DiscoverВ спортивках
В спортивках

В спортивках

Author: andybary

Subscribed: 268Played: 5,653
Share

Description

Привет! Меня зовут Андрей Барышников, я работаю в спортивном маркетинге, активно бегаю и катаюсь на велосипеде. Участвую в трейлах и марафонах, иногда заползаю в призы. В пятом сезоне подкаста «В спортивках» мы разбираемся: зачем люди занимаются спортом и ведут активный образ жизни. Изучаем литературу, болтаем со специалистами и фанатами бега. Написать мне по подкасту: @andybary или me@andybary.com. Сайт: andybary.com.
75 Episodes
Reverse
Делюсь способами и правилами, которые помогают мне чувствовать себе лучше. Конечно, это бег и другие физические активности. Но здесь также ранний подъём, время без телефона, уборка и другие более ментальные способы. Например — умение быть благодарным.Телеграм-канал: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybary
Вы никогда не задумывались, что мы многое усложняем? В самых разных моментах, и в спорте в том числе. Обвешиваем себя гаджетами, запариваемся с обувью, тратим часы на дорогу до пробежки, боимся пропустить тренировку. Надумываем себе, а иногда можно просто взять и побегать. Рассуждаю в выпуске, правда ли более простой подход может быть полезнее.Партнёр этого выпуска марафон «Европа-Азия». Забег сразу по двум континентам. Да ещё и по историческому центру Екатеринбурга. Все возможные дистанции, включая 42,2 километра в один круг. Забег состоится 11 августа. Регистрация открыта на сайте http://ea-m.org.Телеграм-канал: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://youtube.com/c/andybaryКанал NNRunning: https://youtube.com/@NNRunningTeamВидео с TEDx: https://youtu.be/21j_OCNLuYgКнига: ZEN The art of Simple Living. Shunmyo MasunoРеклама. ИП Табекова ДВ, ИНН 774320742860, erid 2VtzqxjZ6TE
В первом эпизоде нового сезона изучаем вопрос — зачем люди занимаются спортом. Рассмотрим положительную сторону и отрицательную, когда бег становится нездоровой одержимостью и приносит только неудовлетворение собой. Делюсь историями знакомых и своей личной. Чем был и есть бег для меня: возможность убежать от себя, способ выделяться и отдельный сорт медитации.Телеграм-канал: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybary
Финальный эпизод сезона. Делюсь, чему научил меня уходящий год: ставить рамки, работать с ограничениями и смотреть на ситуацию с разных сторон. Бонус: в конце выпуска новогоднее пожелание.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybary
Завершаем серию эпизодов про занятия спортом зимой. В предыдущих выпусках мы обсуждали бег зимой, лыжи и занятия спортом дома. Но не только же тренироваться зимой, рассказываем — чем интересным можно разнообразить зиму!Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Найти интересное мероприятие для себя: https://clck.ru/32zpcS.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybaryРеклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqwtTiXD
Эпизод специально для тех, кто не хочет выходить на холод. Короткие советы, как и чем заняться дома с пользой для своей физической формы.Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подобрать инвентарь для занятий спортом дома: https://clck.ru/36qnDo.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybaryРеклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqvmK4Lr
Когда мы говорим про спорт зимой, нельзя не поговорить про беговые лыжи. В этом эпизоде обсуждаем, как попробовать эту активность и что входит в минимальный набор экипировки. И, конечно, советы для тех, кто решил приобрести свои первые лыжи, ботинки и палки.Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подобрать лыжи: https://clck.ru/36qn7G.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybaryРеклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqvXm3Bp
Продолжаем обсуждать зимний бег. Как подобрать обувь для бега зимой, чем она отличается и на что обратить внимание при выборе кроссовок. И да — а где вообще лучше бегать зимой.Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подобрать кроссовки для бега зимой: https://clck.ru/36qmr5Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybaryРеклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqvP6JNm
Первый выпуск в серии эпизодов про занятия спортом зимой — начинаем с бега! Я также считаю, что не бывает плохой погоды, бывает неправильно подобранная экипировка. В этом выпуске: правила зимнего бега, как подобрать экипировку и почему летняя одежда всё-таки не подходит.Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подобрать экипировку для бега зимой: https://clck.ru/36qmcc.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybaryРеклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqvhAaqF
В этом выпуске хочется помечтать: как должны выглядеть расписание дня и место проживания, чтобы я мог сказать — вот теперь точно можно заниматься спортом в удовольствие.Мой аккаунт: @andybaryТелеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube andybary: https://www.youtube.com/c/andybary
Если вам знакома ситуация, когда вы чем-то активно занимаетесь, а после резко перестаёте — этот выпуск для вас. Юлия Бардакова, телесно-ориентированный психолог и бренд-менеджер #Sekta, о том, как завести новую привычку, зачем себя останавливать в момент супермотивации и почему лени не существует.Аккаунт Юли: @yulec_podlecАккаунт Андрея: @andybaryТелеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube andybary: https://www.youtube.com/c/andybary
Почему Гатчинский полумарафон один из моих любимых стартов, что пошло не так в этот раз, конкуренция беговых блогеров и последствия микротравм. Коротко делюсь личными впечатлениями от прошедшего забега в столице Ленинградской области.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybary
Сделал подборку моих любимых документальных фильмов и сериалов про спорт: истории великих атлетов из мира бега, футбола и формулы-1. Добавляем в лист ожидания!Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybary
Осень. Зима. Поздно светает. Рано темнеет. Да ещё и с погодой не угадаешь. В таких условиях после яркого летнего сезона достаточно сложно продолжать заниматься спортом. Да и вообще вставать по утрам. Чтобы помочь прийти в себя и найти силы, делюсь советами, как по чуть-чуть, но всё-таки делать шаги. Немного нудный (сам еле вставал), но полезный выпуск.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybary
Гаджеты стали ассоциироваться у нас с чем-то вредным. И да, и нет. В этом выпуске рассказываю, какие приложениями я использую для тренировок и продуктивной работы. Спойлер: да, это не мешает мне зависать в соц сетях.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybary
Получать удовольствие от спорта нам часто мешает зацикленность на результатах. Эти цифры портят нам жизнь и мешают двигаться дальше. В этом выпуске рассуждаю на тему рекордов и делюсь списком вопросом, которые (надеюсь) помогут вам меньше переживать.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybaryBoosty: https://boosty.to/andybary
Конечно, для большинства из нас самый актуальный вопрос — как совмещать работу и спорт. Делюсь личным опытом и советами: планирование, питание и поиск идеального баланса.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybaryBoosty: https://boosty.to/andybary
Десятиминутный выпуск о необходимой экипировке для бега. Обычно советы для новичков такие сложные, что потерять мотивацию можно ещё на стадии подготовки. Пошёл другим путём. Сделал вводный эпизод по беговому гардеробу максимально коротким.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybaryBoosty: https://boosty.to/andybary
Я ещё ни разу не рассказывал о виде спорта, который приучил меня к бегу — спортивное ориентирование. Этот выпуск ода любви ориентированию: что это за вид спорта и чему он учит.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybaryBoosty: https://boosty.to/andybary
Когда мы говорит о спорте, речь может быть не только о тренировках, но и о его просмотре. Рассказываю, в чём кайф спортивных трансляций, когда они появились и что из спорта можно посмотреть на Кинопоиске сегодня. Бонус: в доказательство важности трансляций — как просмотр Олимпийских игр привёл меня в лёгкую атлетику.Партнёр этого выпуска Кинопоиск — онлайн-кинотеатр #1, в котором вы можете найти тысячи фильмов, сериалов и спортивных трансляций, которые будут доступны бесплатно с подпиской Яндекс Плюс. Смотри спорт на Кинопоиске: https://clck.ru/35XXD5.Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfieldYouTube: https://www.youtube.com/c/andybaryBoosty: https://boosty.to/andybaryРеклама. ООО “Кинопоиск”, ИНН 7710688352, erid 2VtzqxL1769Выпуск в архиве
loading
Comments (2)

Виталий Куликов

Очень хороший подкаст, просто слушаю сейчас и про первого тренера прям в точку

May 7th
Reply

Alexey Alex

А мне «В УДОВОЛЬСТВИЕ» было из 30 выбежать => 🏃🏼29:36🏃🏼‍♂️))

Apr 9th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store