"J’ai pas le temps" . Cette illusion qui fait défiler ta vie sans toi (#53)
Description
Tu le dis probablement non stop et sans même t’en rendre compte :
« J’ai pas le temps. »
Et si ce n’était pas qu’un simple constat… mais une croyance bien installée ?
Une illusion sournoise, qui te prive de recul, t’épuise, et te fait passer à côté de ta propre vie.
Dans cet épisode, on va décortiquer cette phrase qu’on prononce souvent sans même y penser — et surtout, découvrir comment elle nous enferme, et comment en sortir.
🌟 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
Pourquoi “je n’ai pas le temps” n’est pas une réalité… mais une croyance limitante.
Les racines invisibles de cette pensée (histoire familiale, pression sociale, valorisation du “faire”).
Comment cette croyance alimente la charge mentale, le déséquilibre et l’épuisement.
Des contre-exemples et twist puissants pour reprendre la main sur ton temps.
La question magique à te poser chaque fois que tu entends cette phrase dans ta tête.
💬 Tu verras, ce n’est pas de temps qu’on manque, mais souvent de permission, de clarté… et d’une bonne dose de conscience.
Et ce travail-là, il commence ici ✨
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