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跳脫Do式圈
Author: The DoDo Men - 嘟嘟人
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【歡迎來到🥊跳脫Do式圈】
獨自跳脫舒適圈好困難啊!
我們會在這個節目分享,跳脫舒適圈背後的辛酸血淚和心路歷程!希望帶給想要勇敢嘗試、想要跳脫舒適圈的你們,得到一些勇氣與共鳴!
跟著我們一起跳脫舒適圈吧💪
📅 更新時間|台灣時間每週一早上七點,陪你一起度過 Monday Blue
📩 合作邀約請來信|Business@thedodomen.org
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本節目由【聲歷其境】團隊製作播出
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83 Episodes
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🐬主持人:The DoDo Men 嘟嘟人 Ian & Eric
代餐、點心、下午茶、宵夜最佳新選擇!
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不管是本來就有在喝蛋白飲的健身族,還是沒空運動的上班族,或是平常蛋白質就攝取不足的飲控者或外食族,都趕快手刀試試看!
本集重點:
⛺ 走進咖啡廳一看:這咖啡師也太帥了吧
⛺ E人優勢出現了!與Enzo閒聊、聊出對台灣的興趣
⛺ 「帶外國人回台系列」要改變策略了
⛺ 除了帶Enzo認識台灣的自然景觀,也希望能讓更多人願意去花蓮玩
⛺ 對所有事情充滿好奇心,Enzo是真心想了解台灣特色
⛺ Enzo私下也不做作,甚至還是語言天才!
⛺ 影片上架後粉絲暴漲,Enzo留給嘟嘟人這段話
⛺ 一路無話不談,相處三天就成為很好的朋友
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本集重點:
⛺ 拿到年度團體創作者獎,登上頒獎台那刻真的有Slow Motion
⛺ 沒有準備講稿,忘記在台上和他說聲謝謝
⛺ 超過上百位創作者齊聚後台,第三年終於讓大家都認識我們
⛺ 當創作者都想要被肯定,獎項對後進創作者們更是莫大的鼓勵
⛺ 走鐘獎絕對是年年虧錢,全世界只有台灣創作者團結得像一家人
⛺ 一切發生得太快了….回顧Ian突然親Eric的那剎那
⛺ 從辭職一度不被看好,「跳脫舒適圈」一直都是我們拍片最想說的事
⛺ 尊重彼此的想法,沒有對方就不會走上創作這條路
⛺ 明年繼續努力!「最佳烙賽獎」我們先訂了!
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本集重點:
⛺ 別緊張!搬家前兩週再認真看房就好
⛺ 買房租房都會碰到的陷阱!預算總在不知不覺中往上加
⛺ 每個月要付近3000美金,終於有自己的空間了!
⛺ 在美國,搬新家都會有「House Warming」活動!
⛺ 美國搬家要自己開卡車,哪像台灣有「順風車」服務
⛺ 為了省錢得DIY,一個人住就會培養出維修技能!
⛺ 懶人就是要多付點錢,勝過入住後東西一堆壞掉
⛺ 要先繳交一筆保證金,入住前才發現帳號餘額不足!
⛺ 房東會要求身家調查,但「信用評分」是怎麼來的?
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《跨界業務思維|教你掌握市場、聰明應對、取得好機會》
掌握業務思維,就能用有限資源創造最大價值,提升職場應對力,打破職涯天花板!
◾️ 職場應對|從技巧心法到超過20個情境案例,提升職場應對力
◾️ 市場洞察|透過商業洞察制定精準策略,掌握市場機會
◾️ 顧客關係|從陌生開發到建立長期客戶關係,增加業務價值
◾️ 看懂局勢|讀出老闆沒說出的戰略部署,提高視野廣度
◾️ 職涯突破|培養跨產業帶得走的能力,打破職涯天花板
💬對於自己的職涯覺得不上不下,沒有升遷轉職的機會,又缺乏跳出舒適圈的勇氣嗎?
業務思維讓你可以用有限資源創造最大價值,培養帶得走的跨產業能力,給你勇於嘗試的底氣!
Yuki統整了職場二十多年的經驗與心法,幫助你掌握業務思維,適應各種局勢變化!
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本集重點:
⛺ 為了扛家計而當業務,誤打誤撞,第一年就做出好成績
⛺ 業務本身是份不舒適的工作,有幾次成功經驗後就會慢慢培養出自信!
⛺ 找到自己適合的方法,不是只有E人才能做業務!
⛺ 拜訪客戶的時間很珍貴!不要把心力浪費在不重要的庶務上
⛺ 老闆說什麼、就馬上做什麼的人最容易吃虧
⛺ 生意不是做一次就好,更要能站在客戶角度思考需求
⛺ 業務水很深!《業務思維》帶你認識前線、主管在想什麼
⛺ 從有限資源找機會,努力工作之餘也必須懂得做人
⛺ 年資非升遷保證!公司只會加薪升遷具未來性的人!
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AB優酪乳好喝又可以輕鬆補充好菌!
我出國回台灣嗯嗯不順的時候,就會去7-11買一罐來喝
每天喝真的很有幫助
加水果打成 smoothie 也很好喝喔!
大家如果有卡卡不順的困擾,放一瓶在家裡,想喝的時候就可以來一杯!
百人14天順暢挑戰➨https://www.youtube.com/watch?v=bX2bgdFjrFA
本集重點:
⛺ 都累積到70萬訂閱了,頻道被 YouTube 收掉或許是最好的結局?
⛺ 雖然還是受邀走鐘獎,但近十年的回憶都沒了
⛺ 新頻道封個全改掉!唯一不變的是「幼稚」
⛺ 要紅就靠這次了!挑戰用一萬隻蟑螂洗澡!
⛺ 為了挑戰不可能….竟然還被毒蠍螫過
⛺ 做過這麼多瘋狂挑戰,最喜歡的是?
⛺ 經晨灰親口證實:蜘蛛的毛囊咬起來像口香糖
⛺ 如果有另一半,約會企劃還拍得下去嗎?
⛺ 從團體到一個人,最大的差別是沒了 Nick 的支持
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本集重點:
⛺ 年輕人現在都往中山區聚集,甚至遭人搭訕的機會變多了!
⛺ 喝酒不怕沒地方,星期五晚上就轉往信義區
⛺ 以前就紅過,拍貼機又流行回來了!
⛺ 每週都有轟趴,在美國週末會怎麼過?
⛺ 懶人露營越來越流行,現在年輕人也瘋露營
⛺ 年輕人更願意花錢在喜歡的事物上,韓團演唱會一場5000塊也大方開落
⛺ 韓流大爆發,年輕人對韓星更是如數家珍
⛺ 不靠網路交友不行了,這些社群軟體你用過嗎?
⛺ 「安森明見」是什麼?這四句流行語就可以用在整個人生?
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本集重點:
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⛺ 最令Ian 反感:同事上班剪指甲!
⛺ 同事狂咳,真的生病就在家休息吧..
⛺ 職場怎麼可能不講八卦,但講八卦比工作積極就很NG
⛺ 同事衛生習慣太差,辦公室冒鼠患!
⛺ 上班也怕同事的噪音干擾,鄰居竟然還會突然站起來問問題!
⛺ 瞄到同事沒在認真上班,發現他們都身懷絕技
⛺ 美國職場文化:只要績效好,在不在位子根本沒差
⛺ 主管的NG行為!挑員工午餐時間時傳訊息!
⛺ 拜託老闆讓我做事!最不喜歡管太多、開會開很久的主管!
⛺ 畢竟還是老闆身份,Ian在時團隊成員就異常安靜…?
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本集重點:
⛺ 在巴黎待了九天八夜!之後還有神秘計畫待上架?
⛺ 全球最浪漫的城市?整座城市宛如一座大型美術館
⛺ 沒有想像中人擠人!因為當地不少人都離開巴黎了!
⛺ 塞納河左岸沒有咖啡啊!這裡提供一個創業項目!
⛺ 奧運+熱浪影響,路人們穿得相對樸素?
⛺ 一連看了三場台灣羽球賽事,現場的渲染力令人難以忘懷
⛺ 羽球項目三場比賽同時進行,奧運售票像在賭人品?
⛺ 巧遇Rice&Shine,就連門票也是靠阿滴喬來的
⛺ 下屆奧運洛杉磯舉辦,光交通就夠政府一個頭兩個大!
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本集重點:
⛺ 創頻道以來重要的企劃!第一次造訪東非三國
⛺ 行程「出大包」!都要登機了才發現簽證沒過!
⛺ 被迫拆散!兩邊人馬都好崩潰!
⛺ 其實非洲比想像先進,只是盧安達空污太嚴重
⛺ 雖然不如肯亞熱門,但盧安達是非洲最適合獨旅的國家?
⛺ 和路人聊太開心,Eric差點娶了肯亞老婆?
⛺ 旅遊業發達,普遍非洲人民對觀光客都很熱情
⛺ 沒想像中刺激?動物大遷徙行程排個三天就好?
⛺ 當地喝沒感覺,回來發現肯亞咖啡是真的好喝!
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Bitget 黃豪平《得罪了 The Driller》喜劇專場
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#得罪了 #TheDriller #黃豪平 #薩泰爾娛樂
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本集重點:
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⛺ 只花一天揣摩聲樂老師,模仿就是把重點放大再放大
⛺ 覺得自己沒特色才從事模仿,一開始把青峰學成蔡秋鳳?
⛺ 比起被炎上,對藝人而言,No news is bad news!
⛺ 「做效果」卻被放大,回顧全明星辯論會被炎上事件
⛺ 幽默和歧視常是一線之隔,真要攻擊人的話才不會說「得罪了」
⛺ 演員是在扮演角色,不代表他們就一定是王八蛋
⛺ 沒有不能碰的題材,只有不好笑的喜劇演員
⛺ 有時候想挑戰爭議一點的話題,原來Open Mic不是真的安全?
⛺ 喜劇演員只是想提出荒謬的地方,而不幽默的人總是覺得被冒犯!
⛺ 就算準備了幾十個笑話,觀眾的口味還是一樣難預測
⛺ 願意說更多敏感話題,因為對自己、對觀眾都更有信心了
⛺ 清楚自己扮演的角色,就不怕被誤解
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本集重點:
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⛺ 客戶的抱怨就是機會!提問力會如何影響我的工作表現?
⛺ 酒莊拚轉型,如果是你會如何讓消費者試飲後
⛺ 明明是記者出身,但老師也曾是會害怕問問題的人!
⛺ 好像提了很多問題?但為什麼雙方認知卻越差越大?
⛺ 有可能主管也不清楚決策目標,可以適時為老闆提供選項
⛺ 想問有點尖銳的問題…該讓受訪者是感到「被關心」的
⛺ 找出不同經銷商的優勢,幫助老企業營收再翻倍!
⛺ 問問題的盲點!一般人只想到期待,卻沒有想過「問題」
⛺ 獨門三字訣幫自己找到要努力的目標與核心!
⛺ 多數人只專注語表能力,但精準提問力也很重要
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✨ 守護心靈健康,從台北市心衛中心開始! ✨
☑️ 專業的諮詢專線、諮商門診服務
☑️ 豐富的心理健康講座和活動
☑️ 官網專業文章、圖文資料以及心理評量工具
👉 馬上追蹤粉專「臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來 」:https://www.facebook.com/taipeimentalhealth/
👉 更多心理健康資源都在北市衛生局心衛中心官網:https://mental-health.gov.taipei/
本集節目與「臺北市社區心理衛生中心」#臺北市心衛中心 合作播出
註:Podcast中所稱「醫生」、「心理醫生」、「心理諮商師」…等為口誤,正確名稱應為「臨床心理師或諮商心理師」。
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本集重點:
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⛺ 男生習慣躲進山洞裡,壓抑久了就變成「沒有情緒」的人了
⛺ 時代變了,男性被期待能成為傾聽他人的角色
⛺ 鮮少男性會主動求助!新世代爸爸們最大困擾是什麼?
⛺ 運動可以改變心情,就算只去一下也好!
⛺ 認識情緒的好方法:用角色和感覺建立連結
⛺ 如果朋友和我分享負面情緒,用聆聽陪伴取代快速給意見
⛺ 諮商就只是去聊個天而已?什麼狀況下可以找諮商心理師幫忙?
⛺ 當頻道陷入低潮時,兩人互相諮商了好幾個月
⛺ 失落、失戀也是一大主題,個案平均要花半年才走得出來
⛺ 下班的儀式感!諮商心理師也會有需要被諮商的時候嗎?
⛺ 男生們有時候退讓太多,有氣不講更討厭
⛺ 心裡卡卡的?台北市心衛中心提供民眾衛教、諮詢服務
⛺ 憂鬱症核心的兩大症狀,別忽視「喪失興趣」!
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以前用到化學味比較重的洗發精真的會怕怕的,後來接觸到髮基因的洗髮產品真的很喜歡,不會有很重的香精味。
而且他們家的保養產品也會讓我覺得很 Refreshing!
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本集重點:
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⛺ 身材被教練相中!Eric曾差點被找去打美式足球?
⛺ 美國校園的體育課是真的在練體能!參加球隊就不用上體育課?
⛺ 加入球隊最大的收穫!交到一群能共患難的朋友!
⛺ 籃球隊試訓沒上,反而再激起對網球的興趣
⛺ 教練好想贏!竟問說可不可以打嗎啡再上場?
⛺ 台美運動文化差異,企業間還會組隊比拼!
⛺ Ian 大學曾贏過網球單打冠軍!
⛺ 看同學打扮就知道今天有比賽!新鮮人一定買季票幫自己人加油!
⛺ 北勇士南湖人,住加州當然要有支持的NBA隊伍!
⛺ 一日球迷們站出來!超級盃這天就是要大家一起看球配披薩
⛺ 矽谷新創對員工超好,上班還可以去公司健身房運動?
⛺ 四年一度的全球盛事,但奧運的售票界面真不友善
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【陳月卿的時刻養生指南課】落實日常養生看見身體的改變!
🥬 防癌抗發炎|打破飲食迷思,吃出身體自癒力
🕘 順時養生|順應季節與體質,強化飲食療效
🍏 懶人調理|從起床到入睡的微小習慣,全方位改善身心
🗓️ 21天日曆|融入懶人運動與簡易菜單,告別半途而廢
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本集重點:
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⛺ 新聞權威怎麼搖身一變成養生天后?
⛺ 拼到腎臟發炎住院,第一次感覺身體力不從心
⛺ 養生最大原則!絕對不要當夜貓子熬夜!
⛺ 睡覺也要睡對時間,最好11點就上床睡覺!
⛺ 旅遊期間沒辦法自己煮!享受美食有辦法兼顧養生嗎?
⛺ 營養攝取的比例會怎麼抓?外食族怎麼「挑食」才健康?
⛺ 煎炸烤美食好香!要如何遠離他們的誘惑!
⛺ 一直有想吃垃圾食物的慾望!因為你腸道內的好箘不夠多
⛺ 憂鬱症、失智症是可以靠飲食預防的?
⛺ 養好腸胃箘,為什麼要喝綠拿鐵?
⛺ 癌症病友需要補充全穀類,豆穀漿就是養生的好選擇
⛺ 養生秘訣搬到線上,陪聽眾一起打造健康新生活
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本集重點:
⛺ Project、Product、Program ,產品經歷最常遇到的3P 差在哪?
⛺ 誤打誤撞成為PM,當初當產品經理竟是因為沒人做?
⛺ Whosecall一炮而紅,關鍵原因來自「沒錢」?
⛺ Grab 強調高度在地化,當PM也要飛到偏鄉市場調查?
⛺ 用戶和你想的不一樣!產品經理們用來避免判斷偏誤的方法
⛺ 市調評估首重!「這是不是值得被解決的問題?」
⛺ PM必備的溝通技巧,從風格、工具、節奏三個層面著手
⛺ 遇到不好搞的同事,第一步是要建立信任感
⛺ 想到海外工作,建議聽眾可以先如何累積實力?
⛺ 當產品經理們的策略顧問!Peter 怎麼看Dodo men的產品?
⛺ 保持工作熱情的方法:多和別人交流分享
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⛺ 雖是「恐怖」喜劇片,但背後也有想探討的議題?
⛺ 兩台攝影機同時卡機!拍鬼片時有撞鬼過?
⛺ 許漢強導演一直說耳機有聲音,但其實沒有人講話…..
⛺ 角色畫多又貼小鬍子,演 Makoto 真的好難
⛺ 拍片就是希望有人看,電影裡藏有創作者們的心酸
⛺ 只要劇情夠酷!柏霖哥基本上什麼片都看!
⛺ 除了嘻嘻哈哈外,厲害的喜劇片總能帶給人反思
⛺ 劇本和想法不是唯一,合作與否有時是「看緣分」
⛺ 如果只是為「成功」變得不像自己,就算有名了又如何?
⛺ 演過這麼多電影,覺得哪個角色最像自己?
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本集重點:
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⛺ 有妥協才會有步入婚姻的念頭
⛺ 真的存在「Soul Mate」和 「The One」嗎?
⛺ 十大婚前檢測指標,雙方一定都要經濟獨立
⛺ 因為物以類聚,所以要觀察對方的朋友圈如何!
⛺ 工作難免會遇到異性,會怎麼給另外一半「安全感」?
⛺ 善良最重要!觀察對方的道德價值觀是不是相仿
⛺ 關係著組建家庭的共識,參考對方和原生家庭的相處狀況
⛺ 結婚前就該討論清楚,婚後要不要有小孩?
⛺ 判斷對方值不值得託付的好方法:一起去旅遊!
⛺ 即使已經交往很久,結婚前一定要同居嗎?
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本集重點:
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⛺ 沒有人不喜歡旅遊,但Ben 從小就嚮往當冒險王!
⛺ 深入全球最危險國家之一,阿富汗其實沒想像中可怕?
⛺ 冷門國家資訊少,有時還需要靠小紅書做行前準備!
⛺ 不能拍的地方就盡量避開,大不了就被遣返回台灣而已
⛺ 除非有當地人帶,建議避免去治安不好的區域
⛺ 省錢又可以和當地人交朋友,靠Couchsurfing遊世界
⛺ 帶家人另一半去冷門國家,做越多功課卻越緊張?
⛺ 六年去了69國!接下來要帶觀眾走完古絲路
⛺ 每次都要消失幾個月,另外一半真的OK嗎?
⛺ 到現在還是「自拍自剪」!要怎麼調整「職業倦怠」?
⛺ 先不要阿富汗!想冒險又想體驗的話會推薦去哪裡?
⛺ 最便宜的方案竟是這個!直接在動物大遷徙的路上搭帳篷睡
⛺ 以為地震來了!原來是下舖的房客在….
⛺ 都出門玩了,就當自己是一個快樂的盤子吧!
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⛺ 大學時代越多人分租越省錢,但一定要有人去睡客廳!
⛺ 不想衣服被別人碰,洗衣烘乾機是Eric的地雷
⛺ 美國治安落差很大,租房前會注意哪些地方?
⛺ 台灣物件一定要註明是不是凶宅,美國人反而不太在意?
⛺ 租金可能會浮動?有錢還可能租不到房子?
⛺ 好幾組人馬要租!最後是靠影片內容租到辦公室的!
⛺ 入住被跳蚤咬,房東反問:「你有看到嗎?」
⛺ 最後一個看房建議:打聽一下周圍鄰居的輪廓
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