心理自聊師 & 金星文創

節目搬家囉~ 請繼續支持心理自聊師 新節目換跑道，2024的新節目請直接點選收聽連結 Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～） ~新節目頻道開通，請大家耐心看到最後~ 本集，是「心理自聊師&金星文創」的最終集，也是「心理自聊師」的第0集，我們換跑道了！ 三年來，由衷感謝聽友聆聽、支持與分享 在最終集裡，製作單位希望再次呈現 當時我們想追求的創作初心 在三周年的最終集，四週年的第0集 再次提醒各位聽友 找回原廠設定 鍛鍊心理肌肉 安穩定位方向 每一個人都有自己的人生 各自體驗著獨特的奇幻旅程 承載自我與他人的優點和缺陷 面對各式各樣的交集與互動 心情難免起伏、旅程難免迷航 但，生命這件事 才是我們的終極目的 生命，並不是工具 人們光是活著，就非常地不簡單 心理治療的要素有很多 真誠、一致、接納、同理心、不批判… K老師在這149集節目旅程中，盡力陪伴 而這段奇幻旅程 其實如同生命一般 還沒落幕，未完待續 再次感謝各位聽友的支持，謝謝!! 在新節目頻道等你喔！ Apple podcast: https://reurl.cc/mrQxnW 各大平台： https://solink.soundon.fm/kpsy2024 -- Hosting provided by SoundOn

在上一集 「找回你的原廠設定」 中 K老師希望，大家能透過練習 覺察自我、尊重他人特有的設定 而這一集 K老師透過自身案例、個案分享 更引述心理學常出現的「周哈里窗」概念 要和大家進一步說明 找自己、找回自己、覺察自己 這一段旅程當中 我們通常會經歷哪些事情? 心理師陪伴過程當中，會扮演客觀的第三隻眼 但如果你也有辦法，幫自己心理衡鑑 透過持續的心理肌肉鍛鍊 是否也有機會 在這趟奇幻旅程中 看出盲點，活得輕鬆自在些? 「找回自己的奇幻旅程」分為上下集 同時，也是K老師和金星文創 在最後合作期間，希望保存的圓滿尾聲 邀請大家收聽，願我們都能得到領悟收穫! 如果你喜歡我們節目，可以在podcast幫我們留個五星評價與聽後推薦，謝❤️ 歡迎贊助抖內＋留言鼓勵，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X -- Hosting provided by SoundOn

跨過年關的勝利組聽友們 恭喜恭喜，我們開工了~ 一起練心理肌肉也好一陣子 今天要跟你聊的是「找回你的原廠設定」 因為一場重要的演講 讓K老師在年假期間，認真準備 有關芸芸眾生的原廠設定（天資/天性/個性/脾氣…等） 希望透過演講，幫助大家有系統地了解自己 但，在蒐集資料與籌備講義的過程中 K老師也發現 專家們在評比、測驗、分類的系統化過程中 將人歸納為平均/極端值、高/低分、好/壞處 但是卻忽略了，每一個人的原廠設定 其實都帶著極為獨特的樣貌與潛力 本集，K老師提供大家 在做所有的評比測驗時 所需要注意的三個小迷思 此外，你我又該如何看待 自己與他人的原廠設定 甚至幫助自己與他人 適情適性活出自我價值 歡迎一起收聽 找回你的原廠設定 如果你喜歡我們節目，可以在podcast幫我們留個五星評價與聽後推薦，謝❤️ 歡迎贊助抖內＋留言鼓勵，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X -- Hosting provided by SoundOn

Apple Podcast https://reurl.cc/956d8n 全平台收聽連結： https://solink.soundon.fm/心理自聊師 祝福各位春節愉快 龍年行大運!! 每年過年，K老師按慣例 都會提供過年的心理肌肉鍛鍊 如果聽友在過年期間感到壓力 都可以回顧相關的主題集數 今年春節特別集 蓉姊和闊少 將他們的朋友 遇到的煩心瑣事 對龍年的迷惘無力 向K老師尋求出口 同時希望老師指點迷津 藉由老師的心法引導 希望幫助更多聽友 在春節假期 可以好好放鬆 在迎接龍年挑戰時 也能夠心定不懼 持續充實人生 再次祝福 辛苦了一年 我們真不簡單!! 如果你喜歡我們節目，可以在podcast幫我們留個五星評價與聽後推薦，謝❤️ 歡迎贊助抖內＋留言鼓勵，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X -- Hosting provided by SoundOn

主題：謝謝你幫我可以換個角度看人生 溫習陪伴三部曲的前兩部曲之後，今天進入三部曲！ 很多問題發生之後， 大家都想用原來的框架去解決問題， 可是好多年下來，還是解決不了， 這時候就該想想，會不會不是「這個問題」有問題， 而是我們面對問題的「切入角度」有問題，才會讓問題更嚴重 好比爸媽看到小孩滑手機不讀書，焦慮孩子將來會變成躺平族、一生都毀掉了！ 這個「框架」是真的嗎？ 身為家長，當然想引導孩子過「不出錯的人生」，讓孩子走回正軌，可是，孩子的人生真的就永遠不會出錯嗎？ 不如換個角度想想， 孩子該怎麼讀書、怎麼找工作、怎麼過人生， 其實是孩子應該自己面對的事情， 旁人只能陪伴、協助與祝福， 終究要讓他們自己面對生活。 發生衝突，也是妥協的過程， 會讓孩子逐漸學會面對自己的問題，處理自己的問題。 就算找專家來指導， 最終，還是要靠孩子自己來鍛鍊心理肌肉 找到自己專屬、可以詮釋人生的角度 然後用可以面對自己的方式 來面對人生 歡迎將本集推薦給正處於關係火爆的親子檔收聽。 ＃「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列 本集為心理自聊師在嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列第26集， 感謝119位天使贊助人 如果你喜歡我們節目，希望節目永續經營，第一個行動就是在podcast訂閱、並幫我們留個 五星好評，並推薦給朋友，謝謝！ 歡迎贊助抖內，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X 《心理自聊師》Facebook連結：https://www.facebook.com/goldstar.mrk 歡迎給意見，歡迎商務合作（去哪裡找這麼好的代言人）！goldstar.mrk@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

主題：K老師回信，總要有人先穩住 什麼樣的危機，竟然要出動「親戚」來「處理」學校老師？ Ｋ老師接到一連三封的老師求救信，這位老師說，如果不回答，他焦慮得應該要來掛號了！ 原來班上同學因為細故讓另一位同學的眼睛接觸到有毒物質而視力受損， 在班上家長群組掀起風暴，後來家長們居然在群組討論選舉議題，更雪上加霜！ 學校的主任、校長都捲入，每個人都瀕臨崩潰！ 怎麼辦？ 處理三原則： 1.沒有什麼事情過不去 2.時間會慢慢的療癒 3.依照SOP，該怎麼做就怎麼做就怎麼做 後來這位視力受損的孩子開始拒學，爸媽可以這樣處理 1.不要想著解決問題 2.接住他的情緒、聽他抱怨 3.講出「神奇的話」，肯定他的努力、給予他力量 4.也可以試著講出自己的脆弱，而不是憤怒 面對情緒發飆的人，可以採用「穩住說話法」 1.我很開心，想辦法找一個理由，說明自己為什麼這麼開心 2.謝謝對方雖然狀況不好，但他其實還想努力的心 3.把你弱弱的狀況讓對方知道 歡迎將本集推薦給正處於關係火爆的親子檔收聽。 ＃「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列 本集為心理自聊師在嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列第25集， 感謝119位天使贊助人 如果你喜歡我們節目，希望節目永續經營，第一個行動就是在podcast訂閱、並幫我們留個 五星好評，並推薦給朋友，謝謝！ 歡迎贊助抖內，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X 《心理自聊師》Facebook連結：https://www.facebook.com/goldstar.mrk 歡迎給意見，歡迎商務合作（去哪裡找這麼好的代言人）！歡迎來信 goldstar.mrk@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

主題：心情很糟怎麼辦? 一對母女來諮商，在K老師面前唇槍舌戰，好不容易雙方的溝通有了點進展，眼看時間也到了，離開診間前，小女孩轉頭問了一個好問題： 「那心情很糟怎麼辦？」 心情很糟是自然，就像氣象會出現颱風 一、壞情緒會讓杏仁核變紅，是人體自然反應 二、有情緒沒關係，跟人聊一聊，跟自己聊一聊，留點時間平復就好，就像颱風淹水，找到出口洩洪就好。 三、反覆糾結，會讓杏仁核一直變紅，就會生病了！ 心情很糟處理兩步驟 步驟一：理解自己情緒失控了、接住自己的情緒，花時間穩定下來（其實做到第一步驟就很不容易了） 步驟二：跟發火對象道歉說明（吵架後的溝通真的很難！）也接住對方的情緒 歡迎將本集推薦給正處於關係火爆的親子檔收聽。 ＃「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列 本集為心理自聊師在嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列第24集，感謝119位天使贊助人 如果你喜歡我們節目，希望節目永續經營，第一個行動就是在podcast訂閱、並幫我們留個 五星好評，並推薦給朋友，謝謝！ 歡迎贊助抖內，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X 《心理自聊師》Facebook連結：https://www.facebook.com/goldstar.mrk 歡迎給意見，歡迎商務合作（去哪裡找這麼好的代言人）！歡迎來信 goldstar.mrk@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

本集 透過聽友來信 來和大家聊聊失落的主題(Lost) 人在不被理解支持時 往往會陷入失落的心情中 在童年、青春期、家庭、人際、婚姻… 或多或少，我們都曾經體驗過 因失落所帶來的痛苦感 但，我們又該如何走出失落? 本集節目特別邀請(強逼)邱上誠心理師作客 以診間的實際執案經驗 談談心理師是如何運用專業 幫助失落者逐步排除壓力，重建生活 如果您正好處於失落 或是想幫助處於失落的親朋好友 或許，本集可以提供您一些想法 加油喔!! 如果你喜歡我們節目，可以在podcast幫我們留個五星評價與聽後推薦，謝❤️ 歡迎贊助抖內＋留言鼓勵，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X -- Hosting provided by SoundOn

心理師也是人 也會有壓力、低潮、過不去的時候 本集邀請到邱上誠心理師 和大家分享一下個人的心路歷程 同時，也藉由心理師的執業經驗分享 和大家進一步的理解心理學領域、諮詢室內 常會面臨的疑難雜症 其中有許多 令心理師印象深刻的事 雖然也會有壓力、過不去的時候 但專業的心理師，總是能在創傷中打滾 為受苦的朋友們，提供陪伴 以及撥雲見物的可能性 這，就是心理師的心路歷程 如果你喜歡我們節目，可以在podcast幫我們留個五星評價與聽後推薦，謝❤️ 歡迎贊助抖內＋留言鼓勵，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X -- Hosting provided by SoundOn

歲末年終 每個人各擁不同感慨 有人辛勞、有人難過、有人感動、有人幸福 但不管怎樣，總要告訴自己 這一年真棒，不管怎樣 我又撐過去了 回顧一下自己的一年 讓自己好好的沉澱 其實有助於獲取正能量，勇敢向前 本集，藉由K老師的城南舊事 和您分享，該如何自我盤點 你可以 為自己寫感恩日記 也可以定時數算恩典 甚至，為自己寫下一篇城南舊事 讓自己某種程度進行和解與療癒 2023，辛苦了 沉澱重整之餘，記得 跟自己說一聲，你好棒!! 如果你喜歡我們節目，可以在podcast幫我們留個五星評價與聽後推薦，謝謝❤️ 懇請贊助抖內＋留言鼓勵，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X -- Hosting provided by SoundOn

主題：慢熟世代大預言 全球串流音樂平台龍頭spotify驚傳裁員！讓K老師從宏觀的觀點思考上一代與這一代的差異，對「慢熟世代」提出四個預言。 慢熟世代的四個預言 預言一：去全球化＋AI發展，慢熟世代憂鬱與自我傷害人數可能急速飆升 預言二：慢熟世代習慣把網路當學校，老師可能失業 預言三：慢熟世代出社會時間延後，爸媽的經濟負擔可能會拉長，必須多練身體與心理肌肉 預言四：找工作將越來越難，但不是能力有問題，而是大環境變困難了，慢熟世代會將注意力從追尋虛擬網路流量、轉而願意創業 K老師建議： 每天設定自己要做兩種事， 一種是正經的事情，累積實力 一種是別人看起來耍廢的事，享受放鬆 歡迎將本集推薦給需要的大人小孩收聽。 ＃「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列 本集為心理自聊師在嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列第23集，感謝119位天使贊助人 如果你喜歡我們節目，希望節目永續經營，第一個行動就是在podcast訂閱、並幫我們留個 五星好評，並推薦給朋友，謝謝！ 歡迎贊助抖內，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X 《心理自聊師》Facebook連結：https://www.facebook.com/goldstar.mrk 歡迎給意見，歡迎商務合作（去哪裡找這麼好的代言人）！歡迎來信 goldstar.mrk@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

人均壽命變長的時代 有一群長輩朋友們 正在經歷他們的第三人生 從仰賴照顧，到獨立自主 再到退休，身體機能退化 面對著晚年老、病、死的課題 有的人愜意自在，有的人無病呻吟 有的人杞人憂天，有的人憤恨不平 第三人生變數多 能準備的有限 心態的調適 就顯得相當重要 本集，聽聽K老師的建議 希望提供第三人生的朋友們 一些實質調整的幫助。 如果你喜歡我們節目，可以在podcast幫我們留個五星評價與聽後推薦，謝❤️ 歡迎贊助抖內＋留言鼓勵，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X -- Hosting provided by SoundOn

主題：如何相愛不相殺2.0 今天要聊K老師專屬「K-DSM」心理分類的籤王，「我想你會不喜歡我」 這類人物的特色是在成長過程中曾經感受到愛，後來對方忽然變臉，內心受傷後，骨子裡對人際關係惶惶不安，明明關係很好，下一秒卻狠心放絕招，不斷設下門檻來測試挑戰這段感情是否真實！ 該怎麼辦呢？K老師推薦「兩個實驗」與「兩套說話公式」 兩個實驗 實驗一：凡事都「字正腔圓」說Yes sir，好～的～ 實驗二：右撇子改成用左手，左手刷牙、左手開門，讓神經系統警覺，遇到情緒波動會緩啟動，不再用反射動作來處理人事物。 兩套說話公式： 不亢：其實你會這樣講，一定有你的考量，是….才會這樣講 不卑：不過我們也有些講話，有些底限，你參考看看…….，那我們再各自評估一下吧！ 遇到有人常常求好心切、搞得氣氛不好，在快要相愛相殺時，不妨把這一集與Ep39再拿出來重聽，再重聽，再重聽！更歡迎將本集推薦給需要的大人小孩收聽。 （如何相愛不相殺1.0 在第39集） ＃「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列 本集為心理自聊師在嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列第22集，感謝119位天使贊助人 如果你喜歡我們節目，希望節目永續經營，第一個行動就是在podcast訂閱、並幫我們留個 五星好評，並推薦給朋友，謝謝！ 歡迎贊助抖內，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X 《心理自聊師》Facebook連結：https://www.facebook.com/goldstar.mrk 歡迎給意見，歡迎商務合作（去哪裡找這麼好的代言人）！歡迎來信 goldstar.mrk@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

主題：一切就從不討厭自己開始 第一位聽眾來信問到，為什麼每年一到秋天，他就比較煩躁？ 第二位聽眾問起他都努力照老師指點的路前進，為什麼面對小孩嗆聲，還是忍不住破功？ 第三位聽眾因為自己太忙，還拜託媽媽來聽Ｋ老師的講座並且提問，因為班上有兩位國小學童人緣不好，一位是身體有異味、一位是情緒經常爆炸，該怎麼辦？ K老師一一說明， 對策一，多事之秋適合寫「諮商筆記」，寫累了剛好可以睡一下！ 對策二，爸媽想「提點」小孩之前先寫下草稿，然後自己先唸一遍 對策三，……唉！老師的心情都開始不美麗了！ 怎麼辦？就在K老師煩悶得到處晃蕩時，看到了很奇妙的小店，頓悟本集的核心觀念其實是先從「不討厭自己開始」 如果能夠不討厭自己，雖然跟社會主流期待不一樣，起碼可以活下來養活自己，找到小小的特色跟樂趣，即便別人不認同，起碼不會討厭自己！ 當然，Ｋ老師也認真的回答了第三位聽眾！ 其實有時候我們在順境，會覺得自己真的很棒 可是低潮的時候，會忘記這些肯定，甚至開始否定自己，開始不喜歡自己，只會雪上加霜 所以在低潮時，不妨把這一集再拿出來重聽，再重聽，再重聽！更歡迎將本集推薦給需要的大人小孩收聽。 ＃「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列 本集為心理自聊師在嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列第21集，感謝119位天使贊助人 如果你喜歡我們節目，希望節目永續經營，第一個行動就是在podcast訂閱、並幫我們留個✨五星好評✨， 並推薦給朋友，謝謝！ 歡迎贊助抖內，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X 《心理自聊師》Facebook連結：https://www.facebook.com/goldstar.mrk 歡迎給意見，歡迎商務合作（去哪裡找這麼好的代言人）！歡迎來信goldstar.mrk@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

搭上戲劇熱潮 近期K老師也迷上了 韓劇-精神病房也會迎來清晨 倒不是要強調劇情的迷人之處 而是K老師透過觀劇後 回憶自身求學與執業過程 因此，想安排一集自聊時間 和大家分享，自己如何成為心理師 此外，在心裡學領域當中 K老師如何善用它的力量 在漫長職涯的修練中 達到助人與自助的效果 心理師這個行業，到底要做甚麼 K老師以壓力測量工程師、信任供應經銷商做比喻 希望能藉由此集，為大家搞懂心理學什麼 如果有心探究心理學，或是希望能進一步理解 歡迎大家收聽、分享。 如果你喜歡我們節目，可以在podcast幫我們留個五星評價與聽後推薦，謝❤️ 歡迎贊助抖內＋留言鼓勵，支持團隊持續創作 [https://bit.ly/2XDmy0X](< https://bit.ly/2XDmy0X>)>) -- Hosting provided by SoundOn

主題：你想活出怎樣的人生？ 大家還記得游媽媽嗎？她是我們「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列很重要的強心針，她告訴我們，這系列節目，一定會有意義的！因為她知道孩子當天使的心痛，所以支持我們作節目給更多孩子聽！ 這一集番外篇，獻給游媽媽、游爸爸與游小弟，也獻給迷惘中的爸媽與孩子。 K老師會分享三個迷惘青少年個案，大家一起來動腦，找找看迷惘中的方向。 個案一：你有聽過FOMO嗎？有聽過FOJI嗎？少男Ａ怕落伍又怕硬跟卻跟上退潮，甚至擔心到不想上學，這個心理壓力到底有多巨大？ 個案二：為什麼品學兼優的美少女Ｂ，每次吃飯的時候都會掉眼淚？ 個案三：少男Ｃ煩惱該怎麼考上精算師？該怎麼約學妹出來吃飯？ 五花八門的問題，其實核心是共通的，你們發現了嗎？ 本集金句：人生不是馬拉松，跑完就結束，重點是你一直努力在走！ 本集K老師提到的影片連結 字母哥回答「NBA本季表現是失敗嗎？」：https://www.youtube.com/watch?v=vZWILWgRT60 火星爺爺「別只看沒有」：https://www.youtube.com/watch?v=j_t0XlFoCjU ＃「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列 本集為心理自聊師在嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列番外篇，感謝119位天使贊助人 如果你喜歡我們節目，希望節目永續經營，第一個行動就是在podcast訂閱、並幫我們留個五星好評， 並推薦給朋友，謝謝！ 歡迎贊助抖內，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X 《心理自聊師》Facebook連結：https://www.facebook.com/goldstar.mrk 歡迎給意見，歡迎商務合作（去哪裡找這麼好的代言人）！歡迎來信goldstar.mrk@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

主題：我家小孩不上學，怎麼辦？ 一開場 K老師就點醒大小聽友，關於「上學」這檔事 其實是工業革命後，因應知識大爆炸才因應而生的「活動」 時至今日彷彿理所當然般 小孩每天被爸媽送去學校「關」起來讀書 動輒一晃十多年 似乎非得經歷這番洗禮 才能成為有用的人 直到疫情期間，大家開始發現只要善用網路資源 不去學校，好像多多少少也可以學習…. 可是等疫情告一段落後，家長跟老師才開始驚覺 不想上學甚至不想出門的孩子 如雨後春筍般冒出 究竟是網路魅力太大？還是出門上學太痛苦？ Ｋ老師發現，不想出門、不想上學的小孩， 他們不是不想學習 而是不習慣要看到別人的臉孔 甚至害怕接觸對方的眼睛 K老師秉持「以情義相挺喊到燒聲的父母心」 直接提出兩個解決方案 方案一，是爸媽好好去吃個飯，找到彼此的平衡點，談好等小孩幾歲時要把他們轟出門，父母同調、就可以省下很多諮商費；長輩萬一不同調，諮詢時間拉很長，很貴！ 方案二，用一句「怎麼啦？」開場，先接住小孩的情緒，給他一點喘息空間，再試著安排一些真人互動的活動體驗。 歡迎將本集推薦給需要的大人小孩收聽。 ＃「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列 本集為心理自聊師在嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列第20集，感謝119位天使贊助人 如果你喜歡我們節目，希望節目永續經營，第一個行動就是在podcast訂閱、並幫我們留個五星好評， 並推薦給朋友，謝謝！ 歡迎贊助抖內，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X 《心理自聊師》Facebook連結：https://www.facebook.com/goldstar.mrk 歡迎給意見，歡迎商務合作（去哪裡找這麼好的代言人）！歡迎來信goldstar.mrk@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

主題：深入探討「你們不要控制我」 「你們不要控制我！」這樣的話，聽起來很熟悉嗎？ 以情義相挺喊到燒聲父母心 K老師聽到很多被父母或子女一句話搞到理智斷線的無奈心聲，決定深入探討兩代之間 大聲互喊「講幾次了你都不聽」vs「你們不要控制我」的那一刻，家裡究竟出了什麼問題？ 因爲基因設定本來就是覺得自己有理， 社會心理學也說：同在一個屋簷下、為了保有自己的風格， 所以對看不順眼的就想唸，被唸的一方就更不配合 所以不是你吼 就是他吼 再加上少子化的家庭結構，更讓仇家永遠就只有「那一隻」 K老師告訴各位，其實「你不要控制我」這句話的本身 是想要反過來控制想控制他的人 這不是繞口令， 這是人性 K老師更歸結出「情緒勒索二刀流」 一刀，是罵對方很糟糕 二刀，是批自己爛爆了 然後彼此永無寧日的「情勒」，甚至成為「敵意螺旋」 就像以色列與巴勒斯坦互相炮擊殺到見骨 還好有長期練功已經從親子戰爭中畢業的家長 跑來送禮之外，還分享自己活下來的小偏方 所以～快聽節目一起練習心理肌肉吧 說不定下一位送K老師「最高傑作物」的畢業生 可能就是你喔！ 本集金句： 正常狀態下，對方不太可能減少對你的考驗 但請千萬要記住，無需持續加碼為難自己 ＃「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列 本集為心理自聊師嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列第19集，感謝119位天使贊助人 如果你喜歡我們節目，希望節目永續經營，第一個行動就是在podcast訂閱、並幫我們留個五星好評， 並推薦給朋友，謝謝！ 歡迎贊助抖內，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X 《心理自聊師》Facebook連結：https://www.facebook.com/goldstar.mrk 歡迎給意見，歡迎商務合作（去哪裡找這麼好的代言人）！歡迎來信goldstar.mrk@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

主題：我跟世界格格不入 繼續分享K-DSM 在K老師的「心理衡鑑」經驗中，有一類人，總是跟世界格格不入 他們可能天生少根筋，不擅長理解察覺他人的情緒波動 導致被一般人視為「怪咖」、「異類」 即便他們有過人意志或特殊技能才藝，卻因為先天上較為缺乏溝通能力 使得自己不受外界認可，人際相處上比較辛苦 如果你自己或是周遭親友是這樣子的人 該怎麼自處，又該怎麼與他人共處? 另外，還有一群人，看似不像亞斯，卻也常活在自己的執著中--「自戀型人格」。 K老師說他們專剋「討好型人格」，又該怎麼辦？ 如果你身邊有執著想要交朋友、卻屢屢受挫的孩子，歡迎分享這集給他們聽，希望他們可以得到一些隱形的力量 本集金句： 光是能意識並認知自己是「亞斯」，跟世界注定格格不入，這就很不簡單。 推薦書： 1.《我與世界格格不入》https://www.books.com.tw/products/0010799965 2.《隱形的奧義》https://www.books.com.tw/products/0010835817 ＃「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列 本集為心理自聊師嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列第18集，感謝119位天使贊助人 如果你喜歡我們節目，希望節目永續經營，第一個行動就是在podcast訂閱、並幫我們留個五星好評， 並推薦給朋友，謝謝！ 歡迎贊助抖內，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XDmy0X 《心理自聊師》Facebook連結：https://www.facebook.com/goldstar.mrk 歡迎給意見，歡迎商務合作（去哪裡找這麼好的代言人）！歡迎來信goldstar.mrk@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

在10月連假期間，K老師收到許多來信 雖然是放假，聽友們固然得以放鬆於課業、工作 有些人卻在人際、家庭、親密關係當中 面臨許多壓力，而它們威力更甚於課業或是工作 有時，甚至會讓你覺得 自我人生價值，已經被他人所控制了 透過連假期間，寄來節目的4封信件 K老師要教你，覺察自己的心情 並且用符合自己的方式 擺脫被控制的感受 錯過了美好假期 並沒有關係 只要掌握自己的內心 就能讓心放假 如果你喜歡我們節目，可以在podcast幫我們留個五星評價與聽後推薦，謝❤️ 歡迎贊助抖內＋留言鼓勵，支持團隊持續創作 https://bit.ly/2XD -- Hosting provided by SoundOn