来日方长 （粤语）

再见爱人全网掀起风波和热度的日子里，慕容终于把第一期的上半集看了然后我们就再来浅浅的聊聊里面的一些些片段和启发吧-----前20分钟是收纳闲聊的分割线-------- 开场走题：关于收纳和扔东西：真的好治愈！！ 爱在我们的定义里面，更多的是给予，不是索取 我们的身边总有一个杨子存在吧 对杨子的评价：目中无人 自恋型爹味重的uncle是我们习以为常到无感麻木的爸爸叔叔上司老板等等 我们身边也总有一个麦麦存在吧 麦麦会是那个控制狂的妈妈，道理无法讲清楚逻辑永远对不上的姨妈姑姐 所以麦麦让身边的人突然破防了 你会对伴侣的兴趣爱好，精神世界有所了解或者些许好奇吗？ 对于你来说，伴侣和你有共同爱好，哪怕只是一丁点，是必要的吗？ 不要再跟我说什么狗屁男人至死是少年了！ 无论对伴侣好，朋友好，家人好宠物都好，都需要有边界感！！！ 告诉他们，你的底线在哪里！！本期心动时刻： 莲年看了两场Coldplay 慕容去了上海看展，陪老公看了Mono乐队的演出祝大家有个愉快的一周，希望大家都找到属于你的soulmate！本期音乐：Lovefool - Pomplamoose

此集给所有恋爱脑和花痴第一名的慕容！！热烈庆祝慕容自由了！！话说我们又又又收到结婚礼邀请了，我们不经意的聊聊上头花痴恋爱脑这回事！ 慕容奶奶搬回旧居，正式开启自（外）由（卖）生活 你是恋爱脑吗？你的恋爱脑表现是？ 慕容：憧憬一切恋爱，婚姻，情侣，婚纱等等等上头画面，会自动有小仙女丘比特为伴内心不停转圈圈 聊聊中西婚礼文化差异：原来不是所有人都会有拍婚纱照（pre-wedding picture）的习惯 First Look的重要性 再见爱人第四季你看了吗？ 看似“成功”的杨子也好，麦麦也好，或者好像人间清醒的葛夕也好，其实我们都是一样在挣扎在浮沉的平凡人啊 让你时光穿梭，让你重启人生，或者其实你还是会做一样的选择 人是不会变的，恋爱脑的一样会是恋爱脑欢迎大家一起来追让我们乳腺结节的再见爱人！！这一周愉快！本期音乐：给我爱过的男孩们 -- 彭羚给我爱过的男孩们 -- 林二汶慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

对于你来说，完美的一天会是怎样的呢？本集我们来聊聊那些生活中值得被期待，和治愈的瞬间，假如给你几天完全无压力无担心的假期，你会想干什么呢？这会是你想象中的完美的一天吗 事缘从莲年叕又又又要参加婚礼说起对于一个在优衣库都懒得试衣服的人来说，陪试婚纱真的好累 慕容被听众要求不能再催婚莲年 对于你完美的一天是怎样的？ 慕容：打机，看综艺，吃外卖，要配可乐和烧鸡翼，没有奶奶没有大细仔 莲年:  不用返工不用担心签证，自然醒，有朋友有咖啡，去玩去hea去看山看海，去煮饭仔 好想找个民宿和朋友们在里面吃喝hea弹唱聚两天 有个猫咪是件很幸福的事情感谢大家一直以来的留言和收听，希望你们也有无限接近完美的一天！本期音乐:第一天 -- 孙燕姿慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

青春时代的你，有收过情信，交过笔友，写过交换日记吗？事缘从莲年寄出的明信片说起，现在已经很少再有手写信，明信片这样的东西出现了，人们更加是忘记了寄信需要的基本信息是什么，仿佛寄信和手写信已经被我们封印在了各自的少女时代--------------前25分钟是闲聊的分割线--------------------------------- 你的笔友和交换日记时代，是什么时候？ 你有收过和写过情书吗 当年很流行的精致信封信纸，和韩国文具 那些我一气之下被烧掉的高中情书们 还有那本永远只有我和暧昧对象才知道的交换日记 来日方长不如出一波听众 交换来信计划？有意者私信莲年！！ 慕容很想收手写信！！ 寄信真的已成考古往事-----------------再次走题的分割线----------------------- 从什么时候开始我丧失了看朋友圈的欲望 很期待子华和许冠文的新戏《破地狱》 聊聊我的“不配得感” 要学会欣赏自己，觉得自己好，才会觉得自己值得我们爱你！周末愉快！本期音乐：耀荣娱乐 -- Swing慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

粤语其实也分很多种？广式粤语，港式粤语，广普粤语，混搭粤语你又是哪种！事由从悉尼唐人街的帝王饼广东姨姨说起，那天去买饼的莲年被这位姐姐的流利粤韵风华深深震撼了！！"呢部嗨机成日都喺咁，我唔7做啦！”你永远也不能小瞧广东阿姨的粤韵风华广式粤语 vs 港式粤语怀念当年很多粗口的港产片那些你很容易发错音的粤语词，有几多？？那句经典的广东话急口令：入实验室㩒紧急制近年来粤语有被更好的推广和受欢迎粤语叠字，你识几多？白雪雪，靜雞雞，紅當當，心思思，黃黚黚.... 等等等等--------------是闲聊的分割线--------------走题地聊聊关于素食主义者vegetarian和vegan，极端素食者和自由的事情祝大家都有个愉快的周末和国庆！本期音乐：与你常在 -- 陈奕迅慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

原来念念不忘，是真的必有回响的欢迎来到本周突集加更！大家中秋快乐！团团圆圆！ 关于中秋的那些事儿，你吃什么月饼，玩哪款灯笼？ 溏心风暴之家好月圆（家吵屋闭）你重看了吗 莲年的神奇故事之：是如何从被骗50元到突然认识了几位新朋友又神奇地看上了心心念念的Laufey演唱会 你要相信相信的力量 让万物穿过自己，允许一切的事情和情绪存在和发生 好的事情不是创作出来的，事发展出来的 Laufey是继霉霉之后拥有最多会穿搭最可爱的公主粉丝们 大家敬请留意“来日方长的日常”视频更新，感谢收看祝大家都有个圆满的中秋！本期音乐：From the start - LaufeyLovesick - Laufey慢半拍到未来 - 施妙力吸尘器

“来日方长的日常”小红书号开通啦！欢迎关注和一起互动！好久不见，感谢你们还在，本集也是闲话家常但最尾又不小心掏心底哭哭的一集 慕容: 大细梁生的发疯日常 莲年：关于诊所痴汉和尴尬乌龙相亲故事---------正题从一小时后开始-------------------- 你有试过很害怕接家人电话的时候吗 或者你有试过你看到某个来电就开始心慌心跳加速的时候吗 当你有个歇斯底里不听劝的母亲 固执的长辈们啊，你是劝不听的 面对无力反驳的family drama时候，要如何把界限设立好，保护自己的能量 我病了，我更需要你爱我和支持我啊 我要好了，我们才能好祝我们都好，下期见本期音乐：冇脚雀仔 -- at17, 郭伟亮慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

"来日方长的日常”小红书号已开通！！！欢迎关注！！迎来到本周update！ 被万众期待的游戏《悟空》上线了，慕容要上线做气氛组 莲年经历了人生第一次的被诈骗 FB小组被诈骗经历，一局还有一局深 台北想看Laufey的听众们，想看的私信莲年吧，有可能是你 有悉尼的朋友仔可以带上莲年看Laufey吗 关于一些节目負评的看法 "来日方长的日常”小红书号已开通！！！欢迎关注！！ 以后会尽力多更新视频和日常在我们的小红书号多谢大家支持！！周末愉快！本期音乐：Twistable Turnable Man with 張傑邦 -- 岑宁儿Goddness -- Laufey慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

欢迎来到本期的姐妹聊天局💅本期我们来聊聊喜欢上朋友，暧昧让人受尽委屈这件事 什么样的信号你会觉得对方是对你有意思/没有意思？ 那些你曾经表白过的人，现在你们都怎样了 恋爱困难户：我就是那些不懂回应别人对我的喜欢的人 那些错过了的喜欢和被喜欢 论"翻挞"的重要性 爱的五种语言里面，你又是哪一种呢1） 肯定言语 （Words of Affirmation）2） 服务行为 （Acts of Service）3） 收到礼物 （Receiving Gifts）4） 质量时间 （Quality Time）5） 身体触摸 （Physical Touch） Deep Conversation真的很重要 我们要感谢每一位现任的前任（的training） 那些微小又奇怪，但又可以让你对对方立刻心动的习惯：例如边做饭边清洁厨房/我们都是一样要换家居衣服才坐上床等等等等 每日的基本短暂交流很重要，哪怕只是几句话或者表情包！祝每位勇敢的袁湘琴都找到自己的江直树！本期嘉宾：Ami芸芸青林本期音乐：Say U Love Me -Lara(南拳媽媽) + Jason(鐵竹堂)恶作剧 - 王蓝茵遇到 - 方雅贤

回归搭台闲聊的日常，希望你地都会笑住听我哋！

小红书吃瓜吃到自己头上，是一种什么样的体验？本期限定嘉宾投稿，又一场姐妹聊（八）天（褂）局 我竟然在小红书上吃到了自己的瓜 原来心软是女生的软肋 一个人渣起来会有多渣？ 处夫妻变成了处兄弟，中间经历了什么，为什么还不分开 所以舒适圈真的是大家的迷思吗 男女生之间的纯友谊究竟存不存在 如何打破friend zone怪圈？？ 原来不对的人，做什么都好难 对的人，做什么都水到渠成 剩男vs剩女 男生和女生的双向奔赴，不是同一件事 抱抱所有在打压式教育下长大的东亚小朋友, you're not alone 自我成长、疗愈的路其实是很艰难的 原来不是所有东西都一定要“有用的” 如果你搞不定回避型人格... 你也可以通过表达爱来爱自己 感受你自己的爱吧，把自己重新养一遍呀 在还没遇到对的人之前，是因为宇宙在给你捏一个更适合的人啊！祝大家都能做自己的纯爱战士！！！爱你！！！本期嘉宾： Ami芸芸本期音乐: Bee Gees - How deep is your love施妙力吸尘器 - 慢半拍到未来

本周快乐回归！过去两周，大家过得如何？ 慕容：是放暑假做老母全年无休帮儿子减肥的时候 莲年：是每天都过着打怪兽通关的日子事缘从莲年收拾房子说起，本集我们来聊聊大家那些奇奇怪怪的恋物癖，囤物癖，生活里面，大家又是怎样的一类人呢，极简主义和极繁主义你又更偏向哪种？ 从收拾厨房pantry/杂物柜开始，总有很多奇奇怪怪的调料和食材 好多不同酱油是煮饭人的最后坚持 你的收纳/扔东西原则是什么？莲年：这个东西如果超过一年没用就扔 曾经觉得什么东西都要留下，扔了会很舍不得 最常见囤积物品清单不分排名：保温杯，塑料袋，纸袋，数据线，环保袋，酒店一次性拖鞋，不看的书和杂志...... 那种找不到东西的焦急心情谁懂 家中长辈最匪夷所思的囤物状况 总喜欢收集奇奇怪怪的东西，摆件等等，其实都是emotional bagages 收拾东西就犹如收拾心情 大家有没有什么收纳妙招我们会稍后开通“来日方长的日常”小红书，欢迎大家分享你的桌面照片和收纳成果以下请欣赏慕容桌面，和莲年佛山家无法理解的“好好的柜子装垃圾”盛况本是一个好好的餐边柜装满了不能理解的杂物慕容和莲年的桌面还有这里随便一个韩国超市的酱油货架本期音乐：施妙力吸尘器 -- 慢半拍到未来

"我们都不完美，但我们可以学着和它更好的相处""感到痛苦焦虑也没关系，你可以带着满身的问题自由生活“看完<头脑特工队 Inside out 2> 之后，我们又有了这么一场姐妹聊天局 你的童年都有哪些卡通呢，迪士尼是永不缺席的吧 童年还有日漫和美少女战士的闪卡本 每个女孩也有过的公主梦 看完头脑特工队2，你的大脑操控台又是哪位哪种情绪在控制？ 抱抱每一个被焦虑Anxiety操控的人，那句“我还不够好 I'm not good enough”破防了吧 无论是快乐，悲伤，恐慌，焦虑等等等等，原来每个情绪都是在用力爱着和保护着我们自己 走题之，现在连迪士尼也要LGBTQ和肤色政治正确了？？ 你是如何逃避焦虑的：聊聊拖延症 再走题之，有名无实的夫妻生活 vs 那些存在和不存在的我们喜欢的人 为什么我憋着烦恼不说 还是要给情绪找个出口啊 没关系，你可以焦虑，你可以烦恼，我们总有方法和他们相处，我们可以带着满身问题自由生活的Inside Out 2  真的好好看，大家快去看！！祝大家都找到自己喜欢的人和自己喜欢的事情！！本期嘉宾：Ami芸芸，青林本期音乐：Michael Giacchino - Bundle of Joy岑宁儿 - Maybe is for the best

Beef 怒呛人生这是你第几次观看了？ 剧中你最喜欢的那几幕？ 关于Amy和Danny，在西方移民国家的各自社会角色和代表群体 留子们，你也有过边缘人和身份认同的困惑吗 我真的好喜欢看东亚人发疯，就像看到了自己 你真的认为存在无条件的爱吗 东亚人在规训中失语的一生 他们会变老，但无法长大，长大需要爱 有时候觉得最大的问题是连自己的爱都是有条件的 我们不自爱，家庭和社会也没教会我们，甚至加剧了我们的自责和羞耻感 其实倒也不是对有条件有什么意见，但别总是包装得那么无私，大家都真诚点，也让爱能坦诚点如果不能快乐点，那希望你有会觉得被这部剧或者我看见和听见本期嘉宾： 月抛朋友本期音乐：Kaene - Some Where Only We Know

“允许一切发生，然后___________”然后顺其自然，然后做个勇敢的人感谢大家耐心等待，我们回来了 揭晓上上集慕容奶奶靓汤：番石榴褒猪骨、大蕉褒鱼 大仁哥的跆拳道减重之旅 莲年拜伦湾之偶遇好多鲸鱼 我们被夸是一档有老广市井味的节目！！希望日日都开心D！本期音乐:The Winner Is - DeVotchKa, Mychael Danna今日 - 陈奕迅

我们都有那些突如其来陷入自我怀疑和自我嫌弃的黑洞的日子吧，这集来聊聊我们的情绪，怎么和自己认识，相处还有和解，我们来一起做个爱自己的勇敢的大人吧 当你有很偏激的情绪的时候怎么办？先处理事情还是先处理情绪？ 情绪上头是件很伤身的事情 我们要找到适合自己的赛道和position啊 Find your people, love them hard 当不如意和痛苦事情来临之时--你越抵抗/对抗，就越认同 原来我们都住在一个自己构建的泡泡里面，我们总有一根狠狠抓住的救命稻草 当泡泡破灭，我们的期盼，希望，动力，目标也一起破灭了 沮丧是可以的，放弃也是可以的，不成功也是可以的，不代表你做不到你就不值得被认同和被爱的 接受自己的不完美，是OK的，我们不一定要完美的 慢慢来，给点时间自己，慢点，不代表你做不到呀 聊聊回避型依恋人格/焦虑型依恋人格 漫天星光沿途散播 长路尽处有灯火 去做吧，去爱吧，勇敢一点，总有人会爱你会帮你祝大家都能成为自己的纯爱战士！！本期嘉宾： Ami芸芸本期音乐：at17 -- 又美丽又可爱施妙力吸尘器 --  慢半拍到未来

我们正常回归生活了！落雨的广州 vs 澳洲，那些在澳洲旅途的囧事莲年去了一场Podcast的live现场 - the guilty feminist奶奶又有新野！！！大家有奖竞猜！！是很多闲聊的分割线，今期好赶！！！show notes后补！！！本期音乐BIRDS OF A FEATHER -- Billie Eilis慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

台剧《不够善良的我们》你看了吗?本集我们来聊聊这一部或许在里面看到一点点我们自己的电视剧 大龄单身女性的别扭和拧巴 社会对单身女性的歧视和不友善 那些所有糟糕事情都堆在一起发生但又很无力的时刻 无力的时刻总让我们产生自我怀疑：是不是我真的有问题？ 对不完美总是深信不疑的我们 不够善良的我们，其实也是不够勇敢追求的我们吧！ 我们什么时候抱团开个彩虹老人院？给大家一个好大好大的云拥抱吧！记得好好爱自己啊！本期音乐蔡健雅 -- 芬兰距离施妙力吸尘器 -- 慢半拍到未来

这是一集直播回放，多谢大家上嚟同我地吹水！----------------是不太正经的内容记录分割线------------------------ 有个很吵又很有爱的大家庭是什么样的体验？你会羡慕妒忌恨吗？ 澳洲的menu没有图片点餐？？ 土澳就是old school啊 大家对我们节目时长和内容有咩建议？？？ 慕容就是有色心冇色胆！！！ 原来我们有个部门叫家暴庇护中心？？！希望我地同大家都长做常有！本期音乐郭伟亮 -- 论尽施妙力吸尘器 -- 慢半拍到未来

📅5月26日，星期日，北京时间中午12点到1点 有缘见！欢迎大家在小红书找到“莲年同学”，一起来搭台吹水！