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颜怡颜悦姐妹的新小说《正常故事》已正式出版，感谢【破产书店】播客邀请，她们畅快地聊了聊关于本书的创作故事！对文学和创作者感兴趣的朋友，请多多关注收听【破产书店】。🔮主持人：小青🔮嘉宾：巫昂🔮小fool人：颜怡、颜悦欢迎各位评论区留言谈谈你们收听本期的感想，颜怡颜悦将亲选若干条评论。小腹会联系并为你寄送《正常故事》签名本。联系小腹（进听友群、交流）请添加vx: xiaofoolren

🔮本期小fool人：周欣雨/鸭绒/ 三弟/ 贝小方🔮到底是什么瞬间，会让我们感到活着？自我决定理论（Self-Determination Theory）认为，人类有三大核心需求：自主、胜任和归属。青春期的叛逆行为、脱离常规，尤其是“不按常理出牌”的时刻满足了自主需求，使人瞬间感到掌控自己的生活。这种自由表达是内在动力的体现，也会激发生命力。来听听小fool人们分享的“生命”故事，也期待听到你的版本！愿你掌握生活，时常忘我～【Pic：欣雨的骑行】【Pic：蹦极掉鞋的小方】【Pic：攀岩随时Ready的三弟】【Pic：空中营救小方行动】【Pic：鸭绒📷的春意杭州】【update：姐妹的新自行车！】

⚔ 本期小fool人：差点被封为骑士的鸟鸟/ 发现尘中世界的航哥/ 只注意鸭子的贝小方🤺【小fool人听众福利】感谢七幕人生的邀请！百老汇音乐剧《我，堂吉诃德》中文版十周年封箱北京 10.25  - 11.7 二七剧场🐦 早鸟返场「专属」优惠：！！💰 880 / 680 单张半价；💰 1080 第二张半价🎁 购买1080票档，每张赠送本轮官摄纪念U盘、场刊、随机纪念品（徽章、主题书包、票根等，随机纪念品，数量有限赠完为止）⬇️链接⬇️https://ticket.antank.cn/ws/UN4pAkJcQE4d关于《我，堂吉诃德》享誉全球的百老汇殿堂级音乐剧《我，堂吉诃德》取材自西班牙文豪塞万提斯的传世巨著《堂吉诃德》，采用“戏中戏”的形式，对原作中的剧情做了延伸和展开，巧妙的将堂吉诃德的冒险经历与塞万提斯的心路历程相结合。1965年，《我，堂吉诃德》在百老汇首演，立刻引发巨大反响。在竞争激烈的百老汇，该剧首轮演出即持续了整整5年，创造了2329场的连演纪录，至今依然在百老汇连演排行榜上雄踞高位。翌年更是横扫托尼奖（美国戏剧最高奖）颁奖礼，一举包揽了五项大奖。此后的半个世纪里，《我，堂吉诃德》四度重登百老汇舞台，并被翻译成30多种语言，在全球40余个国家和地区演出，纵观剧目历史，《我，堂吉诃德》已经当之无愧地成为20世纪音乐剧的殿堂级作品之一。2015年，正值塞万提斯的小说《堂吉诃德》出版400周年，亦是音乐剧《我，堂吉诃德》百老汇首演50周年，七幕人生推出《我，堂吉诃德》首个中文版制作，2024年，骑士的光荣与梦想，仍在继续……【时间轴】00:55 理想主义之误用10:00 遇事不决就该量子力学啊14:35 看音乐剧的奇遇17:30 鸟鸟曾为了这个上海男人差点与家长决裂26:30 高级表演现场：如何完全不剧透地安利一部影视作品40:37 脱口秀演员看过的音乐剧揭秘51:15 香港女谐星前辈们，你们辛苦了53:30 鸟鸟和航哥的新动态预告！【提到的作品】《我，堂吉诃德》《荒野之鹰》by简媜《霍顿与无名氏》《某种物质》 The Substance （⚠️非B级片爱好者不推荐）《杀死比尔》《副总统》 Veep《思想验证区域》《来自远方》《汉密尔顿》《爱情神话》

♦️本期小fool人：🌟大国手/ Echo/ 周欣雨/ 三弟/ 贝小方 aka盖柴♦️这一期我们玩游戏~ 没想到场面失控了！有人多年熟识，有人第一次见面；有一边恨不得倒出所有，有一边连一句感受都说不出口。尴尬又真实的对话，不熟的似乎也能一见如故，互熟的会惊讶地发现从未知晓的对方的秘密。听听看我们在一场看似简单的游戏里，能逼出真实的自己吗？如果你对本期卡片里的问题有感触，欢迎随时扔出心里的答案，淹没评论区！【提到的桌游】We're Not Really Strangers【播客线下活动】11.1-3 声量OUT 浙江玉兔岛 （详情与购票：大内密谈）10.19 小宇宙播客漫游日 上海【推荐演出】周欣雨（@周欣雨脱口秀）：专场※10.19江苏无锡市井喜剧， ※10.20江苏盐城亿场喜剧三弟（@三弟Sandy）：专场※11.2 广州，※11.3深圳三脚猪俱乐部，※11.10北京喜番俱乐部大国手（@大国手晃膀子）：个人主页有10月演出日历，目前拼盘为主，每月更新~Echo（@白玫瑰Echo）：更新演出照和有趣视频，速速关注！【Music】片头曲：Cotton Candy Clouds - Colorjoy片尾曲：Pocket Locket - Alaina Castillo&Sam Roman【鸣谢和爱】万冰冰生活快乐！ 学业顺利！

🧶本期小fool人：步惊云/ 颜怡/ 三弟/ 颜悦/ 周欣雨🧶夏日的探索完结啦，来听听我们的秋日颂歌！这一期我们聊了聊各自最喜欢的季节，听雨、收麦、打雪仗……满满的回忆杀！只是那些无忧无虑的日子，有时也爬满了飞虫，飞来了一些煤油味？最近几年，夏天好像不再是轻松的代名词了——回到比赛，忙到晕眩，焦虑也跟着来，感觉整个人都被压在竞赛的节奏里。创作道路怎么越走越窄？于是，大家也真诚探讨了该怎么在这种焦虑里找到新的方向，特别真诚！希望你能感受到^_^【时间轴】00:20 没有黑粉的秋天09:40 童年雨季，夏天里的交响乐17:20 小时候的雪似乎比现在大很多19:29 Real Talk：真正的夏天是最让人讨厌的？39:20 希望挤奶工

🌧️本期小fool人：鸟鸟/ 赵晓卉/ 步惊云/ 山河 🌧️也许你已经在比赛中看到不同演员感谢鸟鸟对他们段子的帮助，在这期播客中，你将更深入地听到与其有关的背后的故事，和未曾公开的细节。虽然本期只有半小时，但这是一场纯粹只在聊“自我”和“喜剧”的分享会，在刚刚结束录制的那一天，我们毫无保留地呈现了比赛中的焦虑、思考与迷茫。“我的人生就是一直在走下坡路，还蛮稳定。” 不过，坡上坡下，前方有什么，我们尚未可知。🌈时间线00:45 比到这一程了，我们心态有哪些变化？04:00 成熟段子与现写段子的两难10:14 挫折怎样都会有，选择了不喜欢的路只会更大12:14 在录制刚结束的那一天，聊聊Echo16:53 我们不需要相同的理解，我们只需要每个人都有机会说自己的话

⭐️本期小fool人🏡周欣雨/ 鸭绒/ 三弟/ 贝小方论从小到大的理想转变！有人幻想红遍全球，有人幻想当山大王，有人只想稳定工作、早点睡觉。现在又开始思考：老了要住进什么样的窝？甚至我们噶了后是什么样？一起听听我们如何造梦看梦追梦，并发现，真正的现实比什么都好笑。🎙本期节目由「小雨伞保险经纪」 和你一起收听小雨伞，明白买 放心赔，和多家保司合作精选、独家定制多个系列优质产品，满足你从旅游出行到家庭资产配置等各方面保险需求，咨询顾问能为我们提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务。小雨伞为大家准备了两个「独家福利」：①原价68元，限时1分钱，即可享受1对1专业保险咨询服务咨询链接戳这里👉www.xiaoyusan.com②前往「小雨伞」公众号，后台回复【小fool人】预约咨询的同时，即可领取一份免费的1年期女性防癌险💰保额10000元🎁0-40周岁可领👩 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔

🎓本期小fool人🎓 航哥/ 小鹿/ 鸭绒/ Echo/ 周欣雨/ 山河大学系列回来了~ 这次Echo、鸭绒等姐妹加入，大家继续畅聊校园回忆。☕️时间轴05:32 在场所有人都记错欣雨的专业11:50 大早上集体练声的震撼20:04 自我陶醉的追求史37:00 小鹿的创业+学业重启人生！48:10 校外传单乍人眼，奋起自学性生活59:42 热爱和擅长的领域就是要不停寻找

✨小fool人first ever对话嘉宾！ 欢迎阿庞！！颜怡颜悦在新加坡巡演期间与阿庞进行了畅快的对话，小fool人全员班底也因阿庞的客座感到无比快乐。看似语锋犀利的脱口秀双胞胎，实则辩论能力是菜鸟级别；在《奇葩说》和看理想app光芒四射的思辨高手，童年梦想却是做喜剧演员！快来听听三位在本期有哪些话题的碰撞吧！💈时间轴02:20 讲自己想讲的话题，真的不会有担忧吗？11:10 对辩论的误解23:40 庞颖最初的梦想其实是做一个喜剧演员36:55 男人写的《厌女简史》

🐦鸟鸟主持本期 Echo/ 山河/ 菜菜/ 鸭绒/ 步惊云 参与的脱口秀比赛心得互享会！作为“最强一届训练营”中的新人之一，她如何看待今年的比赛情况？ 同时，Echo、山河、菜菜作为节目新人，实则已在现场表演中打拼良久，她们带来了哪些线下和参与录制故事呢？ 收听本期，满足好奇心！📚时间轴：01:20 山河是如何走上脱口秀之路的06:42 没有喜剧启蒙，不妨碍我成为从大山来的女王10:00 “我们需要一个最坎坷的新人”15:05 鸟鸟：从第一次上开放麦说起33:40 那些年我们上过的奇奇怪怪的舞台41:27 步姐心目中最重要的新人标准51:20 录到第三届了，来看鸭绒第一人称视角描述

本期🐝 赵晓卉/ 颜怡 /颜悦/ 步惊云/ 三弟/ 周欣雨/ 王梓晗/ 鸟鸟从舞台上看脱口秀突围赛感受如何？选手是如何看待评委们的？？ 快来听听看！【注：本集录制于突围赛结束后、赵晓卉参加外卡赛之前】01:03 鸟鸟今年为什么不比赛04:20 梓晗演完本段之后的感想09:38 脱口秀演员辣评各位评委 （重点：鲁豫！）18:40 晓卉，和浪漫26:30 颜怡颜悦这样看待自己的表现36:34 带些酸楚就是我的段子风格51:40 再次观看我们的“失败”60:38 那些年步姐踩过的坑64:32 小fool人们最喜欢的其他选手是？【彩蛋：一张不全的合照】有点纪念意义，只是缺了梓晗和三弟！

🐝本期小fool人🐝小鹿/ 步惊云/ 颜怡/ 颜悦/ 航哥/ 贝小方是哪些人，多年以来或正在激励和启发我们？来听听本期的分享吧。01:20 上野千鹤子，有助于大脑弹性的老师！09:50 杨本芬&章红，搅起一汪小小家庭的春水14:30 颜怡麻麻最爱哪个脱口秀演员15:20 小鹿入行到现在的榜样27:40 步惊云最欣赏最爱的人47:46 《衰姐们》最牛的一集剧情分享56:00 学会面对真实的偶像，也是在学面对真实的自己

🎞️本期小fool人🎞️赵晓卉/ 鸭绒/ 王梓晗🗓️就像同学会之后重新参加高考。上综艺前，她们会做些什么，想些什么呢？请来陪她们一起感受这段历程吧！💈时间轴01:30 节目赛制有重大改变08:10 晓卉最期待什么样的对战14:30 梓晗 - 这两年我经历的巨变与觉察24:20 只有行动起来才不会焦虑30:30 “有非常多值得推荐、期待的新演员！” 鸭绒与各位的亲切辣评42:22 为什么我们需要更多新风格的成功

☕️本期小fool人☕️小鹿/ 航哥/ 颜怡/ 颜悦/ 步惊云💈时间轴01:20 小鹿开学最震撼的发现07:10 步惊云与舍长的真爱故事15:00 校园生存策略看航哥20:50 姐姐妹妹的主题是“逃离”25:45 当身在其中，如何看待穷学生富学生的差距？35:40 我的可爱舍友39:00 提前进入社会【彩蛋】长发鹿军训时期的步姐【Music】Don’t You Worry - Marvin GayeOur Time is Here- Demi Lovato

曾经以为爸妈才有的爱好和习惯，如今我们也养成了一些！如果你对本期分享的生活习惯有话要说，欢迎给我们留言~ 姐妹们，我们放暑假回来啦！小fool人从本期开始，将会尝试（没那么长）但尽量更多的更新，谢谢，爱你的持续支持。☕️本期小fool人☕️超会养生的鸭绒/ 身在城市心在野的赵晓卉/ 和猫抢鱼油的贝小方01:09 鸭绒午夜泡汤故事06:39 某主播发言被粗暴打断15:07 迟早都会尝试的针灸！19:09 奶奶什么时候爱上喝咖啡的29:15 为什么我们的身体不如长辈了35:44晓卉给青年人的领鸡蛋指南46:38 充值项目慎之又慎

姐妹们再次见面啦！这期闲聊局，挤到客厅差点坐不下。你对朋友圈有依赖吗？来听听我们每个人的看法是什么。在节目最后，我们还做了一件其他节目不敢的事！（未经证实/好吧也没那么不敢）☕️【本期小fool人】航哥 / 颜怡 / 步惊云 / 颜悦 / 赵晓卉 / 周欣雨 / 三弟 / 鸟鸟 / 贝小方

噢，加拿大！你有山有水还有她！这一场闲聊，围绕着璎宁最近的动态，和她在国外的有趣见闻。以及，鸭绒有一件重要的事终于找到机会澄清。【本期小fool人】✨璎宁（@璎宁Kakaf）/ 深山里找不到信号的航哥 / 超有主意的鸭绒 / 只想喝可乐的贝小方

聊到风生水起、吵吵闹闹的新一期读稿会来啦！本期中某些话题因为尬感太强，你会听到很多语气词和实实在在抽冷气的声音！希望在早夏为你带来一点欢乐~☕️【本期小fool人】 三弟/鸟鸟/赵晓卉/周欣雨/航哥/贝小方🪐 鸣谢【小宇宙】录制场地和免费用猫支持00:01:16 网络语咱真的挡得住吗00:08:00 表情包系的哲学00:18:20 悄然上线的航哥00:26:13 哪些话更值得流行？00:34:58 看医生的困扰00:46:13 鸟鸟最近的生活大事01:03:18 晓卉的保险从这里说起01:11:17 长辈迷恋的磁场床垫

一场脱口秀演员演出之后毫无保留的分享对谈💜小鹿在西安连演两晚后，和她的老朋友以及新朋友见面了。在本期，沉浸式认识她们的新一面和另一面。你会听到上进的山河、单刀直入的步惊云、糊涂又成熟的陈晓靖、克制又坦率的于嗖嗖，以及更丰富的小鹿。☕️【本期小fool人】步惊云 （@步惊云一直都在）于嗖嗖（@于嗖嗖）山河（@山河卡布达）陈晓靖（@陈晓靖hahaha）小鹿 （@好笑那个小鹿）🔈鸣谢【西安喜欢脱口秀】俱乐部 录制支持00:00:37 主播们现场“认识”00:03:03 犀利点评脱口秀现状00:14:10 西安观众二三事00:15:08 于嗖嗖赛博跟踪过小鹿？00:19:50 当我遭遇重大家庭变故00:30:21 某些难过 难以启齿00:37:03 如何看待女演员之间的比较00:45:58 我的力量说来话长00:55:01 共情力强和钝感力强有多不相通01:11:18 晓靖的缘分与遗憾01:19:21 你所有对自己的保护都是理所应当01:32:34 能聚在一起真好

豪华阵容彻夜长谈不如观众的一句点拨！小fool人终于现场录制啦~ 在杭州演出后，我们抓住机会和亲爱的新朋友们面基了。无比荣幸和你们共度这个下午。这次本来基于读书分享的聊天，话题又跑飞了……但是效果比我们准备的更精彩。请进来一听为快。我们非常期待下次的见面。☕️【本期小fool人】🌟虎牙（《岛必叨》主播）/颜怡 / 赵晓卉 / 颜悦 / 小鹿 / 三弟🔈鸣谢【杭州会说笑】俱乐部远不止于提供场地、设备、招募的温暖支持！00:00:50 脱口秀演出第二天的新鲜感想00:09:38 晓卉最近的一次心动00:21:40 现代娱乐比打工还累？00:27:20 哲学家气人的地方00:42:00 公司招聘时的服从性测试00:49:11 冥想的尴尬时刻00:57:00 没有人在和你比 __01:01:10 双胞胎的阅读习惯01:05:18 三弟最近的苦恼01:09:47 台下小fool人开始奇妙支招01:17:33 重要消息【提到的图书】《沉思的生活，或无所事事》《红楼梦幻》- 颜怡永远用不尽的标签- 朋友们下次再会吧