十七叭叭

对齐颗粒度、拉齐信息……这些职场上的话术常被当成笑料，但是在我们的爱情、友情中，却经常因为没有“对齐颗粒度”而产生隔阂、矛盾，甚至让感情破碎、友情崩塌~真正的始作俑者就是——信息差本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】欢迎扫码加入听友群

1994年底，长沙的中南工业大学（今中南大学）职工楼发生了一件怪事：物热系退休教授林树鸾一家人，十多天没有露面，但家里的灯却一直开着……直到人们发现时，教授一家三口早已殒命！更离奇的是，屋内的一个收费本上，用红圆珠笔写着8个字：不义之财，收得太多……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】离奇1994 年 11 月底，长沙中南工业大学（今中南大学）教授楼20 栋404 户有些反常：订的鲜奶堆在门口发馊，这家的女主人、常开门接诊的高大夫没了踪影，可每到夜晚，林家的灯总亮着~十多天后，邻居们觉得不对劲，赶紧联系了村委会、上报给学校保卫处，工作人员从隔壁阳台翻进屋内，发现林树鸾教授一家三口在家中遇害，现场惨不忍睹！更诡异的是在家里的一个收费本上，有红笔写的 “不义之财，收得太多”8 个字，就像是一个诅咒……僵局案发后，警方成立专案组，逐户排查家属楼周边十多个村子，核对指纹、梳理受害者社会关系。受害者林教授是业内知名学者，退休后专注研究，并没有仇家，但他的妻子高菊贞在家开私人诊所，接触的人非常复杂。11 月 28 日还有邻居见她打招呼，29 日下午，有人听到林家传来惨叫，大家并没有在意，以为是病人疼痛发出的呼喊。十几天排查下来，警方走访了上百人却依旧没有任何的突破。就在专案组焦头烂额时，一个令案件局势发生转变的事情出现了……三个方向警方在排查过程中得知，中南工业大学有个子弟付某，因为抢劫被抓了，而他的同伙符某在逃。专案组的民警突然想到：林教授家的现场有被翻动的痕迹，看起来像是抢劫杀人，而付某和符某又是抢劫犯，会不会和这起灭门案有关？抱着这个疑问，警方将符某抓获，他提供了三条与本案有关的重要线索：第一条，中南工大教工子弟丁某曾经说过，本案可能是他认识的几个“伙计”中的一个干的。第二条，1994年夏天，中南工大教工子弟龙某和朋友一起吃夜宵时，曾经谈论过高大夫很有钱，准备去“搞”林教授家。第三条，和付某一起抢劫的同案犯李氏兄弟，在教工子弟“圈子”里以“路子野”、“下手重”出名，也相邀要去“搞”林教授家。那么，凶手真的就藏在以上这些人当中吗？

你认为身边人对你的提醒，会是一种恶意吗？有人觉得，过度提醒是一种恶意的关心：从小时候父母追着问红领巾、水杯，到伴侣开车时的不停指挥，再到职场上被上司五分钟催一次进度……这些提醒到底是爱还是控制？是焦虑的转嫁还是刷存在感？今天我们就来聊聊关于“过度提醒”这件事~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】当“为你好”的提醒，变了味你有没有过这样的时刻：刚起身想关厨房灯，妈妈已经抢先开口“去把灯关了”；和伴侣约好周末大扫除，你刚拿起吸尘器，对方就站在客厅喊“先吸沙发底下，那里灰多”；甚至开车时，明明早就看到前方车辆，坐在副驾的朋友却突然喊 “减速减速”。这些场景里的提醒，都裹着“关心”的外衣——妈妈怕你忘关灯，伴侣怕你漏掉卫生死角，朋友怕你开车出意外……可奇怪的是，被提醒的人非但不觉得暖，反而像被泼了盆冷水。明明是好意，怎么就成了矛盾的导火索呢？过度提醒背后的“小心思”有人说，过度提醒是一种“恶意”的关心，但也有人觉得，没必要上纲上线。就像网友说的：“我妈每天提醒我喝水，我知道她是为我好，听着就挺温暖的。”但更多时候，那些重复又强势的提醒，背后藏着更复杂的心理。比如控制欲，对方的什么都想管。还比如焦虑的转嫁，就像一些整天念叨孩子的家长，是吧自己工作上的焦虑转移到孩子身上。第三种是刷存在感，职场上有些老员工总对新人指手画脚，不过是想证明自己的价值。不想心办坏事，怎么办呢？被过度提醒时，有人选择硬碰硬，也就是你越催，我越不动！但有人默默忍受，心里却憋了一肚子火~还有人摸索出了更聪明的办法，比如知道爸妈爱操心，每次出门前都会主动掏出钥匙、手机、钱包晃一晃，并告诉对方：“你看，都带齐了！”几次下来，对方自然就不再追着提醒了。而对于提醒者来说，学会“闭嘴”也是一门学问。破解过度提醒的另一个关键，在于找回“边界感”，有一句话说得好：最好的关系，是我知道你关心我，你也相信我能做好。欢迎扫码加入听友群

你有没有思考过，为啥冰箱冷藏区有灯但冷冻区却没有？你发现没，女装的扣子在左边但男装却在右边！今天十七带大家解锁生活里的这些奇怪现象！从超市夜场打折到酒吧花生免费，从9.9元定价玄机到李佳琦爆火的底层逻辑，这些日常琐事，竟然全都藏着商家的小心机！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】冰箱灯只照冷藏区？心机！你有没有半夜饿到摸黑开冰箱，对着黑漆漆的冷冻区翻雪糕时，心里暗骂“设计师为什么不装个灯”？但《牛奶可乐经济学》书里早有答案：冷藏区是“高频使用”，每天拿牛奶、饮料、水果得开个十几次，装盏灯能让你看得清、拿得快，体验直接拉满；可冷冻区呢？除非囤货或解冻，谁会天天开？装灯不仅多花成本，低温还容易让灯“罢工”，纯属吃力不讨好。还有我们的衣服扣子，你是否意识到过，女生衣服扣在左边，但男生却在右边？殊不知这当中也有经济学作祟！商家早把你心理摸透了！超市晚上的面包、熟食突然 “打骨折”，真不是老板 “善心大发”！这其实是因为经济学中的“沉没成本”：面粉、人工都花了，当天卖不掉就得扔，打折换点钱总比血本无归强，还能顺便勾着你买袋酸奶当早餐，这波操作简直 “一石二鸟”。酒吧更懂“套路”：花生免费随便吃，白水却卖得比啤酒还贵……这又是为啥？经济不好时，这些行业反而更赚？你最近一定刷到了盲盒、labubu爆火的热搜，其实，每到经济下行期，口红、盲盒反而卖得更疯。经济学上有一个“口红效应”：买不起大牌包，几十块的口红能让你瞬间提气，几十块钱拆个盲盒能乐半天……低成本就能换来情绪价值，李佳琦能爆火，正是踩中了这波“刚需”，他对着镜头喊“买它”时，卖的其实是普通人的“小确幸”。生活里的经济学从不是高大上的理论，而是藏在柴米油盐里的“生存智慧”~下次薅羊毛时，说不定你也能看透商家的“套路” 啦！欢迎扫码加入听友群

怀孕两月的女房东，为何在出租屋浴室内惨死？脖颈缠绕的电源线、洗劫一空的财物……全都指向一场蓄谋已久的抢劫？监控里的白衣男子，为何留下虚假的姓名？长沙流传“南他城、北时代”的公寓传说，究竟藏着多少秘密？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】节目内容来源于对新闻报道的整理诡异公寓里的血色约定长沙他城公寓的名字，老长沙人都不陌生。两栋蜂巢楼挤着1560户，其中1200多户都是租户，大约31平米的迷你户型里，连光都得靠落地窗硬挤进来。2010 年 6 月 5 日，怀孕俩月的房东庞倩（化名），就是在这里赴了个租房的约定。她中午出门时还笑着跟丈夫说“签完约就回来”，可下午电话就打不通了。等民警找到她时，人已经倒在 2104 房浴室里，脖子缠着电源线……监控里的白衣男子当天中午1点，庞倩和一名穿着白色衬衫的男人有说有笑地进入了他城公寓大堂。1 小时后，男人却独自狂奔出来，拦车时手还有些发抖。根据庞倩的丈夫回忆，租房的男子自称姓李，可是当警方按线索找到男子住处的时候，开门的却是一名女子。更让人没想到的是，女子称自己的同居男友并不姓李，而是姓凌，并且不在长沙，而是去上海谈生意了……难道警方的追踪出现了差错吗？两栋知名公寓的致命关联长沙人或许都听过“南他城，北时代”这句话，这一南一北两处公寓都有几个共同点：密度高、租户扎堆、鱼龙混杂。而警方要找的这名白衣男子，竟然恰巧就住在北边的时代先锋。十七在当年刚到长沙工作的时候，就在时代先锋公寓楼租住过两年，深深领略过这里的人员杂乱。那么，凶手为什么会选在他城下手？他是早就盯上了庞倩，还是随机作案？那圈致命的电源线里，藏着的是贪念还是仇恨？更让人细思极恐的是，如果那天恰好你是房东，面对 这位“看房”的陌生人，你会让他进门吗？最终，凶手被判处死刑，但留给我们的思考却没有停止……欢迎扫码加入听友群

总把“爱自己”挂嘴边，但你知道怎样才是真的爱自己吗？你以为吃饱穿暖就是爱自己？Too young too simple！有人是工作狂，把自己熬成“人形电池”，有人因为焦虑狂吃垃圾食品……这些都是“假爱自己”！今天就来聊聊爱自己的7个层级，看看你卡在哪个层级，又该如何升级！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】欢迎扫码加入听友群

有哪些话在工作和恋爱中都可以说：领导说“你这个月表现不是很好哦”，像不像爱人的突然发难？被说“不要再摸来摸去了，赶紧办正事”你又想到了什么？还有那句“你要是这么想，我也没办法”听着是不是很熟悉？其实，工作和恋爱一样，都会经历蜜月期的多巴胺狂欢、磨合期的相爱相杀，再到疲惫期的麻木摆烂……今天，十七就跟大家聊聊工作和恋爱的相似之处，原来搞钱和搞对象，都得靠“经营”啊！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】欢迎扫码加入听友群

一到放假就躺平的请举手！是不是觉得刷短视频、摆烂发呆都是“犯罪”？我们一直在追问：人生的意义到底是什么？为什么别人的生活那么丰富多彩，我却整天浪费光阴？但你知道吗？那一个个看似“无意义”的瞬间，也许正是我们人生的意义所在~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】欢迎扫码加入听友群

是不是每次立 flag 都信誓旦旦，结果却总在刷手机、摸鱼中眼睁睁看时间流过？健身卡用到过期却只去3次，想学技能却永远停在“明天开始”……其实你是被“执行间隙”盯上啦！再不行动，你2025年的人生计划又要烂尾咯！！！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】执行间隙让我们计划破产你一定经历过这样这些时刻：办了健身卡却吃吃不想去，直到快过期了才去过三次……下载了学习 APP 却先刷完了推荐视频、明明要赶方案却把桌面整理了三遍……这些从“想去做”到“真的去做”之间的空白期，还有行动中突然“掉线”的瞬间，都有个共同名字——执行间隙。执行间隙大型翻车现场职场中，执行间隙是方案写到一半突然想“再找份资料”的纠结，也是团队协作时“等别人先动”的观望，最后只能熬夜赶工交差；学习时，执行间隙是背单词到第 10 天突然被游戏吸引的分心，是备考计划被“就玩一天”打断的妥协，最后对着考卷悔不当初；生活里，执行间隙是“早睡计划”从 “就看一集” 变成“天亮了”的崩溃，是健身卡从“每周三练”沦为 “拍照打卡道具”的无奈。这些间隙看似微小，却在悄悄偷走我们的时间、消耗我们的热情，让我们离“理想中的自己”越来越远……反对拖延！想破解执行间隙也不是没有办法，比如我们可以把目标“切碎”，降低行动门槛：想写一本书，不如试试“每天写 300 字”，想三个月瘦 10 斤，可以先从“今晚散步 15 分钟”开始。其次，就是远离干扰源，把手机调成“专注模式”藏进抽屉，甚至可以用一些“仪式感”给大脑发信号，例如泡杯咖啡=进入工作状态，戴上耳机=开启学习模式。另外，也可以试试找个“战友”互相监督，每天互相汇报进度，完不成任务就发红包“赎罪”……其实，几乎每个人都会被执行间隙困扰，但与其自责 “我又拖延了”，不如试试马上行动起来，和间隙正面硬刚！欢迎扫码加入听友群

2024 年4 月，网上出现一个传言：湖南省湘潭大学校内，一名学生因为“偷外卖”被人报复、投毒致死！但，事情的真相却完全是另一个版本~本期节目为大家梳理湘潭大学研究生投毒案的来龙去脉……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】节目简介内图片均来源于极目新闻吃了几口麦片，他竟离奇丧命？！2024 年 4 月 7 日中午，湘潭大学法学院研究生宿舍里，一场噩梦在悄然降临。25 岁的张海蓝饥肠辘辘，刚好看到室友桌上的麦片，便顺手吃了几口。很快，他就感觉肚子一阵剧痛，紧接着开始不停地呕吐、腹泻。一开始，他以为只是肠胃小毛病，休息一下就好。但症状不仅没缓解，反而愈发严重，整个人被折磨得不成人形。同学见状，赶忙将他送往湘潭市中心医院，可没想到病情没有好转，反而愈演愈烈……短短两天后的4 月 9 日，医院就下达了病危通知书。尽管家人和医生拼尽全力，将他转到中南大学湘雅医院抢救，可最终，张海蓝还是在 4 月 13 日永远离去。好好的一个人，怎么就突然没了呢？这个疑问，像一团乌云，笼罩在所有人的心头 。古怪的室友警方迅速展开调查，很快，一个人进入了他们的视线 —— 张海蓝的室友周利（化名）。周利比张海蓝大两岁，本科读的是生物工程专业，后来考研来到湘潭大学。刚住到一起时，两人关系还算融洽，可慢慢地，一些奇怪的事情发生了……周利总喜欢对张海蓝动手动脚，在张海蓝明确表示反感后，不仅没收敛，还开一些让人不舒服的玩笑。而且，周利对张海蓝的生活习惯、爱好等，总是评头论足，甚至还像 “盯梢” 一样，时刻关注张海蓝的行踪。这还不算完，周利在宿舍还有一堆让人难以忍受的毛病，不冲厕所、半夜大声喧哗，甚至还在宿舍舞刀弄枪、阳台烧烤。张海蓝和其他室友实在忍无可忍，多次申请让周利调寝，可都没能成功。这些矛盾，难道就是导致这场悲剧的原因吗？毒源找到了！警方调查后发现，早在案发前三个月，周利就以做猕猴桃实验的名义，网购了 1g 秋水仙碱，还在知网下载了 96 篇相关文献。投毒那天，他原本打算把秋水仙碱放进另一名室友林溪的沐浴露里，结果沐浴露封口打不开，这才把毒药撒进了林溪桌上的麦片里，结果却是张海蓝吃下了含毒的麦片。张海蓝住院期间，周利的表现十分可疑，面对大家的询问，他始终矢口否认自己投毒。2025 年 1 月 9 日，案件开庭审理，法庭上，控辩双方围绕周利是否主观故意展开了激烈交锋。周利到底在想什么？他真的只是想 “测试” 一下吗？2025 年 4 月 7 日，法院给出了答案，周利因故意杀人罪被判处死刑，剥夺政治权利终身。欢迎扫码加入听友群

*本期节目含有对犯罪现场和案件细节描述，请酌情收听。一家五口深夜惨死，现场线索离奇诡异：男性死者胃里有精液、凶手作案手法既专业又业余家族背景错综复杂，案发后家属反应怪异嫌疑人认罪但疑点重重，O型血真凶至今成谜……这背后究竟隐藏着什么秘密？本期节目聚焦1974 年台湾省的查家豪宅灭门惨案！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】豪宅惊现血案，谜团重重案件发生在 1974 年的台湾省台北市北投区“珠海特区”，查家豪宅坐落于翠岭路 15 号。4 月 27 日清晨，司机发现异常后报警，警方到场后，看到的是五具惨不忍睹的尸体。孩子们和保姆身中数刀，查家次子胃里竟有精液，现场证据矛盾重重，血脚印、伤口差异等指向至少两名凶手。然而，凶手作案手法既专业又慌乱，没有遇害的查家成员，接连出现了十分反常的反应，让这起灭门惨案从一开始就被重重迷雾所笼罩，凶手仿佛人间蒸发，踪迹难寻。锁定嫌疑人，真相却愈发扑朔迷离案件调查过程中，一名叫做彭必成的男子进入警方视线。他是查家次子的前战友，也是秘密情人，警方在他家搜出可疑物品，彭必成也曾一度坦白作案，但他的供词漏洞百出，难以独自完成如此复杂的作案过程。彭必成的弟弟彭必炎同样疑点重重，虽有不在场证明，却也有着与案件相关的奇怪举动，更离奇的是，彭必炎最终竟然在狱中自杀。法庭上，彭必成更是直接翻供，讲述出一个看似合理的故事，可法庭并未采信，最终他被迅速判处死刑，而这背后似乎隐藏着更深的秘密，凶手真的是他吗？跨越半世纪的悬案如今，距离这起惨案已过去近半个世纪，查家豪宅血案的物证消失、卷宗残缺。彭必成究竟是真凶还是替罪羊？现场遗留生物痕迹的那名O型血的共犯又是谁？这起案件不仅是简单的刑事案件，它如同一面镜子，映照出当年台湾省政、商、警界的复杂关系和司法体系的灰色地带。消失的凶手背后，是诸多不为人知的隐情，这桩悬案也成为了也许永远无法解开的谜团。（本期节目内容综合网络信息）欢迎扫码加入听友群

你是不是常常有这样的感觉：面对喜欢的东西，第一反应是自己不配拥有；得到他人夸赞，总下意识地否认？今天十七想和大家聊聊困扰很久的“不配得感”~从心理学本质、形成的原因、再到它在人生各方面的表现，以及如何能够摆脱它，并喊出那句：我值得！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】“不配得感”上身时刻去年，我在某社交媒体的评论区被问：作为凹凸宇宙子节目中唯一拥有单人节目的主播，你觉得自己配吗？日常生活中，不知道大家有没有过这种体验：看到一件超好看的衣服，试穿时美炸了，可一看价格，心里瞬间 “咯噔” 一下：“我哪能穿这么贵的呀！”在公司，领导想要提拔项目负责人，明明自己满脑子创意，却死活不敢举手，总觉得 “比我牛的人多了去了”……这就是“不配得感”在作祟，让我们畏手畏脚、甚至时常感到卑微~“不配得感”哪来的？从心理学的角度来看，“不配得感”的出现与“低自尊”、“自我效能感”降低以及“归因偏差”都有关系。它的形成和我们生活的环境、经历的事情，还有从小接受的教育都脱不了干系。先说说这社会环境，简直是 “罪魁祸首” 之一。打开朋友圈、短视频，别人不是在度假，就是晒奢侈品，生活精致得不像话。再想到自己，加班到深夜，吃着最便宜的外卖，一对比，心态直接崩了。还有成长经历，小时候要是总被父母批评、同学嘲笑，这些 “小伤口” 慢慢就长成了 “不配得感”。就连传统文化里的“谦虚”，有时候都被过度解读，让我们不敢大大方方接受自己的成绩。甩掉“不配得感”，大喊“我值得”！想要摆脱 “不配得感”，我们需要重新认识自己，正视优点与不足。日常多给自己积极暗示，用“我能行”代替 “我不行”。把大目标拆分成小目标，每完成一个都能收获成就感。大方接受赞美，认可自身努力。多关注自己的感受，满足合理需求，还可以从良好的人际关系中汲取力量，持续学习成长，让自己越来越自信，拥抱属于自己的美好。欢迎扫码加入听友群

2012年4月13日这个平常的周五，湖南省衡阳县被一声惨叫划破了平静！一名年仅12 岁的少年，在姑姑家举起了屠刀，瞬间，三条鲜活的生命戛然而止，年龄最小的受害者仅4岁……这起灭门惨案是冲动使然，还是另有隐情？本期节目带你一同探寻案件背后的谜团~ 本期节目综合了媒体报道，有对案发现场的描述和当事人真实采访录音，请谨慎收听~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】疑云密布的诡异现场2012 年 4 月 13 日晚，湖南衡阳县的夜色格外深沉。刘文东拖着疲惫身躯回到家中，却发现妻子一直没来开门，打电话也关机了。刘文东内心出现了不祥的预感，他赶紧找来开锁匠，果不其然，当他推开门，一股浓烈的血腥味扑面而来，屋内一片凌乱。只见妻子肖玲林倒在客厅的冰箱旁，周围是大片干涸的血迹，早已没了气息。更诡异的是，餐桌下似乎有什么被椅子遮挡着，走近一看，竟是自己 9 岁女儿和 4 岁儿子小小的身体，俩人叠放在一起，场面惨不忍睹。凶手竟然是他！？警方迅速介入调查，从现场痕迹来看，凶手似乎十分冷静，作案后还进行了清理。通过楼道监控，一个少年的身影引起了警方的注意 —经过仔细辨认，这个人不是外人，竟然是刘文东 12 岁的侄子小波！小波出生于广州，3 岁时，因为父母感情破裂，他无奈回到老家，成为留守儿童。在爷爷奶奶的悉心照料下，小学时的小波成绩优异，奖状贴满了堂屋，是邻里眼中的好孩子。然而，命运的转折在他步入初中后悄然发生。来到县城姑姑家，电脑成了他生活的新焦点。起初，只是偶尔玩玩游戏放松，但很快，他便沉迷其中，成绩一落千丈。姑姑望他成才，管教愈发严格，稍有不对便打骂相加。在学校，小波开始变得孤僻，常常独来独往，与同学发生冲突，还学会了撒谎，偷拿姑姑的钱去买昂贵的零食。老师多次与姑姑沟通，担忧小波的心理状态，可似乎一切都朝着不可控的方向发展。悲剧的真相大白随着警方深入调查，这起案件令人震惊的真相逐渐浮出水面……案发当天下午，小波趁家中无人，偷偷打开电脑玩《洛克王国》。表妹表弟放学归来，表妹发现他在玩电脑，说了句 “要告诉妈妈”。正是这句平常的话，点燃了小波心中积压已久的怒火。长期以来，在家庭中缺失关爱，在姑姑家承受严格管教的压抑，瞬间爆发。小波冲进厨房，抓起水果刀，刺向了9岁的表妹，紧接着4岁的表弟也未能幸免。之后，小波冷静地清理现场，甚至打电话给正在学车的姑姑，询问她什么时候回家，并一直在家里等着姑姑回来，最终导致毫无防备的姑姑也惨遭毒手。做完这一切，小波竟然像是什么都没发生过一样，带着从姑姑家拿走的钱走进了网吧……一个 12 岁少年，在种种因素的交织下酿成了这起无法挽回的灭门惨案，令人痛心疾首，也发人深省。欢迎扫码加入听友群

朋友组局出去玩，不想去但又害怕拒绝~同事找你帮忙，不想帮却说不出口……其实，我们只是害怕因为拒绝令人讨厌~但其实无论我们怎么做，都会有人讨厌我们！所以，倒不如来点“被讨厌的勇气”~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】你有没有“被讨厌羞耻症”？我发现身边好多朋友都有 “被讨厌羞耻症”！这种“症状”的表现有：在朋友圈发个动态，要是半天没人点赞，心里就开始打鼓，是不是自己发得不好；和朋友出去玩，点菜的时候，明明想吃辣，可朋友说吃清淡点，立马就不敢坚持。大家总是小心翼翼，就怕自己的言行会招来别人的讨厌。我以前也这样，后来才明白，一直这么畏畏缩缩，不仅自己不开心，还会错过好多美好。因为“怕被讨厌”，我们错过很多~生活中，因为害怕被讨厌，我们错过太多。作为“讨好型人格”的人，我们总爱无条件满足他人需求：同事找我帮忙做不属于我的工作，虽不情愿，但怕同事不高兴，我还是答应了，结果自己累得不行，本职工作也受影响。还有在会议上，我们经常有想法却不敢说，就怕领导觉得自己“事儿多”，最后团队错失好点子。这种对被讨厌的恐惧，就像一把枷锁，把我们困在原地，无法去追求真正想要的生活。被讨厌的勇气想要拥有“被讨厌的勇气”，可以先从内心接纳自己，把自己的优点列出来，多给自己打气。遇到事情时，学会“课题分离”，别人怎么看是他们的课题，我们专注自己该做的。比如同事让你帮忙不合理的事，直接说“我手头忙，帮不了”。要是不敢在公众场合表达，就先在小群里发言练手。另外，多和正能量、支持你的朋友待在一起，他们会给你力量。记住，别让别人的眼光决定你的生活，勇敢做自己才是王道！这世间，既然无论怎么做，都会有人不喜欢；无论怎么做，都会被人说长道短。那不妨不强求不讨好，看淡别人的讨厌，勇敢做自己。欢迎扫码加入听友群

2009年，长沙望城区一家按摩店内惊现惨案，6死2伤，最小受害者仅7个月！凶手是按摩店女老板的情人，此后 11 年，他却如同人间蒸发~警方悬赏30万苦苦追寻、却又困难重重。他为何痛下杀手？警方又如何追寻到他的踪迹？本期节目，带你深挖这起震惊全国的悬案！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】按摩店内惊现血腥惨案2009 年 8 月 2 日凌晨 5 点左右，长沙望城县星城镇月亮岛社区的 “康乐 15 元店”，打破了夜晚的宁静。房东被店内的尖叫和痛苦呻吟声惊醒，下楼查看时，发现一名男子手持凶器。警方赶到现场后，看到的是一幅惨不忍睹的画面：浓烈的血腥味扑鼻而来，受害者死状惨烈，有的头部遭受重击，有的身上布满刀伤。现场有 6 人死亡，其中包括一名 7 个月大的婴儿，仅有 2 名伤者被及时抢救过来。警方立即展开追捕，公安部下发A级通缉令，悬赏金额高达30万元！疯狂杀戮凶手张承禹是按摩店老板戴某的情人，两人关系本就不稳定，时常争吵。案发前，他们的矛盾愈发尖锐。2009年8月1日深夜，两人再次因琐事激烈冲突，争吵升级为肢体冲突。几个小时后，趁店内 8 人熟睡，张承禹拿着螺纹钢条和菜刀，展开了疯狂杀戮。他将戴某二姐视为障碍，砸向其头部，随后又把毒手伸向其他人，连婴儿都不放过，手段令人发指。作案后，他趁着夜色逃离现场，留下了一片血海和无尽的恐惧。艰难追凶11年案发后，警方立刻成立专案组在全国展开地毯式搜索。他们查看海量监控视频，不放过任何蛛丝马迹，范围从长沙扩大到邻近城市。张承禹狡猾且反侦察能力强，他辗转多地，伪装哑巴，靠小偷小摸为生。但警方没有放弃，每年都会到他桑植老家蹲守，民警甚至学会了当地方言。天网恢恢，凶手终落法网11 年的漫长追捕，长沙警方从未停止脚步。2020 年，这起案子被列为重点攻坚目标。警方结合现代科技与传统排查方式，加大侦查力度。终于，2020年12月9日，在南昌警方的协助下，专案组民警锁定了张承禹的位置。他们乔装成工人混入工地，成功将其抓获。尽管张承禹试图反抗、伪装，但警方通过 DNA 比对技术确认了他的身份。然后，狡猾的张承禹却假装失忆，并且表示自己不会说话，想以此逃脱法律制裁！2023年11月24日，张承禹被验明正身，押赴刑场执行枪决。至此，这起震惊全国的特大杀人案终于画上句号。欢迎扫码加入听友群

今天这期节目，能解决我们在人际交往中80%的内耗情绪：旅行时给朋友挑伴手礼，却在纠结中让挑选过程索然无味；给妈妈买贵衣服，却害怕被说浪费钱，于是谎称很便宜；想为同事帮忙，却担心发挥不好适得其反……这些行为背后，都藏着一种叫“付出羞耻感”的心理~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】那些纠结时刻，都有它在 “捣鬼”出去旅行本超开心，可到了给朋友挑伴手礼的时候，好多人就犯难了。心里不停纠结该买给谁、买多少、对方会不会喜欢，好好的购物过程变得纠结又煎熬~给爸妈买礼物时，也不敢实话实说价格，生怕他们说我乱花钱……这种在付出时自我否定、遮遮掩掩的状态，就是“付出羞耻感”在捣乱。它受到童年经历和文化环境影响，让我们在表达善意时顾虑重重，平白消耗了不少精力。小心！它正悄悄让我们内耗付出羞耻感经常成为我们内耗的底层原因：在感情中，克制付出会让亲密关系满意度下降，因为感情的深化离不开双方的付出。在社交上，它会降低社会联结指数，使人与外界逐渐疏远。比如有人在暴雨中宁愿淋雨也不借同事的伞，最后还生病了，这种 “逞强” 实则是在伤害自己。打破付出羞耻感的小方法想要摆脱付出羞耻感，可以试试“脱敏 - 重构 - 再生”法。可以每天做一件“微小的羞耻事”，比如真诚地感谢收银员，习惯去表达出我们的善意；在朋友圈分享自己帮助别人的经历，收获评论和点赞的同时，也是在克服心理障碍。用“课题分离”去分清自己和他人的“课题”，想帮助你是因为我心情好，是我的事，别人是否接受和怎么去想，是别人的事。也可以每周给陌生人帮个小忙，将善意传递出去。当别人夸奖我们帮助了他们的时候，不要总是习惯性地说“不用谢”，而是换成“能帮到你我真的超开心”。这样的表达，不仅能让对方感受到我们的真诚，也能让我们自己更加坦然地接受别人的感谢。最后送给大家一句话：樱花树下站谁都美，你的爱给谁都热烈~欢迎扫码加入听友群

总是遇到渣男、被同事排挤、恋爱总受伤……你知道吗，这些或许是你潜意识偷偷写下的 "剧本"~有人说：所有出现在你生命里的人，都是你内心的一面镜子。本期节目分享的心理学小知识，就会揭露为什么 "缺爱体质" 反而会成为 "渣男收割机"？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】"大冤种" 体质是怎么炼成的？你是不是总在恋爱里当 "大冤种"？同事总爱甩锅给你？听友小美，谈了三次恋爱都被劈腿，直到发现她为了考验对方的诚意，每次约会都故意迟到半小时，对应的是小时候父亲经常迟到的记忆，潜意识里重复着 "我不值得被重视" 的童年创伤。这种自我否定就像吸铁石，把不珍惜你的人全招来了！心理学上把这种现场称为 "投射机制"，心理学家发现，越是缺爱的人，反而会无意识地选择忽冷忽热的伴侣，自卑的人，反而容易吸引打压型的领导。潜意识里的“阴影面”弗洛伊德发现，我们会把内心的焦虑投射到别人身上：小心眼的人总觉得别人在算计他，缺爱的人会把别人的礼貌误解为爱意。这些投射源于我们潜意识里没有被察觉到的 "阴影面"。就像《哪吒之魔童降世》里的剧情：哪吒被村民认定为妖怪，他也因此变得暴戾。科学家发现，当你产生负面情绪时，大脑的杏仁核会被激活，选择性地关注符合既有认知的信息。比如自信的人会坦然接受同事的建议，但自卑的人却容易把同事的正常建议解读为 "瞧不起我"，于是形成 "证实偏差" 的恶性循环。剧本也可以被改写有句话说：性格决定命运，想要破局，就要改变内心的投射，再说通俗点，就是偏不按照潜意识去行动。现在咱们来做个小测试：请大家回想最近一次与人发生冲突的场景，然后回答以下问题：1. 对方的哪个行为让你最生气？2. 这种情绪让你联想到过去的什么经历？3. 如果是五年后的你，会如何处理这件事？把答案写在手机备忘录里，三个月后再回头看，这其实是运用了积极心理学的 "未来自我投射" 技术，通过想象理想中的自己，来激活当下的行为改变。所有来到你身边的人，都是为了帮助你完成自我升级。当你开始改变内心的投射，世界也会随之改变欢迎扫码加入听友群

你是不是总为生活中的选择纠结到失眠？是不是羡慕那些活得通透、从容不迫的人？别急，今天的节目就是一份“通透力MAX指南”~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】我们总在说“活得通透点”……你有没有想过，为什么有些人总是能从容面对生活中的各种挑战，而有些人却总是被琐事困扰？活得通透，听起来像是一种高深的人生境界，但其实它离我们并不遥远。从心理学的角度来看，活得通透与我们的潜意识息息相关，潜意识就像是操控人生的“幕后黑手”，有人说，如果我们能察觉到潜意识，或许就能改变命运，这是真的吗？大家可以对照自己，看看活得通透的人通常有的三个特点：睡眠好、做选择不纠结、与人相处距离恰当。你是否也有这些特质呢？通透的人藏着 “小心机”！那些活得 “又成熟又通透” 的人都有哪些心理特点呢？他们特别擅长自我觉察和反省，非常清楚自己的优缺点，还能根据不同情况切换不同状态，主打一个灵活。而且，他们对自己的情绪超诚实，绝不憋在心里，会勇敢表达出自己的想法。他们不会只贪图眼前的快乐，更看重长远价值，面对生活的不确定性，也能坦然接受，主打一个从容。通透人生的两面性虽然很多人都希望自己获得更通透、豁达一些，但活得通透也有两面性。一方面，通透的人往往能一眼看穿事物的本质，生活变得平淡无奇，惊喜和乐趣也随之减少。另一方面，他们在情感体验上容易陷入理性分析的“坑”，难以体验到浓烈的情感。还有，由于看问题深刻，通透的人在人际交往中容易感到孤单，难以找到真正懂自己的人。欢迎扫码加入听友群

长沙五一广场的壹号公馆，本是繁华都市中的高档公寓，却在2017年11月28日发生离奇命案！两名年轻女子惨死，一名合租男子失踪。警方调查后，意外发现第四人~更令人唏嘘的是，引起这起凶杀的原因，竟是一件极小的事……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】豪华公寓变“凶宅”？长沙五一广场的壹号公馆，算是当年的“楼王”，在其他楼盘售价还在每平米四五千的年代，这里的每平米价格就已经上万。2017 年 11 月 28 日，位于这栋公寓楼内的某酒店客房传来尖叫声！酒店工作人员推开 1301 号房时，浓烈刺鼻的血腥味 “唰” 地冲出来，地上也满是暗红色得血迹，警方赶到现场后发现，有两名年轻女孩遇害，现场也有被故意破坏的痕迹。原本高端又安全的公寓，为何突然成为了凶案现场呢？神秘男子浮出水面警方火速赶到展开侦查，他们从受害者家属那得知，两名受害的女孩年龄都在20岁左右，他们是相约在长沙工作的。但是，对于女孩们究竟做什么工作，以及她们的感情状况，家属却都不清楚。民警很快就从酒店的登记信息中，锁定了和女孩们同住的一名男子徐某强，此人在事发后便消失了。继续深挖后警方发现，徐某强在案发后与另一人出现了非常频繁的联系，这两人到底在谋划什么？难道他们就是凶手？冲动引发血案！警方跨越5省11市，终于在广东东莞一个又小又暗的出租屋里，找到了与女孩们合租的徐某强，以及另外一名男子乔某凌。令人唏嘘的是，这起惨案的起因，居然只是一场小到不能再小的争吵，但就是一件小事，因为一方的冲动，却摧毁了四个家庭！但这起案件却给我们在租房和入住酒店方面敲响了安全的警钟，尤其是与普通朋友甚至陌生人的合租问题，男女合租的问题等等。欢迎扫码加入听友群

你觉得自己是普通人吗？或者说，我们是从哪一刻意识到自己普通的？是求职碰壁、同学聚会上的落差，还是方案被否、升职加薪无望……今天就聊聊从热血逐梦到接受平凡的成长感悟~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】一部电影的启发过年期间无意间看到电影《火锅艺术家》，原本以为是毫无营养的喜剧烂片，没想到直接被拿捏。电影主角李如意有一个导演梦，但现实却接连遭遇资方撤资等打击，误打误撞，他和几名剧组工作人员开了一家火锅店，希望通过参加全市火锅大赛赢得100万元现金，然后继续拍戏。只是最终李如意才发现，导演梦终究只是一个梦，自己不过是一个自以为有才华的普通人而已……这剧情，是不是会让我们想起，小时候我们都自以为天资不凡，长大后能成就一番大事，结果到社会上，找工作四处碰壁，职场上也不是一帆风顺，这才惊觉自己就是个普通人。普通人的不普通从心理学的角度来看，当人们意识到自己是个普通人的时候，往往会经历一系列特别复杂的心理变化。刚开始，可能会觉得焦虑、沮丧，这都是很正常的，毕竟自己的自我认知和现实有了落差。但普通人就只能一直普通吗？外卖小哥雷海为，送外卖间隙猛猛背诗，直接在诗词大会上 “封神”。褚时健爷爷 70 多岁还创业种橙子，搞出超火的 “褚橙”。也许平凡不是终点，而是逆袭的起点~普通也许是一种幸运？做个普通人，没那么多压力，周末能在公园撒欢，主打一个自在。交朋友也超纯粹，主打真心换真心。而且能放开手脚尝试新事物，不怕出糗。就像火锅食材随意搭，都能超美味。我们在平凡普通的生活里，也能找到独特的快乐和价值！欢迎扫码加入听友群