Claim Ownership華山論健
Subscribed: 0Played: 0
Subscribe
© Powered by SoundOn
Description
Hello 大家好！我是華教練！
我是一位私人教練，而遇到許多學員對於運動、或者訓練都有大大小小的問題，生活上也會遇到許多有趣的問題，而這個頻道可以讓我以一位私人教練的角度，來分享與討論大家運動、訓練或者飲食上的問題，與大家一起說天談地！
|
華教練的IG：
https://instagram.com/huacoach_doing?igshid=YjNmNGQ3MDY=
華教練在哪裡？:
https://reurl.cc/8qMzeb
想連絡華教練？:
https://lin.ee/bIPUCGc
--
Hosting provided by SoundOn
我是一位私人教練，而遇到許多學員對於運動、或者訓練都有大大小小的問題，生活上也會遇到許多有趣的問題，而這個頻道可以讓我以一位私人教練的角度，來分享與討論大家運動、訓練或者飲食上的問題，與大家一起說天談地！
|
華教練的IG：
https://instagram.com/huacoach_doing?igshid=YjNmNGQ3MDY=
華教練在哪裡？:
https://reurl.cc/8qMzeb
想連絡華教練？:
https://lin.ee/bIPUCGc
--
Hosting provided by SoundOn
4 Episodes
Reverse
千呼萬喚始出來！這一集我們請到了Oneway啟動模式的教練部主管，同時也是影響華教練在教練生涯中的重要人物，年紀輕輕卻已經身為主管的他，來跟大家聊聊，在當初當教練時發生的趣事，以及讓他印象深刻的事情，同時也聊一下未來對於教練這個職業，或者是健身事業的看法，以及AI科技的爆炸發展下，會不會影響到私人教練的職業生涯？ --Hosting provided by SoundOn
不論是想要透過運動來保持良好體態，或者是因為身體逐漸退化，聽從醫生而踏入健身房訓練的人，你們當初心理一定有一個想要達成的目標，當初也有一個最強烈的意圖使你們勇敢的踏入健身房，但隨著運動持續的時間越來越長，是不是開始發現了許多原因，導致運動越來越困難，也越來越沒有動力進入健身房訓練，最後讓你踏入最後一次的健身房，只是為了去終止健身房會籍，這一集我們會做一個閒聊，也會分享阿華教練遇到的學員案例，希望可以喚起你們為什麼開始運動的初衷，解決你們放棄運動的原因！ --Hosting provided by SoundOn
有進入健身房訓練的人，應該都知道硬舉這個動作，先前大型連鎖健身房發生教練帶學員執行硬舉的訓練時，學員發生了椎間盤破裂的狀況，這一集我們會讓大家了解椎間盤是什麼，與它的功用是什麼，椎間盤破裂與椎間盤突出的問題，也會講解到硬舉這個動作帶來的訓練效益，什麼人會需要做硬舉這個動作，以及一般人在做硬舉的時候應該注意什麼才能避免受傷，訓練的有效與安全！歡迎收聽《華山論健》！我是阿華教練！ --Hosting provided by SoundOn
你好！歡迎來到華山論健！ 這是我第一個Podcast頻道，對我來說很新鮮，也很緊張，在這個頻道我可以跟大家分享身為私人教練的我，在執業的這三年來所遇到許多學生會提出的問題，或者一般人在運動時也可能會接觸到的問題，以及各種有趣的事情，這一集會跟大家自我介紹，與為什麼我會成為私人教練，讓大家可以更了解我！ --Hosting provided by SoundOn
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States