十七叭叭

*本期节目含有对罪案现场较细致的描述，请谨慎收听~2009年5月18日凌晨，长沙市玛依拉山庄发生了一桩至今未破的悬案，一位年仅26岁的女生裸死于住所、身首异处，而她最后打出的一条短信，只有几个字：“窗户在抖！”本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】最后的短信最近看到一份长沙凶宅清单，里面赫然出现的一个地址，瞬间勾起了我十多年前的回忆：长沙玛依拉山庄小区，1栋613号房，2009年，凶杀案，1人死亡……2002年，龚琪以560分的成绩考入了湖南大学播音主持专业，在校期间，她是妥妥的学霸，不仅是当时的年级第一，还第一个考过英语四六级，毕业后，龚琪就进入世界500强企业工作，短短两年就成为了销售经理。。为了方便上班，龚琪住在长沙市望城区的玛依拉山庄1栋613房间，但十几年前，这一片算是偏僻的地方，人烟稀少、只有孤零零的几栋商业公寓楼，龚琪的父母担心这里不安全，劝她搬家，但她却没有在意。在2009年5月17号的晚上，龚琪像往常一样和朋友发着短信，因为总是担心自己以后找不到男朋友，龚琪的心情非常的低落。不知不觉两个人就聊到了晚上11点，在朋友的安慰下，龚琪的心情畅快了很多，没想到这是两人最后的交流。凌晨1点多，龚琪手机上编辑了一条短信却没有发出去，短信的内容就四个字“窗户在抖”！消失的线索5月19日，龚琪工作的化妆品公司给她的父母打了一个电话，就说龚琪今天并没有去上班，打电话也没人接，父母得知后，让在长沙的表妹刘雯（化名）去龚琪住处看看是怎么回事。当天下午2点，刘雯到了龚琪住的单身公寓，可是当她打开门的那一刻，一股血腥味夹杂着恶臭就扑鼻而来。臭味的来源，是一具躺在床边的尸体，尸体全身赤裸、身上遍布刀伤，头部被枕头包裹着，头和脖子只有一点点的皮肉连接在一起，几乎是身首异处。刘雯，发现这具尸体正是自己的表姐龚琪，她吓得魂飞魄散，连跑带爬地跑出来房间，甚至连楼道都不敢停留，直到跑出了公寓才哭着给龚琪的父母打电话。经过警方调查，整个房间中，除了凶手的留下的一个脚印之外并没有再留下其它的证据了。证据去哪了呢？警方发现，凶手用洗洁精清洗过房间的墙壁和地面，同时竟然还用洗面奶对龚琪的下体进行了清洗……此案作为一桩15年前的悬案，至今还有很多谜团仍未解开，不少网友给出了他们的推测，十七也为大家收集整理了这部分内容，欢迎收听节目了解更多案件细节！欢迎扫码加入听友群

工作不稳定、过了35岁怕被裁员、以后老了没保障……天呐，一想到这些就焦虑，这可怎么办！！！亲，要知道，世界上没有永远稳定的事情，与其找所谓稳定的状态，不如时刻准备着做出改变~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】欢迎扫码加入听友群

据说，我们一开始讨厌的人，以后也不会喜欢~但其实，我们对于一个人的喜欢或讨厌，往往只需要一个瞬间，今天是捧上神坛的男神，明天就成了油腻爹味男，到底是谁变了呢？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】欢迎扫码加入听友群

*本期节目包含对遗体和死亡方式等描述，请谨慎收听！2009年10月初到11月下旬，短短40多天内，长沙先后有6名男子，在不同的酒店旅馆中以上吊方式死亡！死者全部身材高大、健硕，死亡时赤身裸体。而他们共同的情人，是一个名叫周友平的男子~一段段危险窒息的虐恋故事，就此揭开！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】

想送你回家的人，东西南北都顺路；想见你的人，二十四小时都有空；清醒一点~有时候，Ta不能见你的千百种理由，真的只是单纯 不 想 见 你 而已！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 他最终没有出来见我……这次国庆长假回家，我先后约了三位朋友。第一位奶爸，也是我高中同学，在收到我的见面邀约后，安顿好了老婆孩子，在深夜10点多赴约；第二位和我一样是CoCo的歌迷，但原本约好见面的当天中午，却突然告诉我因为加班没法来了，我也理解现在的人因为工作牺牲个人生活的无可奈何~没想到第二天事情有了反转：就在我要离开武汉的上午，这位朋友却突然发来信息问我几点出发，中午可以一起吃个饭；第三位朋友，几个月前我回家也曾经想要约见，但当时他表示很忙，因此没有见面，这次我又特地给他发了信息，没想到，原本暂定好了时间的那天，他再次说因为约了其他人，没法来和我见面。三个人恰好体现的成年人交往中截然不同的三种态度和处理方式。 你总说在忙，那我只好不打扰！成年人交往中的潜规则之一，就是想见你的话，无论如何都会来见，不想见你却有千百种理由。也许你遇到过这样的情况：你给对方发信息过去很久了，Ta才会回复一条信息，并且能感觉出一些敷衍，这说明你在Ta心中根本就不重要，可能是为了出于礼貌，不回复显得Ta没有素质。Ta总说没空，但可能Ta正在和喜欢的人聊得很嗨。我们对待一些不想见的人，又何尝不是这样呢？欢迎扫码加入听友群

突然对一个人上头，整夜胡思乱想、无法自拔？其实有时候，我们对一个人的迷恋不是因为爱，而是源于内心的“创伤”~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】我为什么突然对一个人上头！？今天要聊的是一个心理学现象，叫做“创伤迷恋”。从心理学的角度来看，我们的潜意识就像一个巨大的仓库，里面存储着我们过往经历中被压抑、忽视或者没有处理好的情感和记忆。当我们遇到某些人或情境时，潜意识中的创伤可能会被这个人激活，从而导致强烈的迷恋情绪。例如，小A在童年时期经常被父母严厉批评和否定，内心深处形成了强烈的自卑感和对认可的极度渴望。成年后，当他遇到一位总是对他赞不绝口、给予高度关注的异性时，就很容易迅速地陷入迷恋。但是，这种迷恋可能并不是因为对方的优点，更多的是因为小A在潜意识中，希望通过对方的肯定来弥补童年时所缺失的认可和关爱。到底是真爱，还是“创伤迷恋”？我们应该怎么去判断一个人是因潜意识中的创伤而产生迷恋，还是因真正的爱而产生迷恋呢？首先是观察情感的基础和动机。比如，小B小时候经常被同学欺负，缺乏安全感。长大后，他有可能迷恋上一个外表强大、能给他安全感的人，这种迷恋更多基于对安全感的极度渴求，而非对对方全面的欣赏和接纳，就可能是潜意识创伤导致的。其次，要看情感的稳定性和持久性。真正的爱往往是基于对对方全面的了解和接纳，能够经历时间和困难的考验，情感相对稳定持久。但是因潜意识创伤产生的迷恋，可能会随着需求的暂时满足或者环境发生变化，而迅速消退或者改变，也就是从恋爱脑到立刻下头。因为ta，我变得不像自己了？一段健康的爱情应该是互惠的、相对平等的，同时对于恋爱的两个人而言，能够让彼此变得更好~所以很多人会觉得，健康的爱情可以滋养人，可以帮助我们体会到一个更有活力、有魅力、值得被爱的自己。但是创伤迷恋产生的感情，往往夹杂着单方面的自我牺牲的，恋爱双方权力不对等，甚至有可能出现损害自己的情况！这也是为什么有时候当我们陷入到一段外人看来“恋爱脑”的感情中，我们会发现自己都变得不像自己了，可能原本自信开朗的人变得卑微、低姿态，或者原本温和的人变得暴躁、焦虑，这些变化甚至会让熟悉自己的人都感觉很惊讶。欢迎扫码加入听友群

在职场或团体中，你是仁慈心软还是杀伐果断的人呢？最近我发现，对别人的仁慈，或许就是对自己的残忍，你们觉得呢？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】关键时刻，我却心软了~最近在工作中，因为某位同事出现了失误，导致公司出现了一定的经济损失。其实这位同事在工作中不算出色，甚至时常拖后腿，如果说借由这件事情让老板处罚或者开除他，可能对后续的工作帮助更大。但是在向老板汇报这件事情的时候，我却选择了避重就轻，似乎脑子里有个声音告诉我：同事之间，不至于把对方逼到绝路~于是这件事情就这么过去了，但这位同事也一如既往地保持他一贯的工作风格，让我依旧苦不堪言……于是我开始思考：对对方的仁慈，是不是就是对自己的残忍呢？职场上，越心狠越幸福？去搜索了一下有关于“职场上应不应该仁慈或心软”的相关话题，发现有很多截然不同的看法。其中某一位作者说：职场上，你越心软，福气离你越远！！！坐着具体列举了三点：首先，心软在职场中容易导致被欺凌和被剥削，往往我们的心软，容易被其他同事和上司视为软弱和好欺负的对象，从而加重工作负担或夺取个人利益。其次，心软导致我们无法有效地应对职场挑战和冲突。另外如果我们过于心软，害怕跟他人发生冲突，我们很容易成为别人的“软柿子”，遭受各种欺负和侵害。这么听上去似乎还挺可怕的！谁也不想在职场或者团队中被当成软柿子吧！也有人说：善良的人更适合职场哦！持相反观点的人确认为，善良的人在职场（或者团体中）能够更好，因为善良是一种优秀的品质，适合任何的地方，不仅仅是在职场，更在其他的地方也完全可以。但我们要分清，什么样的善良才是对的，而不是一味地做“愚蠢”的好人。因为善良不代表是傻，不去算计人却不等于就要被别人算计，做一个善良或者心软的人，并不影响我们去防备别人，也不等于被别人算计之后就要去承受或者忍耐，善良的人也可以有自己的个性，只是不去害人而已。善良的人也可以学会拒绝，并非一味接受所有，这是对别人的负责，也是对自己负责。欢迎扫码加入听友群

这期要盘点的是那些乍一听很有道理，细品后感觉没啥道理却依旧被很多人信为道理的大道理~听听你曾经相信过几个呢？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】来都来了？那又怎么样呢！来都来了、都不容易、都是朋友、是个孩子、人都死了、大过年的……这几句话真的让人很崩溃，尤其“来都来了”，因为我妈的腿伤就是因为这句话导致的！前几年她和几个亲友去旅行，本来已经走了一天的路，有点吃不消了，结果还有一个需要爬爬山的项目，其他人都想去一探究竟。我妈有点累，说她不想再去爬了，结果换来其他几人的这句“来都来了”。为了不扫大家的兴，我妈就跟着爬上去了，最后的结果就是她因为这次爬山导致膝盖受伤，直到现在都还会经常难受。有时候我们真的要学会遵从内心真实想法，不要被所谓的“来都来了”绑架，强迫自己去体验一些其实并没有太大兴趣的东西，其实未见得就会不留遗憾。听到有人跟你说：来都来了，我们不如回一句：那又怎么样呢？自己要做苍蝇，就别怪鸡蛋有缝！如果说有些所谓的俗语或者道理，还只是经不起推敲，那么接下来两句就可以用“糟粕”来形容。在某个中学班级里，小A经常受到同学小B的欺负，有一天小A终于忍无可忍奋起反抗，与小B打作一团，这时，往往会有前来调解的人说出这句震慑人心的话：一个巴掌拍不响，他怎么不欺负别人而要欺负你？亲亲，这边建议你一巴掌扇到说这句话的人脸上，让他看看一个巴掌是否拍得响，以及，为什么不扇别人要扇他~和“一个巴掌拍不响”异曲同工的另一句话就是“苍蝇不定无缝的蛋”，这句话后面经常接的是“如果你没问题，为什么他要招惹你呢？一定是你自己行为就不端正/不检点……”所以自己要做苍蝇，关人家蛋什么事！？真的，建议爱说这两句话的人赶紧去看看自己的脑子有没有泡！老师，你相信奇迹吗？记得我大学的时候在一所艺考培训机构兼职，有一位高三女生不论从外形还是语言表达，都完全够不到去冲刺播音主持专业的水平。于是某一天我找到她，希望她别在培训机构浪费时间和金钱，赶紧回学校好好学习、考大学，结果她跟我说：“老师，你相信奇迹吗？”当时距离艺考只有3个月，讲真，我真的不相信会有奇迹发生在她身上，但这句话当时跟我的震撼不小，以至于到今天我还历历在目。还有一些经常鼓励人的话，仔细推敲，发现其实完全是在耽误别人、甚至是害人！“只要你努力，就一定会成功”“不要听别人的话，只要相信自己”“只要你有激情，就可以克服一切”以上这些话是不是挺耳熟的，甚至有可能我们还一度相信过？但是仔细一想，如果没有那个天赋或者方向不对，盲目的“努力”和“相信”又有什么用呢？除此以外，本期节目还聊到了“机会面前人人平等”“能者多劳”“站着说话不腰疼”“是金子总会发光”……所以，我们到底要听多少没有道理的大道理，才能过好这一生啊！！！欢迎扫码加入听友群

你想把自己的兴趣变成工作吗？不，你不想！因为任何有趣的事，但凡与“工作”沾边，都将失去乐趣！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】你们打游戏是乐趣，我打游戏像在上班？最近被《黑神话悟空》里的BOSS困扰，经常要反复打个8遍10遍才能通过，某个瞬间我突然觉得，打游戏和上班有些类似：明知道很难应付却又不得不应付，还要一遍又一遍重复去做同一件事~类似的事情还有最近我在做带货主播，原本这也是一件让有趣的事情，但两个月下来，重复的选品、熟悉商品信息、化妆、上播……让我开始慢慢有了疲惫感，甚至一想到晚上又要连续说5个小时的话，就只想快点下班！这让我回想曾经做记者的时候，因为工作的缘故去过国内外很多的对方、探索过许多普通人不太可能见到的风景，那时我经常被问到的一句话就是：做记者很有趣吧，可以去那么多地方，真的好羡慕！但实际上，你们所认为的那些有趣的经历，对我而言只有忙碌的工作、工作、还是工作……这个拍一下，那个也拍一下！这么多年我总结出来一个道理：任何好玩的地方，只要是带着工作任务去，就一定不会好玩！2010年我去上海世博会采访，连续一周，每天我只需要凭记者证就可以随意进入园区。对很多人而言，这可能会是一次非常好的深度逛世博园的机会，但大错特错！因为每天都有繁重的采访任务，而世博园非常非常大，暴走一两万步都是洒洒水的事情，采访、发稿、直播连线……一圈下来就已经没有了任何的力气，更别说去逛特色展馆了，所以至今我都没去过标志性的中国馆，即便它曾经离我那么那么近！还有一次去日本，为了节省人力，领导让我做摄像对整个行程进行拍摄，于是我提着摄像机和三脚架远赴霓虹国，听到最多的一句话就是领导说：“这个你拍一下，那么你也拍一下”，感觉自己随时随地都要拿出设备、摆好脚架开始拍：他们游玩我在拍、他们吃饭我在拍、全程无心旅行，因为工作已经满满当当~到底是谁把兴趣变成了工作还享受其中？对于兴趣爱好，人们通常只花20%的精力就能够获得60%的成就，但如果把兴趣发展成职业，也许要花120%的精力，才能在专业水平上做到80%的成就！这是我看到有关“兴趣难以成为工作”这个议题很不错的一个解释。那么，如果把兴趣发展成了工作，我们将会遇到什么状况呢？也有人做了总结：1、我们会觉得一天到晚都在工作，陷入许多零碎繁杂的事情里~2、美好的兴趣会变得普通，因为我们在不断重复地做这件事；3、我们会开始期盼新的兴趣，因为之前的兴趣已经不算了；4、我们对兴趣的热情逐渐消除~5、我们惦记着这种日子什么时候才能结束！所以，真的有把兴趣变成工作还乐此不疲的人吗？欢迎大家留言讨论~欢迎扫码加入听友群

每个人在恋爱中有不同的表现：有些人喜欢猜忌，对另一半极度缺乏安全感；有些人渴望爱情，又害怕和他人过度亲密……今天为大家盘点恋爱中的四种依恋类型，原来,“渣男渣女”的类型通常是……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 什么，恋爱中竟然有4种依恋类型？依恋理论最早是心理学家为了研究“婴儿离开父母后所产生的分离焦虑”而作出的理论，后来，心理学家发现，这种依恋行为的影响会延续到人们成年，主要凸显在亲密关系上。4种依恋类型分别是：安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋、恐惧型依恋，其中我们都希望成为的一种类型就是“安全型依恋”。这个类型的人对待恋情时，会给予对方充分的信任感，不会疑神疑鬼，哪怕是偶尔的独处时，也不会患得患失，不会担心被对方抛弃。与这类人接触的一个最直观的感受就是：舒服，你能明显的感觉到对方总是能用一个合适的方式去回应你，比如，当你彻夜未归并且没有任何消息时，安全型依恋的人总会等着你，不会有没完没了的夺命电话和强烈的指责。只不过，安全型依恋在人群中的占比，只有50%左右，也就是说，剩下的50%的人，依恋类型基本上都有着或多或少的“缺陷”。 为什么ta忽冷忽热？如果你对自己的另一半经常发出以下这些疑问：“对方怎么总是这么冷淡？” “他怎么什么话都憋着？” “他是不是没那么喜欢我？” “他好像从来都不说爱我”那么大概率你的另一半属于“回避型依恋”人群~这类人在亲密关系的初期会投入更多情感，享受恋爱的愉悦，但是到了后面反而越来越冷淡，尤其在恋情进展到稳定阶段后，他们就会出现冷漠和退缩，甚至想要逃避。他们甚至可以心安理得在结束一段关系后，迅速又开始一段新的感情，于是我们通常称他们为“渣男渣女”~与“回避型依恋”相反的是“焦虑性依恋”，他们对待感情非常缺乏安全感、患得患失，需要时刻确认对方的爱，特别害怕抛弃的感觉。我们通常所说的“恋爱脑”就是这种类型~另外，结合了“回避型”和“焦虑型”的第四种依恋类型叫做“恐惧型”，这类人时而极度冷淡，时而极度热情，上一秒你还感觉到激情似火，下一秒你就可能会体验到如坠冰窟！ 我是不是没救了！？其实，一个人的依恋类型并不是无法改变的。比如，当我们遇到良好的同事、朋友，或者温暖的爱人等等，就有可能让我们的依恋类型发生变化。或者当我们随着年龄的增长逐渐成熟，对世界和他人的理解也越来越多时，也会慢慢改变曾经的依恋类型。比如，焦虑型的人可以学着更爱自己一些，不要把所有注意力放在对方身上，回避型和恐惧型的人，要学会表达出自己的爱，而不是遇到问题时用不接电话、不回信息这样的冷漠方式去逃避。所以，千万不要把自己困在某一个类型和模式里~！欢迎扫码加入听友群

这是一档差点就不存在的节目，但如今，它竟跌跌撞撞地更新了一年！如果你也有梦想去做的事，或者为正在做的事而迷茫，不如听我聊聊，做播客这一年的经历和感受~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】有些开始纯属巧合有时候当你刻意想去做某件事情的时候，事件的发展却往往不会按照你预设的来。这档节目的开始就是这样，基本可以概括为“无可奈何”和“纯属巧合”。去年7月我从杭州回到长沙，想要做一档与朋友们一起聊天的播客节目，第一件事情就是花将近一万块钱购买了专业的设备，为了不断提醒自己千万不可以中途放弃，我甚至特意选择了12个月的分期付款。我立马联系到几位好友，邀请他们来节目作客，主题、录制时间……一切都准备就绪，没想到，朋友们却因为工作加班，一而再地推迟录制时间。当时已经到7月底了，转眼事情就推迟了半个月，“晚一天开始，就意味着我比别人落后一天”，当时的我满脑子都是这个想法，在这种“无可奈何”下，我决定先自己单干。于是，这档单人讲述的播客节目就这样开始了~被“误解”是表达者的宿命？如果只是作为嘉宾，讲讲自己遇到过的有趣、抓马的故事，大家能够了解你的途径，就只是节目中的那几个段落。可一旦有了独立的播客节目，就意味着在每周一期、每期几十分钟的时间里，听众对你的了解更加深入。但是作为一个人，都是复杂、具有多面性的。于是我第一次遇到了节目评论区的“差评”，即便我在生活中是一个非常乐于带父母出门旅行的人，但却收获了不少“不孝子”“宁可没有你这样的儿子”之类的评论。同时，更多的表达也意味着听众对节目注意点的偏离，一档节目想表达的是A，但往往有人会注意到B，做播客一年，我深感这样的情况几乎无法避免。第二次的大规模“差评”让我人生中第一次被“骂到失眠”，也萌生了将这档节目停一停的冲动，但冷静下来之后我却想的是：凭什么！有想做的事情就很棒了！很多听友都曾经问过我：应不应该做一档播客节目？我的回答往往都是：想做就大胆去做，不要只停留在想法上而不行动。因为我觉得，如今能够有心中梦想想去做的一件事情，本身就是一件很棒的事情！但是播客作为一个需要大量输出的内容形式，想去做之前还是应该想好自己想表达的是什么，以及，这些内容能够支撑自己做多久呢？如果考虑好了这几本基本的问题，那么就去大胆做这件你想做的事情吧~即便现在你没有想做的事情，也完全没有关系，因为人的想法会随着时间去改变，多年前，我作为记者去采访网红孵化公司时，对于那些在直播间唱歌、跳舞、聊天的网红们，我的内心是有些不屑的。但是短短几年，如今我自己也投入到了这类的工作之中。所以，谁知道明天睁开眼睛，我们的想法会是什么呢？欢迎扫码加入听友群

下班前被通知加班、旅行因为航班取消而泡汤、睡懒觉却被8点的电话吵醒……这些状况会让你抓狂、生气、破口大骂！你以为是自己天生脾气爆不好惹，但这一切或许源于你的“秩序敏感”~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】这些事情让我真的很生气！日常生活中，我们经常遭遇临时出现的变动或者意外状况，比如：朋友突然爽约、下班前被通知要开会加班、回家做饭却发现停水了……每到这种时候，很多人都会变得脾气暴躁、发火、破口大骂！我们都以为是自己脾气太差，甚至会产生自责。但这一切其实有可能只是因为我们“秩序敏感”。这是一种原本发生在儿童身上的心理状态，儿童在成长过程中会经历 9 大敏感期，其中很重要的一个阶段就是“秩序敏感期”，一般出现在 2到4 岁左右。在这个阶段，孩子们会对事情的顺序性、归属或者生活习惯尤其敏感。比如“只用固定的碗吃饭”“玩具必须放在固定的地方”等等，否则孩子就会哭闹或发脾气。只不过“秩序敏感”会伴随着很多人进入成年期。我们都难以接受变化~成年后，内心的秩序代表的是安全感和归属感，一旦被打破，就会让我们开始不安、躁动甚至生气。比如在公共场合有人插队、大声公放手机视频、玩游戏不守规则……这些其实都是对我们内心秩序的破坏。还有一些打乱我们秩序的人或者事，也是难以忍受的。我曾经因为老板在假期多次要求开会，愤怒辞职，也曾因为父母突然来长沙找我，生气责备导致我妈落泪……这件事我内疚了很多年，直到现在才知道，这正是一种“秩序敏感”的表现，当我们内心的秩序、平静的生活被突然打破，会陷入不安、愤怒等情绪中，就像是孩子被拿走了属于自己的玩具。变化没什么大不了！凡事都有两面性，“秩序敏感”让我们因为变化而生气，但同时，高秩序敏感的人也会有更高的执行力，能够按时完成计划、达成目标。但归根结底，秩序敏感产生的焦躁、不安甚至对他人发脾气，都是比较负面的，那我们应该怎么去缓解这种情绪呢？首先，去分辨是不是有人在刻意破坏你的秩序，并且将他们与影响秩序的事情分开。比如有朋友总是爱迟到，每次都赶不上电影开场......那么对于这些爱迟到的朋友，就去约一些不要求时间性的活动。其次，我们对秩序被破坏后的不安全感和气愤，有一部分原因是我们低估了自己的能力，不相信自己能够解决临时出现的问题。但我们要相信自己的能力，相信自己可以面解决好突如其来的临时状况，更何况，哪怕有些状况无法解决，也并没有什么大不了的。所以，放平心态，学会接受生活的无常吧！因为“计划赶不上变化”才是平常的一件事~欢迎扫码加入听友群

1999年1月4日，武汉繁华市中心的武汉广场，突然传出几声枪响！一名商场保安倒在血泊中，市民惊吓躲藏~四名蒙面劫匪闯入黄金柜台疯狂抢劫，制造了一起惊天黄金大劫案！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】傍晚的枪声，疯狂的劫案！湖北武汉，1999年1月4日，离春节还有差不多一个月，不少市民正在市中心最高档的武汉广场百货购买衣服、首饰、打算置办些年货。傍晚7点，一辆红色出租车来到商场门口，停在了禁止停车的区域，见此情景，一名姓罗的保安上前阻拦。这时，一名男子下车对保安说：“我来自省公安厅特别行动小组，有重要任务需要执行，请你把对讲机关掉，跟我到里面协助工作。”保安觉得可疑，就拦住这几名男子，并要联系保安室。这时，男子拿着枪对准保安头部就是一枪，保安当场倒地不起，这名开枪的男子，就是张君。张君和同伙一共四个人，他们蒙着面、拿着枪冲进武汉广场一楼，市民和售货员面对突如其来的枪声吓得四处逃散，还有一些人吓得抱着头蹲在地上不敢动。劫匪们直奔黄金柜台，撬开陈列着黄金的玻璃柜台和收银台，把盛有首饰的盘子装刀事先准备好的布袋中。随后，劫匪提着布袋前后紧随，逃出了武汉广场。在短短时间之内，这伙人就抢走现金3.3万元，黄金饰品2万余克，价值260多万元。一张来自现场的照片下方这张模糊的图片，来自武汉广场黄金大劫案现场，画面中深色衣服的蒙面男子正是张君，在那个监控视频不发达的年代，这张生动的劫匪照片，让人有种不寒而栗的恐怖感。这张照片来自于现场的一名武汉晚报记者，他叫刘国勤，事发那天晚上正好在武汉广场买皮鞋。刘国勤听到枪响的时候以为是气球破了，但随后，他就看到很多人从商场往外边跑边喊：“抢劫了！抢劫了！”刘国勤预感到肯定出大事了，于是他就往事发地点冲，此时的商场一楼已经一片混乱，有保安正在放下卷闸门，准备把劫匪困在商场中。刘国勤立马取出相机，在与他的距离不到30米的地方，出现了一个身高约1.75米的男子，身着黑衣，戴着黑色面罩，手握一把手枪，一边扫射枪击一边大声在嘶吼。刘国勤毫不犹豫地举起相机，蒙面人好像发现了他在拍照，突然“啪”地向刘国勤的位置开枪射击，子弹就从刘国勤旁边略过，一名保安见状，立即把刘国勤拉出了门外。被击穿头部却奇迹生还的警察在武汉广场黄金大劫案中，还有另一件堪称奇迹的事情：一位最早赶到现场的警察，被劫匪击穿头部却奇迹生还，至今还活着。回到劫匪抢劫完武汉广场一楼黄金柜台后，逃出商场，准备乘坐一辆之前抢劫来的出租车逃离现场。这个时候，两位武汉市公安局巡警大队民警赶来准备阻拦，劫匪朝着两名民警开枪射击，将民警方亮和陈胜琪击伤。此时的民警方亮23岁，还是在见习期的一名巡警，劫匪在距离方亮3米的位置，对着他的头部扣动了扳机，子弹从他的右太阳穴射入，从左太阳穴飞出，完全贯穿头部。方亮顿时脑浆迸裂、鲜血喷涌，随后被送到医院进行抢救。一般头部中枪，凶多吉少，就算活下来，最好的结果也是成为植物人。但方亮的命不仅是保住了，在昏迷了49天之后，他醒了过来。此后多年，在家人不离不弃的照顾之下，方亮竟然清醒过来，恢复了行动和语言能力，只可惜他完全丧失了记忆。张君方亮受伤前方亮受伤接受抢救其实，在武汉广场这起劫案发生之前，张君和同伙就已经在广西、重庆、湖南长沙、常德等地制造了十多起骇人听闻的抢劫杀人案！从1991年6月到2000年9月，张君极其团伙持械抢劫、故意杀人、抢劫枪支弹药22次，导致了28人死亡、22人受伤，抢劫财物价值人民币536.9万元！关于武汉这起案件的侦破过程、张君本人的堕落之路、以及他和5个情妇的故事，都在本期节目中一一讲述。扫码加入听友群

你是一个自恋的人吗？如果你和我一样是一个自恋的人，希望继续保持这份对自己的爱和自信！如果你不是，那么，不妨开始 “自恋”一点，去发现自己的优点和价值~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 我们心里都住着一个鹿小葵数年前有一部电视剧，女主角鹿小葵总在遇到挫折和失败后，站起身、举起拳头，对自己说：加油鹿小葵，你一定可以的！因为这个设定，当年，鹿小葵和她的扮演者欧阳娜娜被网友群嘲，大家都觉得女主角太浮夸、太中二。但时过境迁，我反倒觉得，鹿小葵其实说出了很多人想说但又不敢，或者内心羞于启齿的那句话：加油，你可以的！我有一位朋友，即便年纪轻轻已经在自己所在的领域取得了不俗的成绩，令无数人羡慕不已，但面对陌生人的负面评价，他还是会陷入到自我怀疑中。我安慰他说，不要去看别人对你的恶评，应该多看看那些爱你的人、支持你的人，他们是如何说的。不妨，学者自恋一点，觉得自己就是最棒的那个~！ 适当自恋，能让自己进步？很多人听自己录下来的声音会觉得尴尬，但是我从小就喜欢听自己的声音。也许就是这份“自恋”吧，从小开始，我经常把自己关在房间里，用录音机录下来自己朗读的声音，然后反复回听。也许就是因为这份自我的“欣赏”，出生在一个完全没有普通话语言环境的家庭中成长的我，却出人意料地走上了主持这条路。大家也一定听说过类似这样的故事：某某歌手从小喜欢在浴室唱歌，然后练就了惊艳的歌声，或者某某歌手的出道，就是因为他把自己的歌录下来发给了唱片公司，从而获得了一纸合约而走上人生巅峰~试问，如果没有这份“自恋”，在无人知晓的那些时刻，他们如何保持对自己歌声的坚定信心呢？那么后来的一切也就无从说起了吧！ 不喜欢是他们的问题，不是我的问题！大家在学习、工作、生活中，一定遇到过有人不喜欢你。但大多数时候，别人对你的喜恶，单纯来自于你的只言片语或者某个瞬间。比如一档节目中，主播在短短几十分钟里能够展现出来的个性、言论，一定只是他人格的某一个部分，或者说是为了节目展现出来的部分。但很多人却会仅仅因为这一部分，去评判主播的全部。如果是一个内心不够强大的人，一定会因为别人的不喜欢，开始自我怀疑。但一个“自恋”的人，会因为能看到自己身上的优点，内心变得强大起来。于是，面对那些不喜欢自己的人，才能非常自信地说出：不喜欢我，并不是我的问题，而是你们的问题。所以，只要我们足够爱自己，别人的看法又有什么关系呢？ 学会“自恋”一点吧，更爱自己、更自信~ 加油，你可以的！扫码加入听友群

心累，有时候是在过度上班之后~腰腿酸痛、精神不振、好像身体被掏空……今天聊聊那些年我们被消磨掉的上班热情，以及如何平衡工作与生活~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】为了加班而加班，我真的累了~不知道从什么时候开始，“假装很忙”“加班”成了不少职场人在老板们面前表现自己工作努力的一种方式。最近我就遭遇了一次毫无意义的加班，原因只是因为另一个组的同事在加班，而老板刚好也在，于是我们组也要表现很忙的样子，甚至在当天工作已经完成后，还要“加班”~这让我不禁开始思考，那些年曾经对于工作的巨大热情，究竟是如何被一点点消磨殆尽的？我想，绝大部分原因都是来源于工作中应付同事、领导、客户而感受到的“心累”，可以说，是情绪的消耗让我们在工作中倍感疲惫。四个阶段，让我看清工作的本质~从对领导崇拜、工作死心塌地的职场小白，到如今对于工作看得通透，我大概经历了四个阶段：第一次是我曾经为了从新闻记者转做主播的经历，领导明明觉得我不行，却特意安排我去帮别的新人操作设备，这一次我明白了工作不是我们自己觉得行就行的。第二次是连续做了多年首席记者之后，我却因为各种原因无法升职，让我明白领导画的饼别随便吃，除非他真的兑现承诺，否则当做耳旁风就好~第三次是因为忙碌的工作，我牺牲了自己所有的生活和社交，恰逢我妈妈查出疾病，让我第一次认识到，任何的工作都不如家人重要。第四次是我的前老板曾经跟我说：只要公司不垮，你就可以永远呆在这里。听上去很感动吧，但公司效益不好的时候老板却第一个想到让我离开……所以我开始越来越清醒认识到：工作只是工作，永远不要和生活本末倒置。我们的工作，有意义吗？最近刷到一条短视频。一位心理学的老奶奶说：“工作就是毫无意义的，不要费尽心机从中找到意义，放弃可能才能快乐。”这段话，引起了很多网友的共鸣，尤其是不少人正感觉自己的工作毫无意义。回想我曾经的工作，作为一名新闻记者，我用报道帮助过很多需要救助的重病之人，我觉得那些是有意义的。但现在，我的工作是直播电商，它的意义是什么呢？或者正在听节目的你们，有想过自己的工作意义到底是什么呢？其实，工作就是为了更好的生活，这就是意义。有人做过一项调查，问临死之人一生最后悔的事。有人后悔没有勇敢追爱，有人后悔没有多陪陪家人，但唯独没人后悔自己没有好好工作……我们也不妨假设在人生最后的3天时间里，我们最想去做的事情到底是哪些呢？这其中，有关于工作的方面吗？所以在你的心里，工作和生活孰轻孰重呢？扫码加入听友群

你拥有善于给生活做减法的钝感力还是情感丰富细腻的敏感力呢？今天聊聊钝感和敏感，要如何在同一个人身上平衡~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 我总比别人慢半拍最近因为工作上被人阴阳，但我却丝毫没有感知，我愈发意识到，自己是一个在某些方面格外迟钝的人。和同事出去谈业务，我经常听不出对方的言外之意，直到同事提醒我才发现。从小到大，别人给我的很多建议，往往在一两年后我才恍然大悟。高一的时候同学就建议我大学去考广播学院，但我高三才发现原来播音主持是可以作为大学专业的。工作后同学提醒我注意积累人脉资源，我却总是不以为然，直到这两年换工作才发现人脉的重要性。两年前就有人建议我自己创业，但我总觉得自己不合适，直到最近我开始萌生了给别人打工不如自己干的想法。等等等等…… 感情中的钝感力第一次听到“钝感力”这个词，是在某短视频平台上一段何炅老师的话，他说：“钝感力就是对事情不要那么敏感，钝一点、慢一点。”钝感力就是给人生做减法的一种能力。有些人很容易通过对方某次电话里的背景音，或者某次视频聊天时背后的一个物件，推理出对方的变心或出轨。但我对这些总是很难捕捉到，加之从来不爱查对方的手机，于是我在感情里始终保持钝感。前任趁我不在的时候和异性同事去看了电影，我察觉不出异样。前任和我住在一起却已经用上了交友软件，我是别人提醒才发现…… 钝感的人也可能会敏感肌要说起敏感肌，我也曾经在某些方面表现得十分明显。大学生日会，同学因为有事不来，我难受了好一阵子，总觉得同学是不喜欢我。工作后我一度希望自己在同事心里是完美无缺的，他们有时候不经意的一句话，就能让我在心里琢磨好久。做自媒体后，面对五花八门的评论区，我也会出现季度的敏感，甚至于对方争论一番。但慢慢的，我的钝感力治好了我的敏感肌。我尝试着去思考自己对一些事情“顿感”的原因，比如“这些人或事，似乎也没那么重要”：同学的友谊不重要，因为毕业后常联系的也就那么几个；同事的看法不重要，因为离职后人走茶凉没了交集；感情中查手机也不重要，因为敏感多疑并不能改变对方变心的想法。当我有一天悟出这些道理，我就开始有了保持顿感的能力。其实钝感也好、敏感也罢，都有他们的优缺点。如果你也在因为自己的过度敏感而苦恼，不妨试试我的方法吧~扫码加入听友群

你听说过“霸蛮”这个词吗？它常被用来形容一种不达目的不罢休的精神，也曾经是我记者生涯的状态写照，但如今，我却越来越讨厌“霸蛮”了！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 “霸蛮”到底是什么？吃得苦、霸得蛮、耐得烦——这是不少人用来形容同湖南人精神特点的一句话。想做什么事情就一定要去做、并且一定要做到，“霸蛮”在这里指的是一种有胆量对目标保持执着的精神。比如想要坚持健身100天，哪怕工作忙到深夜，但也一定要去健身房，哪怕身体再累，也一定要完成这100天打卡健身的目标，这是一种霸得蛮。去吃自助餐，但不小心拿多了菜，明明已经迟到独自鼓鼓的，但不想浪费粮食，于是强撑着也要把剩下的菜往嘴里塞，这也是一种霸得蛮。但是从词意本身来说，“霸蛮”两个字都不是太好的词汇，霸道、野蛮，是很多人第一次听到这个词的感受。不知道从什么时候开始，这个词用来形容湖南人的精神特点，司马迁早在《史记》当中就说“楚虽三户，亡秦必楚”，意思是，楚国就算是只剩下几户人家，依然可以灭掉秦国。自古以来，湖南人就有着彪悍、勇猛、火爆的个性，于是风靡全国的湖南台，也继承着“吃得苦、霸得蛮”的精神，创造了无数的收视奇迹。 边吐胆汁边工作，我最霸蛮的一次记者经历！10年前的2014年8月，我参与了一次大型活动的直播报道，名叫“两岸健儿泳度台湾海峡”：大陆和台湾地区一共14位游泳运动健儿，采用每个人游3个小时，24小时接力不断的方式，从台湾省游到大陆，这是一个伟大的创举。因为水流湍急汹涌，台湾海峡早期被称为“黑水沟”，还有一个传说叫做“10去6死3留1回头”，足以说明其中的凶险。我当时作为现场报道的记者之一，亲身经历了非常恶劣的天气，十几级的风浪，海浪的高度达到了五六米高，所以有非常严重的晕船反应。那几天，我每天早上6点就要起来直播，直到夜晚十一二点结束，但是因为严重的晕船，我吃什么吐什么，直到后来突出了绿色的胆汁！但是因为湖南台“霸得蛮”的精神所在，我当时没有选择躺平，而是吐完了、擦干净后继续站在船边直播。十年记者生涯中，为了将报道完成，我和同事们做了不少类似的、霸得蛮的事情。 突然有一天，我不想再“霸蛮”了~也许大家在工作中都有类似的经历：明明想干好一件事，却因为其他同事的懈怠，让这件事情难以推进和完成。其实，人生中很多事情，都不是我们努努力、霸蛮就能完成了，很多事情我们深感无力！吃不下的自助餐霸蛮也要吃，结果就是肚子涨得难受、甚至上吐下泻。羽毛球到了房顶上，搭着梯子去拿，虽然够不着但还是霸蛮伸出胳膊，结果就有可能摔下来受伤。于是突然有一天开始，我不想再霸蛮去做一些事情了，因为我知道，尽管我拼尽全力，但有些事情就是无法达成的，甚至还有可能适得其反、或者伤害到我们自己。那么，霸蛮的意义又是什么？很有可能你成为别人眼里那个，什么事情都太逞强的、执拗的人！ 人生有时候“莫霸蛮”了~量力而行、放轻松，你会发现很多事情其实……也没有那么重要！扫码加入听友群

谨以本期节目，纪念一代歌后CoCo李玟！今天这期节目，聊聊她离开的这一年，也聊聊她和她的离开，给我们的生活带来怎样的启示……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）嘉宾：熊宝搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 转眼又是一年春风  扬起你我的离别夏雨  打湿孤单的屋檐秋叶  收到你的明信片冬雪  转眼又是一年作为CoCo李玟25年的资深粉丝，做这期节目，是我的一个小私心。去年7月3日，我结束了在杭州两年半的工作和生活，回到了长沙，清理家中的书房时，特意整理了李玟的CD和书籍，并且期待着她接下来的专辑和演唱会。没想到两天后的夜晚，当我正筹划着《十七叭叭》和《浪里个浪》这两档节目的时候，手机突然收到了一连串的消息，紧接着，CoCo离开的消息就刷爆了整个互联网，事情来得太突然，以至于有那么几天，我都觉得世界不是真实的。我邀请到同样作为CoCo老粉的熊宝一起录制了这期节目，希望在李玟离开一周年的时候，做一个纪念，我原本以为她会拒绝，因为这一年，我接触了不少粉丝都不愿回忆7月5日那天、以及接下来这一年的事情，没想到熊宝欣然答应。于是，在CoCo李玟离开刚好一周年的日子，这期节目也与大家见面了。 离开的前两年，她经历了什么刚过去的6月15日，是CoCo出道30周年纪念日，如果她还在，这个时候应该正忙着巡回演唱会。为了完成李玟的遗愿，更准确说，其实是为了给自己的青春一个交代，这一天，来自世界各地的歌迷齐聚武汉，在CoCo长眠的地方参加了一场纪念活动，熊宝是组织者之一。这么多年，熊宝一直在负责歌迷会的一些核心工作，与CoCo的接触机会比较多。熊宝回忆说，这两年来，CoCo这位曾经自信的乐坛歌后开始变得不自信了，因为网络传播方式的巨大变化，让这位出道了20多年、不会玩流量的老艺人感到些许不适应，让她以为自己不受欢迎了，甚至不知道是什么原因，也许，这就是CoCo人生最后时光里一直困扰着她的事情之一。虽然在人前，CoCo依旧保持活力满满和自信的状态，但是有一天深夜，当熊宝在酒店等待着CoCo节目录制结束回来时，对CoCo说了一番话，这几句话突然让CoCo留下来了眼泪，展现出少有的脆弱的一面。那段时间，CoCo开始暴瘦。腿部的伤痛，隔离期间被查出乳腺癌、身边人的背叛、以及婚姻的状况……这些事情当中任何一件放到普通人身上，都时不小的打击。但是在CoCo人生中最后两年，这些事情却接二连三出现在她的身上。偏偏CoCo是一个非常要强、不希望别人看到自己的不完美和脆弱的人。于是在某一刻，她承受不住了。 不要做讨好型的人，也别让自己后悔~阳光型抑郁症这是CoCo离开之后我们很多人才知道的一个词汇。镜头前永远活力四射、充满笑容的CoCo，竟然已经与抑郁症做了好几年的斗争。在不少同行的眼中，CoCo都是一个非常具有活力和亲和力的人。我也曾经听到不少合作过她的工作人员开玩笑说：“CoCo这个人好得甚至让人觉得有点假”，意在表达李玟是一个非常善良的人，对待工作人员都非常热情。也许就是这样的性格，让她在内心中默默承受了外人所不知道的巨大压力，也因为她的善良，让她遭到了身边人的背叛后深受打击。从CoCo的离开中我们学到了什么？熊宝说她的感受就是，不要做一个讨好他人的老好人，适当的自私、多为自己考虑，也许反而能减少很多的烦恼。其实在两年前，我也曾经听一些歌迷讲到CoCo因为承受很大压力，表现出了脆弱和难过的一面，但当时我和其他歌迷一样，都以为只这是艺人的日常。于是，我非常懊恼曾经没有珍惜能见到偶像的机会，就好像生活中，我们经常会以“以后有的是机会”“有的是时间”这些借口，与想去做的事情、想去见的人错过。所以，当你想去做一件事情，就应该珍惜当下，想见一个人，就要把每一次见面都当成最后一次……扫码加入听友群

15年前的一个午后，长沙市某公园内突发枪声，一名男子身中6枪身亡！但奇怪的是，这名男子与人无冤无仇，为何遭到枪杀呢？接下来两年时间，长沙城内又发生3起枪杀案，今天要讲述的，就是制造这些连环枪杀案的人：悍匪“爆头哥”周克华的故事~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】长沙公园内的枪声！长沙的南郊公园，是很多市民平时休闲、放松的场所，2009年的10月14日下午2点多，这里突然发出了几声枪响！在公园内一个叫“黑松口”的上坡的地方，一名男子倒在血泊当中，头部和身上多处有6处中枪的弹孔，凶手从现场逃跑不见了踪影。警方马上封锁公园，并且将园区内所有游客陆续清出园区，出园的游客都被要求登记姓名、身份证号码和电话号码。4天后的10月18日，警方就公布了一张疑凶的模拟画像。（下图为长沙警方公布的第一张嫌疑人模拟画像）不图财、非仇杀，他为何杀害老人？经过调查，这名死者名叫李成寿，当年是56岁。一般来说，枪击案要么就是仇杀情杀、要么是图财。但警方调查了受害人李成寿的社会关系之后发现，他就是一个老实巴交的农民，并且在事发前一个星期来到长沙的。当年，十七的同事采访到了受害者的家属，李成寿老家在长沙的浏阳，他的女儿李女士和丈夫都在长沙一家医院上班。因为那段时间公公要回老家忙农活，4岁的儿子上幼儿园没人送，于是李女士就让父亲李成寿来长沙帮忙照看孩子，没想到就出了事！老人身上30元现金没有被抢，手机通话记录也没有异常，凶手不像是图财或者寻仇，但是却将老人残忍杀害，这是为什么呢？就在谜团还未解开的时候，仅仅50天后的12月4日上午，长沙市天心区芙蓉南路的人行道上，又响起了枪声，一名男子在从银行取钱出来出后，被当场枪杀，犯罪嫌疑人抢走了现金4.5万元之后潜逃。经过调查，死者郭某当年是41岁，江苏人，来长沙十几年了，做的是销售行业，所以人脉较广，死者的朋友都说他为人憨厚、不爱与人计较。和前一个案子老人身中6枪不同，这一次郭某只有头部中枪，一枪毙命。（下图为此案件中银行监控拍摄到的嫌疑人）令长沙人害怕的“爆头哥”，就藏身在岳麓山大学城一带！2009年12月6日，长沙警方发布消息：经过连续侦查，分析该起案子和“10·14”天心区南郊公园的枪击杀人案是同一人、同一把枪所为！在接下来了大半年时间内，嫌疑人没有再犯案，难道他已经逃出长沙城了？没想到10个月之后的2010年的10月25日上午，长沙市雨花区东二环一段又发生了一起枪击杀人案，一位经贸公司的负责人肖某遭枪击身亡，警方调查发现，这次的作案手法和之前两起枪击案是一致的。半年后的2011年的6月28日上午，长沙城区南部的黑梨路一建筑工地附近，发生一起枪击案，从事汽车配件生意的48岁男子张某，遭一名持枪男子枪击，致其头部、腰部负伤……短短两年时间、四起枪击案，并且都发生在长沙的闹市区内，嫌疑人究竟躲在哪里呢？在警方当年调查当中，一个很重要工作就是通过海量视频信息查找犯罪嫌疑人的蛛丝马迹，但是当年的长沙还没有普及天网监控系统，监控的数量和画质都远不如现在，警方的排查难度巨大！一位参加过视频海量调查的专案民警透露，嫌疑人出现较多的地方是往返于长沙河西的公交车上，以及湖南大学附近的早点摊周边！原来，嫌疑人一直躲藏在长沙岳麓区的大学城一带，晚上就睡在山上的坟墓周围，因为这里人烟稀少，白天他就下山到附近网吧上网，查看有关自己的新闻报道……（下图为海量监控视频中模糊出现的嫌疑人）最后的疯狂！2012年的01月06日，也就是长沙最后一起案子的半年之后，南京市下关区一家农行附近，嫌疑人再次作案，抢劫了一名建筑公司的提款人，并用枪将其爆头，抢走现金19.99万元。公安部明确认定，“1·6”南京枪击劫案，与此前长沙、重庆发生的6起持枪抢劫杀人案，是同一犯罪嫌疑人所为，这个人就是周克华，这个案子正式命名为“1·6”苏湘渝特大系列持枪抢劫杀人案。也就是说，从2004年以来，周克华在江苏、湖南、重庆等地多次作案，杀死杀伤多人，抢劫了巨额现金。其中还包括在2009年的3月19日，重庆某部队的营房门口，周克华枪杀了一名站岗的18岁哨兵并抢走了枪支！这时，各地对于周克华的悬赏金额，已经累计达到了540万元！半年多之后的8月10号，重庆市沙坪坝区一家中国银行的储蓄所门前，又发生了一起持枪抢劫杀人案。案犯打死1人、打伤2人，抢走死者的浅黄色女式单肩大挎包后逃离现场，经过调查，这起案件和之前都是周克华所为。但这一次，周克华已经穷途末路！2012年8月11日下午5点左右，重庆当地的10多辆警车突然集结沿小路赶往山洞村。在歌乐山山脚下，几十名特警牵着警犬跑进树林中，同行的还有身着便衣的勘察人员，原来，是山上发现了一个山洞可能存在线索。这是一个隐藏在密林深处的山洞，洞口被蜘蛛网和杂草覆盖，进入山洞，人无法直立，但空间相对宽松。5名警察在内部勘察，透过他们的手电筒光可以看到，警方在洞内发现一件破烂的深绿色成人T恤、两个香烟盒、被剥了皮的电线，以及新鲜排泄物。勘察人员依次拍照留证，并用塑料袋封存，等待进一步检验，整个过程持续约半小时。（下图为警方在歌乐山的山洞内搜查）最终击毙！周克华就藏在歌乐山附近！重庆市全市公安民警、武警还有驻渝部队的官兵，冒着40多度的高温酷暑，开展严密封控、全力围捕周克华！2012年8月14号的凌晨6时50分，在重庆沙坪坝区，犯罪嫌疑人周克华在走到一个胡同后，发现了尾随在身后的两名民警，他反过身来，冲着两名民警走了过来，掏出枪对两人连开三枪，两名民警躲在电线杆后向周克华射出四枪~最终，周克华被警方击毙！（下图为周克华被击毙的地点及相关演示画面）到这里，苏湘渝系列持枪抢劫杀人案件就成功告破了！扫码加入听友群

还记得上一次毫无压力地开怀大笑，是什么时候吗？带着这个问题，听十七聊聊：为何假装快乐？如何真的快乐！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】BGM：你不是真正的快乐 – 五月天、White Cloud - 火花心脏 朋友说：你的快乐很假~你不是真正的快乐你的笑只是你穿的保护色这时五月天的歌曲《你不是真正的快乐》的一段歌词，这首歌的MV，讲述了一位以“讲笑话”维生的街头艺人，以“一则笑话五十元”的代价，每天逗得路人哈哈大笑﹑纾解郁闷，但小丑自己却有外人不知道、并且无人诉说的内心苦衷。是不是像极了我们很多人？一位听友笑A在某次聊天中告诉十七，当他和朋友去喝奶茶的时候，朋友却突然对他说：“我觉得你笑得很假。”朋友看出了小A内心并不纯粹的快乐，就连笑容都掩饰不住的心事。所以，你还记得自己上一次毫无任何心理压力地开怀大笑，是在什么时候吗？ “不高兴”已成为现代社会人的一种常态2022年10月9日，不堪工作重负的十七，发了一条朋友圈：我现在需要一个人生导师，跟我好好聊一下，我认真的。朋友圈的配图上写着——I don't want to earn my living,I want to live.我不想谋生、我想生活，这是来自英国伟大的作家与艺术家奥斯卡王尔德的名言。有人说，每天重复的工作让人喘不过气，每天都在打工、睡觉、打工……作息不规律，压力又大，身体也出了问题，感觉逐渐失去了对生活的掌控感，觉得好难过……十七的某位大学同学，年薪百万，家庭幸福，但同样会因为各种压力感觉不到真正的快乐，她推荐十七去看一看明代哲学家、思想家王阳明的“心学”思想体系，里面就有关于如何获得快乐的方法。王阳明说：减一分人欲，便得一分天理，何等轻快洒脱。人不快乐的根源，往往就是因为被欲望所蒙蔽。前几天十七直播连麦了一位听友，这位听友诉说自己高中生涯一直被一件事情困扰：因为有着171的身高、张扬的个性、热爱运动与音乐，她却经常被同伴的男生或者一些亲友打压，然他觉得很不开心。对此，王阳明告诉我们，不要活给别人看，无论你怎么做，都会有人看你不顺眼，难道只要别人一说你的闲话嘲笑你、批评你，你就要活在悲哀和痛苦中吗？ 只有我会假装快乐吗？并不是！2008年，英国经济学教授奥斯瓦尔德提出了“U型幸福曲线”，人一生从出生开始，小时候幸福指数是比较高的，但是随着年龄增长，幸福的值就会像U字形一样向下走低，到了中年时幸福感最低，然后再随着年龄衰老，幸福感往上升高。2012 年，奥斯瓦尔德教授查看了 27 个欧洲国家和美国的抗抑郁药物销售数据，发现 40 岁左右，人们最可能服用抗抑郁药。2015年，在我国进行的一次居民幸福感调查结果中也显示，幸福感相对最低的年龄段是31岁到45岁，而60岁以上人群的幸福感最高。心理学上有一个治疗术语，叫做“正常化”，就是用来帮助人们意识到，自己的情况不是个例，也不是病态。我们对于不开心或者假装开心的情绪，应该有一个“正常化”的认识，就像是大多数人都会经历青春期的情绪波动一样，我们要认识到这是一个正常成年人都会经历的自然过程，而不是你个人遇到的危机。 所以没什么大不了，开心的时候就别想那么多，放声大笑吧！扫码加入听友群