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本期音乐：《啥啥啥》-许飞

本期提到的演员、影片和电影节：Vanessa Kirby凡妮莎•柯比代表作：The Crown《王冠》威尼斯电影节入围影片：Pieces of a Woman女人的碎片The World to Come新世界Shia LaBeouf 希亚•拉博夫代表作：Transformers《变形金刚》编剧代表作： Honey Boy《宝贝男孩》威尼斯电影节入围影片：Pieces of a Woman女人的碎片Berlinale | 柏林电影节Festival De Cannes | 戛纳电影节la Biennale di Venezia |威尼斯电影节Tiff – Toronto International Film Festival | 多伦多电影节Seattle International Film Festival|西雅图电影节Sitges Film Festival |锡切斯电影节Locarno International Film Festival | 洛迦诺电影节International Film Festival Rotterdam | 鹿特丹电影节Cinéma du réel | 巴黎真实电影节Telluride Film Festival | 特柳赖德电影节Pordenone Silent Film Festival | 波代诺内默片电影节本期音乐：First Class Bitch - Confidence Man

焦虑，也许会像新冠病毒一样，暂时无法根除，唯一能做的事情，是学会与之共存。在成为某种被期望的社会角色之前，我们都是一个个活生生的个体，生而为人，都想要体验这个世界的丰富多姿与人生百态的。希望我们每个人都可以成为焦虑的主人，而不是奴隶。

用声音，在一起

每个人都应当是一个独立的人，都有能力照顾好自己，打点好自己的分内之事，有沟通和共情的能力，拒绝剥削和压迫其他个体。一方面，希望女性可以从家务活的束缚中解脱出来，能够有余下的精力和时间体验更多选择的人生；另一方面，共同承担家务可以减少某一方的心理失衡，公平互助促进伴侣关系的良性互动。如果如同草草（不完全）的调研当中展现的那样：男生不介意甚至乐于为女生洗内裤，那么也不妨从洗内裤开始，大家一起承担家务活吧。

终于加塞儿聊了“乘风破浪的姐姐”！虽然我们准备的选题有十箩筐，但是有生以来第一次看国产综艺、第一次看“女团选秀”的我，简直老房子失火一般，对姐姐们的爱每天嘭嘭嘭，在微信屏幕上炸出花痴的烟火，不可收拾。每周软磨硬泡，缠着踢老师和徐阿姨“我们聊浪姐吧聊浪姐吧”；终于在“乘风破浪的姐姐”第三期节目播出以后，实现了这个小小的心愿，为姐姐们聊了一个激情四射的番外。短短半小时，来不及讲我们一个月来在女性友好度超高的豆瓣小组里吃的瓜；来不及讲徐阿姨从妹妹女团追到姐姐女团的心路历程；来不及讲我和徐阿姨为了摁头踢老师看节目有多努力有多软硬兼施；来不及讲我作为伊能静多年粉丝为她买的专辑做的简报；来不及讲我们曾在KTV唱过喊过的每一首姐姐名曲；也来不及讲，我们看节目的过程中，和世界各地的姐妹们，关于女团赛制爆发的无数场激烈讨论，关于年龄焦虑所有漫长的谈话，为姐姐们的热泪留下的每一次热泪……在本期番外节目中，我们分别聊了聊自己pick的姐姐；也欢迎大家和我们分享，你们欣赏的姐姐或者关于“浪姐”的看法。如果大家喜欢的话，那么这个关于姐姐们的“番外”我们将继续做下去，形成一个长期进行的短节目，穿插在我们正常两周一更新的长节目中间，在这个夏天，陪伴大家一起看综艺追姐姐。徐阿姨——哦不，本期是徐徐子，为了番外加班剪辑辛苦了！本期音乐：Girls Just Wanna Have Drums – Chromatics这首歌改编自Cyndi Lauper1983年的名曲《Girls Just Want To Have Fun》。2015年，Chromatics将她们改编的各种版本集合起来，发行了一张EP。这个带人声的强鼓点版本被Mango当年的秋冬季广告选为配乐，出演这支广告的是两代超模Kate Moss和Cara Delevingne。女性啊，什么年龄段都有自己的美丽。

女性情谊真是一个聊一百遍还想再聊的话题。从小学时一起手拉手上厕所的手帕交，到成年之后保持舒适距离的远远观望，女性之间的友谊，在不同的人生阶段有不同的呈现方式；从天南海北谈天说地，到要不要刮体毛这些最私密的闺中话题，女性之间的友谊可以承载各种各样的维度和重量；从少时一起作弊的义气，到赠与对方结婚前的祝福，我们与女性朋友见证彼此的成长，分享那些身为女性个体的人生经验。本期音乐：《姐你睡了吗》— Vivian Hsu

本期音乐 Ladies - Fiona Apple

不管是不是女性主义者，在处理情感关系的时候都时不时遇到令人头疼的课题。比如：和政见不同的人能顺利约会吗？男生在第一次约会时提出AA制可以接受吗？小软件认识的伴侣要如实告诉家人吗？哪些搭讪让女生觉得十分冒犯？跨文化约会有什么困难？……我们开诚布公地对姐妹如实相告，也希望分享给正在听播客的你：如果遇到了这些情况，那是再自然不过的事情了，我们不需要对这些困惑抱有任何羞耻或质疑的态度。亲密关系是一门课程，我们学习的内容不是如何功利地恋爱、如何妖魔化异性、如何满足消费主义社会的世俗标准，而是如何消弭误会和猜忌、如何以真心待人并获得真心爱戴、如何在亲密关系中找到自我获得成长。恋爱学分不争高低，只要自己心里舒坦、问心无愧就好。

姐妹合众国EP101：从屎尿屁开始言说不可说一切祛魅和破冰都要靠屎尿屁，第一期当然就聊屎尿屁。某一天我被闺蜜灵魂大拷问，仓皇而逃。于是在这起节目中，我把这个关于body shaming和self shaming的问题抛给了踢老师和徐阿姨：如果去第一次约会的对象家里，不小心把马桶堵了怎么办？不是为了吓到大家，这是来自《伦敦生活》的女主角Phoebe Waller-Bridge的启迪：“I always knew that saying the unsayable was gong to be a powerful thing.（说出不可说，具有大力量。）”不过还是温馨提示一下，这一期播客里真的充满屎尿屁，建议大家不要在吃饭的时候听。新手上路，多多关照。第一次做播客，免不了遇到很多技术问题，还请多包涵。本期音乐：Cheap and Cheerful (SebastiAn Remix) - The KillsCheap and Cheerful (Fake Blood Remix) - The Kills