曾寶儀的人生藏寶圖

《今夜一起為愛鼓掌》是亞洲首部性治療影集，邀請到監製兼演員楊祐寧 (飾 書哲)、劇中擔任「性治療師」的楊謹華 (飾 佳晨)，以及飾演劇中無法做愛的個案 Ella陳嘉樺 (飾 青語)。當三人逐漸脫下包袱面對自我，在這場探索性與尋愛的旅途中，他們是如何找到救贖？《為愛鼓掌》不只談性談愛，更是一場關係與關係之間的對話，帶領你自我探討的過程 ——「就是今夜，讓我們一起用愛互相擁抱！」 - \ 👏 影集【今夜一起為愛鼓掌】👏 / 播出時間❤️ 2024年９月１日起，每週日晚間21:00 播出平台❤️ 愛奇藝國際版、MyVideo、八大電視台 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 治療性的問題，得從心開始 人最難攻破的，永遠是自己 答案從來不在別人身上，你需要的是什麼？ 兩性問題，男生們別忘記自己的感覺 李俊宏導演需要被記得！「愛」是核心 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

唐美雲，自2018年投入《孟婆客棧》飾演「萬千帆」，2024年再次和角色再續前緣。《孟婆客棧：冥星雙飛俠》打破傳統歌仔戲的框架，有平行宇宙、有戲中戲，攜手華麗卡司，是讓年輕一代能進入歌仔戲，一起勇闖江湖的渡船者。這齣戲，是美雲寫給母親的一封信、蘊含著她深情的告白；說起記憶中的母親，她的故事、她人生中的「親情難關」，希望能幫助已離去的母親完成心中的憾，在渡她的同時，也能渡過很多人心中的那道難關！ - \ 金鐘獎電視劇《孟婆客棧》推出全新劇場版 / 戲曲 ✕ 影視華麗卡司攜手勇闖江湖！ ✨唐美雲歌仔戲團《孟婆客棧：冥星雙飛俠》✨ 𝟏𝟏.𝟏𝟒 —— 𝟏𝟏.𝟏𝟕 國家戲劇院 https://lihi1.me/Kter2 演出場次： 2024/11/14 (四) 19:30 2024/11/15 (五) 19:30 2024/11/16 (六) 14:30 同步錄影 2024/11/17 (日) 14:30 口述影像場 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 喝下孟婆湯，是了無遺憾、或是帶著心願投胎？ 怎麼「運命」，而不是「命運」 13歲那年，父親轉化我「命運」的智慧 出道被背刺，謝謝她教會了我 進入歌仔戲領域，生平第一次對嘴？ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

阮經天，在電影《愛情城事》其中一篇故事也如是扮演了「演員」的角色，他說「角色」就像一個調色盤；這麼多年來，小天裝載著情緒、經歷很多不同的階段，投注在不同的作品之中。對於表演的理解，他說「在表演裡很多東西是未知的。這個過程中，療癒、狀態的轉移、角色的變化是缺一不可。演員這個工作之所以迷人，很大一部分原因在於『客製』，可以決定自己每個階段的釋放。」透過演員，我們咀嚼情緒、更了解愛的樣貌、也知道生命有不同的選擇，我們的情緒都可以好好地被安放。 - 🎬 電影《愛情城事 Tales of Taipei》❤️ \ 2024.08.30起，正式在各大影城上映！/ - 🏴‍☠️本集藏寶圖 我們認識的「李心潔和林嘉欣」 我是一個普通人，演員必須是 身為演員的幸福，被留下的moment 他的離開，一度以為自己「滅掉」了 能夠活著，如此的美好 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

「我的全職工作，就是探索自己」—— 身心靈引導教練 林萱Michelle 如是說。在投入課程成為老師前，她還擁有健身教練 / Youtuber / 部落客 / 作家 / 三寶媽等多重身分；在忙碌的生活、多樣角色轉換中，林萱也曾迷失自己。七場身體練習，搭配冥想和心念引導，她走過能量低迷，淬煉出現在的狀態。雖然我們時刻都可能遇到新的經歷、新的面對，在這之中我們都能得到新的勇敢、新的成長！ - 【減壓自癒力｜重拾內在平衡的七場身體練習】 ── 課程五大特色 ── 🔸 釋放壓力｜以腦科學為基礎，透過動與靜的練習，舒緩現代人的壓力情緒 🔹 靜心冥想｜7大主題專業冥想引導，循序漸進地提升自我覺察與專注力 🔸 身體訓練｜從筋膜舒緩到核心肌力有氧，0 基礎在家也能做的運動菜單 🔹 隨時跟練｜情境式課程設計，根據當下最適合狀態做練習，重拾生活能量 🔸 豐富扎實｜10小時線上課程，且「日常減壓」與「體態調整」都適用 ☀ 特別收錄：抗炎飲食 與 孕/產後媽媽專屬身心保養課程！☀ 👉 結帳輸入專屬優惠碼「BL350」可以再折 $350 元！ 👉8/22 - 9/29 預購期間低於 45 折！ 課程介紹：https://hi.sat.cool/5AUTl - 🏴‍☠️本集藏寶圖 接納，我可以當一個有內涵又漂亮的人 站在未來，看著自己，沒什麼好怕的 以為自己沒有選擇，不知道自己有選擇 這很科學，「頭腦」導向的人也適合 現在的我很好，現在的我就是最好的自己 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

《愛情城事》由寶儀首次領軍監製，誤打誤撞地聚齊十位導演、他們各半來自台灣和不同地方，講述在台北悄然展開的十段愛的故事、揭開關於「愛」的各種面貌！在2024年七夕這天，《曾寶儀的人生藏寶圖》誠摯邀請寶藏現場參與，收聽映後「醉好事」演員二人（朱軒洋、9m88）分享他們的都市「情」緣。「因為相遇，愛有了不同輪廓」—— 那晚微醺的台北、大喊YOLO的倆人，多少有點荒謬的相遇...？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 一場台灣沒看過的戲！ 《愛情城事》的大人物們 第一次當監製的感覺是什麼？ 生命中的發生，都是人生的養分 沒有台詞(而開心)的伍佰老師 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

養生天后 陳月卿，因丈夫發現腫瘤，進而督促她開始探索「養生」的世界 —— 這令陳姐不禁好奇「人在什麼時候會失去健康，又在什麼時候找回健康？」這30年來她閱遍大大小小研究、訪問多位醫界人物；更是在親身實踐後，將有效的方法都留下來、再傳授給我們，為我們找到了那把「時時刻刻都能養生」的鑰匙！ - 【陳月卿的時刻養生指南課】落實日常養生看見身體的改變！ 🥬 防癌抗發炎｜打破飲食迷思，吃出身體自癒力 🕘 順時養生｜順應季節與體質，強化飲食療效 🍏 懶人調理｜起床到入睡的微小習慣，全方位改善身心 🗓️ 21天日曆｜融入懶人運動與簡易菜單，告別半途而廢 🥦 特別收錄｜外食旅行，都兼具嚐鮮與營養均衡 #飲食自癒 #養顏抗老 #防癌調理 詳細課程介紹 👉 https://hi.sat.cool/UQ7Ca 💰結帳輸入專屬優惠碼：「lifemap300」再省300元！ 早鳥優惠倒數中 0915前 #限時低於4折 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 學好幾招、恢復健康，減少到醫院報到 「OOO」是最好的抗發炎食譜？ 每天都觀察自己的變化，養成觀察習慣 你的食物，就是你的良藥 做做看，有效就留下來吧！ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

李夏苹，是T市公所社會課課員，坐鎮老人福利櫃檯。工作日常是協助踏入65歲門檻、轉職成「老人」身分的民眾得到應有的福利。某天，她被賦予了「處理獨居長者遺產點交」的重大工作，陪著老人一起闖過多道關卡，夏苹從中看見社會迫切需要研發的處方、嗅見邊緣的孤獨苦味。「如果孤獨死將是大多數人的未來？」—— 當我們開始面對死亡，我們就會面對生命；改變可以一點一點發生，沒有想像中的困難和可怕，請不要害怕死亡的未來！ - ✨中央存款保險✨守護你的每一分存款💰 讓你面對金融海嘯，不必擔心金融機構倒閉、存款消失不見。 只要在有加入存款保險的金融機構進行儲蓄，存款就會受到保障～ 不論是新臺幣或外幣、不論是本金或利息通通可以享有理賠 每間金融機構、每一存款人，最高理賠金額達300萬！ 更多資訊請看： https://www.cdic.gov.tw/main_ch/index.aspx 以上為「中央存保公司」廣告 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 來到這裡，源自寶儀的夢？ 破除「孤獨死」的迷思 即使有家人，也不一定能避免孤獨死 多麼明白死亡是什麼，就有多麼明白活著是什麼 每位社工，肩負300位老人的責任 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

「我選擇我自己，陶藝選擇了我」—— 林嘉欣在2019年認真觸摸陶土後，如今她帶著新的身分蛻變，成為一位陶藝家，辦了首場雕塑個展。她說，在陶土裡遊走她知道「什麼是自在」了，選擇自己並不簡單、過去的自己對自己不夠誠實；她說，陶土是她的老師，加深了她對自己的認識。「你不完美，所以你很美」陶土和女兒教會她看世界的方式，跳脫世俗對美的定義、一直重建再打破，欣賞那份Broken Beautiful！接受了自己的不完美，於是自在；接受了人生的不完美，於是自由。 🏴‍☠️本集藏寶圖 回到中心，接受給我的訊息 不要忘記呼吸 繼續回到你自己，回到你自己的生命 不是在於擁有，在過程裡學習得到那份療癒 隨它去，期待它們的第二份生命 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

《勸世三姐妹》用我們的情懷，說屬於我們土地的故事！2023年秒殺完售、2024年強勢回歸。一齣結合臺灣生活與文化的本土音樂劇，加了一些笑聲、一些淚水；可能牽動你捲入回憶的漩渦、也可能你就在這裡面！故事是這樣開始的... 一心想搶拿地契的三姐妹重歸故土，竟陰錯陽差捲入大伯公的遺囑之中 —— 只要唱好「牽亡歌陣」，就能得到一筆不菲的遺產。在經歷了一連串的「鄉土劇」元素，最終三姐妹是否能解開心上的罣礙，又是否能以習得的「牽亡歌陣」送走心中的思念？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 戲很～長！挑戰膀胱的極限 原來「大姐」不會講台語？ 這些儀式，讓我們有時間準備說再見 眼睛看到、和裡面住的人，不一定是一樣的 你能不能看到真正是誰？你愛的是誰？ - ｜《勸世三姊妹》中文音樂劇：https://www.opentix.life/event/1772170841003401217 ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

吳金黛，是音樂製作人、台灣大自然音樂及聲響採集代表人物，收獲兩屆金曲獎最佳專輯製作人的肯定。她與歌手們「動物與大自然」采風的起源，源自於1994年阿里山上：收錄聆聽耆老歌手吟詠，和山谷裡的莫氏樹蛙邂逅，開始了她大自然音樂的旅程。20年後再次踏上這條路、緣分因此連結回來；《萬籟的絮語》想讓大家看見風景、一個時空的交錯，不只很多很好的聲音被留下、祖先們留下的寶藏也被傳承下來了。采風者吳金黛，會繼續做著開心的事，帶我們看見她看見的風景！【本集音樂素材提供：吳金黛】 - 《天下》參考平安符與發財金概念，與白沙屯媽祖廟合作，共同發行「天下祈願金」 。為確保每枚祈願金都能獲得祝福與加持，天下特別將每一塊錢幣一一舉過香爐。邀請您，共同為台灣祈願！立即領取天下祈願金 >> https://bit.ly/3LemURt - 🏴‍☠️本集藏寶圖 助眠、安定、還可以舒緩路怒症？ 地球上的聲音，為我(們)所用 收錄一種時代的聲音、也許不復見 20多年裡，那些精彩動人的相遇 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

本集邀請到國際新聞平臺的寶藏，「敏迪選讀」創辦人 敏迪。「同理理解，而不是只流於表面」—— 也許有些時刻我們試著想學習國際觀、或理解這個世界在發生什麼；做了5年國際新聞的敏迪，將新聞解構、重組，帶著「如果我是新聞小白，我最常有的疑問是什麼？」說出他的聲音。給自己一個機會，讓自己靠近世界、讓世界靠近你。國際新聞，端看你從哪一個角度出發；慎選你的信念，因為你就活在那個信念裡！ - 🏴‍☠️本集藏寶圖 傳統媒體 vs 敏迪選讀 不可能沒有立場，但你可以有自己的思考 沒有真正的黑和白，很難找到絕對正義的答案 不只習慣得到答案、而是反思你在想什麼 你看、你看到了什麼？ - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

「你是一份禮物、也是一份幸福！」藏寶圖收到了來自寶藏們的來信，有陪伴憂鬱症家屬走過的路程、有陷在工作困境或內耗關係的煩惱、也有跟身體對話，和透過騎車親近大自然的分享。每一次，我們都對自己有更進一步的了解；當允許一切發生，視生命中的發生是一份「禮物」，即便有不安、你也沒有放棄，而是願意敞開地面對自己、面對脆弱難過 ——「幸運就是你相信 ，它就無所不在。」 - 煉究營養，成為更美好的你 純煉滴雞精❤️ https://w.cllab.tw/ACu4x - 🏴‍☠️本集藏寶圖 終於找到你了，飄到大馬的親簽書！ 發生事情時，看看它要教會我什麼？ 找出你的能量點，就能成為你的亮點 比起「對不起」，先從「謝謝」開始說起 我一樣可以努力，但不需要這麼用力 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

「從今天開始，輕鬆自在！」—— 台灣每5人就有1人受睡眠問題所困，《睡眠心療法》聚集了三大寶藏：許瑞云醫師、鄭先安醫師、陳孟竹老師，從方方面面帶你找回身心平衡，安穩入睡。突破中西醫、不用藥，結合古典瑜伽的簡單放送運動，練習「覺」和「鬆」。我們不再需要對「睡眠」感到恐懼、不再被睡眠規則制約；念頭不亂跑、情緒不亂流，把心安定·自然好眠。 - 【睡眠心療法｜每日 10 分鐘，身心放鬆，深層入眠】 由哈佛醫師許瑞云、心念醫師鄭先安醫師、古典瑜伽陳孟竹老師與 Hahow好學校合作的【睡眠心療法】線上課程，幫助您一夜好眠，擺脫焦慮找回身心健康，讓白天精神效率提升 專屬連結：https://go.hahow.in/ZGXqs   課程募資：6/27前限時 56折，7/22前低於 7折，專屬折扣碼「bowie250」再抵250元 —— 課程亮點 —— ✨實體線上化｜一號難求診間、近萬元工作坊濃縮的睡眠百寶箱 ✨突破中西醫｜用「心」念療法，協助 10,000+ 失眠者輕鬆入眠 ✨每日十分鐘｜簡單能量運動帶領你修復自我，緩解壓力與焦慮 ✨醫學到身心｜從理論再加上古典瑜珈，學會調息、覺知、靜心 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 頭腦關機，身體的重新連結 練習「覺」和「鬆」 安住、安定，能量的開關 我，在我身體的每個地方 瑜伽練習，回歸平穩狀態 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

「我知道我們看出去的視野，是同一個方向。」Leo和俞萱老師，在全人實驗中學相遇的緣分，也許是引力牽向彼此吧！人生重要的階段，他們倆都在生命裡、透過彼此，去看裡面的世界。俞萱老師也曾在體制內走過，明白要做真實的人、接受真實的自己，有多麼難。其實也只要有個人，無論如何都願意接住你，那就夠了 ——「阿福不在乎蝙蝠俠要不要拯救世界，他唯一要守護的世界就是蝙蝠俠。」 🏴‍☠️本集藏寶圖 「發呆」是調頻的方法 沒有界限，每一刻都有真心 靈性按摩師 vs 變裝皇后 不被世界的遊戲規則綁架 忠於自己，把自己的聲音說出去 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

\ 全台灣的寶藏 —— 妮妃雅‧瘋 aka 蕉佛 席捲駕到，蕉徒們快來報到囉！/ 本集Leo談及妮妃雅的變裝歷程、成長中的心境，甚至在參加《魯保羅變裝皇后秀》第16季比賽所經歷的雙面煎熬。他的脆弱與自信、掙扎和自我懷疑，都在人生中並行；在這之下他明白了，原來脆弱的自己也可以被看見，最重要的是展現真實的自己 ——「我希望可以藉由變裝皇后，把美的事物傳達給大家、啟發大家活出最漂亮的自己！」 🏴‍☠️本集藏寶圖 尖叫、掙扎，我的創作過程 找到「接得住你」的地方 每個人的靜心都不同，有意識地把精神投注在當下 藉由變裝皇后，為大家做靈性按摩 眼睛看向的方向，跟人家不一樣 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/3VuMbfV ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

本集藏寶圖邀請到「台灣引進MBTI第一人」組織心理學博士 王凱琳，引導大家透過MBTI自我剖析，探索潛意識裡未知的自己。這次我們不做測驗，從探究你的人格塑形過程出發、再「知己知彼」找到自己的某個定位、進而運用在生活，幫助你引導開發自己。「每個人都有一個與世界連結的方法」—— 不把MBTI當成自我防禦的工具，而是發揮它最大的價值，帶領你自我成長，超越或發展到下一個階段！ - 🔒MBTI 情境應用學｜開啟天賦力量 X 打造你要的人生🔑 課程講師🔍王凱琳 博士 課程連結🔍 https://go.hahow.in/kailin_MBTI-kol/bowie11OFF 課程募資期間優於48折，7/18前使用專屬折扣碼「bowie11OFF」可享募資優惠再打89折！ —— 課程亮點 ——  ✨結合 #MBTI 與 #榮格八維 心理學知識系統 👉 深入解析你的人格 ✨美國 MBTI 大師級認證老師 👉 獨創人格養成分析與潛能開發引導 ✨找出形塑人格特質的關鍵因子 👉 了解影響自己的元素為何 ✨找出原廠設定的優勢 👉 預測人格發展未來走向 ✨完整情境應用 👉 職場、家庭、伴侶、親子溝通皆適用 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 寶儀從小就是導師型人格？ 不需要做測驗的MBTI課程 內向型、外向型人格不是你想的那樣！ 你的天賦強項報告，有哪些還沒被開發？ 我看到的樣子、別人看到的樣子，到底差別是什麼？ - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

楊士毅，史上最會對自己喊話的作家、是剪紙藝術家，也是攝影師、畫家、導演、編劇。從小到大這一路透過環境、生命帶給他的學習，他悟出了：難道尋找答案一定要去到遠方嗎？答案其實就在你身邊。學會把自己當朋友，將成為你人生最大的幸運；而幸福是只要「我願意」就可以發生，並且沒有門檻的！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 你的生命，是你最好的老師 用盡全力，才能聽天由命 工作不是貼在身上的標籤，而是體驗世界的方法 在「失去」之中看「擁有」 我應該被放在這個世界的什麼地方？ - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

「你對自己的了解有多少，你知道你血液裡擁有的成分是什麼嗎？」—— 姚任祥書寫《傳家》的起源，是與孩子開往休士頓的那趟車程上。她體會留給孩子們、甚至留給世界最重要的財富，是承傳生活的文化。當《傳家》走了10年走到了《家傳》：一個對話、一個傳承，每一個人都可以傳家！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 傳給小孩的「百科全書」 你的佛跳牆配方是什麼？ 每人都可以寫一本自己的傳家 想清楚、寫出來、最後忘掉 什麼是家？往上堆疊的回憶 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/3QOlcJr ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

「我想，是宇宙給了我能量，重啟了這份緣分。」—— 徐譽庭編導在疫情期間，開始提筆寫下《不夠善良的我們》。人生歷練堆疊了將近一甲子，徐譽庭開始理解自己、試著跟自己和解，也喜歡每一天對自己有新的發現。不滿足於只是說故事給你聽，更是分享感觸、照顧靈魂沒有碰觸到的部分；期待有共感的人，可以哭一下、笑一下、被擁抱一下。「沒有人想要不夠善良，但不夠善良的我們，都是可以被原諒的。」 🏴‍☠️本集藏寶圖 理解自己、試著跟自己和解 差在一念，活在天堂或是地獄 活在自己的宇宙裡，與他人無關 不孤單，不只是旁邊坐著一個不懂你的人 我遺失的善良，終究還存在 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜贊助一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜留言告訴我你的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments

承接上一集，楊定一博士繼續為我們打開。「人生的挫折，是為了讓我們進入下一個階段。」而這些「集體創傷」的發生，反省的機會就來了，反省、回轉到我們是誰。「樣樣都是注定的，從生到走，一切都是注定的。」而生命根本也沒什麼意義，才找到最高的意義。心，向前行 Moving Forward to Self-Heal 🏴‍☠️本集藏寶圖 被人間制約綁架 「自由意志」是假象 年輕人可以躺平嗎？你是誰？ 我是誰，把真正的身分找回來 活著本身，就是最大的意義 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0