閱讀進行式

嗨 👋🏻 今天這一集，我們將聚焦於那股席捲 30 歲世代女性的生育焦慮與時間壓力，並透過深度訪談，拆解近期備受討論的書籍 《大凍卵世代》 ，我們邀請了來自 「Shout Out Sex 無性不談」 的 茶 和 Yu，他們年齡相近（約 30 歲），但對生育的看法卻是截然不同。 我們將透過兩位來賓的真實生命狀態，一起討論在社會預設的生育劇本中，如何找到屬於自己的答案，如果你正處於人生的十字路口，糾結於生育、年齡與事業之間的平衡，希望透過我們的分享，可以給你一點新的靈感！ ✅ 《Shout Out Sex 無性不談》 Instagram 🔥 《Shout Out Sex 無性不談》會員訂閱制 / 節目時間軸 (03:33) 個人生育意願 (11:03) 對於生育意義的看法與年齡焦慮 (20:24) 時間焦慮對擇偶的影響與凍卵的初步認知 (27:32) 凍卵的風險與成本考量 (35:19) 伴侶對凍卵的期待與生育觀念的差異 (43:52) 對於生育方式的選擇與基因的考量 (51:01) 伴侶在生育過程中的角色與期待 (58:27) 凍卵的總結與建議 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

過去在那個由華爾街巨頭主宰的年代，投資是一場屬於菁英的遊戲。 市場的鎂光燈永遠聚焦在那些被譽為「明星」的基金經理人身上，他們如同點石成金的巫師，被廣大投資人奉為神。人們深信唯有依靠這些天才的判斷，並支付高昂費用，才有可能在市場中勝出。 在這樣的時空背景下，一個簡單到近乎「褻瀆」的想法誕生了：與其徒勞地試圖打敗市場，為何不直接買下整個市場？ 提出這個異端邪說的，是一位名叫約翰·伯格（John C. Bogle）的男人。1976 年，當他推出史上第一檔面向公眾的指數型基金時，整個華爾街都投以無情的嘲笑，稱之為擁抱平庸、放棄勝利的策略。但近半個世紀後的今天，這個曾被恣意訕笑的「愚蠢構想」，卻已徹底改寫了全球的投資規則。 約翰·伯格一手創立了 Vanguard 先鋒集團，今天 Vanguard 已是全球最大的資產管理公司之一，管理著超過 9 兆美元的資產，這個數字超越了世界上絕大多數國家的 GDP，從一個被嘲笑的傻子，到成為一個掌管全球金融命脈的巨人，約翰·伯格與 Vanguard 的故事，不僅是一間公司的發展故事，更是深刻影響了我們所有人的投資革命。 這篇文章將帶你深入這場傳奇的起點與轉折，探討這位革命家，是如何以一個簡單的信念，永遠地改變了我們與財富之間的關係。 / 節目時間軸 (03:12) 約翰·伯格逆境中的童年 (07:21 大學論文與職業生涯的起點 (10:14) 加入威靈頓基金與嶄露頭角 (13:43) 改革與併購 TDPL (17:44) 權力鬥爭與創立先鋒集團的構想 (20:53) 先鋒集團的成立與指數型基金的誕生 (23:00) 指數型基金的初期困境 (25:54) 指數型基金的成本優勢 (32:02) 將指數基金推向主流的浪潮：金融危機 (35:01) 當市場走向「被動」：指數化投資的潛在危機 (37:38) 結語 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

回想一下你的職涯初期，那時的你是否總是專注於「把事情做好」？研究最佳工作方式、優化工作流程、熬夜學習新技能，努力想證明自己的專業能力。 但隨著職位越來越高、責任越來越重，你是否開始感到一種微妙的變化：明明能力更強了，卻覺得工作越來越吃力？ 過度專注於做事的方法，你很快會被自己的目標孤立，這種思維來自一種常見的盲點「認為每項工作你都要百分之百投入」。 今天我們來聊聊「找人而不是找方法」。 / 節目時間軸 (05:29) 成長的悖論：當優勢變成包袱 (10:43) 最難克服的心理障礙：「我自己做更快更好」 (15:25) 掌握開頭與結尾，放手中間過程：10:80:10 原則 (18:30) 從投資角度思考，而不是成本 (22:08) 以結果衡量，而不是過程 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

當我們聽到「國家破產」這個詞時，可能會覺得很遙遠，畢竟國家怎麼會破產呢？ 全球最大對沖基金橋水基金創辦人 Ray Dalio 在他的新書《How Countries Go Broke》中告訴我們：「國家破產不僅可能發生，而且有著非常清晰的規律可循。」 看看美國的現狀，截至目前 2025 年第二季最新數字，美國聯邦政府的國債總額已經超過 37 兆美元，佔美國國內生產總值（GDP）的比率超過 119%，也就是說，美國現在所欠的債，比整個國家經濟一年所生產的價值還要多。 當一個國家陷入債務危機時，每個人的生活都會受到直接衝擊，薪水可能買不到以前同樣多的東西，存款可能大幅縮水，投資可能血本無歸。 因此，理解國家債務危機的週期，不只對經濟學家或政治家有意義，對每一個人來說，這都是你我生活的一部分。 今天這期電子報，我們將透過 Ray Dalio 的新書，來理解美國國家債務的問題，若美國希望成功拆彈，需要做到哪些事情，以及身為個人散戶投資者，我們可以如何應對。 / 節目時間軸 (04:13) Ray Dalio 新書《How Countries Go Broke》簡介 (07:28) 理解金融債務週期：短期與長期 (13:39) 人性的貪婪：債務危機是如何形成的？ (17:36) 無解的選擇題：政府拆彈的四個選擇 (27:12) 美麗的去槓桿化：取得正確平衡 (31:06) 個人投資者的生存指南：在債務危機中如何自保 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

當 ChatGPT 引爆全球 AI 浪潮時，很少人第一時間會想到最大的受益者之一竟然是核能產業。隨著人工智慧模型規模的指數級增長，背後所需的算力和電力需求也在急速攀升，讓原本沉寂已久的核能重新站上舞台中央。 在這場「AI 驅動的能源革命」中，一家名為 Oklo 的核能新創公司格外引人注目。自 2024 年 5 月透過 SPAC 上市以來，Oklo（NYSE: OKLO）的股價表現可謂雲霄飛車般刺激，從上市初期的低迷，到 2024 年底在 AI 能源概念推動下暴漲超過 300%，市值一度衝破 50 億美元，成為資本市場上最受關注的核能概念股之一。 但在股價的狂歡背後，Oklo 真正吸引人的並不僅是市場熱度，而是它所代表的一種全新商業模式，將核能從傳統的「設備販售」轉型為「能源即服務」（Energy-as-a-Service）。這家公司不打算重新發明核能技術，而是聰明地選擇將已經過 30 年驗證的成熟技術進行商業化包裝，直接瞄準 AI 資料中心和關鍵基礎設施的電力需求。 Oklo 的故事始於一位在新墨西哥州核能重鎮長大的工程師 Jacob DeWitte，他的核能創業夢想已經走了超過十個年頭，如今在 AI、政策支持與市場需求的三重窗口匯聚下，這家公司終於迎來了最關鍵的時刻。 然而，在光鮮亮麗的「核能 × AI」概念下，Oklo 究竟有多少真材實料？它的商業模式是否真的可行？50 億美元的估值是否合理？這家至今沒有任何反應爐投入營運的公司，憑什麼成為核能復興的代表？ 讓我們深入 Oklo 的創業故事，從創辦人的成長背景、技術選擇、商業策略到監管挑戰，全面解析這家備受爭議的核能新創，究竟是真正的產業變革者，還是一場精心包裝的資本遊戲。 / 節目時間軸 (05:16) Jacob 的早期經歷：從學術研究到商業化 (13:10) Upower 到 Oclo：能源即服務（EaaS） (19:12) Oklo 的產品：Aurora 微型反應爐 (25:02) Aurora 核電廠的規模化部署與財務模型 (30:17) 監管挑戰：COLA 申請與核能產業的許可流程 (36:44) SPAC 上市：提前下注的賭局 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

「完蛋了，我又搞砸了。」這句話是否常常在你心中出現？ 當工作沒有達到預期、考試成績不理想、專案計畫宣告失敗，或是重要的人際關係出現裂痕時，當事情的發生不如我們預期時，我們很容易就為自己貼上「失敗者」的標籤。 彷彿一次的失誤、失敗，就足以定義我們整個人的價值，但等等，這真的合理嗎？ 今天讓我們來聊聊失敗。 為什麼重要？ 每個人一生中都會面對無數的失敗，然而失敗不是你的敵人，反而是你最誠實的朋友，甚至是只有勇者才配擁有的「特權」，我們將從這個新視角徹底改變你對挫折的感受。 / 節目時間軸 (04:10) 你「經歷了失敗」，不代表你「是失敗者」 (09:21)鏡子與篩子：失敗將幫助你看清自己、篩選目標 (14:25)主動收集失敗：有時候只有輸了才能贏 (16:28)失敗其實是一種特權 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

嗨 👋🏻 今天這集邀請了我的朋友文宣一起來聊聊《Pathless Path 無路之路》。透過文宣的真實職涯故事，我們一起討論「無路之路」的核心精神：跳脫社會預設的人生劇本，勇敢探索屬於自己的路。 內容涵蓋職涯倦怠、主動與被動轉職、從全職工作者到斜槓自媒體的過程、寫作帶來的成長與多元收入機會，以及面對不確定性和焦慮時的自我調適。我們都在嘗試實踐 Pathless Path 無路之路，希望分享我們所看到的，讓你也可以開始自己的冒險。 ✅文宣個人網站 ✅ 文宣【自由宣言】電子報 📬 Andy《變革成長指南》電子報 《無路之路》紙本書、電子書抽獎請到閱讀進行式 Instagram 貼文參加！ 🗳️ 書本抽獎 YouTube 影片版連結 / 節目時間軸： (01:20) 來賓介紹 (02:53) 職業倦怠與熱情轉移 (05:55) 開始探索寫作之路 (09:06) 用寫作創造第一筆收入 (12:06) 被裁員的震撼 (15:21) 價值感一夕崩塌的衝擊 (20:50) 被裁員後要再去找一份工作？ (29:51) 100% Ownership 的感受 (36:03) 理想生活的個人願景 (46:14) 開啟 Pathless Path 後的改變 (50:21) 給迷惘者的行動建議：如何踏出第一步？ (55:54) 結語與抽獎 Powered by Firstory Hosting

在手術室裡，一台機械手臂正穩定地執行著比人手更精細的操作，將過去的巨大創口變為幾個微小切口。這就是 Intuitive Surgical 的「達文西手術系統」，20 多年來它已在全球執行了超過 1,700 萬台手術，成為外科革命的代名詞。 然而，這場革命的幕後推手，正是被譽為「機器人手術之父」的 Frederic Moll 莫爾醫師。 他的起點並非天才科學家的完美劇本，而是一段始於傷痛、充滿質疑與堅持的道路。是什麼樣的經歷，讓他看見了沒人相信的未來？又是什麼樣的洞察，讓他將一份軍事技術變成了醫學界的黃金標準？ 這篇文章將帶你深入 Intuitive Surgical 的世界，從創辦人峰迴路轉的人生故事，到它如何靠著精準的商業策略稱霸市場，並一窺在 AI 浪潮下，手術機器人的下一步將走向何方。 為什麼重要？ Intuitive Surgical 的故事是「創辦人與市場契合 (Founder-Market Fit)」的完美案例，這種第一手醫療現場的洞察，讓莫爾醫師為我們描繪出醫療的未來樣貌：一個創傷更小、手術更精準、恢復更快的時代，甚至是一個由 AI 輔助、不斷自我優化的智慧醫療時代 / 節目時間軸 (04:10) 直覺公司與達文西手術系統介紹 (07:56) 莫爾醫師成長背景 (11:13) 投入微創手術領域 (18:21) 達文西手術系統的設計 (23:22) 機器人手術價值 (26:20) 商業模式分析 (35:11) 直覺公司的財務表現 (40:02) AI 手術技術未來 (46:30) 創辦人與市場的匹配 Founder-Market Fit / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

當我們談到「人生的財富」，多數人第一個想到的，是銀行帳戶上的數字。我們努力工作、存錢、投資，只為了讓這個數字越來越大，彷彿它就是人生幸福的全部指標。 可是，你有沒有想過，真正讓你感到富足的時刻，往往和錢沒有直接關係？ 可能是和朋友熬夜聊天到天亮的夜晚，是有足夠的時間陪家人吃頓晚餐，是完成一個自己夢想已久的計畫，或是在健康的身體裡，感受活著的喜悅。 財富，不只是金錢。 在《人生的五種財富 Five Types of Wealth》中，薩希爾·布魯姆（Sahil Bloom）用五個面向，重新定義了幸福人生的組成：金錢財富：金融資產（淨值）與生活需求滿足時間財富：能選擇如何分配時間的自由社會財富：人際關係的深度與廣度身理財富：身體健康、活力心理財富：擁有個人使命，追求自己的目標你的富裕生活可能是由金錢來實現，但最終的幸福，是由其他一切來定義 為什麼重要？ 金錢只是其中一種資產，並非最終衡量幸福的唯一指標，這篇文章將帶你用更系統化的方式檢視自己的人生資產，並開始主動規劃 / 節目時間軸 (05:58) 《人生的五種財富》介紹 (07:31) 金錢財富 (13:42) 時間財富 (18:25) 社會財富 (24:14) 身體財富 (27:17) 心理財富 (29:01) 結語 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

提到台灣生育率的現況，除了每年的出生嬰兒數每況愈下之外，生母的平均年齡也保持穩定上升的趨勢，最新 2024 年內政部的統計，生母平均年齡已來到 32.52 歲，以第一胎生母的平均年齡則是 31.65 歲，從過去的資料來看，台灣生育高齡化的趨勢很難有逆轉的可能。 從人類生理的狀態來看，女性的卵子儲備量、品質隨著年齡增長會逐漸衰退，生育年齡與與胎兒風險呈現高度正相關，尤其在生育年齡超過 35 歲後，胚胎異常的機率將會加速上升，同時產婦的身體狀態、復原能力也將遇到相應挑戰。但是在社會、經濟發展的需求下，延後生育年齡是現代人的普遍選項，這樣的時空背景創造了市場對於生育管理的需求，其中「冷凍卵子」就是近年火熱的一個選擇。 許多人將凍卵視為一種延後生育年限的選項，讓自己不需要在職涯發展的黃金時期，為了生育犧牲職涯抱負，同時也可以減緩面對生育的時限壓力，這些的確都是凍卵廣受歡迎的原因，但一切真的是這樣嗎？ 今天我們來聊聊凍卵。 為什麼重要？ 冷凍卵子案例成長快速，但一般人對於凍卵的認識較少，很容易輕易將其視為一個延長生育的替代方案，但其實凍卵與人工生殖背後所需承擔的成本並不小，希望透過這篇文章讓你更認識凍卵的價值與風險 在這期的內容將涵蓋：凍卵技術的原理：成功率有多高？凍卵就等於會懷孕嗎？成本大盤點：凍卵、人工生殖成本有多高？財務的負擔：取卵、保存、試管身體的變化：荷爾蒙風暴心理的壓力：退無可退的壓力凍卵真正的價值是什麼？結語：凍卵可以減緩焦慮，但不應該作為主要策略 / 節目時間軸 (04:49) 延後生育的社會背景與凍卵的市場需求 (09:28) 冷凍卵子的技術原理與發展 (12:23) 凍卵的懷孕成功率分析 (17:42) 成本分析：財務負擔 (20:36) 成本分析：生理變化 (25:13) 成本分析：心理壓力 (29:33) 凍卵的動機與價值 (32:35) 結語 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

嗨👋🏻 我是 Andy CY 最近在整理自己的反思過程中，想到以前看過一篇關於尋找伴侶的文章 《How to Pick Your Life Partner》，重新拿出來複習後，依然從中獲得了很多啟發，因此翻譯了這篇文章，並加入一些我自己、朋友的經驗分享，算是比較赤裸、真誠的內容，希望透過這種實際的經驗，讓這篇文章的說服力更高！ 為什麼重要？ 巴菲特曾經說過「選擇誰作為伴侶是人生中最重要的問題」。然而，現實是並沒有人教我們該如何尋找人生伴侶，今天這篇文章將會討論到底伴侶生活真正代表的是什麼，以及有哪些特質應該是我們要優先重視的 在這期的內容將涵蓋：不要羨慕擁有伴侶的人，單身是很棒的中立狀態社會要我們保持盲目遠觀是幸福，微觀都是日常市場環境是選擇伴侶重要的因素好的伴侶關係基礎是友誼選擇讓你舒服自在的相處模式彼此都要願意付出經營關係約會後的反思問題結語：追求合適，而不是完美 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你有沒有曾經在晚上十點，你還在看電腦檢查未讀郵件，準備工作的東西？或是早上六七點，鬧鐘剛響的時候，你卻早已醒來，腦中盤算今天要完成的專案。週末本該放鬆，卻因為「再多做一點」的念頭，依舊坐在電腦前加班。 尤其是當工作與生活的界線模糊，我們該如何找到屬於自己的節奏？ 在這篇文章裡，我將帶你回顧職涯起伏中的真實經歷、探討「Work Life Balance」背後的誤區，並分享如何將興趣化為動力，嘗試將工作與生活整合在一起。 為什麼重要？ Work Life Balance 其實是個假議題，工作與生活不是一條線分開的兩件事，而是共同都屬於組成人生的元素，關鍵是要整合工作與生活，打造出理想的人生 在這期的內容將涵蓋：Work Life Balance 迷思：工作與生活真的水火不容嗎？整合思維：平衡是假議題，關鍵是整合工作與生活價值驅動：以「工作觀×人生觀」重塑生活專屬和弦：金錢、表達與影響力的理想比例守護動機：延緩「實用性」思考，保護內在熱情結論：整合工作與生活，打造出理想的人生 / 節目時間軸 (00:10) Tesla 試駕體驗 (05:24) 對 Work Life Balance 概念的演變 (12:26) 工作與人生的整合 (17:27) 組合出理想的工作狀態 (25:06) 探索新角色與結論 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

來自移民家庭的 Sebastian 8 歲時每天只能吃鬆餅度日，不是因為愛吃，而是因為家裡只剩下麵粉和牛奶。父母因為缺錢天天爭吵，最終離婚收場。 20年後，這個移民之子創辦的 Klarna 估值達456億美金，服務全球1億用戶，徹底改變了人們的購物方式。 為什麼重要？ 人格特質是每個人的不平等優勢，每個人都可以從自己生活經驗找到市場需求，創造屬於自己的事業，Sebastian 的人生就是一個從底層逆勢翻盤的故事。 在這期的內容將涵蓋：窮困的童年：塑造金錢價值觀在工作中看見契機：BNPL 的原型六個月的實驗：Kreditor 初創BNPL 先買後付：商業模式解碼數字背後的掙扎：盈利為何如此艱難？AI 公司實驗：與 OpenAI 的合作估值雲霄飛車：從 456 億跌至 67 億，再迎上市機會？下一站在哪裡：Klarna 能否重整旗鼓？結語：逆天改命的 Sebastian / 節目時間軸 (04:56) Klarna 公司介紹與創辦人背景 (17:40) Klarna 創業歷程與早期發展 (24:02) Klarna 商業模式與營收分析 (35:58) Klarna 的 AI 實驗 (45:41)Klarna 的估值變化與未來展望 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

一提到時間管理，每個人應該都可以想到各種時間管理的方法，不管是一些工具、軟體，或是工作的技巧，像是蕃茄鐘工作法等等，這些關於時間管理的方法，本質上是認為時間不夠用的關鍵是效率問題，只要我們變得更有效率就可以解決問題，但今天這篇文章，我想討論時間管理的另一個面向，關於心態的問題。 真正的時間管理，不是關於如何變得更有效率，而是關於你如何面對痛苦，時間管理的本質是痛苦管理。 為什麼重要？ 每件值得追求的事情都有代價，從痛苦管理的角度思考，將帶給我們新的觀點去審視時間管理。 在這期的內容將涵蓋：所有我們想要的東西都有代價選擇你願意承受的痛苦，比選擇快樂更重要分心，是為了逃避不適感主動「選擇」痛苦，被動「承受」痛苦時間的使用方式反映個人的價值觀結語：你願意承擔什麼樣的痛苦？ / 節目時間軸 (05:01) 時間管理的另一面向：痛苦管理 (13:04) 分心的本質與主動、被動的痛苦 (17:39) 時間的使用方式反映個人的價值觀 / 《緊急出口》訪談 EP43 | 到底要如何「有效閱讀」？商業書總是讀到睡著怎麼辦？閱讀達人傳授吸收力爆表的讀書法！ft. 閱讀進行式 安迪Apple PodcastSpotify / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

台灣是全世界潛在發生戰爭的熱區，中國侵台的意圖也已經昭然若揭，中國一年的國防預算是台灣的 12 倍，在面對中國懸殊的資源劣勢下，台灣的勝算何在？ 近十年在國防策略上出現了一個新的典範移轉，過去國家軍隊追求船堅炮利，各種先進戰機、大型船艦，但這已經是過時的策略，「不對稱作戰」是新的軍事策略，烏克蘭透過這套策略成功守住了俄羅斯的侵略，這也是我們台灣在面對中國的侵犯時最好的勝算 為什麼重要？ 身為台灣人，我們一般人對於台灣國防的理解其實很模糊，我們需要清楚知道不對稱作戰是台灣最好的生存策略，只有理解我們真正的勝算在哪裡，我們才能在選舉時支持正確的政策、在危機時做出正確的選擇。 在這期的內容將涵蓋：中台戰略目標完全不同以小搏大的策略——不對稱作戰傳統大型武器：優勢不再的迷思源頭打擊：美好幻想與高昂代價打造一個「碰不得」的台灣由「控制」到「拒止」：戰略思維轉型機動分散：小兵也能牽制巨人台灣不對稱戰力配置：重點武器與裝備武力進犯形式多樣，戰略選擇的平衡戰爭只是手段，政治才是目標結語：全民參與，建立不對稱作戰共識 / 節目時間軸 (03:34) 不對稱作戰概念 (09:17) 臺灣現有國防策略的不足 (13:13) 不對稱作戰的核心與烏克蘭的實例 (18:02) 戰略的平衡選擇 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

在我們的日常生活中，總是有許多目標、成就等著我們去追逐，包含升學、求職、財富、地位等等，這些目標就像是一場一場的遊戲，終點就是獎勵。當我們在升學的遊戲中勝出了，就可以進入好的學校當我們在升遷的遊戲中勝出了，就可以得到更高的頭銜這些遊戲的共同特點就是：有明確的目標，清楚的規則、勝利條件。這就是所謂的有限遊戲 Finite Game，但是照著這些遊戲過活，並不是唯一的可能，我們其實還有另外一種活法——無限遊戲 Infinite Game 我們今天將透過《有限與無限的遊戲》這本啟發無數人的經典，結合我自己的生命經驗，來聊聊無限遊戲這個概念。 為什麼重要？ 人生不是只有在追逐有限遊戲的勝利，而是創造一個你願意持續參與的無限遊戲，擁抱無限思維將讓我們以更開闊的視野去思考生活。 在這期的內容將涵蓋：有限遊戲與無限遊戲的本質差異頭銜是有限遊戲的戰利品身份則是無限遊戲的象徵扮演與成為：你活得像個角色，還是成為了那個人？權力屬於有限遊戲，無限遊戲讓人擁有力量在無限遊戲中靠的不是強度，而是持久度無限遊戲是初衷，有限遊戲是方法。結語：我們無法成為人生這場遊戲的勝利者/ (00:08) 有限遊戲與無限遊戲的概念 (04:49) 有限頭銜與無限身份 (13:20) 權力與力量 (18:50) 持之以恆比強度重要 (25:33) 我們無法成為人生這場遊戲的勝利者 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

Circle 上週四（2025/6/5）於美國紐約證交所掛牌上市，上市第一天股價就從發行價 31 元上漲至 83.23 美元，首日即暴漲了 168% ，這次的上市讓 Circle 成為繼 Coinbase 交易所之後，第二間大型加密貨幣公司成功 IPO，進入主流市場。 Circle 的業務主要是發行與治理美元穩定幣 USDC ，穩定幣就是在數位世界中的虛擬美金，穩定幣公司保證在任何時候，持有穩定幣的人都可以用 1:1 的方式，兌換現實世界中的美金。 穩定幣對於推動加密貨幣發展扮演非常重要的角色，而且穩定幣也代表著一種新型態的金融體系，有機會改變世界商業運行的遊戲規則，我們今天來聊聊 Circle 的故事。 為什麼重要？ 一般我們在思考創新時，往往把目光聚焦在 AI、量子運算等技術突破上，卻忽略了改變遊戲規則本身的力量，Circle 想做的不只是一個新的產品，而是想打造一套新的遊戲規則。 在這期的內容將涵蓋：Jeremy Allaire：與眾不同的加密貨幣創辦人早期嘗試與挫敗：Circle Pay 與 Poloniex 收購案關鍵轉捩：USDC 穩定幣的誕生USDC 的商業模式：看利率吃飯緊箍咒枷鎖：Coinbase 的不平等條約Circle 有機會解套，並釋放潛能嗎？追求安全合規的 DNA金融體系是推動社會運行的基礎穩定幣將帶來新的創新可能結語：改變遊戲規則的力量/ (00:09) 開頭 (02:58) Circle 公司介紹 (05:21) Circle 創辦人 Jeremy Allaire 經歷 (11:42) Circle 公司早期發展 (14:45) 推出 USDC 穩定幣 (20:51) 穩定幣的商業模式 (27:31) Circle 與 Coinbase 的合作關係 (33:02) Circle 未來提升盈利的機會 (36:44) 穩定幣的價值與金融體系改革 (40:10) 穩定幣改變遊戲規則 (45:01) 結尾 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

對於現代人來說，如果一個人表現得越忙碌，我們越容易認為這個人很會利用時間，能夠把自己的時間塞得很滿，他一定很有效率地使用時間，但為什麼時間的使用一定要很有效率呢？ 每個人平均壽命 80 歲，那我們一共只有約 4,000 個星期的時間，一般的時間管理、提升生產力討論的都是如何在更短的時間，完成更多的事情，但今天這篇文章，我們要來挑戰這個觀念，從另一個角度思考時間管理。 為什麼重要？ 追求生產力的提升是現代熱門的主流觀念，但提升生產力不一定是解答，我們將從另外一個「反對」提升生產力的角度，來重新思考如何使用時間 在這期的內容將涵蓋：提升生產力是一個沒有終點的黑洞我們永遠都在為未來準備累積大量的時間選擇權，卻從未兌現做出選擇的決定，就代表斬斷可能性時間需要與他人分享才有意義不要把時間當成工具，而是把時間當成體驗結語：先支付時間給自己，因為時間永遠不夠 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你有沒有發現有時候自己明明很想要某個東西，但卻會一直做出矛盾的行為，好像我們在刻意避免自己成功？明明想認識新朋友，但是在面對新的交友機會時，卻下意識地拒絕明明有一個很重要的會議，但是卻故意拖到最後一天才開始準備明明一直喊著要換工作，但是卻遲遲沒有打開履歷更新明明想要培養新的興趣，但卻常常用工作塞滿生活如果你發現自己的行為總是與內心的目標矛盾，那你很有可能也有自我破壞的傾向，我們今天來聊聊「自我破壞」這個主題 為什麼重要？ 每個人都會擁有自我破壞的傾向，無形中限制我們發揮所有潛力，達到真正想要的目標，認識自我破壞行為的線索，練習活出更好的自己 在這期的內容將涵蓋：自我破壞是一種自我保護機制背後代表我們的自我敘事產生了矛盾以忙碌為掩護，實則為逃避反覆追求重新開始：重起爐灶心態我們害怕改變會帶來喪失掌控的焦慮感從探索情緒開始找出線索心理健康是誠實面對情緒小心在長期自我破壞下形成的自我敘事學會允許自己擁有快樂結語：個人價值觀的定期更新 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting

今年 2025 年已經快過一半了，你在年初寫的年度計劃目前執行的如何呢？如果你發現自己跟往年一樣，年度計劃依然停留在原地，沒有如預期地順利進展，那今天這本書非常適合分享給你！ 為什麼重要？ 阻礙一個人無法實現真正能力的頭號原因是「執行力」，而太遙不可及的計畫（如：年度計畫）是對執行力嚴重的傷害，使用 12 週計畫將會大大提升你的執行力，幫助你更好地達成目標！ 在這期的內容將涵蓋：年度計畫總是遙不可及使用 12 週計畫取代年度計畫建立你的個人願景主動選擇關鍵活動，而不是被動啟動事情總是會把時間填滿，你不可能把所有事情做完避免與意志力搏鬥每週回顧檢視評分與人結伴而行，而不是獨自前行對於改變要有耐心結語：成功不是發生在終點線，而是在過程中的行動 / 👉🏻 Substack 免費閱讀完整文章 / 訂閱電子報 👈🏻 我跟許多人一樣，面對現在世界變化快速、資訊爆炸，容易陷入焦慮之中，但在焦慮的同時，我也看到許多令人興奮的成長可能，這就是我創辦這個電子報的原因－我希望與你一起探索個人與社會的成長之道 你將獲得什麼？ 我將會從書籍、文章深入研究後，結合我的反思與觀點，提煉出一篇實用的文章，主題涵蓋：掌握自我成長策略：發掘實用的策略與工具，幫助你在個人層面成長──無論是提升生產力、時間管理、目標設定等，把這當作你在面對變革時的成長工具箱科技新創發展故事：分析創新的科技公司、產品及其背後的人物故事，幫助你掌握最前沿的科技潮流，挖掘可應用於自己人生的靈感洞察社會變遷趨勢：幫助你理解社會體制、政治經濟的變遷趨勢，及其如何影響每個人的生活，為未來的變動做好準備 為什麼 《變革成長指南》 值得訂閱？ 正如科幻作家威廉．吉布森 William Gibson 說過：『未來已經到來，只是分佈還不平均。』The future is already here – it's just not evenly distributed. 未來的線索早已現身，只待我們細心發掘。只有深入了解這些變化背後的因果關係，才能更好地採取行動，讓我們一起連結知識、激發成長，共同迎向這個變革的時代！ 📖 方格子閱讀文章 📸 追蹤 Instagram ✉️ 與我聯繫 read.in.progress.0@gmail.com Powered by Firstory Hosting