E17 - Self-care

Update: 2022-11-13

Description

اپیزود هفدهم داتکست در رابطه با موضوع خودمراقبتی در شرایط بحرانه. چرا که توی این روزها که مورد هجوم اخبار، تجربه‌ها و احساسات متناقض هستیم و از روتین زندگی خارج شدیم بیشتر از هر زمان دیگه‌ای نیاز داریم تا مراقب خودمون و اطرافیان‌مون باشیم.

توی این اپیزود به بررسی مراقبت فیزیکی و روانی و روش‌های اون می‌پردازیم

داتکست به سفارش امور توسعه سرمایه‌های انسانی داتین تولید می‌شود

تهیه‌کنندگان: کیمیا خسروی و سالار موسوی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (4)

Mona.m0na

کیمیا و سالار عزیز امروز ۲۹ اسفند ۱۴۰۱ پلی لیست گوشیم رو روشن کردم تا باقی کارهام رو با موزیک انجام بدم یهو دیدم چون چند وقت پیش داتکست رو سابسکراب کرده بودم به صورت دیفالت این قسمت توی گوشیم دانلود شده بود ، من حدودا یکسالی میشد که هییییچ پادکستی گوش نکرده بودم ، اومدم رد کنم دیدم صدای اشنای سالار میاد که پن رو یاد عید سال قرنطینه کرونا انداخت که من چون نمیتونستم سفر برم با رادیو جولون سفر کردم و حلم رو خوب کردم . خلاصه که دلم نیومد بزنم بره گفتم بذار ببینم اصلا این داتکست درباره چیه ، میخوام بگم کائنات دست به دست هم داد تا دقیقا زمانی که احتیاج داشتم توسط شماها دست من و بگیره و بلند کنه تا برای سال جدید برنامه بریزم و تمام افسردگی و بیحالی و درد امسال رو با خودم به سال جدید نبرم . من به دومینوی امید ایمان دارم ، بدونید که شما دوتا اون صربه اولیه بودید تا من دوباره حرکت کنم و تمام حرفهایی که نیاز داشتم یه تراپیست بهم بگه رو شما بهم گفتید . مرسی که انقدر با عشق و خوبید . ادامه بدید که کارتون واقعا ارزشمنده

Mar 19th