DiscoverМентальный фитнес"Диагноз — неблагодарность". Вычерпываем плюсы и делаем лимонад.
"Диагноз — неблагодарность". Вычерпываем плюсы и делаем лимонад.

"Диагноз — неблагодарность". Вычерпываем плюсы и делаем лимонад.

Update: 2025-11-02
Share

Description

Почему люди нечасто практикуют благодарность, несмотря на её очевидную пользу?

Препятствия:

1. Социальное окружение, недовольное своей жизнью.

2. Моральные ориентиры и психологические установки меняются очень медленно.

3. Благодарность — это дорого.

4. На начальных уровнях осознанности благодарность не является естественной.

5. Страх, что с благодарностью уйдет старое и наступит что-то новое. А это пугает очень сильно.


Практика:

— Вычерпываем плюсы

— Делаем лимонад

Comments 
loading
In Channel
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

"Диагноз — неблагодарность". Вычерпываем плюсы и делаем лимонад.

"Диагноз — неблагодарность". Вычерпываем плюсы и делаем лимонад.