曾寶儀的人生藏寶圖

周慕姿老師，在走過幽谷與內耗人生後，將以阿德勒Ｘ完形心理學的基礎之上，帶你停止內耗、擁抱自己，走出反覆卡關的人生。很多時候，我們會遇到「頭腦都知道，情緒過不了」的窘境、或卡在「想走出不一樣的劇本，卻總是做出相同選擇」的關卡裡。但「內耗」的存在是有意義的，它的提醒也所是。請記得：我要可以接受我自己的需求、我可以相信我是重要的、我要相信我能夠承受強烈情緒。因為你值得、你是有能力去面對的，而你值得用你對待別人的方式，善待自己。 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】 療癒心理師周慕姿，最新力作 👉 https://hi.sat.cool/4RlZs 💪用一堂課，把注意力放在重要的事上，掌握自己的生活與選擇！ 🔸心理學權威雙學派｜深度解析內耗根源，理解懷疑與焦慮來源 🔸內耗四型判斷｜討好、對抗、疏離、高功能型，看懂你的生存策略與心理防衛機制 🔸五步驟轉化法｜覺察假我、拆解虛構目標、安放情緒、重建行動、改寫人生劇本 🔸真實案例解析｜結合多年諮商經驗，冒牌者、高敏感、完美主義、成功焦慮等真實案例 🔸獨家檢測工具｜「內耗迴圈圖」、「九宮格內耗練習」，給你有意識的改變 ❤️‍🩹最適合焦慮現代人「強化內心心理武器」的內耗行動策略 📍募資期間限時低於5折！輸入「寶儀350」再折350元！ - 🏴‍☠️本集藏寶圖 把它當成工具，不要當成信念 長成一個強壯大人的同時，也照顧心裡那個孩子 你生下來不是為了服務別人的 我們都是可以「愛」與「被愛」的人 這堂課是給你腦袋的重訓！ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

舒米恩·魯碧 Suming Rupi，來自臺東縣東河鄉都蘭部落、是台灣阿美族又能唱又能演的歌手和演員。舒米恩熱愛音樂，儘管大學畢業遇上時代的考驗，他仍努力到處參加比賽，重新與音樂連結。一心記著部落裡那些愛唱歌的孩子，得到金曲獎、金音獎後，舒米回到家鄉耕耘，創辦了「阿米斯音樂節」。經歷過被質疑、停辦、自掏腰包貼錢辦；12年過去了，「阿米斯音樂節」來到了更大的地方，唯一不變的，是我們依舊是那群熱愛音樂的孩子。 2025 阿米斯音樂節 Amis Music Festival ▶︎ 活動日期：2025.11.08(六) - 09(日) ▶︎ 活動地點：都蘭鼻＠台東都蘭部落 🏴‍☠️本集藏寶圖 今年有真的「拍刺」！ 不抱任何期待來，體驗無知的體驗 收穫那個，讓你靈魂對上的瞬間 在這片土地上，我們都是自己人 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

「如果只能學習一套牌卡系統，奧修禪卡絕對是最佳選擇之一」—— 這是白瑜老師深耕禪卡教學10年、寶儀也和奧修禪卡結緣後的真心告白！「奧修禪卡」是一套完整把精神、感性邏輯化，帶領你梳理內心、給出指引、啟動自我行動力，並跟自己好好對話的牌卡工具。每次抽牌，就像給自己一個提醒：提醒你切入盲點、釋放情緒、看清問題，找到人生卡關的出口。也期待這集的對話，能讓你記起自己、善待自己，人生也多一點期待！ ⭐白瑜的奧修禪卡課⭐ ✎ 第一套開啟潛意識引導的牌卡系統 ✎ 2025身心靈圈最受期待的禪卡課 🌿 #首創系統化架構：79張牌全圖全解，直覺啟動 → 牌意掌握 → 情境應用 → 潛意識覺察，建立屬於你的解牌能力 🌿 #多元牌陣實戰應用：課程教你掌握 1 / 3 / 5 / 10 張等多種牌陣，讓禪卡成為你的情緒導航、關係釐清與決策工具 🌿 #生活化應用設計：設計出「早晨儀式、晚間覺察、情緒急救包、10日靜心修行」，幫助你將禪卡融入日常 🌿 #潛意識覺察練習：用禪卡打開你與內在的對話，釐清慣性思維、行為盲點，讓療癒與改變從心開始 🌿 #專業催眠背景師資：由具催眠背景的白瑜老師以引導式教學啟動直覺力，不死背硬記，自然養成內在穩定的力量 👉即日起至九月底，全球首購低於45折 👉結帳輸入「lifecard」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/hMVZN - 🏴‍☠️本集藏寶圖 什麼是奧修禪卡、怎麼用？ 大家都很需要了解自己的潛意識 提醒自己，當自己的主宰、推動者 我的生命之流，現在是什麼狀態 我們可能是「忘記自己」了 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

姐姐對她很好的 寶妹 Winnie 再度光臨！這次她要分享寶藏們熱絡敲碗的主題「單親家庭 / 隔代教養」。姐妹倆經歷過，但憶起成長歷程，感受到的是十分的溫柔。不是每個人都如此的幸運，在教育的路上，寶妹也看到了不理解帶給孩子、孩子與孩子間的傷害。當一個家庭發生變動，父母怎麼處理、孩子如何承接，彼此之間環環相扣的影響；而還有一群在孩子成長路上相關的老師們，其實也在默默給予額外的支持，我們也會是你們堅實的後盾。 - \ 本集節目由【基富通TISA好享投】贊助播出 / 當年紀漸長，生活的責任也悄悄堆疊：不只為退休生活做準備、為孩子存教育金，還想保留一點生活品質給現在的自己～ 我們都明白「該開始存錢」，但該存多少、又該怎麼存，才能不被壓力壓垮呢？ 如果你正站在理財的起跑點，介紹一個值得認識的工具： 🔸 基富通：合法且中立的基金平台，操作直覺簡單，對理財新手超友善 🔸 基富通TISA基金：千元就能起步，不需一次投入大筆金額，讓你輕鬆養成長期儲蓄的好習慣 🖥️ 全程線上開戶與申請，新手也能無痛上手！ 👉 想了解更多可點這邊： https://bit.ly/4oCrtY0 （投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前請詳閱公開說明書） - 🏴‍☠️本集藏寶圖 每一個微小的守護 老師還要搞定婆媳關係？ 誰來帶走小孩！保持中立的老師 隔代教養，也讓他們做他們該做的事 以不變應萬變，是老師給的支持 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

本集來賓是寶藏們敲碗已久、姐姐對她很好的 寶妹 Winnie！「別讓孩子輸在起跑點」短短幾個字，成了多少父母和孩子的咒語。父母該投資哪種教育方式，孩子該選擇什麼樣的出路，是就讀公立學校還是私立學校？這是每個走到教育岔路口的父母，都會不斷問自己、問孩子的掙扎，深怕讓孩子誤入了不屬於他們的道路。姐妹倆回憶起各自的就學之路，與學生時期的點點滴滴，也許可以給在路上的你一些陪伴！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 孩子該選擇什麼樣的出路 睡飽是最佳解方？ 公立學校 vs 私立學校 我希望你先認識我，不是因為我是誰 我不只是誰的女兒，我是我！ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/41rao9p ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

「來也空空，去也空空」—— 這句話被阿光收在口袋裡，這是母親留給他的話，也注定了他走上這九年的「朝聖之路」。在母親選擇轉換身分回到自己後，阿光帶著母親給予自己的肉身，開始了這場人生壯遊。一開始，阿光先是找到了看母親的美好視角、在陪伴的過程中認識了父親的生命基調；後來，他開始懂得尊重母親的決定；再後來，那張攬在阿光身上的「網」也解開了，一切都不重要了。「即便愛以不同的樣貌來到我們身邊，願你我都能在故事中看見它。」每一個人，都在走自己的朝聖之路，請帶上阿光的提醒，上路吧！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 兩個不同世代，14歲的男孩相遇了 這是我自己的決定，跟你們無關 尊重靈魂要經歷的事情 當我放得下我的陰影，那個地方就會是我的家 你值得所有的祝福，你就是那源源不絕的 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4nyyvwt ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

阿光 (游湧志) ，是廣播主持人、作家、旅行家、薩滿學習者，多變身分的他，更曾任民政局長、國會助理、NPO執行長。幾年前，阿光因為三個原因，毅然走上了37天的朝聖之路；最近，他也在心中完成了一場為期9年的「朝聖之路」。在阿光決定《出發，朝聖的最初》之時，他明白自己並不為找什麼，而是帶著自己的故事上路去碰撞。這一路中，他在自身也「不知道」的狀態下，遇見了自己「在哪裡、要去哪裡」。阿光與內在一路同行，每一次對自己的叩問，也都更靠近自己一點。 🏴‍☠️本集藏寶圖 想被赦免的「罪」 帶著自己上路，不要預期 卸下那顆重擔的石頭 被掠奪的悲傷，也不要綁架別人的 提醒我自己，我要在這裡 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4nyyvwt ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gml.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gml.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

九粒（Jolie），台灣人氣顯化作家，她走過憂鬱低谷，靠著不認命的信念，一步步顯化出自己的道路。「顯化是什麼？與其許願，不如先問自己：你真的準備好接住它了嗎？」—— 九粒帶來《21天顯化養成計劃》線上課程，準備用最簡單、好懂的方式，帶你循序漸進地釐清內在、覺察問題、訂下你真正想做的夢想，並實踐它！ - ✨ ◤ 21天顯化養成計劃 ◢ ✨ #校準潛意識頻率 #啟動你的好運日常 《21天顯化養成計劃》，是集結萬人實證、有感有效的顯化練習路徑。從心理學、科學到靈性成長，帶你循序釐清內在渴望、覺察潛意識卡點，訂下真正適合你的目標與行動，實際走過夢想具體實現的歷程。 ✍️每日書寫 × 深度轉化｜預購購課即贈《21天轉運手帳》：讓願望更快落地、更清晰 🧠主動掌握「創造運氣」的過程｜訓練大腦認知、重寫思維模式 👍海外成功人士必學｜階段式拆解頂尖企業家、知名演員、奧運選手都在實踐的心智技術 👌心理學 × 神經科學 × 行為科學理論核心｜每日3個簡單任務，打造「願望自然靠近」的顯化體質 🖐️實作引導，啟動五感｜透過「21天」設計，結合 #書寫、#感官覺察、#情緒釋放 與階段性 #冥想練習，全面校準「內在渴望」與「外在行動」 * 預購期間 7/17（四）至8/31（日）購買，享有優於 45 折最低優惠 🏴‍☠️結帳輸入專屬折扣碼「bowielifemap350」再折350元 📝課程介紹：https://hi.sat.cool/0nt69 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 我們都是自己的神 當你已經低潮到底，恭喜你高潮要來了！ 你的堅持會成為你的限制 小心能量便秘！ 我想要活在什麼樣的宇宙裡 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4nyyvwt ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

「在日常中，你也有難以言傳的經驗嗎？」楊美芬博士 帶來了《與大自然通靈》，想鼓勵大家珍惜這樣的體驗、正視你曾經有過的感動。所謂的「與大自然通靈」，通靈對象不是超自然他者，而是大自然種種；「與自然靈犀相通，就在日常生活剎那之間」—— 那些難以傳說、難以使他人共感的瞬間，是只屬於你自己的體悟。走出去吧，不管你體驗到什麼，那都是你收到的一份禮物！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 面對關鍵點，主導你的力量是什麼 五歲飄來的味道，它想要告訴我什麼？ 沒有能力解釋的時候，就不解釋 沒有目的性地進入大自然，收獲的大喜悅 和萬物都成為朋友，跟他們共存 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4643had ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

褚士瑩，他有多種不斷在轉變的身份，偶爾在海上漂流著、是個國際NGO工作者、哲學諮商師、作家，在世界各國都留下了他的腳印。唯一不變的是多年來堅持的寫作，且以新作《現在這樣的我，愛著現在這樣的你》打開了哲學實踐與哲學諮商，梳理不同人對於愛的認知與期待。「有時候我們自以為的愛，其實都不是愛？」這也許是我們一直在各種關係內面臨的考驗，士瑩提醒到，愛是一種決定、愛是自由的，但不可要求別人來愛。你呢，你覺得什麼是愛？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 尼采提出的：身體是最大的理性 愛跟恨的本質是一樣的，相反則是冷漠 要知道「我是『理性』地選擇『非理性』」 人家愛我是他的決定，跟我沒有關係 沒有人說「愛才是對的」 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4nyyvwt ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

鄧惠文醫師，帶來婚內失戀系列電視電影《慶祝》，準備和VOLVO一起慶祝出發！「每一位女性，都能驅動自己的人生」—— 故事中三個不同階段的女性，隨著VOLVO給予的陪伴和空間，我們會看到：這些考驗、生命當中的轉彎，只要轉過去就是新的風景了。我們不用性別框架「我們」可能的樣子，我們只是我們；生命中的每一次轉彎都值得被慶祝，每一次轉彎也能有力量前進！ 婚內失戀系列電視電影《慶祝》與 VOLVO 療癒出發｜慶祝篇 🚗https://youtu.be/PlraU7NpdyY?feature=shared 🏴‍☠️本集藏寶圖 談了好多戀愛，才稍微更懂自己一點 失戀，重新建構自己的細胞記憶 轉化把所有都視為養分，那就沒有「壞」事 關係本質不該被鎖死，那才是關係的真諦 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/43O1mnA ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

十年了，老朋友們最近還好嗎？舞台劇《同學會！同鞋~》從2015年開始首演，兩位資深同學：楊麗音、凱爾，陪伴了大家走過好多年的同學會。舞台上舞台下，一群人要聚在一起多不容易啊！這段時間裡，每個人都經歷過不同的人生階段、也許遇到不同的考驗，也許在乎的事情都不一樣了；但每一次的同學會都是一次對過去的召喚，帶著一點喜、也許有一點感傷，更多是滿滿的情。而前來參加「同學會」的你們，是否也與十年前的自己相遇了呢？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 感覺人生某個階段告一段落了 演到「好戲」的翻身？ 我們的角色跟著「我們」成長了！ 放下自己是誰，放下好演員的執念 「同學會」對我們來說的特殊意義 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/43O1mnA ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

《我們回家吧3》企畫佳昀，準備帶我們一起回家了！記錄著這一片土地想要被聆聽的故事，如此節目長成了自己的樣子，走到了第三季。這一次我們懂了某種純粹，更明白看見最初出發的初心：佳昀說自己抽到了勇氣的種子，懂得放下更多，再也沒有什麼執念；寶儀打破了「回家」的框架和想像，用更舉重若輕的方式、更輕鬆地走過這13集。讓我們一起單純地陪伴著彼此，我們回家吧！ 《我們回家吧3》✦ 播出資訊 ✦ 📺 06/14 起，每周六 12:00 MyVideo 全網首播、23:00 三立都會台 電視首播 📺 06/16 起，每周一 22:00 三立都會台 電視重播 📺 06/21 起，每周六 YouTube 全網上線 📺 07/05 起，每周六 22:00 TVBS 歡樂台 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 跟著舒華，首次沒有家人朋友的「回家」 為什麼這不是一種「家」？ 寶儀演藝生涯最高峰，「我都50歲了！」 2025 我其中一個人生名場面，就在這集 安芝儇，圈粉圈慘了～ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/43O1mnA ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

歐陽靖，過著傳奇一般的「電影」人生，叛逆過、消沈過，人生參與過運動領域，現在更加入了美食饕客的行列之中！說起味覺與記憶的重生，她想起那個在重度憂鬱與厭食的自己，當再度吃到味道的那個時刻，是多麼幸福的一件事啊！於是和自己約定，以味覺做為立足點，用第三人稱的視角回溯自己，開啟了這100道的回溯療法。走過這100道料理，歐陽靖就像在煉自己的人生，而這是她成為歐陽靖的人生關卡。 🏴‍☠️本集藏寶圖 目前出過最厚的一本書，巨作！ 40歲，把我的前半生做個總結吧 超好吃超難吃，都是人生中的回憶 我踏出了那一步，不是每個人都會踏出的 心態變了，整個故事就不一樣了 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/43O1mnA ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

娃娃 魏如萱，將一片片破碎的愛，包裹成一首首曲子。過去的那些情感、心碎、痛苦，在經過深刻的淬煉後，刻進她的第8張全新專輯〈珍珠刑〉裡。娃娃認為，喜怒哀樂都該好好的被看見，於是曲子上下半部，她把所有情緒都細嚼後吐出來。魏如萱一直都無可取代，得獎之後的路也並沒有比之前容易；當對自己存疑時，問問自己喜歡嗎，如果得到的答案是「我很喜歡」，那就夠了！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 我一直在「歸零」 如果我可以，你一定也可以 我要當宇～宙～寵～兒！ 水晶對我說，你是溫柔又敞開的人 每一個moment，都是訊息 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4d9zFJT ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

雪力老師，在美國哥倫比亞大學就讀「組織心理學」時深受課程啟發。有感於MBTI是顛覆自己的人生、幫助她突破困境，與自我探索的工具之一。「人生的困境一再重演，有沒有可能我們也是問題的共創者？」抱著如此的疑問，雪力一再深入探索MBTI，學著讓自己變得更完整，而不是更完美；現在她希望透過課程，提醒我們找到「原廠設定」、脫離劇本不再內耗，用我們最舒適的方式在這個地球上活著！ 【全台首堂 🔥 具備官方MBTI評量的全方位應用課程】 #自我覺察 #關係經營 #人格探索 📣 超過 5,000 學員加入，總共9小時多、55個單元，已完整上架！ ✅ 官方評量｜只做一次就找到真正屬於你的MBTI人格 ✅ 自我覺察｜洞悉每個人格的優勢與盲點，突破人生困境 ✅ 情境應用｜家庭、職場、愛情，全方位應用於日常生活 ✅ 未來規劃｜透過了解自己，計劃未來的人生藍圖 ✅ 完整自己｜找到自我價值，成就最好的自己 👉限時優於 5 折，快閃期間錯過不再！ 📝購課即附價值 $1500 MBTI 官方評量乙份 📝課程介紹：https://hi.sat.cool/8szxM 🏴‍☠️結帳輸入寶藏折扣碼：baopod，再折$500元 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 劃下界線，衝突不一定是壞事 MBTI 不是你「期許」或「以為」的自己 理解自己、接受自己，就沒有什麼框架 用MBTI「超渡」自己的前半生！ 看到自己的陰影，越可以接受別人有陰影 - ｜YT 影像版：https://youtu.be/g4fcTuXwIaw ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4d9zFJT ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

羅暎錫（羅PD），韓國綜藝界最有影響力的男人，製作了許多韓國綜藝節目，陪伴我們度過無數個笑到哭的夜晚！羅PD並非科班出生，憑著對綜藝的熱愛和他的一套「王牌創意企劃力」，如此製作了20餘年的韓綜。我們試著問羅PD是「如何打造出一個成功的節目？」—— 從幕後到幕前、從自身到製作團隊，他們抱著「愛」出發製作；他們的細膩與溫暖擁抱著節目，而這份愛透過節目，傳達給最值得擁有這份愛的你！ - ◤ 羅PD的王牌創意企劃力 ◢  #頂尖大師課 #人生首堂線上課就在台灣 🇹🇼 🎥 羅PD親自授課：創下韓綜收視率破40％的那個男人，25年實戰經驗不藏私分享！ 🎥 拆解「好企劃」的產生：從「創意的誕生」到「企劃籌備前中後」的執行細節。 🎥 9檔爆紅韓綜分析：包含兩天一夜、地球娛樂室等熱門韓綜幕後分享。 🎥 多元類型企劃應用：生活類、旅行類、遊戲類、料理類等多類型實戰技巧與心法。 🎥加碼收錄！羅PD vs 藝瑟PD共同對談：分享節目企劃工作的經驗、如何管理團隊、打造默契。 ✨不論你是製作人、Youtuber、企劃類型工作者，透過這門課都能學習頂尖製作人的創作核心理念！ 👉 5/12 - 6/22 全球首波預購，限時低於45折 👉 結帳輸入專屬折扣碼「map350」再折350元 ✏️ 課程介紹：https://hi.sat.cool/LB3VM - 🏴‍☠️本集藏寶圖 一半的完美，一半的留白 每件事都有個 Happy ending！ 從微小的事情，找到微小的快樂 找到它，存在「雙贏」的交集裡 我的低潮，反而成就了另一種快樂 - ｜YT 影像版：https://youtu.be/TAOyU_euFDk ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4d9zFJT ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

展榮展瑞，是兩個截然不同的個體、卻也是一個，一對互補的雙胞胎、彼此人生中最好的陪伴和禮物。展榮展瑞笑說也許是「雙胞胎的宿命」，他們這輩子多數都在交集的時間裡度過：從出生，到進入大家的世界之中、成為Youtuber、一起追逐音樂夢；而當人生的分叉點出現時，他們才開始寫下彼此的「雙生功課」。這一次他們帶著完整的自己，要以《限時動態》之名，帶來一場「限時」的演出，邀請大家享受這一刻的「動態」！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 你是真的想要，還是為了證明自己？ 金字塔帶給我的啟發 生命中那些必然的發生 我們就像一面鏡子，映照著彼此 我會不會抵抗別人給我的「禮物」？ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4d9zFJT ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

楊定一博士，帶著最實用的工具「中道」讓我們做好準備，把自己的路找回來。博士說「修行，是讓我進行一種反復或反向的工程：解開過去的經驗，看清機制，讓領悟穩定下來」—— 讓我們帶上一點勇氣，走上《中道：未來的靈性道路》，從人間來看中道，自然體會一種中立性；把阻礙、阻力、念頭挪開，挪出一點空間，讓心流整體貫通我們！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 一個人謙虛到底，隨時都要用功 透過不斷的練習反省，經歷宇宙的共振 你什麼也得不到，最多只是一個提醒 平等心的「定」 放過、接納、包容，肯定和感恩最好 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bbTm34 ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

今年四月，寶儀受到邀請前往馬來西亞書展，進行一場秉持著「我！五本書都要賣出去！」為精神的新書分享會。回憶著二十幾年前印象中的馬來西亞，時隔二十幾年，吉隆坡這個高樓林立、有點陌生的城市也和自己一同成長了。唯一不變的，是她這趟旅程接受到所有人滿滿的愛，並深深地感受到馬來西亞這個「奇妙國度」帶給她的全方位身心靈照顧；這一集是來自寶儀的感謝與告白，感謝大家一直在這條路上支持著她，我們會一直一起走下去！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 二十幾年前難忘的雲頂夜晚 馬來西亞的書展大雜燴？ 真的好好吃，哪裡都沒有人要輸！ 歡迎來到這個地球💩 久違的偶像待遇❤️ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bbTm34 ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments