Claim Ownership双份的阳光｜睡前读书｜心理疗愈｜个人成长
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© Sandy双双 @喜马拉雅FM
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公众微信/新浪微博：Sandy双双
我有双份的阳光，一份送给我自己，还有一份送给不经意间聆听到的你。
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人生中最重要的事情，也许不是去做对的事，而是勇敢拒绝错的事。
人生已经够难了，你要做的，是对自己温柔一点。
我们都清楚，生活从不是童话。它不会因为我们怕就绕开艰难，总会突然把担子压过来、把选择推到面前，逼着我们在措手不及里学会面对、扛住压力。此刻我一点也不想说，是这些痛苦让我们成长了。而是我们只能在某些困境里一边难过一边坚持，一边迷茫一边往前走。
愿我继续温柔，也继续坚定。愿我继续做梦，也继续醒来。愿我继续爱，也继续自由。祝我38岁的我，生日快乐。愿你继续鼎沸，也愿你始终如常。
“有些人的恨是没有原因的。他们平庸，没有天分，碌碌无为。于是你的优秀，你的天赋，你的善良和幸福，都是原罪。”——东野圭吾
精准表达不是攻击，而是清晰地划清边界，说出真相。作者：朱诺的疗愈岛
人生太短了，短到你不能一直“等以后再说”。你等明天鼓起勇气，你等别人先认可你，你等万无一失结果你把整个人生都等没了。其实你不需要完全准备好，你只需要，这一次别再让“怕”赢。作者： Yvonne wan
命运不会无缘无故让你重复经历某件事。它只是想告诉你：你还有功课没完成。如果一直走昨天走错的路，见昨天错的人，那它就会一直让你回到原地，直到你愿意停下来，面对它，理解它，然后，给出新的回应。
我们都该感谢自己，谢谢自己的坚持，谢谢自己没有放弃自己，谢谢自己一次次在崩溃边缘拉住那个快要坠落的自己。谁都不是天生坚强，不过是在很多别无选择的日子里，学会了如何好好地，和自己相处，和生活和解。
或许当我们开始学会，不再强求“确定性”，一切就都会好起来吧。
原来发生的一切都有利于我，过去的痛苦出现都不是为了让你一直淋雨，而是从这些故事中明白，自己永远有机会给自己撑伞。作者：反向的猫
带着从彼此身上学到的一切，好好去爱下一个人。作者：贝拉
作者：小北
婚姻就是把爱切割成很多细小的部分，在温情中一点点实现浪漫的过程，而穿起这些细碎片段的，是爱的人身上那些被时间留住的品质。作者：纳西
有些坚持毫无意义。
不如我们就一起干杯吧，敬什么呢？就敬今天勇敢的自己敬明天还会继续努力的自己敬终于学会给自己倒一杯酒的自己敬终于敢和生活顶撞的自己。我是Sandy双双，这里是双份的阳光，敬每个找到理由干杯的瞬间。
作者：小zzzzz
作者：Yvonne wan
作者：糖果
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