Discover自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
自我成長指南|生活CEO|馬克凡說
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自我成長指南|生活CEO|馬克凡說

Author: 馬克凡 Mark Ven

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Description

自我成長指南是一個分享『一人企業、領導論點、創業經驗、品牌經營、職場論點、思維觀點』的Podcast節目,馬克凡將會一集集的帶領你,運用經營企業的方法,經營自己的生活,創造精彩的人生,成為你人生中的『生活CEO』,領導屬於你自己的『一人企業』,實現『 Work hard, Play harder 』。


我們會討論與分享怎樣解決事業、職場、生活上的困擾,也會分享許多追求自我成長、理想人生的夥伴,他們的真實故事,並帶給也想要讓自己突破自我『每天比昨天好一點的你』,更多的靈感與動力,追求夢想中的更好的自己『Better than Yesterday』。
351 Episodes
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🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 成為AI世代不可取代的人才,需要具備這一大關鍵能力! The Top Skill to Remain Indispensable in the AI Era! | MarkVen AI時代如何不被取代? 你需要的能力是能夠疏理流程,把你做的每一件事情的過程寫下來,讓AI來幫你取代工作,讓你能去做更重要的事。AI也無法給予情緒,所以帶動正向的情緒,也是很重要的關鍵之一! 00:00 前言 01:03 AI世代來臨的改變 02:14 AI世代的關鍵能力 04:36 AI世代最重要的事 06:32 AI世代最吃香的能力之一 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #關鍵思維 #AI世代 #個人成長
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 人生迷惘時,怎麼做能重新找回目標、方向與人生的意義? Feeling Lost in Life? Here’s How to Find Your Purpose Again! | MarkVen 你也曾經迷茫過,不知道自己究竟在做什麼、為了什麼而做、找不到自己存在的意義嗎? 其實每個人都有經歷過這樣的階段,對自己的生存意義而感到迷茫,我也曾經迷茫過,所以這集就要跟你分享在人生卡關、沒有方向的時候,你可以立刻做出的改變! 00:00 前言 01:30 迷茫想通的瞬間 02:26 我為自己訂下的目標 05:01 你現在能立刻做出來的改變 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #迷茫 #自我成長 #職場
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 擔心AI取代人力? 不被Open AI取代的兩大能力,你有哪一種優勢? AI vs. Humans? These 2 Skills Keep You Unstoppable! | MarkVen AI時代下,人類的工作會被取代嗎? 各家軟體都推出了自己的AI,一個個AI都更自動化、更強大,到底怎樣的能力才不會被AI取代呢? 除了去寫code之外,其實這兩種能力非常吃香,今天就要來跟你分享AI時代下,必備的流程梳理能力、高情商正向情緒溝通能力! 00:00 前言 02:07 AI時代下最重要的能力-流程梳理能力 06:26 AI時代下最重要的能力-高情商正向情緒溝通力 07:41 AI時代最重要的能力總結 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #AI #自我成長 #職場
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 努力但不費力有方法! 建立成長飛輪,讓自己越努力越輕鬆! Work Smart, Not Hard: Build Your Growth Flywheel ! | MarkVen 為什麼有時候覺得努力會很辛苦? 那可能是因為你在努力的時候,沒有打造一個可以不斷累積的飛輪! 當你去打造了自己的成長飛輪,那越努力就會越輕鬆,這一集最後也分享打造成長飛輪的4個步驟! 一起 Work Smart, Not Hard 00:00 前言 02:17 打造成長飛輪的三個心理改變 03:38 不知道自己的目標怎麼辦? 04:55 四個步驟打造你的成長飛輪 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #職場 #自我成長 #努力
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 2025年煥然一新,目標不再半途而廢!教你如何OKR目標設定指南 OKRs: The Key to Making Your 2025 Goals a Reality! | MarkVen 過去的自己不知道為了什麼而努力嗎? 設定了目標總是沒辦法達成嗎? 00:00 前言 02:00 目的跟目標的真實用法 02:57 如何定KR 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #OKR #自我成長 #職場
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 大人的簡單成長法! 用寫日記跟自己對話,成為更好的自己 Adult Growth Hack: Journal Your Way to a Better You! | MarkVen 成長的方法比你想像中簡單,只要每天都寫日記就好,在寫日記的時候只要一邊去想今天自己做對什麼、哪邊可以保留,今天自己哪邊可以修正、怎麼修正,就能夠每天都進步一點點,慢慢的變強變厲害!每天都成長很簡單,每天留個5分鐘跟自己對話吧! 00:00 前言 01:02 每天寫日記是自我成長駭客 02:00 寫日記的好處 03:06 每天學一件小事 04:00 好好的吃一頓飯也是成長 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #習慣 #自我成長 #職場
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 解決問題的能力,來自於精準提問力! 提問技巧比你想得還重要 Problem-Solving Starts with Asking the Right Questions | MarkVen 解決問題的能力,來自於你能不能問對問題! 能解決問題的人,並不只是解決問題的能力很強,首先他們的提問能力也要很強! 問題不對的時候,做再多的努力也只是徒勞無功! 這次就來分享,職場上的提問問題到底為什麼重要! 00:00 前言 00:54 什麼是不好的提問? 02:10 提醒自己,不要問看起來厲害的問題 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #提問 #自我成長 #職場
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 主管領導必看|4大一流的領導思維,幫你找到適合自己的領導風格! Find Your Leadership Style: 4 Must-Know Mindsets for Managers! 你適合領導嗎? 主管要做領導嗎? 如何找到自己的領導風格? 沒有所謂的完美的領導方式,只有適合自己的領導方式,文靜的人,也能有自己的領導風格! 今天分享4個領導思維,幫助你自己找到自己的領導風格! 00:00 前言 01:08 領導要學會的一件事 02:22 領導的認知 03:49 領導者要學會善待自己 04:45 領導最重要的事 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #領導 #自我成長 #職場 #主管
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 一流主管祕訣:懂分派任務給團隊,不累死自己! 新手主管必看 Top Manager Secrets: Delegate Tasks Without Burning Out! | MarkVen 當主管不懂得分配任務,全部想要拿回來自己做的時候,真的會累死自己!而原因十之八九都是因為,覺得自己做更快! 但管理者最重要的,就是讓下屬可以做得到,不是拿回來自己做完。所以,今天跟你分享,一個初階管理者的任務以及工作、特質,如何讓團隊下屬幫你做到,幫助新手主管們快速上手。 00:00 前言 00:49 提升團隊的效能盲區 02:49 管理者的任務 03:52 管理者最重要的工作 04:48 初階管理者特質 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #主管 #自我成長 #職場
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 如何讓自己在職場被重視? 從小螺絲轉變程不可取代的關鍵人物 How to Stand Out at Work: From Tool to Key Player! 如何讓自己成為關鍵人物? 其實換個觀念就能想通了!!! 如果感覺自己好像停在原地,不知道自己的角色是什麼? 如何慢慢的蛻變變成關鍵人物? 其實就是不斷的去增加自己的價值,讓自己在別人眼中有利用價值,不管是受僱、自己創業,其實都是相同的道理~只是面對的量體差別~!今天跟你分享,如何在職場被重視、讓自己慢慢努力從螺絲變成不可取代的關鍵人物。 00:00 前言 01:00 不要當工具,當一個有價值的工具 03:10 轉變到關鍵人物的盲區 04:32 每個人其實都是工具人 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #職場 #自我成長 #自我提升
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 如何當主管? 升主管前,先分清你的主管等級與類型! Ready to Lead? Identify Your Leadership Level and Type First! | MarkVen 如何升級當主管? 初階主管到底在做什麼? 為什麼大家說生成小主管很難當? 這集直接分享做到初階主管需要哪些特質、最容易踩的坑、實質的任務,中階主管要具備的能力、領導特質,這集一次跟你分享,讓想當主管或是正在當主管的你更有頭緒! 00:00 前言 00:41 當主管到底好不好? 01:24 初階主管在做的事 02:38 初階主管最常踩的坑 03:43 初階主管的特質 05:45 升到中階主管需要具備的能力 06:20 中階主管的特質 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #主管 #自我成長 #職場
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 提升職場溝通力的3大技巧!讓你在職場脫穎而出、在團隊溝通無阻! Boost Your Communication: 3 Tips to Stand Out at Work! 職場溝通心很累嗎? 不管是跟主管溝通、同事溝通,都會雞同鴨講,講到最後吵架、生氣、受委屈嗎? 其實只需要3招,就能讓自己感覺是非常會溝通的人! 這溝通方法學起來對自己的職涯絕對大大的加分,會溝通的人永遠最吃香,這集不僅講法則、溝通、語言定義,更跟你分享自我溝通的技巧,記得看到最後~! 00:00 前言 00:36 職場溝通的法則 01:20 職場溝通的構面 01:54 理解雙方的溝通 02:16 溝通的語言 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #職場 #溝通 #成長
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 如何從略懂變專業? 擺脫知識焦慮,全面提升你的職場能力! From 'Okay' to Pro: Beat Knowledge Worries and Level Up! | MarkVen 自從社群媒體、AI出現之後,每個人都存在著知識焦慮,深怕自己又錯過什麼新的東西,急著學了新東西,但學了之後卻又不知道怎麼用! 這就是現代人最常焦慮的問題,這集就要來分享,如何把略懂變成專業? 讓你學到的新知識幫助自己提升職場全面的能力。 00:00 前言 01:14 為什麼會有略懂的狀況 04:18 略懂帶來的問題 06:47 懂跟做到的差別 08:40 A4實作時間 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #工作 #自我成長 #職場
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 職場成功人士的秘密:不找標準答案,而是創造價值! Success Secret: Don’t Seek Answers, Create Value! | MarkVen 職場上沒有標準答案,只有你如何創造出價值。 真正的成功人士都知道,如果想要找到標準答案,就會想要拖延、沒有動力、甚至工作的很痛苦,因為想要找一個沒有答案的答案! 這次跟你分享,工作上不要尋找標準答案,而是嘗試「創造價值」,尤其是職場新鮮人,一定要懂這個觀念! 00:00 前言 01:26 沒有標準答案,分享我的實際例子 03:43 談戀愛也沒有標準答案 05:49 這個世界多數事情沒有標準答案 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #工作 #自我成長 #職場
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 工作壓力大到好崩潰?面對壓力的正確心態是什麼? Overwhelmed by job stress? Discover the right way to handle it! | MarkVen 現今的工作壓力很大,除了默默的消化,還能做哪些積極的應對呢? 雖然壓力普遍很大,但其實換個角度來解析,能運用好壓力,也會是在職場上成長的助力! 同時降低工作壓力與焦慮的方法,也在這篇分享給你,尤其如果你現在有專案在身,這篇一定要看到最後! 00:00 前言 00:54 壓力與目標管理 01:48 風險思考法 02:53 你不是一個人處理這件事 03:50 找不到切入點的方法 04:51 壓力大的狀況下,先了解全貌 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #壓力 #自我成長 #工作
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 史上最輕鬆的成長法,每天問自己5個問題,年底前脫胎換骨 Unlock Growth: 5 Questions a Day for a Fresh Start! | MarkVen 每天只要問自己5個問題,就足以改變你的人生! 最輕鬆的成長就是知道自己每天哪天做得好、哪邊要優化,每天進步一點點,一年就成長37倍!更多的都寫在我的書裡:https://www.iammarkven.com/books-yt 00:00 前言 00:30 每日五問改變你的人生 03:03 每日五問的反思 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #職場 #自我成長 #個人成長
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 如何發掘領導潛力?領導人最需要的能力之一,知識共享但不被取代!Discover Your Leadership Potential & Become Irreplaceable! | MarkVen 00:00 前言 01:05 每個人都害怕被超越 02:35 你害怕被取代的原因 03:34 競爭的狀態下更容易被提拔成領導 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #領導 #自我成長 #職場
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 領導管理2大神技! 用提問與傾聽輕鬆帶團隊,新手主管也適用 Two Must-Have Skills for Leaders: Ask Questions and Listen! | MarkVen 身為一個管理者,不僅要管理也需要領導團隊,但主管常常會遇到瓶頸,不知道該如何讓團隊表現更好,蠟燭兩頭燒,這次分享的是優秀的管理、領導者,如何用提問和傾聽的方法,來帶領自己的團隊,輕鬆推動團隊的表現。 00:00 前言 01:02 真正的領導方式 02:55 領導比的是傾聽 04:18 新手主管的難題 05:37 成為優秀的領導者與管理者 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #領導 #職場 #管理
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 沒有目標怎麼辦?對未來焦慮迷惘,如何知道自己要做什麼工作?What to Do Without Goals? How to Find Your Career Direction? | MarkVen 如果自己總是找不到目標該怎麼辦? 其實一剛開始並不難,先挑一個你不討厭的先做就好,中間會遇到很多以前沒嘗試過的事情,這時候你也能更深度的探索自己想要的是什麼。如果真的也不知道自己不討厭什麼那怎麼辦? 這一集就來跟你分享如何找到自己的目標! 00:00 前言 01:00 沒有目標的關鍵問題 02:23 把眼前的目標做到最好 03:21 嘗試把眼前的目標做到極致 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #目標 #自我成長 #個人成長
🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt 思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙! 任何人都能聊的職場聊天術,內向外向人都適用! Workplace Conversations: Tips for Both Introverts and Extroverts | MarkVen 打好職場的人際關係,到底應該要聊些什麼? 其實不用太緊張,只要每件事情都有你自己的觀點,以及聊對對方有幫助的事情就好! 平常要累積談資,方法也很簡單,就是你要有自己的興趣、自己對事情的看法,這集就來分享讓你任何人都能聊的聊天術! 不管是I人還是E人通通能用這個技巧! 00:00 前言 00:59 聊天的重點 02:07 聊天的精髓 02:37 如何累積談資 🔥《關鍵思維》 這裡找: ✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt ✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt ✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt ✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt ✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt #聊天術 #自我成長 #人際關係
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