穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea

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Reverse

15. 感情冷靜/休息/分開一下？

2024-07-2501:00

What does it mean by “we are on a break”? 冷靜一下，然後呢？通常沒規範內容的冷靜，都會讓至少一方自爆😥就跟立遺囑一樣，不需要等到事情發生才討論，這些界線平時也可以拿出來協調 🫶#穆的關係101#分開 #情侶 #界線#六人行 #Friends20240725

14. 降低厭女的思考模式

2024-07-2501:00

之前看到孟洛(Alice Munro)因嫉妒而無法保護女兒的報導就覺得很痛心。真心希望能根除我心中的厭女（包括對我自己）。謝謝我所有girlfriends，珍貴的你們教了我好多。#穆的關係101#非一對一關係 #表親#界線20240723

13. 不安全感

2024-07-2501:00

💭「不安」就是一個警訊🚨（覺得意識到這點，像又crack一個code）也曾想過為什麼這種人會這樣做ㄋ？但這是他的功課我不要幫他做#穆的關係101#情緒勒索 #權力拉扯 #服從性測試20240722

12. 親密關係出現差異

2024-07-2501:00

🩹❤️‍🩹供認➪呵護➪更好更合適的相處模式#穆的關係10120240722

11. 駕馭大腦的笨笨生存機制

2024-07-2501:00

最想說的還是：創作者們加油！決定對別人溫柔➟定錨自我➟回到內在平靜➟回歸一體。M3?#穆的關係101#TherapyinaNutshell#BLUEGIANT#黃仁勳20240615

10. 道歉與和好

2024-05-0201:00

Reparenting ourselves🫶內在的平靜有時候來自自我和解與寬恕，然後這股平靜會流向關係中的其他人😌We’re in this together.#穆的關係101#AndrewHuberman #BeckyKennedy20240502

9. 感受強烈的小孩/臨界智能障礙小孩

2024-05-0201:00

Reparenting ourselves🫱🏼‍🫲🏻想起我看完 #年少日記那天，一個人在陌生巷子胡亂走，哭到滿臉鼻涕眼淚⋯再聽到deep feeling kids真的很有感，情緒能量從小就很爆💥好在越來越能處理自己。#臨界智能障礙兒童的發展也是我會關心的事情；簡要地說，兒童是我們的未來，親職與教育便是決定一個社會未來的最重要工作，但投入的量能遠遠不足，其實很重要，呼籲🫡我會多想要怎麼關注與討論。#穆的關係101#親職教育 #同理心#AndrewHuberman #BeckyKennedy#資源班 #宮口幸治20240427

8. 設定界線與表達同理心

2024-05-0201:00

Reparenting ourselves的意思可能也是，重新發明一種照顧自己也照顧身邊重要大兒童們的新方式吧！這些親職中的思考轉換，其實也很適合放在其他關係中。我想過，要是這樣跟我講話，我一定是服服貼貼😌（平時奪愛鬧）#穆的關係101#AndrewHuberman #BeckyKennedy20240417

7. 我相信你

2024-05-0201:00

Reparenting ourselves真的是一個大課題，但做的同時也將帶來巨大收穫，大兒童我希望和大家一起繼續學習 ฅ^•ﻌ•^ฅ可以立刻開始試著用「我相信你」來取代「我聽到了」、「我明白」、「我知道」，感受看看之間的不同吧！#穆的關係101#AndrewHuberman #BeckyKennedy20240410

6. 與兒少保持通暢溝通

2024-05-0201:00

我不是在講怎麼教小孩啦，是大兒童我本人，的偉大媽媽，一直是這樣對我，和我當好朋友，講什麼她都敢聽，陪我成長～她可以說是我其中一位閨蜜，超酷欸。有時候難不難聽跟對或錯一樣，不同人不同看法，大人能做的是相信這件事對兒少來說已經盡了很大努力，然後從更有經驗的角度提供協助。這個世界能有更多善良的大人伸出援手就太好了～～#人間失格 #太宰治20240407

5. 全是為了自己

2024-03-0401:00

承認/看見自己的內在需求，把責任收回來💪🏼#穆的關係10120240302

4. 目前我對心理疾病的想法

2024-03-0401:00

出現 #譫妄的時候，大腦已經不是平時的狀態，所以去反駁或說服也不在同一個維度上，有時我會想只是我尚沒看到對方看到的事情。那則推說，這樣「順著世界觀」回應對方，會較能讓對方感到安心🫱🏼‍🫲🏻#心理疾病#AccessConsciousness #Xmen#重新定義20240209

3. 抉擇的方式

2024-03-0401:00

長大就是會遇到媽媽和老師都不知道正確答案的處境😵‍💫我個人真的很信任易經，這些工具行之有年，實測有效☯️經常起到提醒與勸誡、鼓勵與指引的功效。#易經#SanayaRoman #DuanePacker#Orin20240129

2. 喊出名字的神奇之處

2024-03-0401:00

選舉讓我再次提問：面對歷史，我能試想更多的改善方式嗎？透過談論不同的立場，我可以反而跟家人的感情更深嗎？#柯粉 #塔綠班 #政治#ChrisVoss #humanize#AndrewHuberman#RainDove#平靜 #保持連結20240115

1. 一樣並充滿希望

2024-03-0401:00

和印尼人聊天才知道🇮🇩他們有在台仍能隔海投票的方式：上網登記，票會寄到台灣工作地點，投票日再去台灣各處的投票所投票！這樣參與國家的選舉！太酷了，偉哉在台印尼選民（三萬多人！）#平靜 #勇氣 #保持連結20240112

10. 笨的時候聽這篇

2023-12-0701:00

每個趨勢一個換過一個⋯跟隨內在驅動，接著便有能健康回應耕耘-付出-努力的人事物出現。#放下#成為自己#侯孝賢#靈魂寫的#腦內啡#多巴胺20231205

9. 吸引力法則/顯化的進一步體覺

2023-12-0701:00

逐漸發現內在平和是我真正想要的➡️發現內在平和是我可以選擇的➡️我選擇內在平和➡️發現我擁有更多內在平和!! Voila! ✨#磁化#inner-peace#內在平靜#興奮感#安全感#創造金錢#SanayaRoman#DuanePacker20231201

8. 理想對象

2023-12-0701:00

稍微翻看一下我的聊天紀錄，感覺不久就能出版一本《我的瘋狂大全》😌🥹：我的情緒很大但很快便走，請不要怕她們：我感覺現在纏著你聊天是一種戒斷症狀，背後是無盡等待的焦慮在驅動：沒事我只是頂嘴而已：我怕我覺得自己很麻煩就閃退：我的容貌焦慮爆了，請待我化個很美的妝再出門，稍遲⋯諸如此類🚧🌋🚨#瘋狂#安全感#AlaindeBotton20231119

7. 付出讓你感覺一無所有，可那不是真的

2023-12-0701:00

「只要有在好好努力，在某人的故事裡也會變成壞人。」這些feedback全都是gain，這是真的，必有其意義。#創作#脆弱#勇氣#猫のお寺の知恩さん#撐一把火炬🖼️來自小一學生的書法，寫著「世界和平」。攝於#藤restaurantbar20230908

6. 不是一定要玩團

2023-12-0701:00

也有可能只是我知道的太少，希望大家多跟我分享酷#職業 🖤最近還看到一個：戒毒師#不夠不夠我想要的只是更深的感覺而已#深洞與亮星#FredDust#佐川旭#candid20230817

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