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[茶時間] Ep105 焦慮到拔頭髮 ft. Ping & 草木談心
Description
拔毛症是我一直想聊的主題，但遲遲不敢跟大家說。幸好有草木跟我一起談談心，探討一下焦慮與拔毛的狀況。
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聽聽草木的前一集
➡️ Ep51 心理健康懶人包 ft. 草木談心
📝本集大綱
(00:00 ) 國中時就禿頭/發現症狀/團體
(09:47 ) 原因和感受/分析症狀/解套方法
(22:34 ) 焦慮/服藥/自評差異/練習自我觀察/關懷
(35:24 ) 實際反思/諮商需求/高敏感/替代方案
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