Claim Ownership精神科医しょうの自分軸podcast
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© 精神科医しょう
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こんにちは、精神科医しょうです。普段は精神科医として働きながら、インスタグラムやyoutube、ラジオでの発信活動も行なっています。この番組は、「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きる」をテーマにお届けしています。メンタルヘルスに関する事のみならず、HSP気質に関することなど広くわかりやすく発信することを意識しています。ぜひコメントやリクエストなどもお待ちしています！
書籍も２冊出版していますので、ご興味があれば見てみてください。
頑張り屋さんのための心が晴れる本（KADOKAWA）
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メルマガもやっています。もっともっとHSP気質について知り他人軸ではなく自分軸で生き生きと暮らしたい方は読んでみてくださいね。プレゼントも用意しています↓
https://seishinkaisho.com/optin3dev1bqm?utm_source=voicy&utm_medium=organic&utm_campaign=profilelink
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この動画では、幼少期のトラウマと愛着の関係が人間関係に影響していることについて解説しています。コメントもお待ちしています。メール講座はこちらから>＞
この放送では「他人の目が気になる人の脳で起きていること」について解説しています。コメントもお待ちしています。他人軸ではなく自分軸で生き生きと暮らすためのメルマガはこちらから↓メルマガに登録する＞＞
30代で急に孤独が強くなったと感じますか？そんなあなたのためのお話です。他人軸から自分軸になるメルマガはこちらから。無料プレゼントも用意しています。
今日は「風呂キャン界隈」をテーマにお話しています。メルマガもやっていますので、よければ登録してね。無料プレゼントもあります。https://seishinkaisho.com/optin3dev1bqm?utm_source=voicy&utm_medium=organic&utm_campaign=profilelink
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この放送では適応障害の治療について解説していきます。ブログで読みたい方はこちらhttps://drshrinksho.com/entry/adjustment-disorder-treatment
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「人に合わせすぎて、自分の気持ちがわからなくなる…」「思いやりは大切にしたいのに、気づけば自分ばかり我慢している…」そんなあなたへ。実は“自分軸”と“思いやり”は、両立できるんです。この配信では、自分軸と思いやりの違いどちらかに偏ると起きやすい心の負担今日からできる両立の3ステップを、精神科医の視点でわかりやすくお伝えします。あなたが「相手も、自分も大切にできる関係」を築けるように。日常のちょっとした会話から、一緒に始めてみませんか？ブログで読みたい方はこちら↓ https://drshrinksho.com/entry/self-axis-compassion
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