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我是用耳機聽～感覺又榕講話時會有一點點的回音🤔
從以前到現在試過各種減肥方式 在兩年前有因為西藥方式 （有上過節目的正統西醫）八個月瘦下來15kg 後來當停藥後又復胖 最近因為看小米跟谷娃娃跟很多YTB 推薦初日診所去做了諮詢 後來積極的飲控兩週後發現越吃越不快樂 後來思考一下 發現或許可能是什麼方向不適合我 原因是跟我諮詢的醫師了解我的身心靈狀況 了解我的故事 我也跟她相談甚歡 結果後來才發現我的營養師 不是跟我洽談課程的醫師 就覺得被欺騙的感覺 也很失落 但我還是有持續執行飲控 因不能碰奶類很痛苦也找不到調解方式 後來選擇了停止課程了～ 但這兩週我得到很好的飲控觀念跟減重方向 還是很感謝醫師的幫忙跟專業輔助 我跟小米一樣 很討厭有氧 所以我也是在重訓有吃過甜頭的人 當認真運動體態好起來的時候 真的會很愛自己的外貌 並且越看越開心 我是妳們兩位的粉絲 我非常開心妳們開了這個Podcast 因為終於聽到妳們兩位一些內心深層的聲音 比如小米為什麼停止服飾品牌了 因為我當時是每次上新品都會買會期待的其中一個人 ！ 又榕是當初關注小米後 開始認識、關注而開始喜歡的！我也是有因為又榕 買過檸檬飲、運動襪等等的產品 以上是我的分享