自分を責める心を軽くする
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© 管理人よっしー
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「甘えすぎるといけないんじゃないか」
「うっとうしいと思われるんじゃないか」
そんな風に思って身近に安心して話せる人がいない。
・安心して話せる人がいたら…
・自分の気持ちを表現できる場所があったら…
自己否定をやめて人との関わりの中で
自分を大切にしながら生きていけるのではないか？
という想いから、今度は自分がその存在になると決めました。
自分が変わることで見える世界が変わっていきます。
あなたにとって楽しいと思える世界を一緒に作っていきましょう。
管理人よっしー
◆過去に職場の人間関係で悩み傷つき、自分を責めてしまう時期を乗り越えた経験あり
◆マインドフルネスインストラクター資格取得
◆ポッドキャスト総再生回数1200回突破
感想・ご要望はこちら→https://forms.gle/i5MXfFGE2zBvUXucA
「うっとうしいと思われるんじゃないか」
そんな風に思って身近に安心して話せる人がいない。
・安心して話せる人がいたら…
・自分の気持ちを表現できる場所があったら…
自己否定をやめて人との関わりの中で
自分を大切にしながら生きていけるのではないか？
という想いから、今度は自分がその存在になると決めました。
自分が変わることで見える世界が変わっていきます。
あなたにとって楽しいと思える世界を一緒に作っていきましょう。
管理人よっしー
◆過去に職場の人間関係で悩み傷つき、自分を責めてしまう時期を乗り越えた経験あり
◆マインドフルネスインストラクター資格取得
◆ポッドキャスト総再生回数1200回突破
感想・ご要望はこちら→https://forms.gle/i5MXfFGE2zBvUXucA
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Reverse
友人の体験談２本になりますが嫌いな上司が目の前から消えたお話をします。環境も人も変わっていくものなので、無理しすぎないでくださいね。
仕事を辞めたいと思って行動できない人のマインドを変えて勇気を出せる自分になるための方法をお伝えします。
寂しい、仲間外れ、拒絶…そういった経験をして心が痛いと感じたとき、それは気のせいではなく本当に体が痛みを感じているというお話をしています。そしてそのことから得た気づきも。
嫌われるのが怖い、相手にどう思われるか不安。嫌われたくないが止まらないせいで生きるの苦しいときに意識するたった１つのことをお話しています。
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私がUdemy講座を作ることができたのは型に当てはめて講座を作っていく教材に出会えたからだと思っています。この経験から思うのはコンテンツを作れない人は型を見つけて、使ってコンテンツを作るといいんじゃないのかなってことです。型の見つけ方についてもお話しています。
公式LINE→https://lin.ee/4WGzJ7o登録特典あり🎁駆け出しのころは比較対象が自分より遥か上の位置にいる人になりがちで、それで自信を失ったり、行動できなくなる人がいますが、比べること自体がナンセンス。私たちが見るべき相手はそこではないですよとうお話です。
公式LINE→https://lin.ee/4WGzJ7o登録特典あり🎁〇〇しなきゃという思考が何故あなたを苦しめるのか？その理由について３つお話します。そして、〇〇しなきゃという思考を手放すための考え方についてもお話していきますね。
自己受容が１つのテーマになっているお話です。辛い経験を無理に意味づけする必要はないと思っています。ただ、そこに置いておくしかできない経験もありますよ。
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自分で全て完結させるのがセルフケアだと思いがちですが、本当はセルフケアって１人でできるものじゃないというお話です。
マインドフルネス瞑想から得た良い効果３つについてのお話しです。実践していくと『楽になっている』という感覚を掴んでいくことができているなと感じています。
私はタイトルのこんな主婦に当てはまる側の人間です。自分が大きく失敗したからこそお金の管理の向き不向きがわかるし、自己破産の一歩手前まですでにいっているからこそ語ります。
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