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從心出發，讓我們一起聊一聊生活中的酸甜苦辣，重新找到最真實的自己，重新好好愛上自己。
【醫心聽你說主持人】
蕭亦伶 精神科醫師
經歷：
台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師
彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師
花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師
台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事
周彥君 臨床心理師
經歷：
心風景心理治療所 所長/臨床心理師
衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師
台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師
心保股份有限公司合作專家
親子天下嚴選作者
媽咪拜駐站專家
教育部定講師
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蕭亦伶 精神科醫師
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周彥君 臨床心理師
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自閉症是一種辛苦，很難被理解甚至常常被誤解的疾患。我們這個月就來分幾集討論，自閉症患者的困難和如何理解與協助他們。
什麼是自閉症？不會說話，不會看人的孩子就是自閉症嗎？
孩子很會說話，滔滔不絕，但是都說他自己想講的，講到停不下來，根本不管別人想不想聽，他是自閉症嗎？
#心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #自閉症
【醫心聽你說主持人】
蕭亦伶 精神科醫師
經歷：
心森林身心診所主治醫師
台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師
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什麼是重度憂鬱症？憂鬱症的患者會有什麼症狀？
我失戀了，我心情不好、吃不下、睡不著，這是憂鬱症嗎？
我們該如何協助憂鬱症患者呢？
#心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #憂鬱症 #重鬱症
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我們的podcast 已經一週年啦！要好好持續的做一件事情持續一年，是很不容易的事情，相信在選擇系所、選擇職業和未來的生涯規劃上，也是方方面面的不容易。
大考剛考完，在煩惱如何選填適合自己的科系？快畢業要面臨職涯的規劃和選擇，到底有什麼心法呢？我們今天一起來討論。
#心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #選擇
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這次我們推薦兩本繪本，討論關於比較複雜的感受和情緒：「煩惱」和「害怕」 有時候有些複雜的感覺不容易被說出來或理解，我們可以一起陪著孩子，經由閱讀的方式來分享和學習，如何描述比較複雜的情緒和感受。 #繪本 #兒童 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論，別忘了按讚訂閱跟分享喔！ --Hosting provided by SoundOn
母親是一個幸福但辛苦的角色，媽媽總是盡力的燃燒自己，希望能給孩子最多最好的。 不過，媽媽們，你有好好照顧自己了嗎？你給孩子的愛，真的是孩子想要的模式嗎？ 我們這集來聊聊「媽媽」這個角色的美麗與哀愁！ 祝所有母親，母親節快樂！！！ #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #母親節 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
在經歷或目睹重大創傷事件後，身體和情緒會經歷痛苦、焦慮和害怕的感受，而且這些感受會讓人卡住在當下的狀態中而深深的影響現在的自己。 這是一個漫長的暗黑過程，我們該怎麼去看待和走過創傷後壓力症候群呢？ #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #創傷後壓力症候群 #PTSD 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
今天推薦兩本給大人看的繪本，如果你現在正在人生的低潮，如果你在孩童時期曾經有「沒有被接住」的感受，如果你是現在正與你的孩子有衝突或教養上的挫折感的大人，可以讀讀看這兩本繪本；可以用溫暖的方式理解和療癒自己。 #繪本 #兒童 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論，別忘了按讚訂閱跟分享喔！ --Hosting provided by SoundOn
強迫症是什麼？我有強迫症嗎？潔癖算不算強迫症？ 有什麼方法可以協助我，減少重複擔心或需要重複做一些動作，而造成生活上的困擾呢？ 我們今天就來聊一聊強迫症和可以協助的方式。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #強迫症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
什麼是恐慌症呢？恐慌發作起來，實在是超痛苦的，但是為什麼到醫院檢查後，醫師都說我沒有問題？ 我沒有問題了，但是還是會不舒服，實在很擔心再發作，我該怎麼辦？ 藥物和心理治療又能如何協助恐慌症呢？ #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #恐慌症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
常常聽到很多人說自己有恐懼症：密集恐懼症、密閉空間恐懼症、針頭恐懼症⋯⋯⋯ 自己真的是恐懼症嗎？還是是恐懼、焦慮和害怕的感覺呢？ 如果真的有特定事項的恐懼症，有什麼方法可以協助減少恐懼和恐慌？ 我們今天一起聊一聊。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #恐懼症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
吃安眠藥會成癮嗎？會越吃越重，之後一輩子都要吃藥，沒辦法停藥了？ 會不會吃完安眠藥就昏昏沈沈沒辦法上班？ 今天來聊一聊，關於失眠藥物的千百種迷思 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #失眠 #睡不著 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
失眠是一件超痛苦的事情，到底是什麼原因讓我失眠？年輕的時候超好睡，為什麼現在怎麼睡都睡不好？ 有什麼方法可以幫助我好好睡一覺呢？我們今天一起來談談，如何讓自己好好睡一覺。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #失眠 #睡不著 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
我們在愛的關係之中，隨著彼此的理解和相處，隨著不同關係階段的改變，對於愛的感受和需求，也許都會發生變化。 但是這種變化，並不是表示不愛了，或少愛了，而是也許關係已經進入了不同的階段。 「我們還是很需要被愛的感受啊！」「我們還是很想偶爾享受一下談戀愛時期的感覺啊！」這時候我們該如何維持這種小鹿亂撞、心跳加速的愛的感受呢？我們今天就來談談關於這些愛的變化，以及維持關係溫度的小技巧。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
經由繪本讓孩子開始瞭解自己的情緒，嘗試說出自己的感受；也可以經由遊戲的方式，認識別人也許也有跟我們不同的感受和情緒。 #繪本 #兒童 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 歡迎留言討論，別忘了按讚訂閱跟分享喔！ --Hosting provided by SoundOn
你家有小小孩會用哭鬧的方式，或大孩子會用讓你擔心或難受的方式尋求你的關注嗎？ 父母又該如何回應這些表面上的情緒風暴，同時又能讓孩子感受到我們的愛呢？ 這集我們一起來聊聊，父母該如何傳遞我們的愛和關心。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
初五開工日，這一集我們來聊聊天，回顧去年的重大決定是什麼？今年的展望又是什麼？ 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
大過年的，聊什麼會讓人尷尬，甚至在心裡大翻白眼？ 我們可以聊聊什麼安全的話題？ 遇到親朋好友的尷尬問題，又該如何回應呢？ 趕快分享起來，讓自己能避開過年雷包話題！！！ #很可怕不要問 #過年 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
我適合催眠嗎？ 催眠到底會經歷些什麼？ 這集讓我們一起來個「沈浸式」的催眠體驗吧！！！ #催眠 #催眠治療 #心理 #身心科 #精神科 #李景惠 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
催眠是從何而來？是誰發現這樣的治療模式呢？ 催眠是用什麼方式來幫助我們？ 催眠如何幫助我們更靠近我們自己的潛意識？ 這集更深入的聊聊催眠這件事喲！ #催眠 #催眠治療 #心理 #身心科 #精神科 #李景惠 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
很多人對催眠覺得既神秘又嚮往。 有些人覺得催眠或許可以讓自己「遺忘傷痛」，有些人覺得催眠可以「喚醒自己遺忘的事件」，有些人覺得催眠可以「植入意識」。 到底催眠是什麼，在治療室中，催眠治療又是如何進行的呢？我們一起來聊聊喔 #催眠 #催眠治療 #心理 #身心科 #精神科 #李景惠 #周彥君 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷： 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷： 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴選作者 媽咪拜駐站專家 教育部定講師 【追蹤我們】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/psydrhsiao Youtube ▶ https://www.youtube.com/@mentaltalk10 --Hosting provided by SoundOn
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