平衡不了

✨听友群请+vx: biyi92你好，欢迎来到“了不起的县城女性”系列的第二期。这一次，我们抽签去到的目的地，是位于河南省洛阳市的宜阳县。怎么去宜阳？不用搭绿皮火车。从北京西站出发，坐高铁到洛阳龙门站，再打车去到宜阳县城，全程只需4小时左右。⬇️宜阳县的位置（距离北京约800公里、距离郑州约130公里）：⬇️百度“宜阳”，显示的一些信息：那么，宜阳县的经济发展，大概是什么水平？50多万人口、人均GDP约5.7万元——人口是塔河的10倍还多，人均GDP比塔河高出了一万元。按2024年的GDP数据，宜阳在洛阳的七个市辖县中排到第一。而在整个河南的157个区县中，宜阳排在74名。⬇️本期视频版里，有一个宜阳跟塔河的直观对比：简单来说——如果把全中国的县城比做一个班级，塔河是那个家庭关系神秘、不怎么来上课、成绩吊车尾，但极有性格的酷酷小孩。而宜阳，是那个成绩中等偏上的小队长。在河南这样坐拥9000万人口的中原大省里，是不会被轻易看到，但又一直默默努力的那种好学生。它是每一座“平平无奇” 的县城。它，藏着了不起的女性。宜阳，你好。缘分让我们走向了你。在正式启程前的两小段碎碎念：1）每一趟旅程，除了走进女性本身的生命故事，我也会随身携带一两个当下觉得重要的问题，去向每一个女性提问。宜阳这一趟，携带的问题，除了不变的“你觉得自己哪里了不起？” （因为这个问题真的太重要了，这是《平衡不了》会永恒强调的、鼓励每个女性都思考的问题），还有一个，“从1-100打个分，你觉得你有多爱你自己？”因为太多女性都不够爱自己。我也不够爱自己。是在宜阳这一趟跟女性们密集地交流这个问题后，我才意识到，我们必须、一定要狠狠地爱自己。2）原本以为在更南方的省份才会出现的口音难题，在河南就被我们提前遇到了（苦涩）。本期节目的两位女性，王姨跟谷姐，都有较重的口音。当我面对面跟她们聊天时，我觉得听懂了80%，可回来做后期，发现只听声音确实很难懂。在紧急研究后，Yiji在这期使用了AI来学习两位姐的声音，将其处理成了普通话版本，再叠加在访谈的现场收音上。翻译后的声音或许会少了一些原音里情绪的深度，但是，这是目前我们在“让大家听明白”的前提下，能做到的最优化处理方案。以上！接下来，就让我们走进宜阳女性的故事。【本期内容】00:00 这座县城，藏着什么秘密？【第一章 最热闹：中生代的她和她】10:20 小孙的故事：嫁来宜阳的邻县媳妇/潮牌服装店老板/“孩子，妈妈最爱自己可不可以？”26:01 小高的故事：35岁未婚未育的农村女性/一个人在外省国企工作/“我还是向往家庭的”【第二章 最逍遥：灵山寺里的她】42:48 段姐的故事：来庙里做义工的妙灵居士/“社会街溜子”/一边修行一边偷偷看短剧/“终于不想吃红烧肉了”【第三章 最现实：家鑫方圆五百米，她、她和她】58:13 张晨的故事：全季酒店老板/“95后女生投资一千万，在县城开酒店是什么体验？”/“凭什么我说了不算？！”01:22:07 方方的故事：一个人撑一家洗衣店/6年生三胎/“虽然也没有挣到钱，但还是想努力一把”01:43:42 王姨的故事：62岁的KTV保洁员/儿子去世，儿媳妇改嫁，1800元工资养孙子跟孙女/“从来没有爱过自己”【第四章 最悠远：书店跟山顶，她和她】02:09:24 谷姐的故事：棒棒书店老板，1997年至今在县城经营书店/大学被人顶替，在工厂打工时就热爱看书/“感觉自己一辈子就是要干这一件事”02:37:15 静思的故事：90后辣条厂员工/第一次见面就带我们爬山/“我没有助力，也会自己往前冲”03:01:59 宜阳的秘密🌟【一些随机掉落的宜阳碎片】🌟⬇️宜阳的前进大桥。很多宜阳人会骄傲地说，“宜阳是河南第一座建高架桥的县城。”⬇️抵达宜阳的第一顿，卤肉+馍+蛋花汤（开心拍肚皮！）。⬇️张晨请我们早上去喝胡辣汤。⬇️除了胡辣汤，还有油条、菜角、糖糕——碳水炸弹的一顿早饭！！⬇️灵山寺的老母洞，我们在这里遇到了段姐。⬇️灵山寺是全国知名的求子胜地，也是清幽自在的一处宝地。⬇️从全季酒店看下去的李贺大道。在这个路口的方圆500米内，我们跟张晨、方方跟王姨进行了对话。⬇️宜阳是“诗鬼”李贺的老家，所以...这里有很多李贺。⬇️棒棒书店里的标语（好喜欢！“交谈使人清醒”，真的！）⬇️宜阳的早晨。⬇️宜阳的夜晚。⬇️在宜阳的最后一天，跟静思爬完山后，带着一兜子的女性故事，我跟锦屏山脚下的武则天告别，跟宜阳告别。节目制作：Yiji本期配乐：One More Time, One More Chance-Guitar Cover by Yumira 《环游世界》カナエの気持ち（花苗的心情）by 天門 劇場映画「秒速5センチメートル」 SoundtracksPiano Serenade. by 天門 组曲Flandre夢by 天門 劇場映画「秒速5センチメートル」 Soundtracks届かない気持ち by 天門 劇場映画「秒速5センチメートル」 SoundtracksEnd Theme by 天門 劇場映画「秒速5センチメートル」 SoundtracksOne More Time, One More Chance by 天門 劇場映画「秒速5センチメートル」 Soundtracks🎉本期节目的视频版将会于今天同步在平衡不了的小红书/视频号/抖音/B站上线。欢迎大家来蹲！🎉那么，这就是宜阳这座县城的秘密。希望你喜欢这趟旅程我们找到的故事，我是Biyi，咱们，下个县城见♥️p.s.在锦花购物广场里抓一个超级优秀的反诈提示！就用它来做结尾吧:)

✨听友群请加vx: biyi92亲爱的朋友，这则小小的预告片，想带你来到平衡不了寻找县城女性的第二趟旅程。这一趟，我们抽中的目的地，是位于河南省的宜阳县。与塔河的苍凉极寒不同，身处中原的宜阳，柔和、内敛。我们在这里找到的的女性故事里没有冷冽，但是有麦子跟十三香混合的浑厚深沉。本期成片的播客版与视频版都将于下周上线。平衡不了小分队正在紧锣密鼓地肝后期（至少要确保跨年当天不用抱着电脑干活儿啊喂！），请大家期待。p.s.这期预告的封面是位于宜阳锦屏山脚下的武则天像。一千年前武则天巡视至此，看到这座里山似立壁，崖垂碧翠，便赐名“锦屏”。武则天也曾在宜阳修建行宫。🌟平衡不了的各个频道（各平台搜索“平衡不了”）：小红书/B站/视频号/抖音《一个县城女性，有啥了不起》第一期视频成片提前祝每一位听友新年快乐！2026，咱们很快在县城女性的故事里见♥️-Biyi

✨听友群请加vx: biyi92❗️本期送签名书哦！大家看到shownotes最后❗️你好，欢迎来到平衡不了母女房间系列的第三期。这一期，我想跟我的母亲王老师聊聊那个如今在她生命里占据分量最重的话题：书法。书法改变了我的母亲什么？一个好的爱好究竟能对一个女性的人生产生多大改变？我对她的答案，充满了巨大的好奇。【本期内容】01:34 让女儿对自己的生活保持好奇，老妈的小小得意！09:37 王老师学习书法的源起：最开始也写不进去？16:51 两个能写下去的重要原因：同伴+赞美20:54 女性的人生下半场，能收获的赞美实在太少了26:46 书写之外，书法带来的快乐：体验世界的角度跟深度都变了38:22 从自己写、做书法老师到如今成为赵孟頫书院发起人：因为书法而退休，又因为书法而开始创业！48:37 写书法的六年，有过想跟书法分手的时刻吗？56:53 书法小白问题：静不下心来写怎么办？总觉得自己写得不如别人怎么办？01:03:36 生命要好玩，首先要「好玩」！01:07:44 女性的好日子都在后半场，如果能爱上书法，那就更是上等的好日子啦！01:13:08 灵魂伴侣从来不是男人，而是一个爱好【本期提到的内容】 方建勋老师北大《书法审美与实践》公开课（B站链接） 赵孟頫书院的公众号、视频号（微信搜：赵孟頫书院）赵孟頫书院明年春天正式开张，各种活动跟产品王老师团队在紧锣密鼓地策划中。欢迎大家先关注起来！ 方建勋老师的书《中国书法通识》❗️评论区选两位听友送方老师的这本签名书❗️记得做两个动作：1）关注赵孟頫书院的视频号跟公众号；2）请在评论区分享一个你或者你的女性家人跟爱好的小故事。任何爱好都可以，它怎么改变或者滋养了你？想听！本期制作：Yiji音乐：《读你》蔡琴无论你在人生的哪一程，衷心祝福你找到你的灵魂伴侣——那个让你的人生更丰盈、更简单的，让你心手双畅的，爱好。希望你喜欢这期节目，我是Biyi，咱们下次见♥️

✨听友群请加vx: biyi92这个世界上有一些数字，在跟自己的生活产生直接的关联之前，很难让人产生感觉。比如，我国每年新发乳腺癌病例约有42万个，每88秒就有一名女性确诊乳腺癌。比如，乳腺癌的发病正呈现出明显年轻化的特点，45岁以下的年轻患者占比高达17.8%。比如，另一方面，只要能尽早治疗，乳腺癌的早期治愈率与5年生存率可以超过90%。是在今年，在连续得知了身边好友、熟悉的人患乳腺癌的消息之后，我这才惊觉：乳腺癌与我们女性生命的关联，竟如此切实，如此强烈。今天这期节目，收录了三位曾经或正在与乳腺癌战斗着的女性故事。第一位嘉宾摩卡是我们在小红书上寻找到的，她在24岁第一次确诊右侧乳腺癌，7年后确诊左侧。3年前，她又确诊了结肠癌与肺癌。44岁的她，去年才从建筑师的岗位正式离职。第二位嘉宾张一南老师在今年9月份刚被确诊乳腺癌，如今正在进行第二轮的化疗。第三位嘉宾，我的中学同学依晗去年8月确诊了三阴性乳腺癌，经历了化疗、手术与放疗后，如今已恢复正常生活。乳腺癌有多可怕？作为一名局外人，我深知自己没有立场来回答这个问题。但是，我还是想把本期节目的标题取为《乳腺癌，别怕》。因为，你听了这些女性的故事后就会明白，在恐惧、疼痛与消极之外，这段与癌细胞战斗的历程，也为她们带来了成长、思考，与很多、很多的爱。三位访谈对象的社交媒体账号：摩卡，小红书@摩卡摩卡石张一南，微博@謝霊運依晗，视频号、小红书@依晗不EASY【本期内容】03:25 摩卡的故事：为什么不愿意被称为「抗癌博主」？05:18 从24岁右侧确诊乳腺癌开始，20年里，四次癌症确诊16:38 乳腺癌，真的是被气出来的吗？23:31 三年前同时确诊结肠癌与肺癌，「我活不了了」28:17 患癌后，与母亲成为生活与旅游搭子，「我们都在默默倒数」38:40 张一南老师的故事：9月初确诊，化疗第二个疗程48:34 「我的态度就是认罪」52:08 活得「通透」的人，怎么也会得乳腺癌？54:18 得癌之后终于能跟父母开口，「你们让我不开心」01:00:26 依晗的故事：陪阿姨去看病，自己确诊了乳腺癌01:08:55 医学家庭如何直面癌症：是打游戏，也是打仗01:11:59 老公的崩溃01:20:42 主动提前停掉化疗01:23:27 癌症病房是真正的人性修道场01:28:10 治疗乳腺癌，需要多少钱？01:34:08 停下来，我终于不再有罪恶感✨这三场对话的视频版正在平衡不了的视频号/小红书/抖音同步更新，欢迎大家移步收看。（各平台搜索：平衡不了）节目制作：Yiji希望你喜欢本期节目。一定记得要按时体检！我是Biyi，咱们下次见♥️

✨听友群请+vx: biyi92你好，欢迎来到平衡不了的B1层，这里是我在与了不起的女性做访谈之余，与身边的家人好友碎碎念的地下室。是的，我知道爱情已经不流行了，爱情过气了。然而，作为一个喜欢爱情的人，以及，也是应一些听友朋友们的期待，我还是决定猫在B1层，跟Yiji再来唠一次关于爱情的磕！这一期，让我们回到15年情感的原点——从那对少男少女在中学校园的相遇开始.......（妈呀，脚趾已经开始抠地）本期内容：00:55 Yiji夸夸时间！03:56 15岁的春天，当我们在同一天转到同一所中学08:29 这个号称深圳来的男生，怎么这么油腻？12:06 妈呀，他不会喜欢我吧？17:02 暧昧在空气里飘着，但让我们先假装做好朋友26:26 18岁的暑假，各奔英美读大学前，怀揣的心意如何释放？31:55 垦丁的沿海公路与艳阳下，我看到了心动的轮廓36:48 亲了嘴就算谈恋爱了吗？！41:28 异地爱情开始，以泪洗面的我，与不把距离当回事儿的他48:06 总结不出啥异地恋秘诀，不过，我们是真心觉得，异地恋其实也挺有趣的！⬇️18岁在垦丁的我们（看到这俩人不安分的小手了吗？！身体语言说明一切啊啧啧啧！）⬇️30岁的我们，冲向我们婚礼的大party！⬇️在婚礼上，我们做了一个小小的演出，通过“声音剧场”的形式，用live band跟视频讲述我们小小的爱情故事。这是其中的一桢，就让它来做本期播客的封面吧：本期音乐：Wish You Were Here by Avril Lavigne (就是那首我一边在泰晤士河大桥上被吹得人五人六一边在耳机里循环播放自我感动的歌啊喂！)本期制作：Yiji祝大家拥有甜甜的感情，但更重要的，是拥有自由的人生。我是Biyi，咱们下次见♥️

✨听友群请加vx: biyi92你好，欢迎来到《平衡不了》的第一趟“野生之旅”。《平衡不了》的slogan是“一档与了不起的中国女性聊天儿的小节目。”我一直坚信，每个平凡、普通的女性都了不起。然而，这一两年，我愈发警觉，我自己及许多与我一样生活在一、二线城市的青年女性，都被锁在了一个精英话事的舆论场里。在各种女性访谈节目里（也包括《平衡不了》，当然），成功/知名/优秀的她们分享着人生故事，提出真知灼见，引发思考与共鸣。这些内容都特别好，特别宝贵。但是，我觉得，只有这些内容，不够。基于想要自我突破的决心，也基于我想要为这个舆论场的多样性做出一点努力的信念，《平衡不了》决定开启「野生之旅」。每一趟旅程，我们（aka我与团队的大狗、二子）会锁定祖国广袤大地的一个省，再通过随机抽签的形式，找到一座县城。我们将在这里停留4-5天，每天去到它的街头/小巷/公园/商店/餐馆等公共空间，也会走进本地家庭。在这里，我们寻找各种本地女性，与她们进行完全临场的真实对话。2025年9.15-20日，我们去到了第一个目的地：黑龙江大兴安岭的塔河县。塔河是中国最北的边境县城之一，官方人口5万人，实际人口2万左右。年平均气温-2.4度，根据2023年数据，人均GDP为4.78万元。在塔河的四天，我们与11位本地女性进行了至少一个小时的深度访谈，也在街上随机找人，进行了一些更为简短的街访。我们关注这些女性的个体命运与塔河的社会发展，同时，也会回到一个核心话题——【一个县城女性，有啥了不起？】“你觉得自己有啥了不起的/特厉害的/特牛的点吗？”在每一场访谈里，我都向我对面的姐/妹/姨提出这个问题。坐在、站在我对面的她，第一反应往往是谦虚一愣，但在这之后，她们都给出了令我震撼的、丰富有趣的答案。这些答案，以及她们更为生动的生命故事，都收录在了本期播客里。而串起这些故事的方式，是我日记形式的旁白。这不是一期很短的播客，但是，它值得这个长度。这不是一期很有噱头/很“有用”的播客，但是，它足够真实。而对真实的万钧之力的相信，是从塔河回来后的我，内心最大的坚定。🪐本期内容：00:00 旅途的开始07:50 【第一章 永不停止的劳动】09:21 暴姐的故事：最热情的餐厅老板（是老板，不是老板娘！）/嫁来塔河的军嫂/“生病了在塔河只能等死，但我也不想走”17:06 邢姐的故事：动手能力贼强的器修店老板/徒手拆洗衣机/不想打扰三个女儿的妈妈25:54 于姐的故事：退休后在奶茶店打工/夏天去大兴安岭采野生蓝莓/手头再紧也要补贴儿子37:06 塔河街头，卖肉与卖鞋的她们43:39 【第二章 静止的时钟】47:13 贾姨的故事：大兴安岭林场的伐木工人/塔河的街道清洁工/69岁退休后每天给儿子儿媳做饭1:02:33 王姐的故事：独自开发廊21年/女儿去隔壁县读高中只得关店陪读/“走进一间房，四面都是墙”01:25:18 【第三章 归巢的小鸟】01:26:47 芳芳的故事：在哈尔滨被闺蜜骗遭遇侵犯/抑郁症后回塔河/遇到爱情与新的开始01:59:36 苏苏的故事：初中高中大专都在休学的库迪咖啡师/中学被诊断抑郁症/“喜欢塔河因为这里有妈妈”02:08:27 赵小妹的故事：在医院上班午休跟晚上出来送外卖/在哈尔滨上护校后选择回家/“在哈尔滨他们总骂人”02:22:32 【第四章 小李的故事】02:24:36 小李的故事：十年三次创业/老公不让工作那就自己折腾/投资70万把零食店开进塔河02:42:46 “至少让年轻人晚上出来逛的时候有地方待”02:45:18 在塔河的最后一晚，错过的饭局与遗憾的告别02:50:07 旅途的终点🪐【一些随机散落的塔河碎片】⬇️抽签当天：⬇️启程：⬇️塔河的地理位置：⬇️塔河街头：⬇️在城市卖高价的“新消费饮品”白桦树汁，在这里2块一斤，装塑料袋里卖：⬇️来东北不吃锅包肉，天诛地灭！⬇️贾姨在村头与我们道别：⬇️塔河没有工业，空气永远清脆，天空永远澄澈：⬇️在塔河的第一天，我们在中央大街经历了阵雨，之后见到了罕见的双彩虹。“咱们这趟一定会找到很棒的故事的！！”一边拍照，我跟大狗、二子一边激动地互相打气。⬇️送别我们的、大兴安岭最温柔的秋：🪐塔河之旅的视频纪录片，将于明天（11.5）全网上线。请关注平衡不了的小红书/B站/视频号/抖音 （各平台搜索🔍：平衡不了），看活人版的姨/妹/姐，看我们这一趟的欢乐与迷茫。节目制作：Yiji整个10月Yiji都在连续进组，中间还穿插两场做伴郎的好友婚礼。他把工作外的大量时间都献给了这期节目。近三个小时的节目体量对他也是很大的挑战，但他依然以一如既往的细致负责帮我完成了成片，（且）满足我各种随时冒出的需求跟患得患失。谢谢Yiji!11月初，发布这期播客的此时，塔河已在持续飘雪，最低气温降到-20度。不知道芳芳与雷子的烧烤店生意如何。不知道小李的零食店晚上是否还开着。不知道于姐的手指关节疼痛有没有好一点。不知道苏苏是否还在库迪做着咖啡，抑郁的她是否仍在工作中感受到快乐。不知道的，也是塔河故事的一部分。在真实生活中，女性为县城创造的故事仍在延续，但《平衡不了》的塔河之旅就结束在这里。谢谢你收听本期节目。我是Biyi，咱们，下趟旅程见。♥️

✨听友群请+vx: biyi92亲爱的朋友，这是一则小小的声音预告片。塔河的故事正在紧锣密鼓地进行最后的剪辑。请再给我（以及Yiji）一点时间，我们很快见。-Biyi♥️p.s.这期预告的封面是我们在塔河的早市上拍到的一位大姐，她正在用火枪给猪脸去毛。

✨听友群请加vx: biyi92在我们越发二元对立、道德伦理黑白分明的现实世界外，有一个庞大的、复杂的、也更自由的想象宇宙。在这个宇宙里，有一群女性，热爱消费并产出与男男情感相关的文学、影视作品。这些情感被包裹在爱情与权利之下，投射对象有时是现实中的活人idol，有时是被创作出来的二次元漫画男主。女孩们为他们写出复杂的人物关系与坎坷的经历，为他们的爱而心潮澎湃，在他们的亲密关系里投射自己对性的幻想，也享受自己作为旁观者操控人物命运的快感。女孩们为啥会磕上男男爱情呢？而当我们在磕男男cp时，究竟，又是在磕什么呢？《平衡不了》话题系列的第二期，我想试图走进这些女孩的幻想小宇宙。【本期内容】00:52 关于本期话题，一些简略但重要的背景信息；05:05 小面包的故事：从日本漫画入坑，“百合让我身材焦虑”；10:03 青春期开始同人文写作，被网友扒出真名，向中学打电话举报；17:17 退坑，“简单轻快的东西满足不了我了”；25:31 西西的故事：初中开始磕男团，入坑时代少年团祺鑫cp；高考后成为知名同人文写手；33:49 “男团不卖腐就没什么可搞的了”；38:54 管自己磕的男男cp叫“爸爸妈妈”，这是搞哪一出？46:26 “ABO”到底是啥？咋火的？为啥那么多人喜欢写、喜欢看ABO？54:11 追星、磕cp与同人文创作，“都让我的现实生活更正向了”；01:07:03 张老师的答题时间：磕cp是独生女一代构想人生的新方式？01:13:22 张老师的答题时间：从《三国演义》开启的历史腐女之路；01:19:47 张老师的答题时间：男男爱情里的权力关系，是虚伪的平等，还是被刻意制造的不平等？【本期的一些关键信息与重点词汇📒】ABO：ABO是Alpha/Beta/Omega三种性别设定的简称，源自欧美同人圈，在东亚同人文化中影响深远。其中Alpha是领导者与守护者，Omega是育者与被争夺者（是的，是可以生孩子的男人🤯）Beta是普通人与背景板。Omega会周期性地经历发情期，此时他们会渴望交配，并散发浓烈信息素。Alpha和Omega能相互闻到对方的信息素，Alpha通过咬破Omega后颈的腺体以及性行为为Omega为注入信息素（标记），一但Omega被标记，其和Alpha在信息素上“绑定”，通常意味着终身伴侣关系。被永久标记的Omega会带着标记者的信息素，对其他Alpha有“拒止”作用。为什么ABO如此受欢迎？因为它天然地创造了强烈的矛盾和叙事张力： 极致的戏剧冲突：发情期、命定之番、标记等设定，很容易制造“被迫亲密”、“先婚后爱”、“身不由己的吸引”等经典情节。 权力与平等的探讨：ABO世界通常有着严格的等级制度（Alpha上位，Omega下位），这为故事探讨性别平等、身体自主权、反抗命运和社会偏见提供了绝佳的舞台。 动物本能与理性爱情的碰撞：故事核心往往是“我们相爱，究竟是因为无法控制的信息素，还是出于真实的感情？”这种对自由意志与宿命的探讨非常吸引人。 为BL/GL题材提供“生育”可能：在男男（BL）或女女（GL）关系中，通过ABO设定，可以自然地引入受孕、生子等情节，满足了部分读者对“家庭圆满”的想象。OOC： “Out Of Character” 的缩写，直译是 “脱离角色”。它的核心意思是：在同人作品中，角色的言行举止、性格、思想或动机与官方原作（原著小说、漫画、动画、电影、游戏等）中确立的固有形象严重不符，让人感觉“这不像他/她会做的事”。（简单来说，就是 “角色崩了”！）RPS: Real Person Slash，真人同人，即喜欢的对象为现实生活中的人类，而非漫画、影视作品中的角色存在。贴脸：在公共或共享的社群空间里，将自己喜欢的CP、角色或个人的观点、喜好，以一种过于直接、强硬、甚至带有强迫性的方式展示给他人，让者人感到被冒犯、不舒服或没有选择空间。简单来说，就是一种 “按头安利” 或 “骑脸输出”。带球跑：负责生育的一方在怀孕后，选择离开男主角（或让孩子受孕的一方）并隐瞒怀孕的事实，独自一人或在ta人的帮助下隐藏行踪、生下孩子。唯粉：只喜欢某一个成员的粉丝。通常存在于偶像团体（如男团、女团）、搭档组合或一部作品中有多个高人气角色的作品粉丝圈中。📖小面包提到的入坑漫画作品：《同级生》、《网球王子》、《在世界的中心呼唤爱》📖西西磕的CP: 时代少年团的成员马嘉祺与丁程鑫📖关于张一南老师：1984年生，北大中文系文学学士、文学博士。曾任中国社会科学院文学研究所古代室助理研究员，现为北京大学中文系古代室助理教授。出版作品有《年轻人的国文课》、《红楼人物》、《中国人的神神鬼鬼》等。✨本期访谈的视频版及各种幕后花絮，欢迎移步《平衡不了》的小红书/视频号/抖音（各平台搜索：平衡不了）观看！⬇本期音乐：Guilty as Sin? by Taylor Swift本期剪辑：Yiji感谢收听本期平衡不了。你是腐女吗？你磕过男男爱情吗？无论你的答案落在哪一边，都希望本期节目解答了一些你的困惑，为你了解自己或者了解身边的一群女性，打开了一个小小的通道。我是Biyi，咱们下次见♥️

✨听友群请加vx: biyi92你好，欢迎来到新一期的平衡不了。本期节目是个小小的新尝试：脱离传统的一对一访谈，这一次，我把麦克风递给了身边的三位女性朋友，请大家从心窝子里掏出自己的故事，聊聊我们瞒着父母的，那些事儿。【本期内容】02:58 潇潇的故事：关于婚姻的隐瞒，“我曾经想找两个演员扮演我老公的爸爸妈妈”；05:46 关于工作的隐瞒，“我骗我妈说我在大学找到了教职，她来北京看我，我紧急在大学旁边租房子假装生活”；5:12 曾经更大的隐瞒，“关于我不是处女这件事”；19:35 钟女士的故事：“换了工作以后涨薪，但我不想告诉父母”；26:40 帮父亲还清了债务，但是，“你还是不可以染头发”；28:31 辞职后面对来探望自己的母亲，“藏起避孕套跟烟，我假装去上班”；35:39 李女士的故事：从小就明确自己喜欢同性，如今36岁，“但妈妈仍然执着于给我介绍相亲对象”；43:41 曾经几乎要跟母亲坦白但放弃了，“你别管啥样的男的，给我整一个孩子出来就行”；49:14 “对父母的隐瞒，确实是每天在折磨着我”；56:22 “高控制欲的父母不会断绝关系，只会把控制这条线勒得更紧”。*本期节目根据嘉宾要求，部分做了变声处理。节目也同步上传了视频版，同样为嘉宾进行了打码变声。大家可以移步平衡不了的小红书/视频号/抖音账号（🔍：平衡不了）看我们活人版的聊天！本期剪辑：Yiji谢谢三位了不起的姑娘来分享自己的故事，也希望你喜欢本期小节目。我是Biyi，咱们下次见♥️

✨听友群请加vx: biyi92《平衡不了》来到第五十期了！！开播两年多，中间还停更了一年多，咱小节目能一点点挪到第50期，真的是很不容易的成就！请允许我给自己上个掌声！👏👏站在第五十集的马路牙子，我拉着（正在换季疯狂过敏鼻炎中）的先生Yiji，（强迫他）跟我唠了一个揣在我心里有好一阵了的话题：那些扎根在我生活中的，真实、赤裸的、独属于我自己的「平衡不了」。【本期内容】04:54 热爱喝酒的都市女性，在“酗酒”（夸张！）跟健康生活之间平衡不了；13:24 双份工作的职场人，在CEO头衔与本我之间平衡不了；21:05 有些拧巴的创作者，在流量与内容执念之间平衡不了；25:03 关于流量焦虑的思考：和解了吗？直面了吗？33:28《平衡不了》接下来的变化！是的，我们要认真、坚决地转型了！36:49 Yiji也有平衡不了（吗）！43:05 Yiji&Biyi共同的平衡不了：当我们的小家庭从天而降了一只狗子，我俩突然猫狗双全了！48:19 一直以为自己是既要又要，但其实，真的只是平衡不了！既然明确了更想前往的方向，那就更勇敢地把脚下的每一步都狠狠踩实吧！⬇️我们家里目前相处和谐（=互不搭理，偶尔抢同一个垫子）的猫子跟狗子：本期剪辑：Yiji本期音乐：All About Your Heart by Mindy Glendhill平衡不了也有视频版哦！小红书/视频号/抖音/B站🔍：平衡不了，来看活人版的访谈！希望你喜欢本期小节目。《平衡不了》更野的内容企划即将展开，接下来，希望我们能继续在路上相伴。人生跌跌撞撞，平衡不了也很好。我是Biyi，咱们下次见！♥️

✨听友群请加vx: biyi92欢迎来到平衡不了的B1层，这里是我在做访谈之余，跟身边的爱人好友聊天的地下室。今年，平衡不了在播客之外开始做视频，我们的小团队一点点壮大。如今，平衡不了是一个三人的工作小组，我得幸拥有了两位精兵——视频编导李大狗，以及剪辑师二子。我很爱我团队的两位成员。核心原因是，她俩除了能力彪悍、工作努力外，还都是我喜欢的那种“奇形怪状”的人类。我时常觉得，我们仨都是杂毛乱呲的小野狗，外表尚未经过沙龙美容师的精心整理，眼神里也没有过度讨好人类的谄媚。我们很热情、很善良，但如果被惹急了，随时都有敢咬人一口的那种虎劲儿。本期节目的话题来自于一次三人闲聊的内部讨论：我们发现，虽然自认桀骜，但活在这个社会里，我们还是时时刻刻被外人打着标签。应届毕业的二子是所有人眼里不爱工作的00后；喜欢怼天怼地的李大狗自带一股“登味儿”（她非说只有我一个人这么认为，请大家听后自行评理吧！）；而我，哪怕不愿意承认，依然是社会意义上的“二代”。我们怎么看自己被打上的这些标签呢？我们认吗，不认吗？誓要呲毛儿一辈子的我们，如何与自己的标签相处，并坚定地做一个少数派呢？欢迎来到这场深刻但也欢脱的内部唠嗑儿。【本期内容】00:40 仨人来个自我介绍！03:19 「00后」回应偏见之：00后都对职场愤怒？05:48 「00后」回应偏见之：00后生活态度都很消极？11:00 「00后」回应偏见之：00后都吃不了苦？19:41 「00后」心路历程之：大学四年为什么让人痛苦？25:58 「女老登」回应偏见之：成天都要教人做人？33:15 「女老登」回应偏见之：就是想要冒尖儿被关注？（“明明只是东北人太爱整活儿了！”）40:43 「富二代」回应偏见之：能力上废物，心态上自卑？45:04 「富二代」回应偏见之：其实，时时刻刻都觉得自己是少数派人类。本期音乐：《才华有限公司》 by 金玟岐本期剪辑：Yiji🫱李大狗的小红书aka怼人赛道垂直账号🫱平衡不了的小红书/视频号/抖音账号大家也请关注！我们的视频越做越好啦！（骄傲脸）你有过被套牢在某个标签里，但是又时时觉得自己不属于这个标签的时刻吗？欢迎与我们分享你的故事！也希望你喜欢这期小节目，我是Biyi，下次见♥️

✨听友群请加vx: biyi92王潮歌，1965年出生于北京。知名导演、编剧。80年代开始导演电视剧，2008年参与指导北京奥运会开幕式、闭幕式。知名作品包括《印象》《又见》系列等等。 王导近几年倾尽心力打造的两个大项目是位于河南郑州的「只有河南·戏剧幻城」以及河北廊坊的「只有红楼·戏剧幻城」。王导是两个项目的总构想/总导演/总编剧。两个幻城我都去过，体验极其震撼。强烈推荐！ 王导的短视频账号（抖音/视频号/小红书🔍：王潮歌）是我今年最喜欢的、活人感最足的名人账号。我也强烈推荐大家去这些平台关注王导，你会跟我一样，爱上她的才华跟自由的灵魂。❗️本期访谈基于我与团队准备的11个「问题盲盒」。盲盒的主题是：爱情/友情/亲情/杂情/恐惧/嫉妒/羞耻/愤怒/悲伤/喜悦/焦虑——皆与像我这样的俗人的七情六欲相关。每个主题下方，我们都准备了若干小问题。这场访谈通过随机抽取盲盒里的问题的形式进行。【本期内容】02:32 「恐惧盲盒」：有没有一件事，在您完成的瞬间觉得自己特勇敢？05:37 「嫉妒盲盒」：您嫉妒过同行吗？09:04 「喜悦盲盒」：以您现在的年龄和成就，财富和名誉还会带来喜悦吗？15:26 「亲情盲盒」：闺女哪一点跟您最像？19:45 「友情盲盒」：您说，人这一辈子，到底需要几个朋友？31:40 「焦虑盲盒」：如果焦虑是一种姿势，您觉得它长什么样？36:05 「杂情盲盒」：如果亲密关系里的对方总说“我是为你好”，您会？41:29 「羞耻盲盒」：您曾经因为什么而羞耻？这件事对您的长期影响有吗？43:33 「爱情盲盒」：您更喜欢创作HE还是BE？50:08 「愤怒盲盒」：您最受不了哪种人？56:25 「悲伤盲盒」：您上一次感到委屈是因为什么事？01:05:36 「爱情盲盒」：假设您的左手大拇指和右手无名指突然通人性了、相爱了，您想给ta俩设计一个什么样的爱情故事？01:13:07 「恐惧盲盒」：您恐惧自己失去创造力吗？本期音乐：《聪明累》by 陈力、王洁实（《红楼梦》1987版电视剧插曲）本期剪辑：Yiji❗️特别感谢我的母亲王老师以及编导大狗的家属！王老师帮我们写了11个盲盒上的小楷，编导家属帮我们写了一共59个小问题的全部问题卡。鞠躬！！谢谢你们♥️本期访谈的视频版也已陆续发布在平衡不了的各个视频账号（小红书/视频号/抖音🔍：平衡不了）。王导的表达张力透过镜头有更立体的捕捉，因此，我也强烈推荐大家去看视频！这是我做平衡不了以来最惊险刺激的一次对话，也是让我真切意识到了自己成长，被当头浇灌能量的一场对话。谢谢王导。也希望你喜欢这场对话，我是Biyi，咱们下次见♥️

✨听友群请加vx: biyi92李晶Jill，Parent Lab育见养育创始人。前阿里巴巴高管，现生物动力农耕农夫，治疗教育老师。三个孩子的妈妈。Parent Lab官网：https://www.parentlab.cn/本期内容：03:01 请农场主李晶老师做个自我介绍！04:57 李晶养育第一个孩子的经历：大厂高管+骄傲的卷妈却在育儿上彻底失败，「我差点就没了」；16:26 爬出黑暗的重生：经过对自己的灵魂手术后，之后的两个孩子被养得很好，养育变得「轻松、快乐、幸福」；21:45 在养育的过程中，决定做一间跟养育相关的公司；30:57 关于「家长教练」：都学啥、谁在学？40:38 富足的家庭，在育儿上也经常一败涂地；43:49 「临在/Be present」——对孩子来说，陪伴到底什么意义？51:04 打压、否定型的家长，如何改变自己？55:14 孩子跟电子设备的关系：到底能用吗，啥时候用、怎么用？59:54 治愈孩子&治愈自己，这个变化一定是同时发生的。我们在对话中提到的文章：上次我来一席的身份是北大教授，这次是一位辍学孩子的妈妈 | 赵冬梅 一席少年第18位讲者⬇️现任农场主李晶：⬇️李晶跟她的孩子们：🎉🎉🎉平衡不了听友专属福利！！🎉🎉🎉1.免费领取李晶亲授「家长教练核心工作方法论」课程1节；2.免费参与原价99元的家长教练体验沙龙（*报名需缴99元鸽子费哦，参与后即可全额退还）；🫱领取方式：扫码添加小助手⬇️，发送暗号“平衡不了”即可！本期音乐：爱的形状 by 川原美咲本期剪辑：Yiji希望你在养育自己、养育孩子的路上都潇洒尽兴，我是Biyi，咱们下次见！♥️

✨听友群请加vx: biyi92你好，欢迎来到《平衡不了》的B1层，一个我在认真采访之余，跟爱人好友随性唠嗑的阴暗（bushi）角落👀本期B1层的嘉宾是我的两位超长期姐们儿，分别认识超过十年跟二十年。她俩在网上被人熟知的昵称是“美艳叽”跟“煎饼叽”，起源于她们曾经写的时尚公众号“争气鸡”（现在微信还能搜到，有超多穿搭/美妆干货！只是上次更新停在了2018年😏）。2017年，公众号做得风生水起时，这俩人毅然转型投身实业，创立了女装品牌LOOSER。在之后的八年里，我亲眼见证她俩把品牌越做越好，骄傲地穿着她俩做的衣服，也在一次次浸泡在酒精或咖啡因的对话里，跟她们彼此陪伴，走过我们各自事业、感情、家庭跟自我变化的潮起潮落。去年，煎饼正式搬去了美国生活，美艳跟我还在北京，但姐妹们能聚在一起喝酒发疯、笑到嗓子沙哑的次数越来越少。趁着煎饼这个月回北京，我决定拉着亲爱的她俩——两位自嘲已经隐退的古早网红/女装品牌实业家，聊一个我们姐妹局最爱互相吐槽跟一起探究的问题——神啊！到底什么是时尚！什么是时髦！我们女的，究竟为了什么在穿衣服？？-美艳的小红书：@procrastinatordujour ；微博：@美艳叽--煎饼的小红书：@煎饼不会用手叽 ;  微博：@煎饼叽 （这家伙正处在社交媒体休眠期，不知道下次更新是猴年马月🙄）-美艳跟煎饼的女装品牌：淘宝🔍：LOOSER ；🍠：iamLOOSER【本期内容】00:42 有请两位自我介绍！这次唠嗑的契机；04:15 关于时尚跟穿搭的快问快答之：最离谱的抬杠！09:05 老实交代，最长可以几天不换衣服？（“沾上人味儿了就必须换！”）13:35 每天要花多少时间搞穿搭？17:25 打死也不会尝试的风格或者单品？（“除了丁字裤外穿，别的都可以！”）22:31 每个月会买多少新衣服？29:11 目前人生中最最离不开的衣服类型！（“同一款白T恤，真的需要十件儿！”）33:31 咱就是说，三个人都给各自的时尚度打个分吧！37:47 回到女企业家的正经经历：自媒体赚得好好的，为啥决定下海做女装品牌？42:12 女装生产大揭秘：从设计图到拿到消费者手里的实物，一件衣服，到底是怎么做出来的？53:18 姐妹合伙创业8年，为啥没崩？？59:04 消费者疑惑：为啥这些年，感觉女装越来越难买了？01:05:06 我们女的，究竟为了什么在穿衣服？（“功利跟悦己，真的不矛盾啊！”）本期音乐：我就是我 by 萧亚轩本期剪辑：Yiji希望你喜欢本期（充满荒谬的大放厥词跟大笑）的姐妹唠嗑，更重要的，希望你跟衣服、跟自己玩得开心。我是Biyi，咱们下次见！♥️

✨听友群请加vx: biyi92李丹阳，1985年生。浙江衢州人，浙江大学医学硕士。知名母婴博主，全网粉丝超过5000万。（各平台：@年糕妈妈）2014年，在生下第一个孩子年糕后，李丹阳创建“年糕妈妈”公众号，次年，丈夫林威辞掉工作，和李丹阳一起创业。如今，创业的第11年，李丹阳是“年糕妈妈”的核心IP、董事长、三个儿子的母亲；丈夫威廉是公司CEO。👉👉糕妈的播客《糕兴一点》，大家记得去订阅收听！【本期内容】03:25 一上来就让我们直面屋里的大象！糕妈与老公威廉，在员工面前，你们到底谁才是公司老板？09:48 夫妻间的深度沟通，从公司战略到家庭内部事务，如何切换频道？14:08 回到11年前，这场创业的核心推动者，到底是糕妈还是老公威廉？22:42 公司迈进正轨之后：表面的繁荣之下，仍然觉得自己不配当一号位，“我连面试都不敢”；27:41 站在今天反思，对老公、对父亲都曾经过分依赖；“我要去冒险了！”31:43 “我们生活中所有更积极的决定，都是我做的”；38:36 当老公威廉也被孵化成出镜IP：私生活的暴露，以及从幕后走到台前的决心；45:44 夫妻创业后最大的一场分歧：一个想做大做强，一个想只做内容，“老娘不能只躲在你背后了”；49:08 老牌母婴博主，会有危机感吗？为何坚持不做MCN？56:44 发疯的40岁，成为三胎母亲；59:57 是的，当年自卑的小姑娘，如今已经长出了繁茂的自我。⬇️10年前的李丹阳与威廉：⬇️2025年，糕妈的全家福：糕爸威廉及三个儿子（年糕/发糕/米糕，也太多糕了救命！！）本期音乐： I'm his, he's mine by Katy Perry and Doechii本期剪辑：Yiji平衡不了的小红书/视频号/抖音/B站 （🔍：平衡不了）会同步发布本期播客的视频版及各种有的没的的花絮，欢迎大家关注！希望你喜欢年糕妈妈的故事，我是Biyi，咱们下次见♥️

✨听友群请加vx: biyi92王老师来返场啦！请帮我掌声+尖叫！🎉平衡不了《母女房间》系列的第二期，我想踏进王老师的生命本身，而非仅仅是她的母亲身份。站在女儿的视角，我撷取了我所见的她的生命画幅里，三次非常重要的人生决定，请王老师来聊聊这三次决定背后的复杂性，以及这些决定带领她去到的，那个藏在杉树林里的「远方」。【本期内容】01:01 在女儿生日当天再次抓母亲来录播客！过去几个月，王老师在忙啥？04:31 33与59岁的我们，对“决定”的不同理解；07:55 王老师童年对未来的想象：在南通农场打兔草的9岁女孩，看到了杉树林深处的远方；17:04 考大学与毕业分配：不择手段、阴奉阳违，坚决申请被分配到北京！26:25 在女儿5岁时，独自去美国留学读研的决心：想要自我实现的渴望，以及来婆婆的“教诲”：“你老公一个人打拼太辛苦了，你不能让他一个人那么累”；36:52 18个月在异乡不见女儿，很难受，但，这是“自由的解脱”；43:58 留学跟王老师带来的改变：除了更有底气，还有教育观念上彻底的更新换血——“如果没去美国读书，我会变成一个卷妈，你会很惨！”；47:46 女儿Biyi的一次重要决定：25岁回国后决定参与父亲的公司，满腔热血、玩命儿成长，但一直有挥之不去的不配得感；52:33 母亲王老师对不配得感的理解： “我可觉得我太配了！”01:01:02 在年富力强的55岁，王老师选择退休：“我终于又可以进入另一个世界了”；01:09:59 今天的王老师，终于觉得“我在按自己想要的方式生活”；01:11:25 “女性”与“自我”的关系：“你也不能老跟自我待着，会烦的”；01:16:28 33岁的女儿许下的生日愿望，以及我们的母女约定——“树林里见！”⬇️4岁左右的我跟王老师在美国：（当时王老师还没正式开始留学）🎉再次感谢汐里心理对平衡不了《母女房间》系列的大力支持！🎉【汐里心理-女性专属线上心灵港湾】汐里心理是由北大心理硕博团队创立的线上心理咨询平台，同时也是国内首个融合「临床/对话/多维度情绪数据」的专业心理服务平台。一直以来，始终致力于提供女性友好的心理咨询服务，希望能够让更多的女性被看见、被理解、被接住。汐里心理聚焦当代女性特有的精神困境：职场偏见中的自我证明困局、母职身份迷失与个人发展的撕扯、亲密关系的内耗与权力重建、社会规训下的自我认同危机。采用更贴合女性思维的「叙事 + 动力学 + CBT」组合疗法，提供「测评 - 对话 - 持续陪伴」的闭环服务，专业且共情的解决方案。【🌟平衡不了听友专属福利！🌟】请大家在微信搜索并关注「汐里心理」的服务号，回复关键词【平衡不了】，即可领取兑换码，获得99元低价首次咨询服务！本期剪辑：Yiji本期音乐：《我要的幸福》by 孙燕姿感谢收听本期平衡不了，希望你喜欢母女房间。我是Biyi，咱们下次见♥️

✨听友群请加vx: biyi92【本期嘉宾】Amy雨倩，91年生，上海人。华东理工大学生物专业，毕业后进入世界500强企业担任董秘。9年前开始学习半永久纹绣，辞职后成为全职纹绣师，如今在上海唐镇经营自己的店铺。【本期内容】03:24 自我介绍+店铺经营现状！为啥坚持只开一家店？09:07 500强房企到底哪儿不好，为啥非要辞职？14:47 辞职成为全职纹绣师：自由了，但是没活儿，咋整？以及，纹绣行业为啥这么乱？20:48 「前互联网模式」的社区店，反而最为坚挺？23:12 回到「不想上班」这件事：上班到底咋了？讨厌上班，到底是讨厌什么？28:57 「我的女儿未来可不能做这个」——被客户公开语言轻蔑的经历；33:33 曾经对「轻松生活」的幻想、如今作为管理者的崩溃——给自己设定了退休倒计时，但又让它过去了？40:35 所以，纹绣行业为啥没有高知精英？42:26 长衫虽褪，但心气儿难改，「我还是太把自己当回事儿了」；45:26 对纹绣消费者的真实大忠告：到底怎么挑选靠谱的半永久店跟纹绣师？50:01 讨厌上价值、不知道什么时候退休、不想成为行业尖兵——如何呢，又能怎？⬇️职场精英时期的雨倩：⬇️纹绣师雨倩：⬇️旅途中的雨倩：本期剪辑：Yiji本期音乐：遇见我 by 曹方🌟欢迎大家关注平衡不了的小红书，我们会同步更新本期节目的视频版，以及各种有的没的的幕后花絮！感谢你收听本期节目。无论你身披长衫与否，无论你决定穿上或者脱掉，都希望你感觉自由。我是biyi，咱们下次见！♥️

✨听友群请加vx: biyi92欢迎来到平衡不了的B1层，我在做访谈之余跟身边的亲朋好友聊天的地下室。本期与家属Yiji的聊天局来自于听友群里一次朋友们突发的大拷问：在得知Yiji的职业是演员后，大家冒出了许多问题，跨度从八卦到个人成长、行业现状，简直是包罗万象。（亲爱的听友们，你们真的太会提问题了！！）感谢大家的问题，让我有了一次系统性与Yiji聊他的职业的机会！【本期内容】04:38 腿部演员Yiji的入行至今的从业经历：都演啥了？咋演上的？06:05 演员都是忽胖忽瘦吗？如何维持体型？11:06 演员的通告长啥样？出工的一天咋安排？13:59 在剧组里夹着尾巴做人？来自家属Biyi的吐槽：为啥不让我去探班啊？？16:41 演员如何分界工作与生活 ？27:06 演员的职场活动都有啥？有团建有年会吗？有职场真朋友吗？36:53 演员跟经纪人，到底谁是老板？41:06 腿部演员的真实收入到底有多少？46:59 如何看待综艺跟真人秀？Biyi作为曾经的真人秀嘉宾的真实感受！55:18 直播、自媒体，对演员事业的帮助与冲突？以及，Yiji到底为啥不营业啊？？01:02:15 演员群体的心理健康？低潮与抑郁如何度过？01:06:45 作为演员在影视圈“立住”，需要哪些核心能力？01:10:47 在什么情况下会考虑转行？好转吗？01:16:11 最后一个问题——Yiji跟Biyi对彼此工作/职场的看法？我们羡慕对方吗？⬇️Yiji的通告单（他这个码打得实在乱七八糟，辛苦大家凑合看吧！）⬇️Yiji的一些剧照：本期剪辑：Yiji本期音乐：Growing Pains by Alessia Cara感谢收听本期平衡不了。我是Biyi，咱们下次见♥️

✨听友群请加vx: biyi92王潇/潇洒姐，1978年生，46岁。17岁开始减肥。依侬，90年生，35岁。12岁开始减肥。平衡不了「女性身体」系列的第二期，我想聚焦在一个肤浅的、但大部分女性的生命里绕不开的话题：减肥。除了极极极少数的基因幸运儿，几乎每一个女性，在与肉体相处的一生中，总要面对与身材变化的搏斗。我们时而焦虑、时而充满斗志；时而懒惰，时而拼命运动；时而一口不吃，时而暴饮暴食；时而自我厌弃，时而为浮现的马甲线喜悦骄傲。减肥塑造了我们，我们也在减肥中不断探索与自己身体的关系。身材当然不是身体的全部，但在那些我们拼了命想要迈向更好生活的时刻，往往是身材的改变，让我们对自己的身体产生掌控感。这种掌控感会让肉体与灵魂的关系变得正向，并托举我们奔向我们向往的更好的人生。本期的两位嘉宾王潇与依侬都是我发自内心喜欢的老友，也是我心中当之无愧的“肉体优质女性”——身材健美，生活健康，且热衷于将她们优质的形象与生活方式通过社交媒体展示出来。作为好友同时也是粉丝，我经常刷到她俩的各种美图跟视频，一边羡慕不已，一边内心也会有个邪恶小人偷偷嘀咕：“你们这种优质肉体人类，又来给我们这些普通人制造压力了啊喂！！”我好奇，她们会觉得自己给旁人造成压迫或焦虑吗？她们自己与身材的关系，经历了怎样的曲折变化？我们今天看到的优质肉体，经历了怎样的淬炼，又带她们的灵魂去到了何处？六月的北京夏日，潇洒姐、依侬与我，仨女的钻进了大澡堂子。换上洗浴服，我们好好唠了唠女性生命里，那些关于身材与减肥的嗑儿。♥️特别感谢全球高品质营养补剂工厂价平台——老朋友「营养工厂UndoAge」对本期节目的支持！⬇️下拉shownotes查看听友福利，专属优惠&抽免单活动别错过！🎁【本期节目时间轴】03:35 正式开场！一些闲散嗑儿！05:23 上一次吃多是什么时候？09:37 上一次称体重是什么时候？都通过什么来感知身材的变化？17:02 小依侬的极端减肥史：12岁时因为节食而在家里晕倒；21:49 小王潇的极端减肥史：被爸爸洗脑说女生屁股一定要小；35:07 为什么每个女孩都要在青春期与自己的身材进行痛苦搏斗？当我们面对我们的小孩，该如何为她们建立正向的身体观？42:07 潇洒姐的生育创伤，以及生育后通过运动进行身材重建；46:20 今天的王潇跟依侬，还觉得自己需要减肥吗？身材管理与现阶段生活的关系是什么？59:59 灵魂拷问之一：如果朋友超重，如何劝对方减肥？01:11:25 灵魂拷问之二：觉得自己的完美肉体形象会给人压迫感吗？01:19:04 大实话时间：博主会有形象焦虑吗？以及，发出来的精修照，咱具体都修哪儿？？01:27:11灵魂拷问之三：如果朋友家人不爱运动，劝吗？咋劝？01:30:37 二人与身体关系的大总结，以及，想跟女性们说的真心话。⬇️17岁的潇洒姐（左）与7岁的依侬（右）：⬇️46岁的潇洒姐、35岁的依侬、以及33岁的碧漪：🎉再次感谢只在微信小程序能买到的老朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！🎉营养工厂——全球高品质营养补剂工厂价平台，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。【定价透明，品质保障】营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美、市面价格普遍四位数的天价抗衰成分，居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！【如何选择产品？】 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康！ 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌帮你轻松管理！ 经常熬夜饮酒，作息不规律，指标异常——奶蓟草肝脏宝，70 倍浓缩，特别添加胆碱，高能养肝更安心！ 选购更多补剂——点击进入➡️营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品如何购买？ 点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠！🌍海外的朋友也可以购买哦，限时全球包邮，小程序首页就有【海外下单】按钮 下单记得备注暗号“平衡不了”，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒等等）🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单任意产品一瓶！下单的朋友们记得来多多互动！本期音乐：ME!/Taylor Swift本期剪辑：Yiji✨本期节目的视频版，也正陆续发布在平衡不了的小红书/视频号/抖音账号。各平台搜索“平衡不了”即可关注。来看活人版的我们唠嗑吧！！感谢你收听本期节目。希望你继续爱自己的身体。我是Biyi，咱们下次见♥️

✨听友群请加微信: biyi92 (备注“听友群”哦！我会尽快通过的！）关于本期节目一点额外的碎碎念：Yiji坚持说我没必要“叠甲”，但这些话真的不是为叠甲才说——留学真的是一件很贵、很奢侈的事情。我也是在过去这几年，经历了大环境的变化跟被社会的亲身蹂躏打磨，回头看自己的求学经历，才深刻意识到这点的。我跟Yiji在这期节目里所讨论的一切，都不是“本应”的，而真真实实是父母的的托举成全的。所以真的是发自内心地谢谢我们的父母！当然，在谢谢父母之外，我们也谢谢自己！Yiji跟我都不是啥名校精英，不过我们留学的每一年都有在（大部分时候）认真读书、认真谈恋爱，对外部世界也始终抱着开放的心态进行探索。所以，我们也不是太差的留子吧！嘻嘻嘻。好了碎碎念完毕，让我们进入本期的故事环节！02:27 两位老留子的基本留况简介：咱都去了哪儿，留啥了？05:15 小留子Biyi的心理阴影：在英国天主教私立女高，凭啥人人都得做礼拜？08:07 小留子Biyi心理阴影之二：大一刚入学，想要“凭自己”交朋友，结果玻璃心碎一地；10:46 Yiji在美国大学刚入学的震惊：“深圳人咋不买单？！”13:31 英区留子对美区留子的大羡慕！18:20 Biyi跟Yiji分别感受到的种族歧视：白人跟华裔，为啥都让我们感到不适？28:33 留子之最难忘的事：Yiji在西雅图，租的整栋房被小偷搬空了！32:49 Biyi最难忘的事：在异乡高烧不退感受到的绝望跟友谊；以及，把房间点着火+把整栋楼给淹了！40:16 火警+看不上病，没有任何留子能逃过的灾难！45:09 留子的七年爱情：为啥我俩挺其实喜欢异地恋？1:01:23 回国的决定：是什么让我们坚定要回国？1:06:39 如果有机会再次选择，还会想当留子吗？本期剪辑：Yiji本期音乐： 《城市》/张悬感谢你来B1层听我们的絮絮叨叨！我是Biyi，咱们下次见♥️