[心理] 如何停止和別人比較?
Update: 2024-03-24
Description
即便年紀漸長,看似成熟懂事的我們,早已知道「比較心態」會讓自己陷入負面情緒中,往往會影響自信,對自己也沒有幫助,甚至有可能引發嫉妒。
當酸酸的比較感又無預警地冒出來時,如何透過小小的念頭,把自己拉回來呢?
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
In Channel
Description
即便年紀漸長,看似成熟懂事的我們,早已知道「比較心態」會讓自己陷入負面情緒中,往往會影響自信,對自己也沒有幫助,甚至有可能引發嫉妒。
當酸酸的比較感又無預警地冒出來時,如何透過小小的念頭,把自己拉回來呢?
--
Hosting provided by SoundOn