Claim Ownership黃大米哈啦王
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© 本節目版權屬於黃大米個人
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215 Episodes
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周慕姿念的是北一女，從小成績好，98分的考卷只要是粗心寫錯，回家就會被媽媽打二十下。
母親嚴格的教育方式，是深怕她跟爸爸一樣，把一手好牌，打到全盤皆輸。
父親很早就離家，母女相依為命，小小的周慕姿是媽媽的希望，也是媽媽的全部，她很乖，下課就寫功課，考試考第一，「我只要一出手，我一定要贏！」背負一定要贏的孩子，多麼令人心疼
困在經濟壓力，她逼迫自己研究所要順利畢業。
她當上諮商心理師，寫出《情緒勒索》熱銷破二十萬冊，成名了之後，迎來的是滿天飛舞的謾罵。
她在困境中堅毅地往前走，成為最紅的諮商心理師，這次推出《停止內耗》課程，要讓大家在情緒淹沒自己之前，能先理智察覺，透過課程知道自己的問題所在，到開始懂得安撫自己，改變自己
❤️療癒心理師周慕姿
【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】
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中年之道，不在不愉快的狀態中浪費生命，不把別人的課題變成自己的問題。
** 終於不再反覆內耗，不再處處為了他人著想而勞心勞力，不再總是委曲求全把自己弄得筋疲力盡。**
** 因為有了這樣的體會，所以終於來到人生最好的時候**
彭樹君老師著作
《終於來到懶得自尋煩惱的時候》
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朱心儀從小就是資優生，在15歲時因腦瘤導致失明，衝擊了全家的心情與生活
爸媽本來吵架到快離婚，因為女兒全盲後，夫妻決定一起把女兒照顧好。
父母為了讓女兒自立，很殘忍的讓全盲的女兒從啟明學校轉到一般學校，讓女兒學會如何在一般人的世界中存活
她失明讓她學會謙遜與柔軟還考上心理師。她腦中殘留的腫瘤像是一個督導，不斷提醒她要保持謙虛、多做開心的事，不要太過剛強。
朱芯儀的粉專
https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor/
朱芯儀的podcast
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9C%B1%E8%8A%AF%E5%84%80%E8%AA%AA%E5%BF%83%E7%90%86%E8%A9%B1/id1562563901
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多年前，連加恩在非洲擔任替代役，一封宣傳「垃圾換舊衣」活動的電子郵件，讓台灣人送出許多免費的舊衣服到非洲
他無意改造世界，只想幫助身邊需要幫助的人，連加恩的爸爸是醫生，也是虔誠地教徒，連加恩的名言是：「好命的孩子，應該比別人付出更多。這樣，好命才有意思。」
他不斷跳出舒適圈，不斷地付出，也讓他的人生能夠不斷前進擴張…
**
他的故事告訴我們，自己小小的付出，也能帶來大大的改變！**
連加恩醫師著作
《走人少的路：連加恩的非典型旅程》
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1空降主管，被當空氣，如何讓老臣們心服口服
2在小燕姐身上學到的管理心法，管理屬下不需要凶
3越轉職越厲害，學到的本事越多
王莉茗資歷
曾任「三立電視台」監製、「東森電視綜合台」總監、「TVBS」節目部副總監、「台灣文創一號」副總經理
著作《職場修練心法：越轉職，越厲害》
https://www.books.com.tw/products/0010995293?sloc=main
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1✅本集節目重點
1楊醫生為何要關掉診所去推廣閱讀
2.母親的不善理財，反倒讓楊醫師明白理財的重要性
3.楊醫師分享理財觀念
楊斯棓醫師著作：
《人生路引》
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✅本集重點
1. 同樣150大卡的點心跟希臘優格，吃下去對減重影響大不同
2. 吃牛排時，先吃麵包是大地雷，改變吃東西的順序，幫你瘦下來
3. 熬夜不睡，身體的瘦素會減少
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1王雅倫擁有北一女、台大外文、法國雙碩士，為何在六十歲決定回宜蘭賣瓦斯
2欠債不還的黑道，還繼續上門加瓦斯，她決定提告，絕不認輸
王雅倫
著作《姐在羅東賣瓦斯：從巴黎左岸到冬山河畔的底層人生》
https://www.books.com.tw/products/0011002677?sloc=main
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1從小看爸媽為錢吵架，爸爸從年輕就一直賭，六合彩、撲克、麻將。媽媽不給錢，就挨打
2長大就每個月要幫家裡還十萬債務，沒錢就算借錢也要寄回家
3家庭是老天為我們量身訂做的教室，幸福沒有門檻，端你怎樣看待逆境
書籍 《沒有門檻的幸福》
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胡咪老師是補教名師，碰到具有賭徒性格愛投資的先生，儲蓄歸零又被追債，先生因為債務問題遠走海外，她主動訴請離婚
書名
《分手的99個理由》
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《分手的99個理由》podcast
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%88%86%E6%89%8B%E7%9A%8499%E5%80%8B%E7%90%86%E7%94%B1/id1680844787
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1樂活大叔施昇輝自頗心情，網紅是一條意外之路
2跟旅行社吵架始末
3薪水很低就買房，五年還光房貸
4投資美股注意的事項
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1侯文詠以放牛吃草的方式教育小孩，孩子屢次被學校記警告到差點退學，他如何面對這些挑戰
2母親失智，父親生病，在人生最愛臨終前，作家侯文詠如何面對這些讓他睡不著的事情
作家侯文詠2025新書《變成自己想望的大人：侯文詠的成長四部曲》
https://www.books.com.tw/products/0011025547?loc=P_0004_083
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小時候，有母親在的地方就是全世界；當母親年老了，換我帶著她走向世界。
41歲的Vocal帶著73歲的母親展開了一場為期三十八天的橫跨六國之旅。 這趟旅行，讓Vocal更深刻體會到「幸福」的意義是什麼。
👉**書名 **: <還好，我帶媽媽去看了世界>
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那一天，去上歐陽立中老師的節目，他問我，哪一個國家是此生必去的
我毫無懸念的回答是，埃及
因為埃及就是一個會讓你從頭哇哇哇到尾的地方，且去過埃及之後，不論你之後去英國的大英博物館、法國的凡爾賽宮、俄羅斯的冬宮等博物館，你都會跳過他們的埃及館展區，因為你已經去過木乃伊的產地。
第二名我覺得是祕魯跟英國，祕魯真的是一個我從來想過會這麼有看頭的地方，從馬丘比丘、納斯卡線、的的喀喀湖，每個地方都很有特色
至於並列第二的是英國，英國真的是太好玩了，處處是地標，大笨鐘、倫敦眼、哈利波特影城、溫莎古堡、白金漢宮，都非常非常好看
第三名值得去的國家，我覺得是俄羅斯。
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八個月大罹患小兒麻痺，要帶大這樣的孩子，父母要多堅強。
他自稱火星爺爺，對於身體的不便，他早就超越，他考上南一中、成大電機系、東海企研所。，成為知名的企業講師
我在地球的奇異旅程 (電子書)
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歡迎來到電影小吃店
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苦苓帶著簡單的衣服跟一些書，來到又遠、又小、又安靜的世外小島──東莒Long Stay。
他一個人住一間房子，在與世隔絕的日子裡，體會絕對的孤獨、極端的安靜，以及完全的自由。
看盡繁華起落，隱遁離島享受單純生活所帶來的深刻療癒。它展現了一種，沒有規劃、沒有目的，活在當下的狀態。
離離離島的生活，不只是一趟旅行，也是一場生命的洗禮。
苦苓著作《我在離離離島的日子》〔新修版〕
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1穿得太漂亮，惹毛女主管，考績超慘
2公職跟你想像的不一樣，多數是在處理人，而不是在處理事情
3公職中的言語性騷擾
4考上公職的第一天，就要想好登出的那一天
《國考驛站podcast》
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9F%B3%E9%9D%96%E7%9A%84%E5%9C%8B%E8%80%83%E9%A9%9B%E7%AB%99/id1547987575
《關於公職～你不知道的那些事》
https://www.books.com.tw/products/0011018173?sloc=main
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「我當時收入全沒耶，廠商都打電話來說，取消合作，取消合作，有的廠商還要我賠錢。」2021年對網紅愛莉莎莎來說真是谷底，失言風波引來網友出征，也被許多同行認為，應該爬不起來了。
沒了業配收入，房貸一度快繳不出來，「你在挫折時，有想過不要做這一行了嗎？」我問。
「沒有，從來沒有。」她回答的堅定。
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計程車司機王國春，那天接到一個搭車任務，前往到一個很偏僻地方，發現叫車的年輕人全家住在貨櫃屋，父親生重病，母親患有精神疾病，全家一個月只能花一千元，他心生不忍，免費幫忙送生病的老爸爸去醫院，甚至日後送物資給這一家人。
王國春將這個故事寫在粉絲團，沒想到意外受到注目，甚至還有了出書的機會，好運接著上門。
事實上，王國春自己的原生家庭，也非常不容易，他的媽媽愛賭，跑路，他的爸爸娶了阿姨，阿姨怕他來分財產，要爸爸趕走他，沒想到阿姨因為意外過世，當爸爸年老重病時，他放下工作陪老父親走完人生最後一程
王國春最新著作《坐霸王車的男孩：從黑暗到光明的逆轉人生》
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粉專：《王國春-我只是個計程車司機》
https://www.facebook.com/numb5783
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1作家威廉在網路上很受歡迎，也出了三本暢銷書，為何厭倦了這個身分，討厭每天追逐流量
2頂流社會為何讓人覺得格格不入，甚至不知道要怎樣介紹自己
3威廉決定做線香創業的過程
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大米，我們等妳回來