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大家好，我們是非談不可 IG:letstalkflysky
我們是一群專業 心理護理背景組成的夥伴，做一個線上情緒支持及引導的對話平台
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你對生活感到疲憊與厭倦了嗎這次馬可跟小豆要跟大家聊聊倦怠這件事IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
是不是時常說「沒事」但其實內心裡有很多事可是不想說或是不知道怎麼說？馬克跟小豆這次與大家聊聊你所謂的沒事真的只是「沒事」嗎IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
是否曾經有過「我不值得」「我不配擁有」的感受一直以來都讓你無法真正有信心相信自己？今天馬可跟小豆與大家聊聊配得感！！IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
心理影響生理的軀體化特徵有很多但根本原因其實是遭受情緒的後遺症你有哪些軀體化反應呢？今天馬可跟小豆與大家聊聊不能說出口的疾病IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
沒有人喜歡冷暴力為什麼又會有冷暴力？受害者跟加害者經歷過了什麼？今天馬可跟小豆與大家聊聊不說話的傷害IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
之前跟大家講過慢慢生活這次想用另一種方式該怎麼緩解急躁焦慮今天馬可跟小豆想跟大家聊聊「還沒好」還沒準備好IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
心理學常常講到「未盡事宜」你有未了的心願嗎未被滿足的欲望未曾說出口就再也來不及說今天馬可跟小豆跟大家聊聊那些未盡事宜IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
大難臨頭沒有各自飛反而從各地飛來好多鏟子超人很感動但也很危險於是馬可跟小豆希望引導大家災難心理健康的運用IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
你有「受害者情結」嗎是不是常常覺得別人都不懂你今天馬可跟小豆與大家聊聊什麼是受害者情結IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
青少年的問題層出不窮爸媽辛苦了這集馬可跟小豆與大家聊聊你家那位青少年IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
你有邊界感嗎？你是工具人嗎？今天馬可跟小豆跟大家聊聊你有多少勇氣說NO對於不好意思拒絕這件事…IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
救世主情結？英雄情結？我們真的救的了所有人嗎？今天馬可跟小豆跟大家聊聊到底是誰需要被救？IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
大家知道社會情緒學習嗎終於終於要開始在校園裡走跳其實裡面所說的就是馬可跟小豆一直以來在講的自我察覺情緒因應今天跟大家深層的再聊聊IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
大家都看完與惡的距離2了嗎這一集想跟大家聊聊裡面的所有角色馬可跟小豆對每一個角色都太熟悉了啦你們知道「關懷訪視員」這份工作嗎IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
是不是常常被情緒勒索「我都是為了你好」的確我們要接收別人的善意但是不是也要問問這是對方的心理補償還是你的被情緒勒索這次馬可跟小豆跟大家聊聊感覺需要跟實際需要以及溝通調頻IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
最近的心理學名詞很夯那你聽過什麼是野馬效應嗎？是要當追逐的野馬還是當勇於面對情緒的自己馬可跟小豆這次跟大家聊聊那些被放大效應的情緒IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
這次馬可跟小豆要跟大家聊聊中年危機你的生理與心理都有中年危機的狀態了嗎該怎麼面對呢IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
當陷在過不去的情緒裡是不是很容易就會進入無限循環的狀態中呢卡在惡性循環很痛苦這一次讓馬可跟小豆與你分享要怎麼走出惡性循環裡IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
你有聽過情緒耐受力嗎這一次馬可跟小豆要跟大家聊聊該怎麼加強情緒耐受力讓情緒保持彈性不失控這一集算是情緒巨嬰加深版喔IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
你是不是常常感覺孤單孤獨明明生活這麼滿明明朋友這麼多為什麼還是感受孤獨？強大的內心可以品嚐孤獨這個社會太多人孤獨馬可跟小豆這次與大家聊聊孤獨還有強大內心的方式IG:letstalkflysky 官方Line:@289yamoq臉書社團：非談不可https://www.facebook.com/groups/1017927682761454E-Mail:letstalkflysky@gmail.com歡迎大家有問題可以寫信問我們
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