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Description
亲爱的听众朋友们，《读者》原创专栏改版后又双叒叕回来啦！
改版后，我们将和《读者》主专辑一起每日更新，由声音超级治愈的优质主播每晚为大家带来经典美文。
PS：开通了ximi团的小伙伴一定不要错过，还有专属福利送到~
每晚八点，与你相约在原创专栏不见不散哦！
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深度思考的能力
愿这些文字能陪伴你，在未来的日子里，重新积攒微光与力量，更好地与世界、与自己相处。
对于成人而言，“七分饱”便是最佳的饮食状态。
请清醒地意识到：许多情绪，除了无声地消耗自己，别无他用。
或者给自己设定一个冷静期，比如24小时，过了这个时间再做决定。
做加法需要意志，做减法需要勇气。
这就是典型的——“我本来想做的事情，你一催我就不想了”。
有充足的睡眠，休息好，我们才有精气神抵御深秋寒气。
仔细观察你会发现，那些在兄弟姐妹间最实诚、最宽厚、最不斤斤计较的人，往往后来日子过得都不差，孩子一般也很优秀。
“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己。
心理学上的“情绪渗漏”现象说明，我们真实的内心状态总会在无意中通过非语言方式传递出去。
事实上，这些让人喘不过气的焦虑与疲惫，多半不是源于外界压力，而是自己心里在内耗。
只有庸人才会天天将自身的短处与别人的优点做比较，然后徒增烦恼。
真心建议大家，摒弃二手生活，努力经营自己的一手人生。
学会真正地爱自己，要从停止对自己做这4件事开始。
真心建议大家，摒弃二手生活，努力经营自己的一手人生。
《人民日报》推荐的这8张清单，涵盖了一个人自我管理的方方面面。
那些性格开朗的孩子，仿佛自带“情绪净化器”，既能消化自己的负面情绪，又能将积极的能量传递给身边的人。
似乎应了那句话：任何困难都能把我打倒。
言语之间，藏着一个人的格局与未来。
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