[第三季：第182集] S3E182：太浩湖 洞穴岩 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe Cave Rock - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第181集] S3E181：太浩湖 東岸步道 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe East Shore Trail - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第180集] S3E180：太浩湖 東岸步道 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe East Shore Trail - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第179集] S3E179：太浩湖 東岸步道 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe East Shore Trail - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第178集] S3E178：太浩湖 洞穴岩 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe Cave Rock - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第177集] S3E177：太浩湖 東岸步道 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe East Shore Trail - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第176集] S3E176：太浩湖 最美沙灘 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe Sand Harbor - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第175集] S3E175：太浩湖 最美沙灘 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe Sand Harbor - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第174集] S3E174：太浩湖 最美沙灘 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe Sand Harbor - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第173集] S3E173: 太浩湖 最美沙灘 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe Sand Harbor - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第172集] S3E172：太浩湖 最美沙灘 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe Sand Harbor - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第171集] S3E171：太浩湖 最美沙灘 - 大自然的聲音 冥想 放鬆 睡眠 Lake Tahoe Sand Harbor - Nature Sounds for Meditation, Relaxation, and Sleep

[第三季：第170集] S3E170：睡前感恩練習冥想 (帶著愉快的心情好好入眠)

[第三季：第169集] S3E169：睡前感恩練習冥想 (自我肯定篇)

[第三季：第168集] S3E168：早晨感恩練習冥想 (為你開啟美好的一天)

[第三季：第167集] S3E167：早晨感恩練習冥想 (自我肯定篇)

[第三季：第166集] S3E166：感恩練習冥想 (5分鐘)

[第三季：第165集] S3E165：感恩練習冥想 (3分鐘)

[第三季：第164集] S3E164：感恩練習冥想 (2分鐘)

[第三季：第163集] S3E163：感恩練習冥想 (1分鐘)