女也有今天

S3 EP3.讓她的浪漫與理智找到平衡 婚禮主持aka保險經紀人...feat.范鎧蘭 #女也有今天 #婚禮主持 #保險經紀 #podcast -本集大來賓- ///范鎧蘭/// 「從婚禮的美好到人生的保障，她陪你每一步💖」 ✨保經｜業務經理 ✨婚禮主持人 🏅2025 MDRT美國百萬圓桌會員 🏅2025 COT超級會員 關於這位來賓的推薦，就由剛辦完婚禮的邱絕對是不二人選 好的婚禮主持讓你人生中重要的時刻能夠沒有遺憾笑著回家 從確定好婚宴會館後、菜色、愛情故事、婚宴流程、儀式內容、互動遊戲、解決需求... 開始許多的溝通，更能給予很多專業的建議，不只是婚禮那一天， 鎧蘭讓你從很早前就開始當新娘~~~ 關於主持著美好時刻的主持人 曾經遇到哪些讓新人美好一天崩壞的挑戰 而且撇開結婚的人越來越少，所以開啟各種主持的大門~抓週/性別趴... 主持是天分還是平常需要什麼樣的訓練和課程的進修呢？ 小編先論一個專業！就是要很會講話~！其他的就讓鎧蘭來說 除此之外，鎧蘭還有另外一個身分-保險經紀人 在如此浪漫的工作下卻也因為保險見識了很多人性脆弱的一面 小編就問這樣不會太錯亂嗎?!哈哈哈 但鎧蘭倒是在這上面找到了很好的平衡 也因為看得越多，她越能在自己的專業上找到成就感和肯定 讓她對於自己的新人/朋友/客戶...都走出了一條龍的服務 (是不是有點太聰明?!哈哈哈哈) 這一集的大力宣導還有真情分享後 究竟范會不會辦婚禮呢？！我們持續位各位追蹤~ 而你們是不是也開始對於婚禮有一點點動心~一點點動心呢?? 以下開放留言~可以獲得小編的新婚祝福喔！(不管想不想要，都要！) ｜本集樣本特徵 • 婚禮主持人負責流程安排、細節確認與現場協調。 • 主持人需用心準備故事、流程，營造溫馨氛圍。 • 經驗累積提升主持技巧，面對突發狀況重要。 • 鎧蘭分享成長經歷與專業提升的心路歷程。 • 婚禮中重視親情、愛與陪伴，傳遞感動與正能量。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「鎧蘭」IG：https://www.instagram.com/katefan1210/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S3 EP2.從台灣到烏拉圭，一位打擊樂手的「隨機」養成????...feat.黃昱寧 #女也有今天 #打擊樂手 #podcast -本"擊"大來賓- ///黃昱寧-寧/// 打擊樂手、迴印劇團樂師。曾擔任國立台灣交響樂團、高雄市立交響樂團、新逸交響樂團、貴陽交響樂團協演人員。跨界製作包含廣告配樂、World Stage Design《強人》、臨界點具象錄三十週年《狂睡五百年計畫》音樂設計/現場樂手 雖然晚了兩個禮拜但還是要先送上生日祝福 祝福寧在29跨30的年歲裡~(加入3開頭行列~~~?!) 把我們容易"集中"出現的黑暗和挑戰的轉折裡 種下把自己變得更好的種子，開始萌芽茁壯著！ 能帶著這些種子飛翔除了寧的勇敢還有"打擊樂" 所以去了一個很酷的地方-"烏拉圭" 那個就在地球的上台灣的另一邊，穿過地心的那種~ 在這一趟的飛行裡又遇到了哪些養分? 這位有夠樂天神經大條的熱情又專業打擊樂手歷程 在她學習音樂和面對許多選擇的路上她有哪些訣竅 要如何讓自己做的喜歡又讓媽媽點頭的談判技巧?! 帶來了許多的專有名詞和術語(真的還好不用上字幕餒~~~ 這集算是知識量和姿勢量非常平均的一集來賓了！ 下次你在停等紅燈的時候"昱"到了 你可以輕易的認出我們的"隨機"練習的打擊樂手 黃昱寧！！！！！！！！ 跟著女也動此動~~~ 搖擺~搖擺~~ 從今天開始 練習你屬於你的打擊樂吧！！！ ｜本集樣本特徵 • 討論20多歲女性在轉折期的迷惘與反思。 • 分享打擊樂學習、演奏經歷與挑戰。 • 探討節奏感、文化影響與練習方法。 • 描述音樂人經歷、心路歷程與未來規劃。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「寧」IG：https://www.instagram.com/carolyuning/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S3 EP1.後期製片夥伴招募中！數位遊牧時「已讀要回」！...feat.阿美 #女也有今天 #後期製片 #podcast 燙燙燙！小心唷！ ~第三季第一集~ 上線囉！！！！！ -首集大來賓- ///阿美/// 後期製片、配音員、數位遊牧者、獨旅愛好者 身為一個講話非常有條理的姐 提到近期參與過許多知名的戲劇慢慢走出自己新的路 也帶來很多關於大家陌生的"後期製片"的工作內容 在工作中可能會遇到哪些挑戰以及這缺到底好不好使~哈哈哈哈哈 並且開放夥伴的招募~有興趣的朋友歡迎...內洽(?! 並且也分享在這麼多的旅行方式中，為什麼愛上了獨旅 在這些獨自的過程中有哪些感受的方式？ 旅行中要如何保持chill/不慌張/從容的步伐... 被迫數位遊牧還是熱愛這樣的工作模式？ 在經過這些飛行之後也體會出亞洲人的工作習性值得好好討論， 不然半夜在大廳工作的都是亞洲人可以嗎?!哈哈哈哈 最後也幫各位可能會遇到家裡長輩施加壓力的時候 可以有什麼樣的應對和反說服的方式！ 提供大家參考或學習！哈哈哈 快聽吧！錯過可惜！！！！！！！！ 工商時間！！！ 推播一下阿美姐的另外一個精彩節目 #已讀要回！！ 下面追蹤起來~~~~~~~ ｜本集樣本特徵 • 多才多藝的經歷包括主持、配音等。 • 討論蘭嶼換宿、自然美景與文化體驗，氛圍輕鬆幽默。 • 描述影視後期製作流程、團隊合作與專業分工變化。 • 分享獨自旅行、心態調整與面對家庭與未來規劃的看法。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「已讀要回」IG：https://www.instagram.com/culikenow/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP12.不可思議的劇場訓練，讓你成為好導演 好主管 好媽媽...feat.黃毓棠 #製作人 #劇場導演 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- SANNY姐-黃毓棠 ◎ 畢業於國立臺北藝術大學戲劇學系、藝術行政與管理研究所。 ◎ 現為亮棠文創藝術總監、怡佳娛樂副總經理，於2017年與亮哲創立亮棠文創。 ◎曾任屏風表演班助理藝術總監，為李國修弟子之一， ◎ 導演作品有《北極之光》、《三人行不行》、《徵婚啟事》、《婚外信行為》、《女兒紅》、《西出陽關》、《莎姆雷特》等，並任戲劇表演指導、戲劇製作人、「華流之星」戲劇培育總導師等職務。 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 沒想到，這一季的結束又是又哭又笑的一集！ 迎來了又豪邁又真性情的Sanny姐 用這麼情緒起伏的內容做為第二季的結尾 真的是女也太棒了！ 身為李國修老師的愛徒 Sanny姐把國修老師的精神還有他所教導的做人處事融在血液中 姐把她從學生時期如何進到劇場 進到劇場之後又從"另一位父親"身上學習到了哪些 當他離開後，人生因此有了哪些改變 都好好地在節目中分享 儘管她離開了劇場但她知道劇場是她的家， 不管她去了哪裡都會用不同的方式回到這裡！ 面對媽媽了老化有點失智的前兆 面對沒有計畫時出現的菩薩女兒 面對令人聞風喪膽的婆媳問題時 面對高壓的工作時總有貴人相助 其中姐提到轉念的重要性，讓她可以在面對每一次困境或是低落的時候 很快地重新整理心情，調適好狀態再繼續出發 期許我們都可以跟Sanny姐一樣 找到自己的生存技巧！ 沒錯！又到了本集金句發送時間： 「老了之後你就會懂對速度感的害怕」 「人還是孤獨的，所以你自己會知道是什麼感覺」 「你們心理面覺得不行的是你自己對你自己沒有信心，或是你對另外一半沒信心，或者是他沒有你非娶不可，你沒有他非嫁不可的理由」 「我覺得人生的歷練就是在從身體開始，從生命經驗開始，你以為你不可能遇到的事情，當有一天你踏到的時候，你就懂！那是什麼感受，瞬間就會明白一切」 ｜本集特徵 • Sanny姐職業轉變與合作經歷 • 講者談年齡增長對身體的敏感與體會 • 回憶李國修老師影響與師生情誼的重要性 • 家庭、健康與自我成長的心路歷程 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「自然想想工作室」FB：facebook.com/自然想想工作室-2001728600048553 ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP11.從室內設計到種田，跳Tone轉業不是夢...feat.羅文君 #室內設計師 #農夫 #新竹 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- 羅文君 自然小農 自然想想工作室創辦人 我們租了一分半的水田叫做自然想想田 以傳統農耕方式實踐自然農法與食農公民行動 結合文化、教育與農事體驗，提供城市家庭親近土地與自然的機會。 更肩負推廣客語的傳統的農村文化、陪伴社區的長輩完成他的生命故事書、生命故事書 ------------------------------------------------ 為什麼??為什麼??為什麼~~~~~~~~? 為什麼室內設計師會跑去種田當農夫呢? 為什麼會從台北去到竹北呢?? 為什麼種田要選擇自然農法呢?? 為什麼會走上這一條路呢? 十萬個為什麼大哉問~ 雖然文君的人生充滿了轉折但她的笑容卻是如此的自在！！ 在當室內設計師的時候設計出的一間間房子 擁有的一把把鑰匙卻比不上那一隻開啟心理歸宿的的心靈鑰匙 當開啟了那一條路之後，又面臨了哪些關卡呢? 她笑說在當設計師的時候存有一點本錢能夠支撐她的現在選擇的路 但是這座山快變成平原了 好險~老公的那座山！！！！！ 擁有了更多的支援~她可以更專心也更放心地做著自己想做的事情！ 所以自然想想，一切都真的自然而然了~~~ 當農夫的時候又發生了哪些好笑又好氣的事情 每一次的技藝傳承又帶給長者多少珍貴的體驗 獨特的生命故事書又是怎麼樣一步一步完成的 最初的勇氣和選擇如何開始慢慢在她身上發光 跟我們一起來聽聽~ 文君的自然故事！！！！！！！! ｜本集特徵 • 文君的多元身份與文化傳承工作 • 描述職涯轉型從設計到農業與社區營造 • 強調計畫執行與溝通的重要性與挑戰 • 分享農業體驗、文化推廣與藝術傳承活動 • 展現個人在農業、文化與職涯轉變中的心路歷程 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「自然想想工作室」FB：facebook.com/自然想想工作室-2001728600048553 ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP10.我是女生珍驕傲！突破30大關自信選擇關鍵...feat.李穎珍 #主持人 #廣播人 #客語配音員 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- 李穎珍 配音員、節目主持人、廣播人、演員、喜劇演員、YouTuber ------------------------------------------------ 這集邀請到了新鮮的金鐘得主~~~~穎珍豆漿！ 而且珍不說，我們都不知道她是我們的女也有今天的忠實粉絲！ 從第一季開始關注我們的主視覺被遮住~哈哈哈 除了「女也有今天」的節目本身就很讚之外， 她覺得女生就是一個非常值得驕傲的一個性別~ 尤其是在這個世代的女生更幸運 為何有此見解呢? 這個就讓珍在節目中跟大家說分明~ 而且珍帶來的"今天"是她跟外婆的珍貴故事 也分享了她多麼珍惜跟外婆的每一個共處的時刻 她幫阿婆辦的發布會花了多少的心思留下了這個在她心裡的"今天" 關於接案人士或多或少會遇到一些跟性別有關的關卡 但很多事情可以避免甚至本就不應該發生~ 當遇到性騷擾的時候，又有哪些方法可以避免或是化解當下的狀況 而且在許多姐姐們的保護下，她找到什麼樣的自己雷達和應對方式呢？ 雖然全程保持笑容，還有帶來許多的分享 但在這之前，她也經歷過自我懷疑或是撞牆的時期 可能有些優勢不如別人 但她現在找到自己自信的關鍵！ 真是"女也太棒了" 如果你也曾在30歲的人生關卡中 感到一點迷失或是一點徬徨 或許聽聽珍的分享 你也能跟她一樣找到屬於自己的自信關鍵~~~~~~~~~~ ｜本集特徵 • 分享家庭活動、外婆紀念與照片拍攝經歷。 • 討論女性自信、職場經歷與自我成長。 • 描述面對困難、放慢步伐與自我接受。 • 強調理解差異、勇於表達與自我保護的重要性。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「珍」IG：https://www.instagram.com/yingjen22407/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP9.沒想到！社工技能讓我獵起人頭得心應手...feat.林怡佳 #社工 #獵人頭 #headhunter #藥廠業務 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- 林怡佳 社工/藥廠業務/獵人頭 (又是邱強力室友的推薦名單~太優秀了) 你知道社工吧? 你可能知道藥廠業務~ 但是你認識獵人頭嗎??? 三個疑問 怡佳滿足~ ------------------------------------------------ 她的第一個"女也有今天"是她在藥廠業務這份工作時的第2年， 在全公司大概就是400多人之中選出的top15個業務的那一瞬間 會覺得~天啊！我怎麼可能就是這件事情會發生~~~ 光開場就被怡佳的今天介紹的非常清楚 她就是一個充滿拚勁的年輕女子 但在這個今天到來之後 決定離開這個輝煌的階段 因緣際會的踏入"獵人頭 headhunter "這一條路 而獵頭要成為獵頭之前 要先被獵，才能成為獵人的人！ 但是你需要具備什麼特質才會被獵頭"盯上呢"? 或者找工作時需要注意哪些事情，更容易成為好的"人才" 她說是她的劣根性帶她走到這裡 因為她就是很喜歡嘗試新的東西又知道自己不喜歡什麼樣的狀態 所以在職涯的轉換總是會怕自己能不能賺到錢~ 但是~錢永遠都是不夠的！哈哈哈哈哈哈哈哈 能體認到自己的不舒服和快樂卻是現在大家都很需要的一個狀態 包含如何跟最親近的陌生人-媽媽相處，也獨有一招！ 而這些對自我的認知和察覺 還有傾聽以及同感跟異於常人的觀察力(還記得我們的名偵探汎心嗎?!) 都是"社工系養成術"的培養 你還在以為讀社工系出來還不知道可以做什麼嗎?! 別擔心！在十八般技藝裡畢業的你~ 什麼都可以做！！！！！ 這一集就來聽聽我們的 社工系最佳代言人！林怡佳！！！！！！！！ 分享的她的故事~ ｜本集特徵 • 受訪者分享從社工轉行藥廠及獵頭的經歷。 • 講者回憶藥廠工作成就與團隊活動趣事。 • 討論職場壓力、溝通策略與自我成長。 • 分享獵頭流程、職涯轉換與個人心路歷程。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「徐」IG：https://www.instagram.com/c.h.studio_jean/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP8.人人都可以當老闆？！創業之路ing...feat.徐唯珺 #老闆 #創業 #美業 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- 徐唯珺 - C.H. Studio 美容工作室 -負責人 ♥︎VLB官方訓練講師（全能講師） ♥︎漢芳療技術鑑定合格店家 📍新竹竹東｜中興路二段318巷 📍臺中沙鹿｜台灣大道七段303巷3號 熱蠟美肌｜熱蠟教學｜腹部緊實｜乳房復位 私密保養｜韓國3D染眉｜頭部撥筋 ------------------------------------------------ 🌹女孩的事就是我的事💃🏽 👇🏽［預約制］Line：@372zjlja 當初用著"烏龜"的名號走跳景觀界 結果就在30出頭歲的時候，毅然決然地決定離開"本業" 開始思考人生還有哪些樣貌以及不同的可能 接著去日本、接家業、打工....各種拉扯和思考之後， 她決定.......... 自己當老闆！！！！！！！！！！ 而一路上面對的各種挑戰 其中當然少不了面對家人的擔心 需要朋友的支持 還有如何穩定維持收入 尤其從跨入新領域的開始，本身就不是件容易的事情 從夠生活為取向，選定自己想要投入的專業 自己開始除自己的毛、開始各種專業學習、把握所有機會、處理所有大小事情(例如：水電) 你問她創業辛不辛苦 她會給你一個謎樣的笑容-->XD 她說創業不難，真的不難 但堅持是創業最大的敵人 而最終堅持才會取勝！ 關於對於自我對身體的認識和探討 美業擁有絕對的專業和技術 也需要在極短時間建立客人信任 那又是什麼樣的客人會找上門呢？ 平常跟同業在練習時，一個房間5、6個裸體走來走去都已經習以為常 在這裡我就問，要多麻痺？！哈哈哈哈哈哈哈 但是專業的就是不一樣 以下開放 有任何女也有興趣，或是想了解 就把變美的事交給專業的"徐"吧！！！！ ｜本集特徵 • 討論景觀專業轉型、多元興趣與工作經歷。 • 介紹熱蠟美容服務內容與專業性。 • 探討胸部按摩市場需求與效果迷思。 • 分享創業心路、挑戰與心態調整經驗。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「徐」IG：https://www.instagram.com/c.h.studio_jean/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP7.如何沒有得失心?不被輕易定義的幽默展演...feat.吳奕蓉 #演員 #主持人 #女也有今天 #podcast -本集大來賓- 吳奕蓉 屏東客家人 舞台劇、演員、電視、廣播及活動主持人 迷火佛拉明哥舞坊團員 世新大學廣播電視電影學系 國立台北藝術大學 戲劇研究所碩士在職專班畢業 2019年與青少年表演藝術聯盟創始人余浩瑋結婚 一來到錄音室就有一種雲淡風輕的氣息 但其實是位屢獲肯定的才華嘉賓來著 沒錯！奕蓉姐就是這樣自帶氛圍 在各大典禮上都可以看到她的身影 不管是出席、入圍、得獎、主持... 在所謂的人生的道路上可說是非常有成就的！ 爸媽會很驕傲的那種~~~~~ 但是對姐來說 卻能平常心看待這一切 在她的理解和認知裡她從小得失心就不重 讓她長大後在面對所有的喜、怒、哀、樂都 內建穩定器保持一定的平常心 關於從戀愛到步入婚姻又是什麼樣的發展 如何認識先生，又是如何被設局追求 從一開始一切都充滿了新鮮和不按牌理出牌 到選擇一起步入婚姻，雖然過程很短， 但現在正在平衡的情生活中互相扶持~ 她分享了一種愛的感受方式：我的得失心不重這件事不太需要訓練，我們從小就是你作業沒寫完才會被打，但考不好不會被打，然後我們考得好也沒有獎賞，我從小也沒有什麼獎賞制度，只有被打的部分。而且考得好從來沒有獎品，就是所以我覺得這個很重要，我覺得是沒有講，就是我的獲得的禮物跟我做的事沒關，只是爸媽，我很愛妳，我要給你禮物，這很重要！ 金句聯發~還不聽起來，先來幾句讓你們吸收吸收！ 1、我都會傾向覺得它是任何人都可能發生，任何事當然性格有點決定命運可是也不代表某些事妳絕對不可能 2、我很早就有設定我不要被不重要的人所影響 3、我覺得我們成年以後不能什麼都怪到童年，因為你可以有你自己的吸收的東西，你覺得什麼價值比較好，然後你可以長成什麼樣的人。 含金量很高的一集 錯過可惜唷！！！ ｜本集特徵 • 分享從未主持到成功媒合的經歷與挑戰。 • 談當面對素人來賓應對策略與自然對話技巧。 • 講者分享人生重要時刻、成長與自我肯定。 • 討論愛情、婚姻觀、演技挑戰與心境轉變。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG： / citizenbookstore 本影片在 #市民書店 錄製，感謝強力支援。 Powered by Firstory Hosting

S2 EP6.人生的精華時刻-18歲音樂少女轉大人...feat.吳芝瑩 #聲樂家 #音樂 #聲優 #大學生 #18歲 本集大來賓 吳芝瑩 聲樂教學、聲樂陪練、鋼琴陪練、大提琴基礎教學 ///學歷： 國立臺北藝術大學音樂學系聲樂組正取 國立臺灣師範大學音樂學系聲樂組正取 國立臺北教育大學音樂學系聲樂組正取 國立臺灣藝術大學音樂學系聲樂組正取 臺北市立大學音樂學系聲樂組正取 臺北市立復興高級中學音樂班（畢業） ///演出經歷： 2024臺北市立中正復興聯合音樂會擔任聲樂獨唱與臺北市立復興高級中學管弦樂團協奏演出普契尼：<當我漫步在大街上>，選自《波希米亞人》G.Puccini: ‘Quando m’en vo’ from “La Bohème” 各位！！放榜啦~~~~終於迎來了這一刻！！！！！ 女也迎來了所有人都夢寐以求的"18歲"！！！！！！ 真真切切的十八歲，大學新鮮人 芝瑩在節目中所有的分享都讓人眼睛為之一亮~ 對於自己想做的想說的充滿想法並且實踐著 就同年齡層來說，她應該相對算是非常成熟和自信獨立 而在她堅定的想法裡所散發出來的光芒就是如此的耀眼 不管是如何走上音樂這條路 或者再大提琴/聲樂/鋼琴...這些專長裡找到相處方式 但身為獨生女，她會有那些困擾或是煩惱嗎? 就來聽她在女也的分享吧！ 當然成熟是一回事，成長更是一回大事 我們總覺得長大之後時間過得特別快 不論那個長大是自願或是被自願 「滿18歲代表在法律上成為成年人！可以獨立進行大多數的法律行為，無需法定代理人（通常是父母）同意。  此外，這也意味著個人需為自己的行為負責，不再受父母監護，並能獨立行使各項民事權利與義務。 」 透過芝瑩的分享 讓曾經都是18歲的我們回過頭看看當時18歲的自己 也能找到一些當初的純粹 還有無所畏懼的勇敢 讓我們在這個長大的路上 永遠18！ 芝瑩老師同步開課中唷~資訊如下~ 有興趣的女也們 不要錯過 ///教學理念： 不限年齡，只要想學什麼時候開始都不算晚。 以鼓勵方式陪伴每位學生建立信心，不怕犯錯，不怕學得慢，無論是什麼程度，我都會隨時調整教學方法，讓學生快樂學習！ 希望音樂能為學生帶來幸福感，在學習中獲得成就感！ ///授課方式： 台北：平日到府or音樂教室（捷運紅線能達為佳） 宜蘭：假日音樂教室 ＊若選擇在音樂教室上課，教室租借費用需由學生承擔 ///聯絡方式 Line ID : jessica11150912 Instagram : zyw_music_18 Facebook：可直接私訊 ｜本集特徵 • 節目中蒐集了不同年齡層女生故事 • 芝麻被認為有想法且負責任，適合參與 • 分享個人錄音、Podcast興趣與經驗 • 學生考上北藝大，展現努力與期待 • 討論選校、學習經歷及未來規劃的心路歷程 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP5.宇宙會幫我安排接案的速度...feat.王旻瑛#女也有今天 #客語指導 #客語翻譯 #演員 #廣播主持人 #主持人 #配音員 -本集大來賓- 王旻瑛 客語指導｜客語翻譯｜客語歌手｜演員｜廣播主持人｜主持人｜配音員。 腔調別為北部四縣腔、海陸腔。 因為要來上節目所以穿了"嚇趴"的新鞋出門，然後就跌倒了?! 但依然保持優雅地抵達了錄音室~ 短短的一段路完全描寫了她本人的個性 就是如此的幽默有趣卻能保持專業！ 但不管是什麼領域 能走到現在，雖然笑著說是"跪"出來的 但都是扎扎實實的學習痛痛快快的成長 保持像海綿般的吸收 也帶著石頭般的堅韌面對接案人生 而且有什麼人可以跟聲音如此糾結如此有緣分呢?! 也從跨入配音領域開始就上了銘心刻骨的一課 到現在不管是戲劇、節目、電影、動畫、卡通.........都有她的"聲"影 擔任客語指導所指導過的演員不計其數 同時也有很多的音樂創作 而各類型大大小小的活動主持，不斷回頭的主持邀約 無非就是對她的專業能力是最大的肯定 小豬姊姊說如果可以只做一件是誰想要斜槓 但在她身上看到的是當一個人滿懷才華和熱忱時 她會也必須找到更多的樣貌和使力的地方！ 在面對現在新的世代又有什麼想法的改變和意見的交流呢？ 而在接案生涯裡如何面對淡旺季的工作狀態找到自己的節奏？ 如何調適面對挑戰和挫折時的心境， 身為女性主持人在遇到髒髒業主時，如何讓他們知道老娘不是好惹的~~~~~~~~~~！ 這集節目不藏私 就讓豬豬來跟你說分明~~~~！ >>>>>>>不准再叫她豬豬啦！！！！！ ｜本集樣本特徵 • 介紹嘉賓小豬姐姐的背景與客語合作經歷。 • 討論專業與非專業的差異及語言學習挑戰。 • 分享演員成長過程中的困難與反思。 • 描述主持突發狀況與應變經驗。 • 探討人脈建立、工作心態與自我成長的重要性。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP4.喜歡歷史or老師的裡面請-老師不好當！...feat.張亦辰#女也有今天 #歷史老師 #老師 -本集大來賓- 張亦辰 老師｜高中歷史老師 國立台北大學歷史系 大學女籃系隊 隊長 教師節剛過~我們邀請到了 當了八年的流浪教師，終於在今年考上正式老師 的亦辰老師~~~~~~~ 當主持人問說當上正式老師後有什麼改變? 亦辰表示媽媽說：可以開始置產了(?!哈哈哈哈 不用繼續流浪應該就是一種改變！！！ 當初因為遇到非常喜歡的歷史老師 所以開啟了自己的歷史之路！ 從學習歷史開始到傳授給學生 一路上都更新歷史的發展，世界、各國、台灣史... 甚至是每一天都在創造屬於自己和學生的新的歷史！ 在這些過程中 面對教職機制許多不盡完善的狀態 考了一次又一次聯招獨招聯招獨招 在面對學生時 有各種我們也是學生時的光怪陸離 也有著新世代不同群體生活的難題 在遇到挫敗時 卻又會在學生身上找到各種的感動 甚至是回到面對自己的初心和熱忱 如果你不喜歡歷史，別去問歷史老師：歷史怎麼學？ 因為她就是喜歡讀得多所以才當歷史老師 你要應該問她：數學怎麼學？ 她才能真正跟你分享「她怎麼學」 覺得非常有道理！！！！！！ 但你可以問女也，節目哪裡聽 我們會全部告訴你~~~~~~ 只要有想法都可以留言告訴我們 一起創造屬於我們的女也歷史吧！！！ ｜本集樣本特徵 • 老師與學生的互動、教學經歷與心路歷程。 • 教師考取資格、流浪教師與職場競爭激烈。 • 學生學習歷史的方法、資源利用與學習策略。 • 青少年的心理壓力、社交媒體與校園行為挑戰。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP3.爵士歌手意外開啟寵物溝通技能！...feat.簡詩敏 #女也有今天 #爵士歌手 #寵物溝通 -本集大來賓- 簡詩敏 藥師 ｜節目製作主持人｜爵士創作歌手 -有跟寵物溝通能力但不隨意開啟- 悠遊於 音樂藝術 與 醫藥科學 領域， 熱愛自然人文、享受生命、創作力豐沛。 以背包客之姿，慢行世界超過50個以上城市。 中國醫藥大學 藥學系 畢業後， 於美國 紐約、荷蘭 阿姆斯特丹、海牙、 比利時 布魯塞爾 深造爵士演唱。 目前為媒體製作人、主持人。 藥品 及 健康食品 行銷教育顧問、藥師。 並活躍於 台灣 及 亞洲各國 爵士場域與音樂節。 永遠23歲的詩詩 一開頭就帶來很不一樣的想法 讓自己停留在大學畢業那一天，不是指真正的時間暫停 而是希望不讓自己變老的太快，能夠保持好奇保持學習 踏出校門後可能也會失去很多朋友，但至少保有自己！ 而現在的她的確一直23歲著....... 從藥學系畢業後 到了醫院當藥師開始 然後就這樣在院內組起了樂團?! 然後開始往歌手的路發展 然後還陸續入圍、節目主持、演出、巡迴... 這些神展開！！誰能想像的到啊~~~~ 而且就在接受自己心愛的貓孩子的離開時 發現開始可以聽見祂的聲音 不是幻覺！真真切切的！甚至開始對話！ 還開始幫忙寫歌? 這又是一個什麼神奇的故事！? 而貓咪又教會詩詩關於愛的哪些事呢？ 這些神奇的事讓詩詩萌生了一個充滿愛又酷炫的想法.......... ｜本集樣本特徵 • 回憶畢業心情與同學變老的感觸。 • 職場經歷反思與轉型，從醫院到音樂與藥商。 • 參加金鐘獎紅毯的難忘經驗與心情。 • 寵物陪伴、離別與靈性溝通的體會。 • 生命意義在於愛與善行，勇敢面對挑戰。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP2.找到自我特質，想要當記者就要不！怕！吵！...feat.蘇韋宣 #女也有今天 #記者 -本集大來賓- 韋宣 記者、防疫期間時中欽點客語宣導、(首位自備離子夾上節目來賓) 政大民族系雙主修新聞系 畢業後先到原民台製作青年論壇節目，擔任過執行製作、英文編譯、企劃 2019到客家電視台，平時主跑教育藝文線，代班醫療線，曾任氣象主播 未完成自己的目標近年在各大新聞台都有留下足跡！ 不可能有來賓一來就拿出離子夾說她有自備?! 然後還被主持人指使幫忙搬東搬西 第一位這麼不像來賓的來賓！女也團隊笑瘋！ 聊天的過程中完全能感受到蘇對自己的工作 懷抱著多少的熱情(可能快沒了XD)還有原則 踏上記者這條路不是偶然也不只是運氣 完全是靠實力還有個人特質在幫了極大的忙 雖然說是愛聽別人在說什麼了解別人的故事 看似專注於工作中的她 在找到戀愛關係(絕對直男的認證)並且踏過30歲之後 後開始學習聽自己的聲音 不管是戀愛腦還是在家人關係的陪伴，所有的愛恨分明！ 節目最後我們一起替蘇來想想 她不當記者的話，還可以做些什麼？？！ 以下開放留言............ ｜本集樣本特徵 • 講者分享學習客語的經歷與文化背景。 • 討論工作中的人際互動與合作回憶。 • 主持人自我介紹、疫情記者會經歷與身份反思。 • 記者面對採訪困難、工作壓力與應對策略。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

S2 EP1.再怎麼樂觀都要過自己那關的啦啦隊女孩...feat.張晴 #女也有今天 #啦啦隊女孩 -本集大來賓- 張晴 啦啦隊女孩、演員、才華多多... 在現代棒球運營中，啦啦隊不僅是賽場上的表演者，更是球團運營中不可或缺的重要角色 擔任啦啦隊女孩3年的小龍女張晴，分享啦啦隊女孩要能夠帶動球場氣氛、要有舞蹈能力、開朗的個性、應援的熱情，更要有能接受批評的心態。 現在的她，除了擔任啦啦隊女孩之外，也持續投入戲劇表演，啦啦隊和戲劇表演，都是她所喜歡並全力投入的工作。 那天錄音室來了個充滿笑容的女孩 那個女孩帶來了很多的歡樂還有輕鬆自在以及活力 在聊天中也不難感受到這女孩帶給自己多高的標準和多要求的目標 晴：是所有人都會說「你很好」，但我就會覺得我還不夠好 或許在每一個屬於自己的劇本裡面 都是全心全意地投入在裡面並且享受著 這就是這個女孩笑容總是能夠這麼燦爛最大的初心吧！！！ 在30歲到來以前，我們擁有了張晴的故事 而她也擁有了她無比努力又精實的人生 也希望每個人在為夢想努力的路上 我們都要記得好好照顧自己 在此先預約31歲的張晴再次回到節目(不能拒絕喔！！！！！！！) 以下也放送演出資訊，快手刀購票，進場看張晴！ /// 綠光劇團《八月，在我家》 台北票券真的不多了，再猶豫就只能聽朋友說有多讚 https://gdn.tw/augoc 𝟮𝟬𝟮𝟱 台北 國家戲劇院 最後三場喔！9. 12-9.14 高雄 衛武營歌劇院 11.7 -11.9 台南 文化中心演藝廳11.15 -11.16 𝟮𝟬𝟮𝟲 台中 中山堂1.9 - 1.11 ｜本集樣本特徵 • 討論演藝工作、舞台劇與啦啦隊經歷。 • 強調人格特質與親和力在職場的重要性。 • 分享演員面對壓力、低潮與成長的心路歷程。 • 介紹啦啦隊條件、考試內容與公益性。 • 描述家庭支持、年齡觀感與自我反思的經歷。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP26.-第二季-第二季進步大躍進?!暨12位來賓愛的盤點...feat.范x邱 #女也有今天 #podcast #聊天 #女孩 #女子 「女也有今天」Podcast節目，用輕鬆閨蜜似的氣氛，訪談不同年齡、不同領域、不同身份的女性，試著透過各式各樣的生命故事找到更舒服的生活態度和速度。「你的路徑可能會成為我的地圖。」讓所有的女性朋友，不再只有單一刻板的答案可以追尋，不再被世俗的價值匡限自己，用更龐大的資料庫，長出更多不同女性獨特的樣貌。 接續第一季的精彩 本季也邀請了12位女也們，帶來她們的精采故事 我們是怎麼樣邀請到這些來賓 他們的分享又帶給我們什麼樣的感受和啟發 最後回應我們粉絲的提問，作為第二季的完美結合~~~~~ 這集我們有好好檢討反省~ 也歡迎有任何想告訴我們的想法 也不吝指教：) ///第二季來賓表： 啦啦隊女孩演員---張晴 初戀愛專題記者---韋宣 寵物溝通藥師爵士歌手---簡詩敏 不用再流浪的正式歷史老師---張亦辰 極專業聲音專業戶---王旻瑛 18歲準大學生音樂家---吳芝瑩 被愛情團隊獵殺的微得失心表演者---吳奕蓉 轉業美業創業代表---徐唯珺 社工背景獵人頭專家---林怡佳 她是女生珍驕傲主持人---李穎珍 室內設計師去種田的農夫---羅文君 天生劇場靈魂的劇場導演製作人---黃毓棠 精采回顧： ///第一季的12位來賓 籃球國手、創作女歌手、作家、製作人、教授、古物修復師、 設計師、律師、劇團團長、冒險家、諮商心理師、SUP國手 也歡迎大家回頭跟上唷~ 邀請了各行各業、不同年齡階層、不同背景的女性朋友，在市民書店錄音室聊天。 以主題式的方式切入聊天重點，每一集帶著一個亮點和聽眾分享。 也要請大家一起思考 「你也有今天是哪天?」 「你滿意現在自己的樣子嗎?」 歡迎跟我們分享~~~~~~！！！ 或是歡迎來信或留言報名參加(?! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

「女也有今天」Podcast節目，用輕鬆閨蜜似的氣氛，訪談不同年齡、不同領域、不同身份的女性，試著透過各式各樣的生命故事找到更舒服的生活態度和速度。「你的路徑可能會成為我的地圖。」讓所有的女性朋友，不再只有單一刻板的答案可以追尋，不再被世俗的價值匡限自己，用更龐大的資料庫，長出更多不同女性獨特的樣貌。 第一季邀請了12位來賓 籃球國手、創作女歌手、作家、製作人、教授、古物修復師、 設計師、律師、劇團團長、冒險家、諮商心理師、SUP國手 邀請了各行各業、不同年齡階層、不同背景的女性朋友，在市民書店錄音室聊天。 以主題式的方式切入聊天重點，每一集帶著一個亮點和聽眾分享。 也要請大家一起思考 「你也有今天是哪天?」 「你滿意現在自己的樣子嗎?」 歡迎跟我們分享~~~~~~！！！ 或是歡迎來信或留言報名參加(?! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP12.（陪病+訓練）ing SUP國手的日常養成...feat.小可愛(張巧柔) #女也有今天 -本集大來賓- SUP國手-張巧柔 龍舟選手，立志成為立槳和輕艇運動員 平日在桃園龍潭的客家餐廳幫辦，張巧柔本著客家硬頸精神， 2019年開始自學四處募集經費投入輕艇立槳(SUP)運動項目， 經歷父母不支持、在家庭與工作間拉扯，不放棄任何可能和機會， 最終因為緣分找到了如家人般暖心的贊助商、一起訓練督促彼此變得更強大的丈夫、 除了和隊友在世錦賽奪銅牌成為台灣史上第一人 也在國際賽中，遇到立槳世界冠軍的爸爸-荒木教練 在這一路走來小可愛說要感謝的人很多很多 ：就像我人生現在 遇到對的人 緣分 伴侶 教練 貴人 一路走來，田徑、棒球、曲棍球的恩師都對我後半人生也很有大的幫助 小時候到現在的教練，我的功都歸功於他們。 -從大可愛變小可愛的開場，完全感受到來賓的個性 節目開錄前，老公和女兒陪著可愛來到書店，在這個空間裡瞬間熱鬧了起來 從她分享教練自己開始用保麗龍幫她做船(師傅前身是烤漆師傅) 就用教練做的船去參加比賽，結果還得獎(?! 不可能這麼神奇吧？ 這就是小可愛的人生！ 有超多聽起來超不真實的事情發生 這些風浪在可愛的槳下 都被她的堅持和她的正向被駕馭著 作為第一季的最後一位大來賓 只能說，是個很完美的結束！ 又哭又笑，能量滿載 小可愛帶來的不只是她真實的故事 更是她珍貴的分享！ 女也太棒了！！！ 而且在上完節目後 還特別客製了"女也有今天"的節目名稱的隊服~~~~~ 去沖繩參加比賽！ 希望接下來每一場比賽 希望我們可以幫她加持！！！！！！ 歡迎大家底下留言，給她鼓勵支持！！ 或者可以到龍潭..... ｜本集樣本特徵 介紹運動員小可愛的成就與多運動專長。 描述運動員家庭支持與比賽經歷。 分享運動與家庭、生命的堅持與感悟。 強調贊助商、支持者在運動生涯中的重要性。 展現個人成長、心態調整與追夢的故事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP11.心理師其實是名偵探柯南?!...feat.李芸汎 #女也有今天 李芸汎 諮商心理師 文化大學心輔系/碩士 來自在基隆和臺灣雙北浪蕩的心理師，工作腹地遼源廣闊擴及全台灣。 •兒童青少年諮商與遊戲治療 •情緒行為與發展適應困擾 •家庭/親子關係與親職教養諮詢 •憂鬱焦慮與身心壓力管理 •人際/情感/伴侶與親密關係 •優勢能力/生命意義/職涯探索 有別於其他來賓一口答應 汎心在決定接受邀約之前，來回思考和拉扯了一會兒 她說想嘗試不同的體驗，所以最後答應了我們的邀約 或許這也是自己跟心理對話很重要的一部分 傾聽、探索、傾聽、探索、覺察、傾聽、探索、覺察、嘗試... 從大學開始就一路走在"心理"這一塊 用自己的專業所學和內個人特質，持續為自己喜歡的事情目標明確的前進 用生命對待生命的同理心，用言語不斷地貼近，應該就是他們的武器。 當中會遇到不同狀態的個案，大概比較常見的狀況經驗 節目中汎心也跟分享或許在遇到自己內心有所疑問或是有所困境的時候 通常可以先做些什麼，可以怎麼理解然後尋求幫助。 甚至是當身邊的朋友需要諮商時，除了Google上的評分之外 我們可以用哪些方式來找適合自己的心理諮商師 期待買麵包送心理諮商服務的那天~(?!喂~哈哈哈 期待汎心先階段社區化的規劃~ 也期待按摩機廠商的贊助(?! 在聽完節目之後 記得！ "Fun心聊"追蹤起來！ 有任何需求也真的跟"汎心聊" 也要記得追蹤"女也有今天"喔 ｜本集樣本特徵 分享朋友回憶、成長經歷與自我反思。 討論心理師背景、專業成長與工作特點。 介紹心理諮商方式、建立關係與療程長短。 強調自我覺察、溝通技巧與心理健康推廣。 關於目前心理健康推廣與社區合作的計畫。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「Fun心聊」IG：https://www.instagram.com/hearthome.counseling/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting

EP10.生命認同之路的冒險家...feat.'O'ol高涪暄 #女也有今天 'O'ol高涪暄 現任獨立書店"市民書店"顧客服務經理，長年參與原住民族青年陣線 曾任於國際特赦組織、民間司法改革基金會，具備豐富的社運、組織、行動經驗。 '阿美族、撒奇萊雅族與漢族混血的O'ol，透過行動與創作扎根於跨文化背景，長期關注原住民族的文化認同與權利議題。連結個人經驗與社會結構，探索當代原住民經驗。 目前為止本節目最年輕的代表！！！ 但她卻已經在生命、文化、權利議題的路上走得比一般年齡(甚至更長)的同伴， 還要更加熟識和專研！ 可謂也是見過大大小小世面的來賓了！ 也是作為本節目第一位原住民朋友來聊聊身分認同和議題和成長過程中會遇到的問題和困境 其實跟"客家"很像，甚至更多不同族群都可能會有類似的難題 在探討族群認同之前，都需要回到自我本身的認知！ 在職場遍體鱗傷後選擇出國打工度假就到了紐西蘭 每個部落就像是自己的一個國家。每個人都有自己需要負責的事情 當你出門前如果打噴嚏，是不是有什麼指引？ 有好多明顯或微妙的不同，但都建立在彼此的認識和尊重！ 還記得'o'ol在最後一個問題的回答是： 「如果我明天死掉的話我覺得我是滿意的，就是現階段， 我是用這個尺度在就是我就大概確定一下，說ok這樣差不多完成！」 錄完這一集我們對於這個觀點感到非常的驚喜和同意， 所以范當天就去吃了掛念著的韓式拌飯 滿足地為每一個滿意的自己而及時！ 希望我們在自己的路上，都有即時的滿意！ 'o'ol金句先跑： 人生每個階段都要找到一個新的方式重新照顧自己 假設我覺得不論是生命的長短都覺得說：好！我決定！ 我現在我真的不能再用這個方式，就是已經不能再用說有人，告訴我這樣是對的。 ｜本集樣本特徵 個人在社會參與和個人身心成長經歷的分享。 探討族群認同、語言使用挑戰及文化背景。 分享參與原住民文化活動與傳統服飾及手工藝。 描述面對身份認同、歧視與文化傳承的心路歷程。 強調多元文化理解、傳承與自我探索的重要性。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaxp58qt085q01sn4izy8qib/comments ｜追蹤「'O'ol」IG：https://www.instagram.com/ool_fhk/reels/ ｜追蹤「女也有今天」IG：https://reurl.cc/6KxO75 ｜追蹤主持人「邱」IG：https://reurl.cc/mxA5OM ｜追蹤主持人「范」IG：https://reurl.cc/vQAOaa ｜追蹤「市民書店」IG：https://www.instagram.com/citizenbookstore/ Powered by Firstory Hosting