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米娜的口袋
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米娜的口袋

Author: Mina吳允婷

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Description

「大家好,我是Mina吳允婷,這是一個可以拓展認知邊界、提升內感的節目。」

我是Legere會員俱樂部共同創辦人,也是英國商會Young Professionals Committee主席。在創業7年的時間裡,我從0開始累積100名總經理並與10000人深度對談,我對這個社會深懷感情,也看不順眼許多事情(很想炸掉重來)。因此,我想提供所有90-100分的人事物,幫助大家拓展認知邊界、提升多巴胺血清素催產素。目前已在Instagram累積67,000追蹤,觀看次數超過1,500萬,YouTube及Facebook分別達到20,000追蹤。

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10 Episodes
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這集探討大腦的高級認知功能:情緒調節,分享了如何透過自我察覺、情緒調節與情緒調節清單來增進生活品質,並提供了具體例子來說明如何有效地運用這些技巧,讓大家血量超高,遇到任何問題都能迎刃而解。 💖每月免費課,歡迎報名: ⁠https://bit.ly/4e5LsIo ✨追蹤Instagram:https://reurl.cc/93mNoV ✨訂閱YouTube:https://reurl.cc/adKmvQ ✨追蹤Facebook:https://reurl.cc/4dVe4V -- Hosting provided by SoundOn
這集將探討人性對財富、頭銜及位階的反應,透過比較一億身家與一百萬年薪的人,來測試大家的價值觀,引發對於社交場合中財富與人際關係影響的省思。 💖每月免費課,歡迎報名: ⁠https://bit.ly/4e5LsIo ✨追蹤Instagram:https://reurl.cc/93mNoV ✨訂閱YouTube:https://reurl.cc/adKmvQ ✨追蹤Facebook:https://reurl.cc/4dVe4V -- Hosting provided by SoundOn
本集探討了深根蒂固的農業思維如何影響我們的生活,包括炒房、男女落差、角色責任,揭示了許多現代人未曾察覺的思維限制。 💖每月免費課,歡迎報名: ⁠https://bit.ly/4e5LsIo ✨追蹤Instagram:https://reurl.cc/93mNoV ✨訂閱YouTube:https://reurl.cc/adKmvQ ✨追蹤Facebook:https://reurl.cc/4dVe4V -- Hosting provided by SoundOn
本集將深入探討為何有些人似乎不想變更好,分析人們缺乏改變四種動力驅動因子,透過經驗和專業觀點,揭示不同的動力驅動因子及其對生活、職涯、成長的影響。 💖每月免費課,歡迎報名: ⁠https://bit.ly/4e5LsIo ✨追蹤Instagram:https://reurl.cc/93mNoV ✨訂閱YouTube:https://reurl.cc/adKmvQ ✨追蹤Facebook:https://reurl.cc/4dVe4V -- Hosting provided by SoundOn
這集將分享如何優雅地應對討厭的人事物,並特別整理出五招,讓你能夠有效驅散生活中的妖魔鬼怪,保持自己的情緒與心理健康。 💖每月免費課,歡迎報名: ⁠https://bit.ly/4e5LsIo ✨追蹤Instagram:https://reurl.cc/93mNoV ✨訂閱YouTube:https://reurl.cc/adKmvQ ✨追蹤Facebook:https://reurl.cc/4dVe4V -- Hosting provided by SoundOn
這集探討大家日常生活中的不滿足與內感調節的重要性,如何透過調整多巴胺、血清素與催產素來提升內感和生活質量,並現代生活中常見的報復性行為及其對情緒和行為的影響,希望能幫助到大家改善生活、心理甚至是人生。 💖每月免費課,歡迎報名: ⁠https://bit.ly/4e5LsIo ✨追蹤Instagram:https://reurl.cc/93mNoV ✨訂閱YouTube:https://reurl.cc/adKmvQ ✨追蹤Facebook:https://reurl.cc/4dVe4V -- Hosting provided by SoundOn
這集將探討「心態的貧窮」,為何即便賺了錢,仍許多人仍無法善待自己或提升伴侶之間的生活品質,並從文化、父母和伴侶影響的角度分析。 💖每月免費課,歡迎報名: ⁠https://bit.ly/4e5LsIo ✨追蹤Instagram:https://reurl.cc/93mNoV ✨訂閱YouTube:https://reurl.cc/adKmvQ ✨追蹤Facebook:https://reurl.cc/4dVe4V -- Hosting provided by SoundOn
這集將探討如何辨別、轉換我們的圈子來提升人生品質,並揭示圈子如何影響我們的決策和限制我們的潛力,希望可以讓大家能夠積極地選擇更高階層的圈子。 💖每月免費課,歡迎報名: ⁠https://bit.ly/4e5LsIo ✨追蹤Instagram:https://reurl.cc/93mNoV ✨訂閱YouTube:https://reurl.cc/adKmvQ ✨追蹤Facebook:https://reurl.cc/4dVe4V -- Hosting provided by SoundOn
這集將跟大家分享誰是掌握遊戲規則的人,還是不被看見的人?以及剖析職場、人際上的遊戲規則,5招讓自己成為那個「被看見的人」。 💖每月免費課,歡迎報名: ⁠https://bit.ly/4e5LsIo ✨追蹤Instagram:https://reurl.cc/93mNoV ✨訂閱YouTube:https://reurl.cc/adKmvQ ✨追蹤Facebook:https://reurl.cc/4dVe4V -- Hosting provided by SoundOn
這集將為大家解析4大輸入源如何影響你的人生,並如何自己創造第5個隱藏版輸入源! 💖每月免費課,歡迎報名: ⁠https://bit.ly/4e5LsIo ✨追蹤Instagram:https://reurl.cc/93mNoV ✨訂閱YouTube:https://reurl.cc/adKmvQ ✨追蹤Facebook:https://reurl.cc/4dVe4V -- Hosting provided by SoundOn