DiscoverМентальный фитнес"Люди-зеркала". Проекция — самая популярная психологическая защита.
"Люди-зеркала". Проекция — самая популярная психологическая защита.

"Люди-зеркала". Проекция — самая популярная психологическая защита.

Update: 2025-08-21
Share

Description

"Это не я такой — это всё ты!"

Всё, что мне нравится в других людях, свойственно и мне.

Всё, что меня раздражает в других, скрыто или подавлено во мне самом.


Упражнения:

1) Мини-тренинг. Наблюдение за своей реакцией на незнакомых людей в общественном транспорте.

2)"Якательный перевод"

3) "3-2-1"

4. "Селебрити". Почему меня раздражают или восхищают те на кого я подписан или те, которых мне постоянно "подбрасывает" интернет.


"Неча на зеркало пенять, коли рожа крива"

Старинная русская поговорка. 

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

"Люди-зеркала". Проекция — самая популярная психологическая защита.

"Люди-зеркала". Проекция — самая популярная психологическая защита.