.pse.is/8cj8e6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是不是曾經對未來感到焦慮，想要「做對選擇」，卻越想越不確定？ 本集邀請 PAC測驗出版股份有限公司執行長、NCDA(國際生涯發展學會)全球華人區總代表——廖郁菁 Ivy，帶我們打破對「職涯規劃」的迷思：人生從來沒有標準答案，職涯探索是終身的功課！從戲劇系出發，到敎育科技顧問產業的實踐者，Ivy 用自身經歷告訴我們：「找工作，不如先找自己。」 💡 本集精彩亮點 💡 ✔️ 高中就讀兩所學校，歷經被當的挫折—— 她如何走出傳統體制眼光，活出精彩人生？ ✔️ 東西方職涯觀差異：為何西方強調「生涯藍圖」，東方卻追求「穩定工作」？ ✔️ NCDA 是什麼？全球超過百年的職涯發展學會，用有系統的方法，釐清方向、看見可能。 ✔️ 職涯探索 = 邏輯思考 + 情緒覺察，如何做出符合自己的選擇？ ✔️ 少子化是教育工作者的契機？未來的學習將把「選擇權還給孩子」 🔥 廖郁菁 Ivy 的誠摯分享 🔥 ✔️ 讀戲劇系國劇組，卻在教育與諮詢產業深耕十六年 ✔️ NCDA 的理念：不是只聚焦眼前的工作選擇，而是協助你描繪整個人生藍圖 ✔️ AI 不能幫你過生活——人生精彩在於不斷嘗試，越早探索越早「除錯」 ✔️ 家長應該是觀察者，而不是控制者：孩子的未來，是走向未知，而不是用我們此刻的眼光去定義。 ❤️ 做自己，不是口號，而是有邏輯、有步驟地理解「哪個自己」值得你全力以赴！❤️ 做什麼事讓你開心？什麼樣的事會讓你不怕挑戰、願意堅持？ 生涯探索不是迷惘的代名詞，而是一場回到內心的深度對話。 本集，跟著 Ivy 一起認識「做自己」的底層邏輯與行動力量。 - 📍本集來賓 PAC測驗出版股份有限公司執行長 廖郁菁Ivy PAC測驗出版股份有限公司 ｜www.pacedu.net - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾：https://www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram：https://www.instagram.com/sowhat_talking 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

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