哇賽心理學

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本集金句 「在婚姻中要面對的，或許是我們自己看不見的期待。」 「婚姻最大的黑洞，往往來自於生活中那些未被說開的小事。」 「相處時越安靜，內在的聲音就越多。」 「安靜，可以讓我們有機會沉澱下來，聽聽自己的聲音，問問自己到底想要的是什麼。」 《婚內失戀》舞台劇持續熱賣中！ 時間：2024/5/10 (五) - 2024/5/26 (日) 地點：水源劇場 【晚場優惠限定】 4/16-4/30期間購票： 全晚場2000票區雙人88折、單人95折 折扣碼：HMGLnight ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 本集重點 。紙婚、木婚、水晶婚的象徵 。好小的事情就可以吵一輩子 。伴侶間的試探：藉由別的事，來說自己想說的 。為什麼需要一個自己的空間可以喘息？ 。書櫃可以看穿一個人的心靈、夫妻的Mind Map 。聞得到煎蛋香的味覺劇場＆不同人稱視角的三面舞台 。「婚姻」的古字意義與重新賦予 。我們都面對一個看不見的「期待」 。打破第四面牆，觀眾席也超有趣 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、吳維緯編導 Powered by Firstory Hosting

本集節目由【SPEAK】贊助播出 英文口說，是你的弱點嗎？ 別擔心，AI 口說英文家教 Speak，可以解決你的問題！ Speak 是 OpenAI（ChatGPT 的公司）投資的英文學習 app 用最新最強的科技，讓你開口練英文 哇賽心理學專屬連結，給你最狂折扣！  價格從每年7000新台幣，變成2790元! 前往看看：https://speak.onelink.me/ER2a/o52ygcat 你可以免費試用 Speak 7天並可以隨時取消 善用AI，來打造你的專屬英文口說課程吧! 本集金句 「唯有進入記憶中的資訊，才會影響決策與行為。」 「錯誤資訊一旦進入記憶，就很難被消除。」 「只有在真實世界中與真人互動，你才有機會了解自己、了解他人」 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 本集重點 。AI助理：工作能力直逼教授等級？ 。AI提供的錯誤資訊，近八成進入記憶、恐難抹滅？ 。AI伴侶：運用大數據打造完美另一半？ 。AI世代，安全、便利之間的利弊取捨？ 。AI治療師：隨時隨地、隨call隨到？ 。AI技術的負面影響：深入剖析４大危機。 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談：蔡宇哲、黃從仁 台灣大學心理學系教授 Powered by Firstory Hosting

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首款多平台開放世界遊戲《原神》點擊下方連結了解更多 https://fstry.pse.is/5qvueu 本集金句 「要付出代價與歷經一些苦耐才可以換來真理。」 「當生命結束時，靈魂會變成思念的種子，繼續活在周遭人心中。」 「當你願意直面真相，與內在陰影工作時，才有辦法跟自己和解」 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 本集重點 。鋼鍊為什麼經典？ 。煉金術三步驟：理解、分解、構築 。【理解】煉金術就是所謂的科學 。【分解】付出代價與經歷苦難 。【構築】集眾人意志與精神 。大哥哥…，真理不只科學那麼簡單 。「一為全，全為一」是什麼概念？ 。七宗罪人造人：過度的慾望與自我和解 。我其實沒那麼厲害，愛德華換回弟弟 。原諒與忍耐，個體化的過程 。真理就是不放棄思考 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting

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資生堂NO.1 小紅奇蹟✅最強嫩亮CP✅極速看見年輕奇肌即日起至5/31前填寫資料登記憑簡訊兌換頁面至資生堂國際櫃即可領取【小紅嫩亮CP 3天濕敷試用組】一份內含奇蹟露&小紅瓶+愛心濕敷棉片3天試用一份數量有限，每人限領一次，兌完為止👉 https://fstry.pse.is/5s484d —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「穩定的心智能覺察真實的本質，更高解析度地了解所有內在都是流動的過程」 「不一定只能覺察內在，把五感打開來也是一種正念的覺察，並對一切保持開放和涵容」 「即使不能增加陪伴的量，但是可以增加陪伴的質」 本集重點 。正念三層次：專注、覺察、後設覺察 。正念不只是靜坐：方方面面的日常練習 。正念焦點：往「外」觀、往「內」觀 。正念溝通：創造高品質互動與陪伴 。52週正念練習：週週練、日日好 本集推薦書名： 《正念奇蹟手札：覺察生活，寫出平靜與幸福的禮物書》 博客來https://reurl.cc/qrAQOn   推薦收聽：Google大受歡迎的心智鍛鍊課：正念 feat.陳德中 https://apple.co/3xkqPIr 推薦收聽： 台灣正念工坊podcast《當下，和自己在一起》 Apple/Spotify都能收聽：https://reurl.cc/WRQlkD ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談：蔡宇哲、陳德中 台灣正念工坊執行長 Powered by Firstory Hosting

資生堂NO.1 小紅奇蹟✅最強嫩亮CP✅極速看見年輕奇肌即日起至5/31前填寫資料登記憑簡訊兌換頁面至資生堂國際櫃即可領取【小紅嫩亮CP 3天濕敷試用組】一份內含奇蹟露&小紅瓶+愛心濕敷棉片3天試用一份數量有限，每人限領一次，兌完為止👉 https://fstry.pse.is/5s484d —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「性自主權是為了保障人性的尊嚴。」 「網路世界就是新的公海。」 「在網路時代，新的網路世界架構就是新形態法律存在的必要性。」 「不是去處理每一個個別議題，而是去處理有能力處理這些議題的那個人。」 本集重點 。你分得清楚性侵、猥褻、性騷嗎？ 。以「現實法律」規範「虛擬行為」？ 。性罪章要保護的法律利益：性自主權 。虛擬替身的人性尊嚴是否等同現實個人？ 。網路公海誰來負責、誰來監管？ 。從案例看見根本的缺法問題 ❤️訂閱哇賽心理學YT www.youtube.com/@onyourpsy ❤️訂閱法客心法YT www.youtube.com/@LawAndPsych ❤️哇賽讀心書-讓你聽到更多心理相關資訊 apple收聽： https://apple.co/49AlLhi 傳送門由此去： https://portaly.cc/onyourpsy_reading ❤️你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談：蔡宇哲、黃致豪 Powered by Firstory Hosting

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本集金句 「人性就像流沙般，習慣性往下拉扯，如果你接受這個墮，就會慢慢變成惡。」 「人性本墮，你必須要有意識的覺察並對抗那股下沉力量，才能維持在原地。」 「我們的行動就是一種選票，投下的是我們認同的價值。」 本集重點 。戴老師人生轉捩點：人性不一定純善 。人性本「墮」，向下沉淪的慣性 。從法律和心理學看善惡改變的可能性 。善惡是被標籤和分群出來的 。網紅錯誤示範竟獲高流量，要如何教小孩?! 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy Powered by Firstory Hosting

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本集金句 「單獨一個人是弱小的，但當串連起所有弱連結，我們就能擁有巨人般的力量。」 「人生沒有白走的路，每一步都算數。」 「每個人起點跟終點都一樣，只有在這兩點之間才會產生差異。」 「過程決定了我們獲得的快樂與內在成就。」 推薦收聽：讓自己成為主角，升維思考的四個途徑《內在成就》|哇賽讀心書23 apple收聽： https://apple.co/49AlLhi 其他傳送門由此去： https://portaly.cc/onyourpsy_reading 推薦閱讀：《內在成就》 https://bit.ly/48ru267 本集重點 。追求夢想需要三角平衡：有償＆無償工作 。共好的力量：弱連結串起全世界 。內在和外在成就像左右腳相輔相成 。如何想像未來想成為什麼樣子的人？ 。縱向深入vs橫向擴展，哪種得累積好？ 。「π」型發展：TMBA從大學社團變成全台最大MBA組織 。卓越Outstanding，做一件有意義的事情 。內在成就＆成長型思維，過程＞結果 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談：蔡宇哲、愛瑞克 Powered by Firstory Hosting

本集金句 「領導者是要讓同仁發揮潛力，而不是為了他人崇拜。」 「有時不是你做的不好，而是你還沒找到契合的職場。」 「兩個不適合的人在一起對彼此都是傷害，職場也是一樣。」 相愛不相殺，聊失控的愛feat. 張家齊博士| 哇賽療心室 ep72 https://apple.co/49ErLFt 張家齊博士 IG  https://www.instagram.com/dr.chiachi.psych/ 本集重點 。職場工作文化與世代差異 。更有效率預防員工心理壓力的方法 。夾心餅乾難做人，公司不良的情商管理 。懂問問題的主管，才能發揮員工潛力 。適度把主管當成追求的人，但不阿諛奉承 。「我不適合…」工作契合度３大重點評估 。有效讚美員工：對事不對人、挑對時機 。給建議又怕對方玻璃心：說原由、定明確規章 。如何讓員工敢發言不怕犯錯：以身作則 ❤️你的贊助可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談：心理師Nana、張家齊博士 Powered by Firstory Hosting

本集金句 「愛之所以如此珍貴，正是因為它的有限。」 「大腦是容易記得受傷記憶的器官。」 「如果在關係中感覺不好，發現要花很多力氣去說服自己時，請先跟自己說『停一下』。」 推薦收聽：看清自己的《親密恐懼》，不再重複受傷的愛情腳本|哇賽讀心書22 Apple podcast收聽： https://apple.co/3uo9ldq 其他平台由此 https://portaly.cc/onyourpsy_reading 推薦閱讀：《親密恐懼》 https://bit.ly/3UDDi3Q 本集重點 。一直被伴侶羞辱責罵，為什麼仍離不開對方？ 。順從的文化與從小形成的生存模式：罵回去、把情緒關掉、僵住 。討好，不得不順從的恐懼與控制別人的反應 。治療室裡如何讓個案覺醒？覺知創傷，暫停慣性 。維持改變動力與韌性的方法：心智化能力＆我願意相信自己 。你條件又沒有我好，為什麼他們都喜歡你！吸血閨密的矛盾心理剖析 。天降深情多金男主，無條件的愛才是真愛？愛的有限＆依附關係 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲、周慕姿諮商心理師 Powered by Firstory Hosting

關於吳家碩臨床心理師 https://portaly.cc/craftsleeper.wu 睡眠分類測驗 https://sleep.mentalwe.com/scale/sleep-pattern/ ❤️你的紅包可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談：心理師Nana、吳家碩臨床心理師 好夢心理治療所執行長 Powered by Firstory Hosting

本集金句 「我們的手不是掀桌，就是拱手。」 「不卑不亢，是對於惡性提問的最好阻擋。」 「聰明人不會想發動戰爭，展示底牌就可以了。」 「你表達你想融入的意圖，可能比你說什麼、做什麼來的更重要一些。」 長輩問候生存指南-臉書貼文 https://bit.ly/3HUYsTb 推薦閱讀：人生障礙俱樂部：臨床心理師的暖心小劇場 https://bit.ly/4bqbXIg 本集重點 。為什麼長大反而不期待過年了？ 。長輩問候生存指南，必備６句型 。如何分配除夕或初二回誰家？ 。回婆家好焦慮：婆媳文化＆丈夫的作用 。回岳家好尷尬，做人女婿的自救法 ❤️你的紅包可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談：心理師Nana、心理師的腦中小劇場主理人 劉仲彬臨床心理師/善言心理治療所所長 Powered by Firstory Hosting

本集金句 「刻意練習，終能點燃你的熱情。」 「熱情是當你重複做一件事情，做出成果以後的副產品。」 「當你手握玫瑰給別人時，自己手上也會留有香味。」 「有時候你的舉手之勞，是別人的無能為力。」 推薦收聽：行動創造機會，完成你的《極限賽局》|哇賽讀心書20 apple podcast收聽: https://apple.co/3SkRxYj 或由此 https://portaly.cc/onyourpsy_reading 推薦閱讀：《極限賽局》 https://bit.ly/3SG9ody 本集重點 。天賦和熱情相得益彰，也可刻意練習 。棒球的哲學，準備40%就可以開始行動 。用HUB建立連結：人性、獨特、照亮 。貴人願意幫助你的條件是「誠實」 。沒有餘裕還怎麼助人？人生要爬的兩座山 。助人的本質是喜悅，正向的漩渦實踐共好 。容易與人建立連結的感恩特質 。工程師決定當歌手：把車子開出去吧！ 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲、謝文憲(憲哥) Powered by Firstory Hosting

本集金句 「人要有書寫自己人生的權利，不應該被命運決定。」 「神話，展現了人們內心最真實的渴望。」 「要提煉出更珍貴的東西，一定要經過辛苦的淬煉。」 本集重點 。《洛基》多重宇宙概念，相互影響的時間 。神話、傳說與謊言，反映人內心的慾望和集體潛意識 。個體化歷程：我要跟隨宿命，還是書寫故事？ 。榮格Ego death觀點：何謂英雄旅程？ 。莫比烏斯＆老歐：莫比烏斯環和銜尾蛇的意義 。消滅很簡單，希望卻很難；榮格的陰陽兩種象徵 。平行時空的生命意義、後悔與夢想，那裡有自由意志（Free will）嗎? ❤️你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting