美妆老友记

黄金微针不是“神药”，也不是“骗局”，它只是一种科学原理明确、效果和风险都比较清楚的微创项目。如果你也在医美圈里“吃瓜”，你一定听过黄金微针的大名：有人说它是缩毛孔神器、有人说是紧致小能手，也有人说它痛到堪比“满清十大酷刑”。真相到底是什么？它适合谁？一次要打多少“发”？为什么不同医院的体验千差万别？术后为什么有人越做越好，有人却陷入色沉大坑？这一次，我们邀请到《美妆老友记》最受欢迎的老友李晓宁医生返场，为大家一次讲透这个超级热门的项目，也给到大家可以抄作业的医美术后保养清单。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴00:28 来自主播尼可的黄金微针初体验故事02:43 黄金微针到底在干嘛？Q1 黄金微针是什么？是在脸上“扎孔”吗？Q2 它到底适合解决哪些问题？是“万能项目”吗？Q3 网上吵疯的品牌之争，真有那么重要吗？Q4 绝缘针 vs 非绝缘针，到底有什么区别？Q5 为什么有人说“痛到怀疑人生”，有人却说“还好”？Q6 那发数呢？现在大家买项目都在问“打了几发”？Q7 价格怎么差这么多，几百块做黄金微针靠谱吗？Q8 一次黄金微针可以维持多久？要不要无限循环做？34:29微创医美术后专属护肤作业清单术后护肤的三个关键时间点：0–48 小时/第 3–7 天/一周以后术后修复，到底需要什么面膜？贵妇大牌适合术后修复吗？微创术后一定不要做的事是……李医生个人梳妆台搭分享🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。文本整理/黄婷

标题里的”丰容“是一个专业术语，主要在动物保护和饲养管理领域使用。意在：通过改善圈养动物的生活环境，为其提供更多选择机会和刺激，使其表现出更接近野外的自然行为，从而保障其身心健康。放在人类身上，你可以把它理解为：“丰富生活内容、容纳自然天性”。人类的“丰容”并非奢侈的享受，而是一种维持身心健康的必需品。 它是对抗现代生活异化、治疗心灵匮乏、重新发现生活乐趣和生命意义的主动实践。当我们为自己进行“丰容”时，我们就是在努力从一个“被圈养的生存者”，转变为一个“鲜活的生活者”——到处走一走，目的性不重要，逛街不一定要买东西。本次，三位主播分别以上海、东京、曼谷为视角，展开一场跨城市的“逛街丰容”观察。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友听友群”微信群，在线交流。你所在的城市，有什么私藏的逛街宝地？欢迎在评论区告诉我们。🎯时间轴00:46 上海：被线上价格硬控后，很好逛，很难买15:13 东京：线下体验者的“惊喜之地”28:20 曼谷：商场是避暑圣地，711是护肤宝库🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/七七

真正对皮肤好的产品，往往不是资本最能赚钱的那部分。保湿不是资本骗局，它是一件赚不到什么钱、却必须每天有人干的基础工作。它没有美白那样的前后对比，也不像抗老能拉出一波“实验室数据”，但它是你所有护肤结果的地基。老友们本期深聊“保湿”这个注定没有流量的话题，，并不是要推荐最好的一款保湿产品给你，而是想说：先把补+锁这套枯燥的、没故事的、看不出来惊喜的基础动作做对，别让真正贵的东西糟蹋在一堵没补平的墙上。老友们今天要为保湿鸣不平，资本更爱卖的是高溢价的抗老、美白、成分黑科技，怎么都轮不到物美价廉就能搞定的保湿。要说谁惨，其实是保湿：明明是打工最多的那个，却总被说“你没用”。希望本期的节目能够帮助你解答一些关于保湿的困惑和迷思。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友听友群”微信群，在线交流。🎯时间轴00:20清洁/防晒/保湿三部曲的关系是什么？01:54为什么你会觉得“补水=割韭菜”？02:37 这几个保湿迷思，你信过几个？“我是大油皮，不需要保湿。”“玻尿酸越用越干，甘油会倒吸皮肤水分？”“每天敷面膜，是不是更保湿？”“修复霜修复的到底是什么？”“凡士林真的会闷痘吗？”32:58 一键直达老友们最近的保湿宝藏单品清单53:43 彩蛋讨论：为什么市面上纯粹的保湿产品越来越少了？🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/黄婷

翻包既是种草工具，也是人设秀场。打开包包是个动作，更是一个邀请姿态，请你的眼光穿过屏幕，窥见一抹TA的习惯、柔软、俏皮、焦虑、执念、甚或“无聊”。跟随老友记来翻包吧。💡欢迎留下你印象深刻的翻包内容和对翻包形式的想法，在评论区一起种草或拔草吧。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴01:09 P人和J人的包包特质分别是？03:12 翻包时我们到底看什么？是种草还是人设？08:12 第一只包：P中带J，来自blackpink的Lisa包包特性：爱猫女孩、L首字母单词爱好者、吃辣、宣称自己脸太圆、泰国鼻通民间宣传大使15:44第二只包：J中带P，来自blackpink的Rose包包特性：无处不在的YSL、有线耳机信徒、吃辣十级能手、必备吸油纸、担心眼睛肿、曲别针造型小能手20:43第三只包：P人中的P人Gracie Abrams（瓜西）包包特性：防过敏移动药房、睫毛夹“遗忘型”收藏家、扑克牌玩家、一堆线头等待清理25:54第四只包：典型J人 刘涛包包特性：每个品类的用品都有独立收纳，易于取用，思考到各种用途28:39 第五只包：极简型J人  宋慧乔包包特性：真实、平价亲民、收纳有序、爱自己的小狗、会欣然使用朋友送的礼物（代表有私人社交）32:33 第六只包：J人中的J人 山口智子包包特性：需要用推车那么重、四支保温杯、一定要有风、会考虑1‱的场合、随身首饰包（为了和丈夫约会而准备，甜蜜）40:06 快问快答：如何判断植入/为什么韩国的植入视频总是更好看点？/最容易被种草的好物有哪些？/最容易翻车的好物推荐是什么？/翻包时候如何能显出人情味？/为什么有的人做植入是种草，有的人做植入是拔草？/在哪里可以找到好看的翻包视频呢？🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/七七

保持清醒，不做冤种。每年双十一的号角都由《所有女生的offer》吹响，今年你是不是也同样沉迷于综艺感十足的offer机制谈判，感叹各大品牌女高管尽显专业的职场魅力，并掏出小本本专门记录自己的长草单品，在预售的凌晨和其他姐妹们拼尽手速，为的就是那句“所有女生，买它！”最后快递到了一地，皮肤依旧脾气大，钱包却学会了沉默。其实不是你护肤不用心，是资本有一套话术专门拿捏我们。今天不打鸡血，只聊实话：这些“美妆资本的谎言”，双十一最爱轮番上阵——不妨看看今天老友们对谎言的拆解，最适合打开你的双十一购物车一一check。愿你今年不当冤种，只当清醒的漂亮人：该省省、该花花、该退退。评论区欢迎贴出你踩过的雷，我们一起把坑填平，把钱花在让皮肤真正变好的地方。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴01:24 谎言一爆款魔法：你不是捡到宝，是被算进KPI08:56 谎言二堆料显学：皮肤不是炼丹炉13:30 谎言三纯净人设：最贵的道德绑架20:00 谎言四天然滤镜：大自然没空专门给你变美24:38 谎言五白大褂滤镜：医生也要吃饭30:35 谎言六步骤焦虑：化妆水都可以叠罗汉36:09 谎言七限量狂欢：换壳不换料，最懂你的心软43:32 谎言八速效冲刺：护肤不是短剧47:08 谎言九万能一罐：连你一张脸都做不到统一48:55 谎言十专利与备案：自证不是神证52:14 如何保持清醒不做冤种的几句真心话。🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/黄婷

照镜子，总散发一种疲惫的“低能量”美感。睡了十小时，还要被朋友关心：“昨晚干嘛去了？”这大概是黑眼圈星人最无奈的日常。既然整个社交媒体都在讨论低能量人生的快乐，为什么让人充满“低能量感”的黑眼圈却依然令人烦扰？这块皮肤上的人生“阴影”，还有补救一下的需求吗？本期老友记和你一起唠唠黑眼圈。欢迎在评论区留下你和黑眼圈斗智斗勇的经验和觉得还不错的产品。更欢迎🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴PART 1 黑眼圈分型，谁最“硬茬”00:48 黑眼圈中的青春偶像团：色素型/血管型06:47 冷知识：黑眼圈也有霸总，“我不要你觉得，我要我觉得”。08:35 黑眼圈中的“老登”：结构型/混合型PART 2 眼周护理产品篇13:50 让护肤品牌充满无力感的“黑眼圈”14:42  护肤有效成分推荐：维生素K、维生素CE、咖啡因、烟酰胺、阿维酸提及产品及品牌：悦木之源/OLE/SHAISHAISHAI/ISDIN/理肤泉/欧缇丽/La Parire26:00 遮瑕产品推荐：MAC魅可/IPSA/NARS/KP/毛戈平/addiction/make up for ever32:56 黑眼圈，连医美都无能为力吗？PART 3 快问快答 最常见的黑眼圈问题们35:56 包括但不限于：力量训练会加重黑眼圈？/痔疮膏敷黑眼圈有用吗？/热敷能拯救黑眼圈吗？/化彩妆会造成眼部色素沉淀……🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。黄婷 资深媒体人，电商内容营销专家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。文本整理/七七

头发是当代人的面子，头皮却是里子。里子垮了，面子还挂得住？你是否也曾早晨刚洗完的头，美美高颅顶出门下午就塌成人间油物？发际线比人生规划还后退得快，每次照镜子都仿佛在玩大家来找茬？最可怕的是某天突然发现一根白发，下一秒就脑补出自己被称为阿姨/大叔的恐怖画面（明明才25却被小朋友叫阿姨的痛谁懂）！本期灵感当代年轻人最焦虑的面子工程问题：脱发，美妆老友记特别邀请到从业十年的整形外科医生李嘉伦博士（全网粉丝熟悉的“李叨叨”），为大家带来一场关于头皮健康的科学盛宴。聊完以后老友们把李叨叨的头皮养护指南整理成最简单的一句话：把头皮当脸皮：分型—对症—坚持。欢迎大家在评论区留下你的头发防脱护理心得和爱用好物。🎁福利掉落评论区揪4位可爱的听友，抽医生强推VICHY薇姿同款洗发水200ML正装一份，清爽绿标/爆蓬红标随机发送（邮费自理）。友情提示：本期干货信息量极大，建议大家一倍速收听。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴01:41 Part1 油性头皮/干性头皮：对症下药才是关键头皮问题该看哪科？医生常用哪些检查来看头皮问题？为什么老是“大油头”？怎么洗能“顶得起”到下午？洗发的频率与要点？头皮痘/油痘更复杂，怎么上“药用洗剂”？头皮屑有哪几型？分别怎么办？头皮问题最需要避雷的生活细节是？26:41 Part2 世界难题：脱发脱发最常见的类型与表现？米诺地尔适用吗？会“狂脱”吗？最影响脱发的生活方式次序？什么叫做脱发的一减一加一增强？哪些一定要避雷的脱发陷阱？“让头发长出来”的真相？45:40 Part3 白发及其他：内调外养的全面攻略白发能逆转吗？“拔一根长十根”可信吗？能拔吗？常染发安全吗？如何让头发更“黑亮”？口服保健品有用吗？李叨叨平时自己在用哪些头皮产品？🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/黄婷

“玻尿酸注射是世间少有的，有后悔药吃的治疗。”今天，我们要讨论的话题是——玻尿酸注射中有哪些避坑指南？欢迎在评论区留下你对玻尿酸注射的经验和观察，或者需要医生回复的相关问题。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴01:52  关于医生眼中的玻尿酸：什么是好的注射？玻尿酸的独特优势；水光针和玻尿酸的区别；注射适用范围。08:41 18-21岁：青少年期后半段的玻尿酸注射事项，家长在此期间扮演重要角色？玻尿酸注射可能会失明？油痘肌能注射玻尿酸吗？14:03 21-28岁：价格超绝敏感期的玻尿酸注射注意事项。21:23 28-35岁：皮肤开始代偿了，整合抗衰治疗方案才有效，如何合理分配资金？延展讨论：如何规避馒化？如何注射出一张时髦的脸，而不是看起来“土土的”。39:06 35岁+：口周抗衰需求提升；警惕病急乱投医的大剂量注射。延展讨论：痤疮管理的重要性如何甄别适合自己的医生。🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。文本整理/七七

精心设计的“真实感”，正在席卷欧美美妆圈。“白女三件套”（巨型水杯、瑜伽服、唇蜜手机壳）的生活方式，正通过社交媒体重构北美Z世代的美丽标准。而当我们将目光投向小红书，却发现同款话题在国内没有想象中的火爆。这背后究竟隐藏着怎样的文化密码？本期老友们将为大家带来关于白女美学第一手观察：白女到底在追什么、怎么买、怎么用，以及这套美学为何在中美之间“水土不同”。 我们将以最权威北美美妆allure榜单为坐标，和大家一起来拆除中国和北美之间的信息壁垒。一键直达北美权威美妆榜单：Allure Best of Beauty 2024榜单Allure读者之选2025榜单也欢迎在评论区留下你对白女美学的思考，以及你推荐的白女流行好物。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴01:19 Part1老友眼中的“白女美学”关键词：厚唇/晒痕/社交自信新时代白女审美有哪些特点？闯美“白女版”Lisa VS. 亚洲甜豆Lisa好莱坞女星的变化。跳不过的白女美学鼻祖：卡戴珊家族。08:22 Part2 解密北美权威美妆榜单的白女密码榜单观察：雅诗兰黛集团的“式微”和欧莱雅集团的“捡漏”/韩系闯美大成功？/从Fenty聊起新白女美妆的成功密码白女单品解密：妆后“高光油亮感”的持久定妆：e.l.f. 定妆喷雾耐受与修复成了白女日常护理的保险：适乐肤+理肤泉色彩校正型眼霜：Olehenrisksen“香蕉眼霜”“白女发色管理”的日常：Color Wow懒人友好护法：OUAI 的免洗氨基酸护发乳/ OLAPLEX销量惊人的Hero痘痘贴“健康光泽滤镜”身体油：凡士林 Body Oil高端“干净雾面唇”：Westman Atelier 唇膏31:04 Part3 当“受欢迎”成为信号，白女美学如何被制造、被质疑？白女妆的核心逻辑是社交货币原则？Tiktok VS.小红书：中美社交平台的营销区别当“丰臀厚唇”成了标配，是否又创造了新的门槛与焦虑？白女美学在中国无法成为爆款的一些观察。🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/黄婷

老友为你带来不踩雷抗初老方案：认识4大元凶、5大成分、认准1个原则。❓【互动话题】：你是什么时候发现自己需要抗初老的？在评论区分享你的经历吧！也欢迎添加微信：”ningque8”，暗号美妆老友，加入听友群。关注【美妆老友记】公众号，获取完整图文资料和不藏私美妆干货。🎯时间轴：00:47  20-25岁，什么时间点开始抗初老最合适？  初老的信号有哪些？13:12 基因之外，初老的四大元凶1. 光老化2. 氧化应激3. 慢性炎症4. 醣化反应16:07 “拖时间，省大钱，打底子”抗初老的核心原则下，抗初老成分推荐烟酰胺/维C/视黄醇/三型胶原蛋白/积雪草/Q10/多酚类……21:17 抗初老，需要医美介入吗？24:44 抗初老产品推荐：The ordinary/渡美/珂润/曼秀雷敦/innisfree/乐敦/修丽可/雅诗兰黛/娇韵诗/莱珀妮/Chanel/AP媛彬/SK- II/薇诺娜/慕拉得/绽妍/理肤泉/muji🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。文本整理/七七

贝恩公司发布的《2024年中国奢侈品市场报告》显示，2024年中国内地个人奢侈品市场销售额预计下降18%-20%，从去年到今年，整个奢侈品市场难以摆脱颓势。业绩承压下，我们不仅要问，奢侈品品牌还能吸引到消费者吗？老友记邀请好友，资深奢侈品观察员八卦兔一起来聊聊。奢侈品品牌到底是“造梦”重要还是“保值”重要？欢迎在评论区分享你的想法。或添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群。PART1 现状：疯狂涨价与价值感的缺失00:20  “连厉峰集团的总裁也承认，皮具行业涨价过于贪婪，短短四年甚至翻倍。”业绩压力下，高级时装品牌普遍选择涨价和缩减品质作为应对策略，过往如香奈儿、Dior等高级时装屋品牌极强的设计和工艺特点，逐渐淡化，价格与品质不匹配的情况下，品牌光环吸引力也会减弱。美感冲击的缺失，更成为致命硬伤，对比过去如老佛爷卡尔等设计师作品带来的美感冲击，与现在设计走向简单化、实穿化、潮牌化的路线、注重大LOGO。曾几何时，高级时装品牌是时装艺术的代名词，现在却常常仅由LOGO承载社交货币的责任。PART2 消费世代的变化16:30 “以前的奢侈品是买得起的艺术品，现在是买得起的社交门票。”传统的VIC客户依然固守品牌，虽然对品质下滑有所察觉，但坦白说，市面上与他们身份对等的品牌选择并不那么多，但也为新品牌的崛起撕开一道缝隙。如THE ROW和Loro Piana等突出面料和品质坚持的品牌，逆势增长，其根源于，VIC们正在悄然寻找新的替代者。而新兴的年轻消费者，则更加关注时尚品牌的社交货币属性，是否能在小红书等社交平台上获取点赞，也导致品牌必须不断地营造社交媒体的热点话题，直白的设计语言，显然比繁复的，需要亲自触摸感受的设计工艺更能抓人眼球。于是品牌会刻意迎合这种年轻化的需求，抛弃了原有的设计理念。明星创意总监而非“设计师”的涌现，也是对这一消费趋势的迎合。PART3 理想主义和造梦者，还是奢侈品扮演的角色吗？28:58 “我已经很多年没有看到一个非常漂亮的值得回味的秀场了。”未来的奢侈品市场仍充满不确定性，品牌需在盈利与维护稀缺性的矛盾中取得平衡，重新找到独特的品牌DNA，才是应对经济寒冬的出路。例如LV在上海搭建的“路易号”巨轮，试图唤醒消费者，原来“旅行”是LV品牌的基因，重新highlight促成品牌辉煌的核心价值。换言之，奢侈品行业正在被迫经历一次自我反思期，重新思考“真正感动人心的设计”仍是品牌魅力的泉源的命题。如何重燃奢侈品的魅力，让我们拭目以待。

让鼻子而非营销文案决定买单，这是选香的起跑线。Chanel/Le Labo/Diptyque为什么能长红？调香师做对了什么？打开嗅觉世界之前，请先收好这份“翻译机”。据小红书统计，“香水分享”相关搜索去年暴涨 60%，可一听到“前中后调、留香浓度”就秒劝退。本期《美妆老友记》第一次尝试串台，我们把头部香水播客《香下人》主理人 Jiawei 请来，做一场彻底的香水扫盲。Jiawei 说：“香水的意义，是把记忆具象成气味。”读完这份Q&A，不妨去专柜给自己一支“记忆触发器”——或许你会从第一缕香气里，遇见另一个更立体的自己。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴01:03 调香师：比宇航员更稀有的职业？05:09 别笑！香水入门的十个问题1. 如何形容香水的气味？2. 专柜试香有什么技巧？3. 盲买如何避坑？4. 贵的香水到底贵在哪？5. 香水会过期吗？要不要放冰箱？6. 买到不合适的香水怎么办？7. 不同质地香水有什么区别？8. 香水的原料成本占售价多少？9. 什么是沙龙香？10. 香水真有平替吗？01:02:26 Jiawei 的“入门三瓶香”🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/黄婷

当美妆品牌将护肤与生活有机结合，除了令品牌更具像化外，也能深度诠释品牌的文化内涵。在PART1 ，老友将带你去往法国四大温泉重镇——薇姿、理肤泉、雅漾和依泉，从旅行体验的角度，重新认识这些耳熟能详的品牌。而除了温泉水疗外，波尔多葡萄酒文化孕育的品牌欧缇丽，也在今日的分享清单中。在PART2 ，老友们将介绍资生堂、欧舒丹与爱茉莉带来的美妆与美食的妙趣结合，它们未必激发味蕾的惊艳之旅，但绝对可以富有仪式感的旅行体验。这些副业不是纯粹的“灵机一动”或“点缀”，而是品牌在探索自己历史与叙事过程中的独特延伸。爱茉莉集团的绿茶品牌来自品牌对绿茶在美妆中的功效研究，及倡导的自然氛围；饼干盒上无所不在的花椿LOGO，让资生堂的品牌美学，得到更多维度的诠释。在当下的消费环境中，每个消费者除了考量价格和产品外，也需要品牌与之建立更深刻的联系，这些商业模式，弥补了“只卖产品”的缺失，也为我们展示了多元化的品牌价值观。如果你们也经历过哪些美妆品牌，通过“非美妆”营销，带来的有趣的体验，欢迎在评论区与我们分享哦。或添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。

清洁的智慧在于克制而非征服。美妆护肤的基础是什么？清洁、保湿、防晒。清洁看似是道开卷题，能获高分的人却寥寥无几。去年夏天我们深扒了防晒，今年我们回归护肤第一步——清洁。看似简单的洗脸，实则是护肤的“地基工程”。“如果你的皮肤是一栋房子，保湿是装修，防晒是遮阳棚，那清洁就是打地基。地基打不好，后续所有护肤步骤都站不牢。”本期老友们讲将夏日清洁的困惑浓缩成十大灵魂拷问，这个夏天，与其在“搓盘感”中寻求虚无的安全感，不如学会倾听肌肤真实的诉求。毕竟，真正的洁净感来自平衡，而非破坏。你在清洁路上走过哪些弯路？有哪些自己最喜欢的清洁产品想和人分享？欢迎在评论区留言或者加入听友群推荐给大家。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴00:51 为什么说清洁是护肤的地基？01:40 关于清洁的十个灵魂拷问1.早上必须用洗面奶？2.氨基酸洁面=绝对温和？3.卸妆水/油/膏，到底怎么选？4.卸妆后必须二次清洁？5.物理磨砂 VS 化学酸类，去角质谁更强？6.刷酸到底是深层清洁还是焕肤？7.泥膜能“缩毛孔”？8.顽固黑头有克星吗？9.怎样才算“洗干净了”？10.夏天狂出油，一天洗几次脸？52:21 歪楼：敷完面膜后需要洗吗？🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/黄婷

“人们为钱工作，人们不止为钱工作。”“我们卖的不是一瓶面霜，而是变美的希望。”“永远不要在没有女性列席时，下重大决定。”By 莱纳德·兰黛（Leonard A. Lauder）2025年6月14日，雅诗兰黛集团名誉董事长莱纳德·兰黛（Leonard A. Lauder）在美国纽约去世，享年92岁。作为品牌创始人雅诗兰黛女士的长子，他不仅协助母亲将雅诗兰黛（Estée Lauder）从年销售80万美元的小型品牌发展成全球化品牌，更破除过往美妆集团的单品牌策略，效仿同样公司搭建多线发展矩阵，主导收购魅可（M·A·C）、芭比·布朗（Bobbi Brown）、海蓝之谜（LA MER）等多个标志性品牌，令雅诗兰黛集团成为真正的美妆帝国，而在2001年，他提出著名的“口红指数”（Lipstick Index），即经济哑火了，但是口红是像一个小火苗一样逆势上涨。反映消费者在困顿时期寻求可负担的“情绪性消费品”的倾向，从此成为了重要经济指标。莱纳德先生的去世标志着一个美妆黄金时代的结束，他在《The Company I Keep: My Life in Beauty》（中文译名：成为雅诗兰黛）一书中写道：“真正的奢侈品不是价格，而是信任，顾客的信任能让你更加的自信。”这一商业智慧和人生态度，在当今被价格乱战和销售压力挤压变形的美妆世界，依然具有非凡的价值。今天这期播客，我们将通过莱纳德先生生平的一些重要事件，重返美妆的黄金50年。

最近美妆圈因为一场“成分罗生门”炸锅了，巨子生物因自媒体博主的爆料，陷入核心成分重组胶原蛋白的争议中，并与另一美妆大厂华熙生物大打“口水战”。老友记想从这个争议事件切入，聊聊中国美妆品牌全球化路上躲不开的三座大山：公关危机、行业标准、科技护城河。如果你也有想表达的观点和感受，欢迎在评论区留言，并添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆☕️”微信群，在线交流。更欢迎🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字和数据信息。🎯时间轴：PART1 事件复盘：一纸声明引发的血案01:40 第一阶段：事件爆发与初步回应（5月24日-26日）03:25 第二阶段：检测争议升级与行业博弈（6月1日-2日）05:25 第三阶段：新检测结果与持续质疑（6月4日-10日）PART2 舆论战场：如何避免“狗咬狗”的low姿态？08:25 在发布声明前，是否需要预设“给谁看的”？来自警情通报的启示。13:35 案例分享：雅诗兰黛微生物污染事件，与信息透明度的重要性。15:57 华熙生物的“跳警自爆”文案，新闻稿需要情绪渲染文字吗？20:39  案例分享：比亚迪“不拉踩同行”。22:03 危机公关3C原则：Clarity（数据透明）、Concern（用户关切）、Commitment（明确承诺）。PART 3  致命痛点：明星成分的“标准困局”23:34 技术发展速度超越监管体系建设之殇。25:20 案例分享：茅台主导的酱香型白酒推荐标准。26:56 “隐形”的第三方监测机构，如何实现程序正义？29:22 品牌如何主动构建标准，承担社会责任。30:56 重成分宣传，轻测试技术宣发的弊病。32:37 如何甄别“修饰性”语言？34:06 全球化品牌，全球化标准。PART 4 护城河危机：明星成分的过度依赖37:06案例分享：宝洁的核心成分生态链。39:08案例分享：欧莱雅的多元明星成分。41:03 重组胶原行业的一次重磅危机。🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/七七

20 年上脸经验打底！春楠只推荐这几款真·好用彩妆。“化妆是技术与艺术的结合，但产品决定你的起点。找到你的‘恒星’，才能画出不被时代淘汰的美。”——春楠从业二十余年，从影楼化妆师到Angelababy、关晓彤、刘浩存等一线明星的御用彩妆师，春楠的手打造过无数惊艳时刻。本期老友们特别请来明星化妆师春楠，和听友们独家分享他的化妆箱宇宙。在化妆品如流星般划过市场的今天，什么是真正经得起时间考验的“恒星”产品？春楠用二十年经验，提炼出一份穿越周期的经典清单。同时面对纷繁的网络信息和潮流，春楠也送给大家一句箴言：“网络的声音很多，我们一定要懂得分辨哪些是真的适合我们的东西，不要生搬硬套。化妆是取悦自己的，但更要适合自己。不要给自己的脸上做一些不属于自己的妆容。”也欢迎在评论区分享你在本期节目中最感兴趣的部分，或你最爱的彩妆单品。🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴04:50 春楠的好物标准：彩妆界的恒星都有哪些共同点？什么叫真正的功能性彩妆？好用的彩妆需要上可时装周后台，下可hold日常。不可取代的卖点才是产品立命之本。10:18 春楠的化妆箱宇宙：20年挚爱单品全公开底妆基石：完美妆容的命运起点局部精修：细节决定成败色彩点睛：氛围与个性的表达工具：事半功倍的秘密精致续航：有效持妆的秘密40:45 关于底妆的一些永恒困惑45:10 春楠真心话：如何判断一款产品值得长期投资？47:00 彩蛋：春楠个人品牌小剧透🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/黄婷🎁欢迎各位留言点赞转发，本期将从留言的朋友中抽出3位，送出价值750元的CPB钻光方气垫（柔雾版或水光版随机，色号O10，限用日期至202602）。 

2025年夏天，主播黄婷带着她养了21年的猫咪PUMI，经历了一次从北京到东京的迁徙之旅，这是一场繁复而充满挑战的旅程，也希望通过分享本次经历，为爱猫却需要转换城市生活的你一些“冷知识”信息参考。准备阶段：需提前180天+1个月的检疫手续以日本宠物入境相关规定为例，需要在出发前180天+一个月为毛孩子准备相关手续。第一步是去有指定资格的宠物医院，注射两针疫苗，第一针疫苗时会植入芯片，也就是毛孩子的身份证；相隔一个月后注射第二针疫苗，同时抽血送到海外去检测，从抽血那天开始，然后到入境日本需要有180天的有效期，时间不满的话，即使登陆，毛孩子也会被要求隔离满日期的。在完成疫苗注射，并出机票后，需要登陆 NACCS，在日本动物检疫关联业务所的网站，为它申请落地资格，并上传所有资料信息，注意这个手续时间大约是40天，虽然可能你5天左右就拿到了，但时间一定要留足。在出发前一周，需要再次把毛孩子带到宠物医院，他们会带小动物去海关体检，获得中国海关的确认书及FORM AC 的单据。自此，整个检疫流程完成了。航班与运输：是策略也是博弈在选择航空公司时，排除了会离开主人视线的有氧舱托运方案，选择了小动物可以随身带入机舱的航空公司，只有大韩和韩亚，但也意味着，毛孩子必须在首尔转机，延长了旅途时间。在购买机票前，主人需要致电航空公司，确认小动物的机票位置，此时客服告知了一个关键信息，商务舱的起落时间，宠物包不能放在主人脚下，而经济舱是可以一直在主人座位下的。出发前，宠物医生会根据毛孩子的体重，开一点加巴喷丁，有助安抚情绪；旅行中，在宠物包里铺上它使用过的垫子，以熟悉的气味安抚它的情绪。幸运的是，它当中的情绪有“生气”而不是“惊恐”，表现优异，最终丝滑抵达东京，PUMI也是一只到过北京、首尔、东京，三个首都城市国际喵了。（已经在东京晒太阳的PUMI）TIPS 1.加菲、银渐层等短鼻品种猫咪，考虑到机舱压力带来的呼吸风险，部分航司会拒绝。 2.随身宠物体重限制是加宠物包在7KG内，超重的话，需要提前给猫咪减肥。 3.航司对宠物包有尺寸规定，一定要严格遵守。

618收官在即，你还没选好自己的夏日护肤备品？那么不如和老友记一起探索一下，夏季肌肤究竟需要什么？夏天，整个皮肤散发一股“别碰我”“烦着的”气焰，但你真的不理它吧，皮肤又开始“作妖”了：出油、泛红、长痘、防晒搓泥……老友记最近反向发问肌肤，它到底想干嘛？皮肤说：想“躺平”。但“躺平”不等于“摆烂”，而是“不卷了”。老友们仔细体会了一下皮肤的夏日Brief，给了这份答卷。如果你也想一起吐槽夏天护肤总在躺平和努力之间的困扰，欢迎在评论区留言，或☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。也欢迎🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。🎯时间轴00:30 夏日护肤关键词：“修复”“减负”“透明感”“洁净感”“清爽”和“低价高质”03:29 化妆水推荐：德国Oshadhi洋甘菊花水/海蓝之谜「焕透」精粹水/Fresh玫瑰润泽密集保湿双萃精华11:43 精华推荐：Obagi欧邦琪VC精华（日版20%浓度版）/AROUGE 神经酰胺精华雪肌精谧雅透白焕亮美容液延展讨论：为什么VC需要干手干脸使用？*此次勘误，节目中口误将20%浓度说成15%浓度，将最高浓度25%说成20%，请听友见谅。20:51 面霜推荐：玉泽皮肤屏障修护专研清透保湿霜/my Clarins O椰水光霜/悦木之源苹果肌青春精华霜/无印良品凉感冰沙霜/CARITA“活黄金面霜”/IPSA黑晶面霜32:16 其他推荐：茵菲尼晚安面膜/希腊洁面海绵37:32 防嗮推荐：珂润SPF41物理防晒霜/澳尔滨粉吨吨防晒/雪肌精逸透倍护修色防晒乳/IPSA白瘦子防晒乳升级版延展讨论：纯物理防晒为何大势回归？什么时候防晒霜能告别防晒霜“味道”？43:23 618购物车终极建议🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/七七

女明星的脸是商业资产，你的脸是生活门面——护得住是本事，护不住是常识。一年 700 片面膜、电发帽热蒸数小时、坚持把面霜涂在乳液前——范冰冰把多年护肤的心得和经验浓缩进一条小红书视频，瞬间冲上热搜。老友们拆解后发现：有些做法确实硬核到令人佩服，有些却是普通人轻易模仿就会踩坑的雷区。范冰冰是不是“最懂美容”的女明星？答案或许不重要。重要的是，普通人在信息洪流中保持清醒：明星的“完美状态”背后，是团队、金钱和基因的叠加。 与其焦虑“为什么我敷不出她的效果”，不如记住老友们的忠告：“你不是女明星，你的脸不需要每天上镜——放过面膜，也放过自己。”你在护肤路上最想复制她的哪一招？以及，你踩过的最大坑又是什么？评论区等你交作业！关于女明星美妆播客的第一期，欢迎戳链接回听：《从大s到徐熙媛，二十年后与“白瘦美”和解的美容大王》🔍 同名公众号“美妆老友记”，获得更全面的文字，图片，产品信息。☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。🎯时间轴00:21 为什么范冰冰值得我们做一期美妆播客？02:12 “冰式护肤”迷思一：一年敷几百片面膜靠谱吗？09:53 “冰式护肤”迷思二：面膜的剪裁真的会影响使用效果吗？19:49 “冰式护肤”迷思三：敷完白两度的面膜，营销话术还是硬核科技？26:20 “冰式护肤”迷思四：令人迷惑的“洁面-水-精华-面霜-乳液”护肤流程。33:37 “冰式护肤”迷思五：头发护理要热蒸几个小时？35:40 “冰式护肤”迷思六：小众品牌一定比大牌高级吗？44:10 开卷题：范冰冰荒岛漂流只带这三样美妆，那你呢？🎙️本期主播尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。文本整理/黄婷