浪里个浪！

五一小长假快到了，你收到了来自好友婚礼的“红色炸弹”吗？主播们参加过的各色婚礼可不少，其中一些可以用“荒谬”来形容……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：黑犬欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【浪里个浪播客】BGM：旅行青蛙 我们都曾是离谱婚礼play的一环主播们都有丰富的伴郎/伴娘经历~瑞秋曾经作为伴娘，亲手种植多肉到午夜，只为给宾客当伴手礼~嘉宾黑犬曾经在婚礼前一天深夜，才知道自己是伴郎，结果因为根本没准备服装，直接穿着羽绒服做了一次伴郎……重点是前一晚他还和新浪同床共枕了一夜~主播中唯一有过结婚经历的十七，婚礼司仪竟然是小添，因此完美避开了新人“相拥接吻”这些亲密流程。婚礼上男女双方相识相知的故事全是编的，就连两人的恩爱合影也拿不出来，最后十七只能跟婚庆公司说：这个环节取消~ 救命，到底是做伴娘还是做苦力！大家以为当伴娘就是美美地陪在新娘身边吗？大错特错！黑犬的一位朋友曾经为闺蜜做过婚礼伴娘，殊不知婚礼结束后闺蜜直接变敌蜜。故事是这样的：他的闺蜜提前5天就去新娘家准备婚礼，原本以为是去参加闺蜜间的派对，美美带上度假风ootd，结果每天的唯一工作就只是——疯狂吹气球和扎气球！伴娘们每天从早上睁眼吹气球到晚上睡觉前，新娘家从上到下、甚至屋外的气球拱门，都是伴娘们扎的，救命~这到底是做苦力还是做伴娘啊！万万没想到，付出了这么多心血，伴娘们以为会得到新娘的感恩，但结果却是，伴娘不仅被当做佣人一样使唤，就连住进宾客同款酒店的资格都没有，而是被安排住在宾客们地酒店隔壁的另一间小酒店，房间甚至不含早餐！更过分的是新娘连来回机票也没有给她们报销~于是友情不再，大家婚礼后再也没有联系~这到底是结婚还是结仇啊！ 婚礼百态：哭作一团或是嬉戏追逐小添主持过不少次朋友的婚礼，印象最深的一次是朋友婚礼上，新郎新娘还没哭，小添自己已经被俩人的浪漫爱情故事所感动，哭到泣不成声~还有婚礼的新人自己就是主持人，所以干脆自己主持婚礼，包括鞠躬等环节全部自己来cue。更有甚者，婚礼就是一场大型演出+专业汇报表演。十七的某知名大学同学和老师有一场非常盛大的婚礼——新娘从天而降，与新郎载歌载舞，在舞台上相互追逐嬉戏，同时还有配音、朗诵等专业汇报演出，只能说去参加的宾客随礼给得很值得！ 虽然说了很多感动、欢乐甚至“荒谬”的婚礼，但这些珍贵的画面，都印在每一位宾客的脑海中，参加婚礼的人们，也都是带着满满的真挚祝福哦~ 最后，祝愿所有即将步入婚礼殿堂的新人们： 新婚快乐~！ 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

模特、美妆店长、花店老板、国企员工、奶茶店主理人、礼仪培训师……今天我们邀请到的嘉宾菲菲，做过以上这些几乎所有女生都会羡慕的职业。但她却因此从天堂跌入过人生谷底……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）嘉宾：菲菲（小红书、抖音、视频号：礼仪老师卢菲娴）欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【浪里个浪播客】BGM：EL CAPITXN - jubi 第一次落差：从卫视模特到住毛坯房有着高挑身材和靓丽颜值的菲菲，第一份工作就进入湖南卫视做了一名电视购物模特，十多年前收入就达到每小时一两百元，周围同事甚至都背着十多万的奢侈品包。有一天，一名当红卫视男主持向她发来了邀请，希望去酒店与她“聊聊天”，面对这样的邀约，菲菲的第一反应竟然是——去！不仅去了，菲菲还带上了自己的一位闺蜜一起去，他们究竟在酒店房间里聊了些啥呢……（答案就在节目中）虽然工作光鲜亮丽，但3年后菲菲还是选择了辞职，这段时间，她回到家乡做起了一名美妆店长，和前一份工作相比，她的工作和生活产生了巨大的落差！从每天有化妆造型师为她打理妆容，到她要为大妈大姐盘头发和化妆；从住着长沙的温馨公寓，到和员工一起挤在毛坯房宿舍里，蟑螂到处爬……但这段经历，却为菲菲未来的职业打下了一定的基础。 鲜花店老板：你看到的不一定是你看到的在经历了这段巨大的落差之后，菲菲去云南散心了一趟，就是这段旅行让她萌生了开一家花店的想法。原本和大多数女孩一样，菲菲以为开花店就是美美地整理鲜花、工作优雅惬意，但现实却是……指甲里永远洗不干净的泥巴、双手被花刺划破的伤口、大雨天送花遭遇电瓶车没电、独自推着一人多高的绿植送货……菲菲还透露，你以为绿植买回家养不活是你的问题，但其实……花店也不一定养得活，因为死掉的绿植都被换走了~最终，这家鲜花店1年就关门歇业了，原因是：根本不赚钱~ 咖啡奶茶店，闺蜜变敌蜜在遭受了接连的现实“毒打”后，菲菲选择进入国企做一颗螺丝钉，开启一段平淡安稳的生活，就在这个阶段，她认识了一位闺蜜，两人关系甚好、无话不谈。在闺蜜的建议下，菲菲再次离开稳定的国企开始创业，这次，她经营的是咖啡奶茶加盟店和原材料生意，以菲菲自己的话来说：刚开始势如破竹！很快他们就有了5家连锁店，也就是这个时候，闺蜜却突然卷款消失~！闺蜜直接变敌蜜、敌人，菲菲甚至气愤地说对方“连人都算不上”！俩人闹到法庭，最终对方却人间蒸发无法赔偿，给身为法人的菲菲留下了一屁股的债……此后几年，菲菲卖掉了自己的车，还一直在还债，她的人生就此跌倒谷底，多少个夜晚她都曾萌生过轻生的想法，总结这段时期的经历，她说：永远不要在夜晚做选择…… 触底反弹，找到终生事业如今，菲菲是一名礼仪培训师，为很多机关单位和大企业员工进行培训。于是你会发现，模特、美妆店长这些菲菲曾经的工作经历，其实都为她今天的事业提供了帮助。人生没有白走的路~菲菲还从大家网上冲浪留言和日常的语音电话方面，为我们进行了一些礼仪知识的普及，希望大家都可以做一个懂礼仪的人~ 作为斜杠宝藏女孩的菲菲，她曲折离奇的职业经历，是否让你对那些曾经羡慕的职业有了全新的了解呢？ 希望大家都能有所收获！ 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

传统广播电台也许你不听，但电台里的秘事你一定要听！！！如今，虽然大部分传统媒体已经被短视频、播客等新媒体取代，但你知道吗，传统广播当年的形式之丰富、效果之精彩、收听之火爆、尺度之大，一点不输当下的新媒体。本期节目，我们就来揭秘广播电台的趣事，改变你的那些刻板印象~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【浪里个浪播客】BGM：EL CAPITXN - jubi情感夜话，你的爱情导师却没谈过恋爱？！广播电台最让人记忆深刻的当属情感节目，每到夜深人静时，往往有一位声音或知性、或性感的主播，会在emo的音乐中，帮助听众解决各种各样的情感问题。但是瑞秋爆料，这些主播的情感经历，可能还不如听众！当年她的一位做情感节目的男同事，每天都要回答听众的情感咨询，虽然他有着非常磁性成熟的嗓音，可实际身份却是……还没谈过恋爱的在校大学生！果然，对于别人的感情问题，谁都可以指指点点说上几句（离谱）！还有一类情感主播，热衷于对有情感困境的听众进行辱骂，骂得越狠，收听率越高！虽然这类节目现在已经不允许存在了，但是我们真的很爱听~电台互动，你就是play的一环~为了增加与观众的互动，电台节目的各种答题游戏应运而生，听众争相拨打热线参与答题，就为了赢得奖品，但是你知道吗……为了让更多人产生参与游戏的冲动，电台会故意设置一些超级简单的题目，例如“一颗花生有几颗花生米”，你会发现，线上一直都有“愚蠢”的听众永远回答不正确，这时你就会想“这个人怎么如此愚蠢，这么简单的问题都不会”，于是愤而拿起电话美美抢答，殊不知这时你已经成为了play的一环~十七还透露，在自己青春萌动的时期，也一度沉迷拨打两性故事电台的热线，让家里话费飙升，只能说电台赚钱的套路太深了~××药广告，电台的财富密码！说起创收，曾经有部分传统电台的一项重要财富密码就是×药广告~是的，你没听错，传统广播曾经的广告尺度也是很大的哦～那些药物真的有效吗？瑞秋透露，她曾亲眼见到过隔壁某电台频率，一男子变化多种口音、疯狂扮演各种角色拨打这种广告的节目热线，讲述自己服药前后的身体变化等细节。原来所谓的听众反馈，都是假的！但不少不明真相的人却因为这些“活生生的案例”，对这些药物深信不疑，狠狠下单~音乐节目，榜单到底谁在评？小添和瑞秋都曾是“洋气”的音乐DJ，说话的时候都要嘟嘟嘴巴假装港台腔的那种哦~除了“拿腔拿调”的主持风格之外，音乐DJ每周还要公布歌曲榜单，你以为这些榜单都是什么专业机构评选的吗？真相其实是……但是音乐DJ的“福利”可真不少，除了总能收到歌手或唱片公司赠送的CD之外，还经常会有采访明星的机会，小添就分享了他采访BY2和焦迈奇的经历，只能说BY2姐妹俩私下的关系其实……（此处省略15个字）此外，本期节目我们还聊到了电台新闻的采编内幕，听众深夜送花主播、电台实习囧事等有趣的故事，欢迎大家收听~最后希望大家听得开心~！搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

还记得你的第一条朋友圈是什么时候发的吗？主播们的朋友圈“首发”竟然追溯到2012年，也许那时我们都没想到，曾经用来分享各自美好生活的朋友圈，如今却已经被各式各样的奇葩内容和人占领，甚至我们自己也变成了奇葩的一部分……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【浪里个浪播客】BGM：Patrice Rushen - All We Need我热衷分享，却遭屏蔽、盗图、诈骗！十七一度疯狂迷恋自拍，直到被大学同学回复：你真的好爱自拍；瑞秋每天拍照打卡健康早餐，甚至买来假花等道具精心摆盘，结果却换来同事的屏蔽，并被告知：你让我们太有压力；面对朋友圈里，或多或少都有的那些热衷于分享自己的美照或各种精致生活的朋友，你是会直言：姐，你晒太多了吧……还是选择直接屏蔽？或者像主播的朋友一样，偷图当做自己的，发到朋友圈甚至交友软件上？还有人跟对象一起出去旅行的时候，把给对象买的水果拍照发给自己的“好友”，殊不知这位“好友”竟然将此图当做自己的生活，分享到了朋友圈。面对这样的对象和他的“好友”，阁下又将如何应对呢？听完后只能想说，发朋友圈，一定要学会保护自己的隐私！撕×，朋友圈绕不过去的话题~十七只是因为分享了一些回到母校的朋友圈，就遭到朋友留言：好了都知道你是××大学的了~在两人互相没有对方朋友圈的情况下，在朋友圈里隔空吵架，你见过吗？十七就是这次事件的主角，对方甚至在朋友圈对十七指名道姓进行人格辱骂，起因竟然是源自长沙某知名奶茶品牌（没错，就是你想到的那个~）导致十七一度拒绝饮用该品牌任何产品~只能说朋友圈里有些人，喜欢互相截图传话，看热闹不嫌事大！还有一年，十七的偶像李玟参加湖南台某综艺，竟然遭到一位工作上有交集的朋友，在十七的朋友圈下留言对李玟进行恶毒的造谣诽谤，导致十七与其当场撕×，最终直接删除拉黑！看来，朋友圈里也不全是“朋友”，遇到三观不合的人是常态~屏蔽他的朋友圈，制造我自己的“信息茧房”瑞秋在朋友圈的舒适感，来自于会选择性屏蔽不喜欢看到的人和事；“女孩子不可以这样哦~”这句话来自瑞秋朋友圈里一位曾经的“算命大师”，只不过这位大师热衷对人指指点点当做“售后服务”，结果当然是遭到瑞秋毫不留情的删除拉黑！小添则是会选择性屏蔽已经进入微商或带货行业的朋友，只选择自己喜欢看的产品类型，同时，他分享了多次被其他人屏蔽的遭遇……原来，大家的朋友圈都是在屏蔽别人与被别人屏蔽中，没有谁比谁更加高贵~也正因看透了朋友圈中的真真假假，已经玩转朋友圈十多年的主播们感慨：曾经喜欢在朋友圈分享心情，希望被更多人关注，如今却不再爱透露自己的情绪，也许，这就是所谓的成长吧。朋友圈是自己的，何必在意他人眼光同一个朋友，屏蔽了你却没有屏蔽他。信息不回，朋友圈却精彩更新中……前同事刷屏式发工作广告，只求能有关键词屏蔽功能！本期节目中，主播们还分享了其他一些朋友圈的常见现象。虽然有这么多奇葩的人和事，但该说不说，作为分享自己生活的一个载体，朋友圈想还是我们自己想怎么发就怎么发，毫无任何必要因为在意他人眼光而委屈自己，至于其他人想不想看、想怎么看，那是他们会自己去选择的事情……最后，希望大家远离朋友圈的糟心事，自信、快乐地分享自己的美好生活！搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

你绝对想不到，“边界感”与“括约肌控制”之间，也存在着某种紧密的连接。今天，我们就来聊聊身边离谱的边界感失控事件。本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【浪里个浪播客】BGM：Patrice Rushen - All We Need 太过热情的销售，让我无力招架“早上好啊，我的上帝！”“你能帮我带一些特产吗，200块钱的就够了！”“晚上好，你下班了没？”你很难想象以上的几段问候，竟来自于一位完全没有见过面的陌生销售。最近，十七就因为工作需要添加了这么一位汽车销售，原本以为对方的问候搪塞几句就过去了，没想到却接连收到对方狂轰滥炸式的问候，对方甚至“自来熟”到让十七出差的时候给他捎带特产~让十七真的很想逃跑，却碍于礼貌无力招架~原本以为这样的销售只是个例，没想到瑞秋竟然也遇到“热情过头”的房产销售，最终只能严词拒绝才得以摆脱~ 有人找我借泳衣？私密物品到底该不该借！想当年，还是专业游泳运动员的瑞秋，曾经遇到过有其他女生找她借泳衣的事件！在我们心中，泳衣是类似私密物品的存在，但对方却不以为然，更无语的是，女孩的妈妈也丝毫不觉得泳衣作为贴身衣物借用有任何问题，在女孩的执意请求下，瑞秋最终只好把一件已经旧了的泳衣借给了对方，并表示“不用还了……”男生泳裤、袜子、刮胡刀，唇膏……这些个人用品你会愿意借给别人，或者找其他人借用吗？十七表示：如果是喜欢的人，我不仅可以借，甚至愿意用嘴巴亲自帮对方涂唇膏~吓到小添和瑞秋发出鸡叫！ 没有边界感的同事、无处不在地监视着你~职场上的边界感，对于打工人的我们来说更加重要。小添的某位同事，就“热衷”于借着给他揉揉肩膀的事件，去“视奸”他的电脑屏幕，并且关心询问小添正在和谁聊天，尊嘟很窒息~这样的同事还不止一位，小添的另一位同事，经常会在和他并排走路的时候，凑过来看他的手机屏幕，没有贴防窥屏的小添猝不及防。 前任的弟妹吐槽前任的老婆，没有边界感的到底是我还是她！论没有边界感造成的打击，关系更加亲近的亲朋好友的杀伤力似乎更大！瑞秋的前任虽然已经结婚，但尴尬的是， 前任弟弟的老婆（也就是弟妹）却因为欣赏瑞秋的为人，经常来找瑞秋吐槽自己的嫂子（也就是瑞秋前任的老婆），并表示：当初要是你跟我哥结了婚，现在我们相处肯定很融洽~都说前任与现任水火不容，本不应该有太多交集，因此十七认为，瑞秋存在没有边界感的行为，因为她没有制止对方的吐槽，反而还继续聆听。但小添和瑞秋都表示，既然都是过去的人了，听一下不发表评论也没关系，甚至搬出十七的前任举例，表示：就算有人吐槽你的前任，我也就是听一听，有什么关系？ 在公共场所的边界感，竟需要对括约肌的控制~除了同事、朋友和亲人，我们也难免在公共场合遭遇一些需要保持边界感的事情。首当其冲的就是在公共厕所里，如何避免自己发出一些上不了台面的声音~对此十七表示，如果是在完全陌生的环境，反正其他人也不认识我，当然就可以大胆释放，因为：我真的无法控制住自己的括约肌！小添还遇到过按摩的时候，按摩师“偷听到”他与朋友的聊天，并针对他们的职业等问题展开一系列深入的话题讨论。类似的还有某火锅店店员会听顾客聊天，以便实时掌握顾客需求；隔壁的邻居来打听你的婚恋状况，等等，这类场合的边界感到底在哪依旧存在一定争议，可谓见仁见智。至少我们的父母或许就不觉得有被冒犯到，甚至乐于与陌生人或邻居攀谈、交换信息，只能说，每一代人的边界感尊嘟不一样。另外，本期节目中我们还讨论了关于寝室生活、朋友相处过程中，那些有关边界感的行为，包括男性自作主张给瑞秋叠内衣裤、室友随意用你的洗面奶或沐浴露、陌生人“偷拍”等等，欢迎大家收听并在评论区参与讨论！最后，希望大家都能努力成为一个能掌握边界感与分寸的人~！搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

本期节目我们特别请到了两位嘉宾——小豆与小肚，这两位00后的男大学生是已经相恋了两年的一对情侣，目前也正在长沙的同一家单位实习。三位30+的主播，希望通过这对00后情侣从相识到相恋的故事，以及他们身边同学们的恋爱经历，了解到当今大学生们的生活和情感状态。同时也提醒大家，下周我们将有重大好消息官宣，《浪里个浪》将进入到一个新的阶段，希望大家持续关注~主播： 十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）嘉宾： 小豆、小肚欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【浪里个浪播客】BGM：Patrice Rushen - All We Need 相识小豆和小肚是同班同学，在班上的10多位男生中，小肚偏偏对小豆有了好感，但是说起第一印象，小肚却直言“非常讨厌他”！原来是因为军训的时候小豆负责喊口号却总是喊错，导致全组同学都要重新来过，小肚内心os：真的很无语，怎么这么笨！但没想到两人的某一位共同好友经常为了和其他朋友聚会而抛弃他俩，导致被共友“抛弃”的两人惺惺相惜，开始互生情愫。但是暧昧期的两人迟迟没有更进一步，共友只好把两人约到一起面对面来一场“爱的表白”，可是没想到现场一度陷入大家都不开口说话的尴尬境地，让害羞的小肚直接逃离现场，回到寝室床上黯然神伤到落泪。没想到这时窗帘突然被掀开一角，“是谁！？”“是我”……就这样，两人促膝长谈20多分钟后终于确认关系，这一谈就是两年多，在谈3个月就算“金婚”的gay圈来说实属非常难得，这让已经30+的几位主播直呼：好久好久没有过这样纯纯恋爱的感觉了~ 相恋大三面临重新划分寝室，为了和心爱的人在一起，小肚鼓起勇气，一手拿着咖啡，一手拿着水果“刀”找到导员，强烈要求和小豆以及另外三位好友分到一个寝室，相当于另外三人成了成全他们住在一起的“掩护”，对此小肚表示：这是他们的荣幸~从此，两人开始了在寝室腻腻歪歪的生活，丝毫不在意室友的目光（没有啦，其实很纯情没有瑟瑟），让一脸吃瓜的主播回忆起来自己大学时光，室友带对象到寝室住的“不堪”经历。小添的室友把男友带到寝室来住，小小的床本来就很窄了，导致咯吱咯吱的声音响彻寝室。十七的同学会把女友带到寝室过夜，十七本人也和同学为了吹空调，和室友以及各自对象住在同一间寝室，4张床上睡了8个人！ 前任提到恋爱经历，小豆也分享了高中时候的情感经历。高中就恋爱的小豆，有一个男性好友一直暗恋着他，为此这位好友经常深夜哭泣，在小豆的追问下，朋友竟透露自己已经身患肺癌！这位好友还表示，自己的真实身份其实是上市公司家的儿子，有一天，好友突然表示自己要和父亲以及一位明星叔叔，一起坐私人飞机前往德国，治疗肺癌~！善良的小豆上课都心神不宁，为这位好友祈祷，希望他平安归来，殊不知这一切早已被自己的妈妈看透，经过一番调查，小豆的妈妈戳破了这位好友的谎言，原来肺癌和私人飞机去德国都是假的！他撒谎的真实原因竟然是……！与此同时，小豆当时的那位对象，也在家长的施压之下表示自己和小豆只是好朋友，是小豆自己误会了，这段感情也就此结束~和小豆如此抓马的情感经历相比，小肚的感情史就像一张白纸，对男生的怦然心动来自以为高中男同学突然发信息对他说“我爱你”，没想到对方没有付诸行动，反倒是小肚深陷其中，两人用书信交流了很久，对方写情诗表示高中毕业就和小肚在一起，没想到高中毕业后对方却表示“我是直男”~怦然心动就这样不了了之…… 恋爱脑同学的抓马恋爱史小豆和小肚的那位共友，是一位标准的恋爱脑，曾经在抖音上结识了一位歌声动听的男嘉宾，认识第一天就在网络上相谈甚欢，以为是纯纯的恋爱，没想到对方第二天就说“看看×”~双方没有见过却开始恋爱，对方表示自己存款很多却经常找这位共友索要钱财，视频之后更是见光死，和照片完全不一样！共友想要分手，对方却扮演自己的弟弟加微信来跟他求复合，真的是戏很多！十七听后表示：网络恋爱要谨慎，我只能提醒到这里了……同样是这位朋友，现实生活中也谈过恋爱，没想到剧情更加抓马！因为怀疑对方偷偷劈腿，共友用小号与对方撩骚，但是对方真的很抠搜，曾经送过给共友一张某咖啡的兑换券，分手后竟然表示：你可以把兑换券还给我吗？这位共有的恋爱脑属于晚期，就是对方跟他说：和你说话我觉得恶心~他们还能继续谈恋爱的那种程度，听到这里主播们一整个大无语！ “装杯”男同学与球拍的故事小豆和小肚还有一位装杯男同学小黑，黑衣黑裤黑鞋子是他的保护色，曾经在体育课上教女同学打乒乓球，让女同学深受感动，But，小黑买了一个女生的兵乓球拍，表示给女同学上课使用，殊不知没几天后，竟然表示让对方以200元的价格把球拍买过去~女同学无语凝噎~主播们分析，这位同学之所以这么“装杯”，可能源于内心缺乏安全感，希望更加受到重视造成的~总之，这很难评~这是《浪里个浪》第一次请来gay子情侣讲述恋爱故事，希望大家喜欢~往期精彩节目：衣服掉色鞋滂臭，买来miu miu变niw niw：3·15我们要维权！台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！公众号【浪radio】添加渠道

马上就是一年一度的3·15国际消费者权益日，大家在日常的消费、购物当中，或多或少都曾经遇到过上当受骗的情况，尤其是网购如此发达的今天，买到的商品货不对板、实物与网络严重不符的情况也是偶有发生。本期节目， 主播们就一起分享自己曾经遇到过的那些被骗的惨痛经历，同时也利用我们多年的媒体从业经历、电商直播经验，揭开这些被骗事件背后的真相，以及如何避免类似事件再次发生，希望大家办好小板凳、准备做好笔记咯~！主播： 十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【播客浪里个浪】BGM：Patrice Rushen - All We Need02:06 网购的鹿肉肠如此美味，可惜收货第二天就要过期！？？05:19 鸡蛋里出现活物？客服处理引发争议！10:49 在直播间买水果被骗？原来还有这些小妙招！16:14 水果果篮里的“暗流涌动”21:40 喜庆的红衣服，染红了我洁白的秋衣27:03 我以为买到的是miu miu ，结果其实是niw niw32:28 好看的球鞋却滂臭，小添的原味球鞋成为直播间流量密码37:53 朋友圈高价买到转让门票，结果发现是赠票43:19 我们的声音到底归谁所有？48:39 电信诈骗，我们的亲身经历！往期精彩节目：台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！公众号【浪radio】添加渠道

如果给你一个机会道歉，谁会是你脑海中第一个想要说声“sorry”的那个ta呢？本期，三位主播就来了一场【道歉大会】，把那些深藏在心中一直想说却又没有机会说出来的事情分享给大家，其中包括亲人、自己、甚至是完全不知名的陌生人，只是聊着聊着，这次道歉大会好像又成了“爆料”大会！所以赶紧来听听主播们都有哪些“骚瑞”想要分享吧！主播： 十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【浪里个浪播客】开场BGM：Patrice Rushen - All We Need结尾BGM：CoCo李玟 - Baby对不起01:27 我最讨厌的那位亲戚“苦菜花” ，竟有一段伤痛的过往~08:26 妈妈给我了天生的白皮肤，我却疯狂追求“彩色的黑”20:34 拯救发际线，中年男生的必修课33:49 我身体健壮精力旺盛，却被医生判断为“透支”，原来我的身体这样被掏空~44:28 我曾对一名外卖员很愧疚，但我不知道自己是错是对50:26 “差生文具多”，我家工具齐全的厨房，却是我最少踏足的场所55:16 数学老师，对不起，我的成绩侮辱了您！59:29 回家就像回到“山顶洞人”的生活，是我没照顾好我的家人~01:06:35 【浪里个浪】节目组集体道歉：ta是谁？往期精彩节目：台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！公众号【浪radio】添加渠道

最近电影《热辣滚烫》屡屡登上热搜，除了收获不俗的票房以及不少观众的好评之外，也出现了相当多的质疑和争议。其中比较大的争议就是关于瘦身100斤的贾玲是否在利用减肥这件事做过度的营销。本期节目，我们就由这部电影聊起，为大家分享那些年主播们尝试过的各种“热辣滚烫”的疯批减肥方式。*在此我们首先表达一个观点，电影《热辣滚烫》不是一部减肥电影！片中对于减肥的议题其实相当弱化，既没有提及“减肥”二字，整个瘦身过程也通过镜头快节奏剪辑一笔带过，本期节目纯属由贾玲瘦身而引发的衍生话题，其次，我们绝不宣扬白幼瘦的审美，任何人的任何身材与体重都是以自我舒适的状态合理存在，本期节目分享的所有减肥方式仅仅基于主播个人经历分享，请勿模仿，希望大家通过健康的方式做更好的自己！主播： 十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）嘉宾： 丝丝（上期节目：我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上） 独居练就金刚芭比和铁人三项~30+主播独居生活图鉴（下））欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【播客浪里个浪】开场BGM：火箭少女101 - 卡路里结尾BGM：贾玲 - 一切都来得及02:06 电影《热辣滚烫》观后感：争议之中引发的共鸣与思考05:48 同一部电影、不同的泪点11:34 揭秘那些年我们的瘦身秘诀23:10 长期不吃早饭，偶尔轻断食：我的“自残式”减肥方法28:59 我的肥胖来自工作压力34:49 控制食欲的挑战太难啦！40:37 哥本哈根减肥法，我真的累了~52:15 我的“三仙汤”减肥传说：瘦不瘦我不管，但是嘎嘎好喝！58:01 某网红减肥产品爆火，竟牵扯出电视台行业内幕！！01:03:46 好奇与恐怖之间：全身涂满辣椒膏、燃烧我的卡路里！往期精彩节目：台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！公众号【浪radio】添加渠道

春节后复工，你一定离不开一杯香浓的咖啡，公司楼下的咖啡馆也重新进入到昔日热闹的时光。但是你知道吗，咖啡馆里浓度最高的，其实并不是你手中的意式浓缩，而是各色奇葩的顾客。不信？本期节目我们就邀请到一位长期泡在咖啡馆的艺术空间主理人，分享他在福州、上海等地的咖啡馆里，亲身遇到过的奇葩顾客和他们的故事~主播： 小添（微博：添小乐）、十七（微博：拾柒No_17）嘉宾： 腹黑（艺术空间主理人、咖啡馆长期客人）欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【播客浪里个浪】BGM：Patrice Rushen - All We Need结尾BGM：Norah Jones - Don't Know Why05:02 被陌生顾客diss，咖啡师很失落~08:30 神秘的牛奶大叔，竟是破坏狂？12:15 咖啡馆的卫生间味道也很浓郁~19:10 百亿姐：不点单，只谈几百亿的生意25:00 咖啡店的座位坐多久都行？原来真相是这样……35:28 咖啡馆里的“苏菲”嗓门大到其他顾客暴走40:32 福州咖啡店的夜晚魅力：喝咖啡与社交的完美结合45:35 顾客的辣评竟牵扯到爱恨情仇？52:00 创业者的勇敢尝试，比遇到奇葩甲方更可怕！往期精彩节目：台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！公众号【浪radio】添加渠道

首先恭祝大家春节愉快~！春节回家，绕不过去的一个话题就是“亲戚”，但众所周知，每家都有那么一些"奇葩"亲戚，有些让我们觉得好笑、有些让我们愤怒，有些让我们匪夷所思、还有些给我们留下一生的阴影……今天，我们邀请嘉宾JOJO一起聊聊家里奇葩亲戚的往事、抖出大家记忆深处的"奇葩"！主播： 小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）嘉宾： JOJO（上期节目13、社交降级也抓马（上）你被好兄弟拉黑，我被闺蜜挖墙脚 14、社交降级也抓马（下）被质疑职场霸凌？尊嘟假嘟！ ）欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【播客浪里个浪】结尾BGM：张超 - 上春山04:54 春节家庭聚会：重复又重复？09:42 我家有位晦气的“苦菜花”14:41 亲戚关系的复杂性：父母辈之间的矛盾与家庭聚会的挑战19:36 十年未见的失踪亲人，他究竟发生了什么？24:27 亲戚的神秘留学之旅，失踪数年回家后竟精神失常！29:25 亲戚之间的帮忙与面子：是本分还是情分34:19 我家的势利眼亲戚：股市赚大钱，却对亲人冷漠39:14 亲戚的问候让我无语44:07 亲戚间的攀比与八卦49:03 童年阴影：叔叔对我性侵事件首度公开53:57 亲情的思考往期精彩节目：台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！公众号【浪radio】添加渠道

在手机上边看直播边购物，早就成了不少人生活中习以为常的事，尤其是三位主播，不仅日常就爱在直播间剁手买买买，也多多少少有过直播和带货经历，对直播间幕后的套路略懂一二。所以今天这期节目，我们就畅聊直播购物的那些事儿~也许就能揭开你心中对于直播带货当中的各种套路、底层逻辑和各色奇特现象的一些疑惑~主播： 小添（微博：添小乐）——直播间购物达人 瑞秋（微博：@贾楠RE）——各种奇葩直播间常驻观众 十七（微博：拾柒No_17）——直播带货行业三年从业者欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群结尾BGM：CoCo李玟 - Stay With Me05:47 小添令人意想不到的第一单：穿上它让我帅帅哒~11:33 直播间的商品价格便宜的秘密竟然是~？17:19 直播间的那些热销品，我们竟都被种草！34:38 直播间的永恒难题：要好看还是要带货？40:29 直播间：卷就一个字…46:18 五花八门的明星直播，她竟然是国内明星直播第一人？52:04 榜一大姐怒砸70万：原来娱乐直播这么赚！？57:52 主播赚钱不容易，关键是“要不要脸”？01:03:39 才艺主播的另类直播：硬笔书法与心灵鸡汤的奇妙组合~往期精彩节目：台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

什么是舒适区？当你搜索这个词的时候，会得到至少几十上百个不同的解释，“如何走出舒适区”、“该不该走出舒适区”一类的问题更是一个持续保持着热度，人们似乎总在某个阶段希望或者幻想逃离现在的生活、工作状态。那么，当我们长大接近中年左右的时候，还有没有必要走出“舒适区”呢？本期节目，三位主播就分享各自的人生经历，跟大家聊聊这个话题。主播： 小添（微博：添小乐）——仍在体制内的传统媒体做主播 瑞秋（微博：@贾楠RE）——辞职后从事自由职业 十七（微博：拾柒No_17）——离开了传统媒体在创业型公司做直播带货欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群结尾BGM：李玟CoCo - 心里问06:06 你是在舒适区还是挑战区？12:15 做播客的勇气与压力18:24 职业焦虑与挑战：在舒适区中的不如意时刻30:40 从传统媒体到直播带货：主持人的职业选择与个人发展36:49 身份与追求：在体制内挣扎的你是否需要勇气重新开始？42:57 播报新闻导致我们截然不同的选择49:05 辞职背后的内心挣扎：是追求舒适圈还是挑战自我？55:14 梦境与现实的对比：追求擅长领域的挑战与勇气01:01:22 完全辞职后的自我安排与充实01:07:30 你的核心竞争力是什么？往期精彩节目：台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

转眼，三位主播已经在媒体圈摸爬滚打15年左右了，在很多人看来已经算是职场的前辈，殊不知，回忆起刚入行的时候，我们也是经常犯错的职场小白，甚至上演过街头痛哭、流血憋笑等离谱事件，本期节目就分享三位媒体老鸟们的菜鸟时光~ 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群 结尾BGM：艾怡良 - Forever Young 刚参加工作的小添 刚参加工作的瑞秋 刚参加工作的十七02:00 大学初实习，照着念都念不清~08:00 小学生勇闯电台主持，“甜甜姐姐”让我梦碎…11:00 第一次离家工作，我在长沙街头抱头痛哭！16:00 差点远离媒体：我应聘销售、你电话卖货、她房产中介32:30 第一次主持红毯，我职场的永恒噩梦37:45 第一次新闻采访，语无伦次不知所云42:00 迟到狂奔20楼，第一次险些让节目开天窗47:40 话筒掉了还要强装镇定，憋笑说话是主持人的必修课程53:30 那些第一次的值班经历~往期精彩节目：台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

最近，“脆皮青年”、“脆皮大学生”成了不少年轻人自嘲的热梗：打个哈欠脱臼了、摔一跤骨折了、换件衣服扭到腰了…都暴露出不少年轻人年纪轻轻却毛病多多。有人总结了年轻人三大“脆皮”症状：记忆力下降、情绪差、免疫力下降…仔细回想自己的生活轨迹后主播们发现，“脆皮”的状况其实从小就出现了，这期节目，我们就为大家分享各自的脆皮人生趣事。 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群 结尾BGM：范晓萱&杨峻荣 - 健康歌03:32 “四眼田鸡”的童年很受伤，化身紫薇呼叫尔康；11:30  腿上出现的神秘淤青，我的脆皮双腿细嫩到抓一下就血印斑斑；14:00 我的多次骨折经历，证明我是脆皮公主；22:56 柔弱如我，晕针晕血但可以吃猪血；28:16 我是脸上动过很多刀的女人，总有人对我缝缝补补；39:49 胃，你好吗！？我脆弱的肠胃啊~48:18 记忆力下降、情绪暴躁，我要控记我记几~往期精彩节目：台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

警告：本期节目含有大量爆笑成分和屎尿屁等元素，请勿在吃饭、喝水时收听，否则后果自负~！！！原本以为我们三位主播如今的生活、工作经历已经够离谱了，没想到我们童年经历的种种事件更加让人匪夷所思，本期节目，就聊聊我们的童年爆笑糗事~ 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群 结尾BGM：CoCo李玟 - Di Da Di03:18 3岁就在武汉杂技厅裸奔演出，至今原因不明~08:51 我是天生的歌舞明星，曾在小区高歌一首Di Da Di~14:00 赤色鸳鸯肚兜，我的儿时与孙答应同款联动~15:30 全网寻人：谁在幼儿园时帮瑞秋从粪坑里捞出过眼镜？20:29 童年危险事件警告！能活到长大是我的幸运~25:36 被大粪泼了一身，我们童年逃不过的屎尿屁（此段录制一度失控，因为主播都要笑抽了）45:28 当我们晓得时候，我们的爸妈也很离谱！49:56 被霸凌，原来我小时候真的太老实！59:18 那些童年撒过的离谱谎言往期精彩节目：小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！社交降级也抓马（上）你被好兄弟拉黑，我被闺蜜挖墙脚我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

元旦假期结束啦~主播十七因为出差哈尔滨，这次假期一不小心化身小土豆，浅浅去网红城市哈尔滨感受了一把，除了贵到离谱的酒店房价、惊艳味蕾的美食，当然还要去体验一把东北的搓澡文化，本期节目就从这次的哈尔滨之旅，展开跟大家分享三位主播在国内旅行的经历，原来，国内游也疯狂！！！ 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群 结尾BGM：CoCo李玟 - 过完冬季（2019版）01:52 主播的哈尔滨之旅：以为很冷实际很热、酒店价格贵到离谱、搓澡奇遇、惊艳的美食~37:00 湖南省内游：瑞秋家人游长沙却被辣到不敢再吃！小添首次凤凰之旅却大失所望？46:00 上海之旅：暴雨也阻挡不了上海人喝咖啡、大家都用英文名、精致小巧的上海美食、国际化都市的舒适体验感51:36 北方之旅：河南的食物真的便宜又大份！去西安被带到山寨景点、地下宫殿法老与秦始皇陵共观赏、草坪盖玻璃罩被称“鸿门宴”厕所遗址、北京的的哥知道的太多了、老师带我去商场皮具区找“路易威登”~往期精彩节目：vol.15 媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！社交降级也抓马（上）你被好兄弟拉黑，我被闺蜜挖墙脚我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

马上就要元旦假期啦，大家有规划好出游的行程吗？本期节目，三位主播将分享各自在国外旅行时遇到的奇葩离谱事件，包括十七多次被骗、小添一路交朋友、瑞秋烂桃花泛滥甚至还差点被中东土豪收为“四姨太”！ 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17） 欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群 结尾BGM：CoCo李玟 - All Around The World05:46 十七的美国之旅：i人的噩梦、入住恐怖汽车旅馆、麦当劳明明开业却不售卖19:22 瑞秋的迪拜之旅：差点成为中东土豪四姨太、同款手链价格只有国内1/524:14 亚洲之旅：小添遭遇坐地起价、十七误入计中计被骗、瑞秋全家水上项目惊魂记、十七贪便宜却接连被骗三次、瑞秋老爸“被纹身”35:00 瑞秋一出国就桃花泛滥：国外转机遇山东小伙要微信、三观震碎的中年travel couple42:50 霓虹国的特别之旅：999元的来回机票却让小添花了更多钱、豪华游轮的特别体验往期精彩节目：vol.15 媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！社交降级也抓马（上）你被好兄弟拉黑，我被闺蜜挖墙脚我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

艺人周海媚的突然离去，让我们想起了7月李玟的离世，我们更加强烈感觉到珍惜当下的重要性。于是本期节目，三位主播想要对2023年做一个盘点，我们各用3张照片来回顾自己难忘的2023年，所以欢迎大家对照照片来收听本期节目的分享内容~ 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）04:00 2月：家的味道，小添与藕夹的故事~13:30 3-4月：爷爷的遗物让瑞秋泪洒现场~21:00 5月：小添首阳的故事27:11 6月：结束973天杭州生活，十七回到长沙34:10 7月：我们的播客开始筹备啦！41:00 7月：瑞秋的书桌大改造~49:00 7月：CoCo李玟的离开，我去香港送她最后一程……54:30 8月：小添再去曼谷，有了很多不一样的感受~59:58 把自己掰成“避雷针”，瑞秋的健康运动生活~ 听友群已经上线，欢迎关注公众号【浪radio】加入听友群哦~

本期嘉宾有着24年媒体从业资历，我们将和她一起结合最近大热的TVB港剧《新闻女王》，聊聊媒体和新闻采访业内的各种故事，谁说《新闻女王》浮夸悬浮？真实的媒体圈故事，狗血程度可是丝毫不输电视剧！主播：瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）嘉宾：小溪（24年资深媒体从业经历，7年香港金像奖现场记者、众多一线艺人采访经历）结尾曲：炎明熹 - Crystal Clear04:27 明星采访趣事： 和明星撞衫是什么感受？ 内娱选秀top5级人物：目中无人、全程冷面，ta是谁？ 叫错艺人名字有多尴尬？ 谁的粉丝素质最好？谁的采访最难做？12:55 主播认为自己是《新闻女王》剧中的哪位角色？ 是正义低调等待机会的刘艳、还是霸气侧漏的man姐？ 我是张家妍，就差一顿发疯！20:45 《新闻女王》采访剧情狗血夸张？现实采访会怎样？ 为了获取新闻素材，我也“坑蒙拐骗”~ 媒体圈的“吹哨人”真的存在吗？ 某艺人即将离世~吹哨人消息是真是假？ 为了采访不惜生命？十七诉说采访的那些危险和辛酸瞬间~35:53 man姐一言不合就“罢录”，真实的媒体圈有多狗血？ 电台主播搭档有可能私下关系很差！ 为上位的小心机都有哪些？ 为了突发大事件，全频道节目打通连续直播到深夜！ 两头牛打架，一头牛掉进坑里~这些竟然都是爆款新闻！？ 某频道女记者，直接往人腿上坐！？ 带走当事人并关机，这些记者路子好野！49:50 媒体圈“山头文化”二三事~ 新领导空降，优秀团队被边缘化~ 有人如墙头草，转身跪舔新领导并举报老领导！ 瑞秋与100元工资的故事~听友群已经上线，请关注公众号【浪radio】进入听友群，获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！